保健按摩中级理论知识考试题（含答案）

保健按摩中级理论知识考试题（含答案）考试时间：90分钟满分：100分注意事项：1.本试卷分为单项选择题、多项选择题、判断题、简答题四个题型；2.请将答案规范填写在对应答题区域，字迹清晰、卷面整洁；3.考试内容为保健按摩中级必备理论知识，贴合门店实操与职业考核标准。一、单项选择题（每题2分，共30分）1.人体躯干骨的总数为（）A.51块B.62块C.26块D.126块2.下列不属于人体基本组织的是（）A.上皮组织B.结缔组织C.骨骼组织D.神经组织3.按摩中“推法”的主要作用不包括（）A.疏通经络B.松解粘连C.镇静安神D.行气活血4.足三里穴的正确位置在（）A.外膝眼下3寸，胫骨前肌上B.内膝眼下2寸C.外踝上3寸D.膝窝正中5.针对久坐引起的肩颈僵硬、气血不畅，最适宜的基础按摩手法是（）A.滚法、揉法B.掐法、啄法C.拍法、击法D.刮法、挑法6.人体经络系统中，运行气血、联络脏腑的核心是（）A.十二皮部B.十二经脉C.十五络脉D.奇经八脉7.按摩操作时，针对体质虚弱、老年人的手法要求是（）A.重、快、急B.轻、缓、柔C.重、缓、久D.轻、快、短8.风池穴的主治病症主要是（）A.腹痛、腹泻B.头痛、眩晕、颈肩酸痛C.腰腿麻木D.关节肿痛9.下列哪种情况属于保健按摩的禁忌人群（）A.疲劳乏力者B.感冒发热急性期患者C.失眠人群D.亚健康人群10.揉法的操作要领，正确的是（）A.紧贴皮肤、带动皮下组织、匀速柔和B.快速摩擦、局部发热即可C.用力按压、骤然发力D.指尖单点、快速点啄11.腰部按摩主要调理的脏腑是（）A.心、肺B.肝、胆C.脾、胃D.肾、膀胱12.十二经脉中，循行于上肢外侧前缘的经脉是（）A.手太阴肺经B.手阳明大肠经C.手少阳三焦经D.手少阴心经13.按摩结束后的整理操作，主要目的是（）A.快速结束流程B.舒缓肌肉、调和气血、放松身心C.提升按摩力度D.刺激经络兴奋14.落枕的主要按摩调理部位是（）A.胸背部B.颈项部、肩上部C.腰臀部D.上肢部15.正常成人安静状态下的呼吸频率范围是（）A.12-20次/分钟B.22-28次/分钟C.8-12次/分钟D.30-35次/分钟二、多项选择题（每题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分）1.保健按摩的基本特点包括（）A.安全舒适B.手法柔和C.调理为主D.治疗病症为主2.下列属于上肢常用保健穴位的有（）A.合谷B.曲池C.内关D.涌泉3.按摩手法的基本要求包含（）A.持久B.有力C.均匀D.柔和、渗透4.下列哪些情况禁止进行保健按摩操作（）A.皮肤破损、溃疡、烫伤部位B.急性扭伤48小时内肿胀期C.重度高血压、心脏病发作期D.饭后半小时内、过度饥饿状态5.背部保健按摩的主要功效有（）A.疏通背部经络B.缓解腰背肌肉劳损C.改善气血循环D.调理脏腑功能三、判断题（每题2分，共20分，对的打√，错的打×）1.保健按摩可以替代药物治疗各类慢性疾病。（）2.滚法适用于肩、背、腰、臀等肌肉丰厚部位，渗透力强。（）3.孕妇腰骶部、腹部严禁大力按摩、按压。（）4.经络不通、气血瘀滞是身体酸痛、疲劳的常见原因。（）5.按摩力度越大、时间越长，保健效果越好。（）6.太阳穴是头部保健的常用穴位，可缓解头痛、眼疲劳。（）7.饭后立即进行全身按摩，可促进消化、缓解腹胀。（）8.拍法、击法多用于按摩收尾，可放松肌肉、振奋气血。（）9.所有人群的按摩手法力度、操作时长均可统一标准。（）10.日常保健按摩能够有效改善亚健康状态、缓解身体疲劳。（）四、简答题（共35分）1.简述保健按摩中揉法的操作要领及主要功效。（10分）2.简述肩颈劳损的主要按摩调理流程。（12分）3.简述保健按摩的通用禁忌与注意事项。（13分）参考答案一、单项选择题1.A2.C3.C4.A5.A6.B7.B8.B9.B10.A11.D12.B13.B14.B15.A二、多项选择题1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD三、判断题1.×2.√3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√四、简答题1.揉法操作要领及主要功效操作要领：以手掌、掌根或指腹吸附于身体穴位或肌肉部位，紧贴皮肤不滑动，带动皮下肌肉组织做轻柔、匀速的环形回旋运动；力度均匀柔和，速度舒缓，根据部位和体质调整力度，做到轻柔有力、渗透深层。主要功效：松解紧张痉挛的肌肉，缓解局部酸痛、僵硬；疏通经络、调和局部气血；舒缓神经、放松身心，适用于全身各部位保健，尤其适合老人、体质虚弱者及疲劳人群。2.肩颈劳损主要按摩调理流程（1）放松准备：以轻柔推法、揉法放松颈部两侧肌肉、斜方肌及肩背衔接部位，疏通表层气血，缓解肌肉紧张；（2）重点调理：对僵硬、酸痛点位采用滚法、掌揉法深层放松，重点拿捏风池、肩井、肩髃等穴位，疏通肩颈经络；（3）拉伸松解：轻柔活动颈椎、肩关节，做小幅屈伸、旋转动作，松解肌肉粘连，改善关节活动度；（4）收尾放松：以轻拍、抚推手法梳理肩颈、上背部肌肉，舒缓整体状态，调和气血，结束操作。3.保健按摩通用禁忌与注意事项禁忌人群及场景：皮肤有破损、溃疡、皮炎、感染者；急性扭伤、出血肿胀急性期患者；感冒发热、身体炎症急性期人群；重度心脑血管疾病、危重病人；孕妇腰骶、腹部及特殊穴位禁止按摩；过度饥饿、