2026年篮球教练员职业技能等级认定（三级）操作技能试题

2026年篮球教练员职业技能等级认定（三级）操作技能试题一、单项选择题(本大题共140题,每题0.5分,共70分)1.篮球教练员方面，依据操作规程，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。2.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，“运动处方”的主要特点不包括（）。A.包括运动种类强度时间B.因人而异循序渐进C.强度越大越好D.须评估身体状况3.就篮球教练员而言，在具体作业环节，“有氧运动”的主要特点不包括（）。A.可提高心肺功能B.包括慢跑游泳骑车C.强度宜中等持续D.只需短时爆发4.篮球教练员方面，结合岗位实际，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.如慢跑游泳C.氧气充分供应D.耐力性运动5.关于篮球教练员，按照技术要求，下列对“急救止血”的描述，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。6.就篮球教练员而言，从专业角度看，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.耐力性运动C.如慢跑游泳D.氧气充分供应7.关于篮球教练员，结合岗位实际，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。8.就篮球教练员而言，结合岗位实际，下列各項中，不属于“有氧运动”内容的是（）。A.包括慢跑游泳骑车B.可提高心肺功能C.无益于心肺D.强度宜中等持续9.关于篮球教练员，在标准作业条件下，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.氧气充分供应B.耐力性运动C.如慢跑游泳D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。10.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，下列关于“急救止血”的说法，不正确的是（）。A.小伤口应立即用止血带B.可用直接压迫止血C.可加压包扎D.严重时用止血带11.篮球教练员方面，从专业角度看，下列选项中，属于“急救止血”基本要求的是（）。A.出血应让其流出B.小伤口应立即用止血带C.无须加压D.可加压包扎12.就篮球教练员而言，在具体作业环节，下列对“运动损伤处理”的描述，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。13.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，对“核心力量”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。14.针对篮球教练员，参照行业规范，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。15.按照技术要求，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.易发生损伤B.可分为活动与不动关节C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.骨与骨连接16.在篮球教练员中，依据操作规程，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.缺氧状态下B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.如短跑举重D.剧烈运动17.关于篮球教练员，依据操作规程，“运动损伤急救”是指（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。18.关于篮球教练员，按照技术要求，“有氧运动”的含义是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。19.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，“急救止血”的含义是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。20.篮球教练员方面，从专业角度看，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.运动后补充蛋白与糖B.补蛋白越多越好C.运动前应饱食D.运动无须补水21.关于篮球教练员，结合岗位实际，下列对“体育道德”的描述，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是运动时机体承受的生理负担量。22.针对篮球教练员，在实际工作中，对“运动整理活动”的准确理解是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。23.关于篮球教练员，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.与损伤无关B.负荷无须控制C.过大易致损伤与疲劳D.负荷越大效果越好24.在篮球教练员中，按标准要求，在“运动准备活动”的执行过程中，应当（）。A.准备活动可有可无B.可提高体温与心率C.与损伤预防无关D.越剧烈越好25.关于篮球教练员，在标准作业条件下，在“运动整理活动”的执行过程中，应当（）。A.包括拉伸与慢走B.整理活动会加重疲劳C.无须拉伸放松D.运动后应立刻坐下26.关于篮球教练员，在实际工作中，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。27.根据相关规定，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。28.在篮球教练员中，“柔韧性训练”的主要特点不包括（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.宜在热身后进行C.应快速弹震拉伸D.应保持适度时间29.篮球教练员方面，在标准作业条件下，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.如短跑举重C.缺氧状态下D.剧烈运动30.关于篮球教练员，结合岗位实际，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是骨与骨之间的连接结构。31.篮球教练员方面，依据操作规程，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。32.在篮球教练员中，一般来说，下列各項中，不属于“运动准备活动”内容的是（）。A.与损伤预防无关B.可提高体温与心率C.时间一般5至10分钟D.增强肌肉弹性33.参照行业规范，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.根据个体情况制定B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.规定运动方式强度D.科学指导锻炼34.针对篮球教练员，一般来说，下列关于“关节”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动时用力程度的大小。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。35.就篮球教练员而言，按标准要求，下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。36.针对篮球教练员，一般来说，“关节”的含义是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是心脏每分钟跳动的次数。37.关于篮球教练员，下列关于“运动性疲劳”的说法，不正确的是（）。A.应合理安排负荷B.疲劳无须恢复C.可通过休息恢复D.注意睡眠与营养38.篮球教练员方面，在实际工作中，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.引起疼痛肿胀B.肌肉纤维过度牵拉C.早期应冰敷D.是根据个体情况制定的运动方案。39.在篮球教练员中，在实际工作中，“急救止血”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。40.在篮球教练员中，依据操作规程，对“运动处方”的准确理解是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。41.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。42.下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。43.在篮球教练员中，按照技术要求，“恢复”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是心脏每分钟跳动的次数。44.依据操作规程，“无氧运动”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。45.篮球教练员方面，“肌肉拉伤”的主要特点不包括（）。A.应立即热敷按摩B.急性期应冷敷制动C.表现为局部疼痛肿胀D.多因准备不足所致46.在篮球教练员中，通常情况下，下列各項中，不属于“运动准备活动”内容的是（）。A.可提高体温与心率B.增强肌肉弹性C.越剧烈越好D.时间一般5至10分钟47.