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2026秋沪科技版(五四制)(新版)小学科学五年级上册第五单元《健康生活》学情自测卷及答案一、填空题(每空2分，共24分)1.人体维持正常生命活动、生长发育必需的六大营养物质包括糖类、脂肪、 2.人体运动、学习、思考所需的主要能量来3.是构成人体细胞的主要原料，能够促 o7. o8.近视、慢性胃炎等由不良生活习惯引发、不具备传播性的疾病属于9.疾病对人体的影响主要分为生理影响、生活影响和影响三个维10.均衡营养、规律作息、坚持运动能够有效提高人体,减少疾病11.没有任何一种单一食物可以提供人体所需的全部营养，因此我们需要坚二、判断题(每题2分，共20分)2.维生素人体需求量小，长期不吃蔬菜水果也不会影响健康。()3.适量摄入脂肪对人体有益，完全不摄入脂肪会影响身体健康。()9.生病后只要按时吃药，无需改变生活习三、选择题(每题3分，共30分)1.下列食物中，富含优质蛋白质，适合青少年生长发育的是()2.青少年长期挑食不吃果蔬，最容易缺乏的营养物质是()A.维生素B.糖类C.蛋白质D.脂肪3.人体伤口愈合、身体长高主要依靠的营养是()A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.无机盐4.负责运输人体营养物质、排出代谢废物的是()5.下列疾病中，属于非传染病的是()A.手足口病B.流感C.近视D.水痘6.生病后无法正常上课、参与体育锻炼，属于疾病对()的影响7.长期患病容易产生自卑、烦躁、焦虑的情绪，属于()层面的影响8.长期挑食偏食容易引发疾病的主要原因是()A.运动量太大B.营养不均衡，抵抗力下降C.睡眠时间过长D.学习压力9.预防传染病最基础、最有效的行为是()风10.下列关于健康生活的说法正确的是()A.单一饮食最健康B.均衡膳食、良好习惯能预防疾病C.小病无需重视D.四、简答题(每题8分，共16分)2.请从生理、生活、心理三个方面，简述疾病对小学生健康生活的负面影五、综合应用题(10分)结合本单元所学知识，说一说小学生应该养成哪些健康的生活习惯，既能参考答案一、填空题答案(每空2分，共24分)1.蛋白质、水2.糖类3.蛋白质4.脂肪5.维生素6.传染病7.传染病8.非传染病9.心理10.抵抗力11.均衡二、判断题答案(每题2分，共20分)三、选择题答案(每题3分，共30分)四、简答题答案(每题8分，共16分)糖类是人体最主要的供能物质，为人体运动、学习、日常活动提供主要能量；蛋白质是构成人体细胞的核心原料，支撑青少年生长发育，能够修复身体伤口和受损组织；脂肪可以储存人体多余的能量，同时保护内脏器官，维持身生理上：破坏人体器官正常机能，降低身体抵抗力，影响营养吸收，阻碍身体生长发育，引发身体疼痛、乏力等不适；生活上：打乱正常的学习、运动、作息节奏，无法正常参与课堂学习和社交活动；心理上：容易产生烦躁、焦虑、五、综合应用题答案(10分)2.作息运动方面：早睡早起、规律作息，坚持每日适度运动，增强身体抵

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