在篮球教练员中，按标准要求，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.科学指导锻炼B.是骨与骨之间的连接结构。C.规定运动方式强度D.根据个体情况制定48.在篮球教练员中，从专业角度看，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.无须加压B.小伤口应立即用止血带C.出血应让其流出D.严重时用止血带49.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.运动前应饱食B.运动前应适量补充碳水C.运动无须补水D.补蛋白越多越好50.关于篮球教练员，按照技术要求，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是骨与骨之间的连接结构。51.针对篮球教练员，通常情况下，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。52.在篮球教练员中，在标准作业条件下，“核心力量”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。53.篮球教练员方面，根据相关规定，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。54.针对篮球教练员，按标准要求，关于“心肺复苏”，下列描述错误的是（）。A.深度越浅越好B.按压部位在胸骨下半部C.按压深度5至6厘米D.频率每分钟100至120次55.关于篮球教练员，参照行业规范，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.严重时用止血带B.无须加压C.出血应让其流出D.小伤口应立即用止血带56.针对篮球教练员，一般来说，关于“rice原则”，下列说法正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。57.关于篮球教练员，对“rice原则”的准确理解是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。58.针对篮球教练员，依据操作规程，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。59.在篮球教练员中，一般来说，“运动处方”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动时用力程度的大小。C.是骨与骨之间的连接结构。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。60.针对篮球教练员，在实际工作中，在“心肺复苏”的执行过程中，应当（）。A.按压部位在胸骨下半部B.频率每分钟60次C.按压部位在左胸D.深度越浅越好61.关于篮球教练员，按标准要求，下列各項中，不属于“体质测评”内容的是（）。A.包括力量耐力柔韧B.包括身高体重肺活量C.为健身提供依据D.无须定期进行62.关于篮球教练员，从专业角度看，“心肺复苏”在实践中应遵循的做法是（）。A.按压深度5至6厘米B.深度越浅越好C.按压部位在左胸D.频率每分钟60次63.在实际工作中，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。64.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.缺氧状态下C.如短跑举重D.剧烈运动65.关于篮球教练员，通常情况下，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.过大易致损伤与疲劳B.包括强度与运动量C.负荷无须控制D.应循序渐进66.在篮球教练员中，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。67.就篮球教练员而言，参照行业规范，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.为健身提供依据B.包括力量耐力柔韧C.包括身高体重肺活量D.与健康无关68.针对篮球教练员，按照技术要求，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。69.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，关于“拉伸”，下列说法正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。70.在篮球教练员相关工作中，在具体作业环节，下列关于“柔韧性训练”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。71.篮球教练员方面，根据相关规定，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。72.通常情况下，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.无益于心肺B.只需短时爆发C.包括慢跑游泳骑车D.有氧运动强度越高越好73.在篮球教练员中，一般来说，下列关于“柔韧性训练”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。74.在篮球教练员中，按照技术要求，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。75.针对篮球教练员，依据操作规程，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.应循序渐进增加负荷B.注意动作规范C.练习后应予恢复D.负荷越大越好76.就篮球教练员而言，在实际工作中，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应立即热敷B.无须加压包扎C.应继续运动D.急性期应冰敷制动77.从专业角度看，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。78.在篮球教练员中，根据相关规定，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。79.在篮球教练员中，在标准作业条件下，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.体质测评只看身高B.无须定期进行C.包括身高体重肺活量D.与健康无关80.就篮球教练员而言，参照行业规范，下列选项中，属于“关节”基本要求的是（）。A.骨与骨连接B.易发生损伤C.可分为活动与不动关节D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。81.关于篮球教练员，一般来说，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。82.在篮球教练员中，在具体作业环节，“运动准备活动”的含义是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。83.针对篮球教练员，在实际工作中，对“运动营养”的准确理解是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。84.关于篮球教练员，依据操作规程，在“运动整理活动”的执行过程中，应当（）。A.可促进乳酸代谢B.整理活动会加重疲劳C.无须拉伸放松D.运动后应立刻坐下85.篮球教练员方面，从专业角度看，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.应因人而异86.按照技术要求，关于“拉伸”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动时用力程度的大小。87.就篮球教练员而言，通常情况下，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。88.根据相关规定，对“热身”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。89.关于篮球教练员，在实际工作中，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是心脏每分钟跳动的次数。90.关于篮球教练员，按照技术要求，“运动损伤”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。91.结合岗位实际，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.注意安全防护B.方案人人相同C.指导无须了解健康状况D.安全可忽略92.篮球教练员方面，根据相关规定，“rice原则”是指（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是运动时用力程度的大小。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。93.关于篮球教练员，根据相关规定，对“心肺复苏”的准确理解是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。94.关于篮球教练员，一般来说，“核心力量”在实践中应遵循的做法是（）。A.核心区域肌群B.是运动的基础C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.维持身体稳定95.按照技术要求，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是人体适应生活与运动需要的能力。96.针对篮球教练员，按标准要求，对“热身”的准确理解是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。97.篮球教练员方面，一般来说，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.易产生乳酸堆积B.如短跑举重C.不产生乳酸D.可提高肌肉力量与爆发力98.就篮球教练员而言，参照行业规范，对“运动损伤”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。99.针对篮球教练员，通常情况下，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时用力程度的大小。100.关于篮球教练员，结合岗位实际，下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。101.针对篮球教练员，一般来说，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.适应生活运动需要C.可通过锻炼提高D.包括心肺与肌力102.就篮球教练员而言，通常情况下，“拉伸”的含义是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。103.在篮球教练员中，根据相关规定，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须加压B.出血应让其流出C.可用直接压迫止血D.小伤口应立即用止血带104.针对篮球教练员，在标准作业条件下，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.无须定期进行B.与健康无关C.为健身提供依据D.体质测评只看身高105.在篮球教练员中，“科学健身”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动后无需放松B.应注意运动负荷与恢复C.运动前无需热身D.锻炼强度越大越好106.在具体作业环节，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。107.就篮球教练员而言，在实际工作中，下列各項中，不属于“体质测评”内容的是（）。A.为健身提供依据B.无须定期进行C.包括力量耐力柔韧D.包括身高体重肺活量108.篮球教练员方面，从专业角度看，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是骨与骨之间的连接结构。109.篮球教练员方面，按标准要求，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。110.关于篮球教练员，从专业角度看，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动时机体承受的生理负担量。111.关于篮球教练员，“运动负荷”是指（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。112.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应注意运动负荷与恢复B.运动前无需热身C.应做好运动前热身与运动后拉伸D.应循序渐进量力而行113.篮球教练员方面，依据操作规程，下列关于“运动强度”的认识，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动时用力程度的大小。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。114.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.可提高肌肉力量与爆发力D.不产生乳酸115.针对篮球教练员，按照技术要求，“有氧运动”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。116.在篮球教练员中，依据操作规程，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。117.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.无须评估身体B.运动处方人人相同C.强度越大越好D.包括运动种类强度时间118.针对篮球教练员，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.可提高心肺功能B.有氧运动强度越高越好C.只需短时爆发D.无益于心肺119.篮球教练员方面，参照行业规范，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.易发生损伤C.骨与骨连接D.可分为活动与不动关节120.关于篮球教练员，依据操作规程，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.为健身提供依据B.包括力量耐力柔韧C.与健康无关D.包括身高体重肺活量121.在篮球教练员中，参照行业规范，“有氧运动”是指（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。122.按照技术要求，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.生理负担量B.由强度时间密度决定C.应循序渐进D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。123.篮球教练员方面，通常情况下，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.耐力性运动B.如慢跑游泳C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.氧气充分供应124.在篮球教练员相关工作中，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。125.关于篮球教练员，按标准要求，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。126.针对篮球教练员，按标准要求，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.氧气充分供应C.耐力性运动D.如慢跑游泳127.在篮球教练员中，依据操作规程，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.用力程度大小B.应因人而异C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.可用心率衡量128.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“运动处方”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动时用力程度的大小。D.是心脏每分钟跳动的次数。129.在篮球教练员中，在实际工作中，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是根据个体情况制定的运动方案。130.篮球教练员方面，一般来说，“体质测评”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。131.就篮球教练员而言，从专业角度看，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。132.在篮球教练员中，在具体作业环节，“恢复”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。133.针对篮球教练员，从专业角度看，下列对“体质测评”的描述，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。134.在篮球教练员相关工作中，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.练习后应予恢复B.注意动作规范C.负荷越大越好D.应循序渐进增加负荷135.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。136.关于篮球教练员，根据相关规定，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是心脏每分钟跳动的次数。137.关于篮球教练员，参照行业规范，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.由强度时间密度决定B.生理负担量C.应循序渐进D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。138.在篮球教练员中，结合岗位实际，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。139.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，下列关于“健身指导”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。140.就篮球教练员而言，从专业角度看，关于“柔韧性训练”，下列描述错误的是（）。A.宜在热身后进行B.拉伸越痛越好C.缓慢拉伸避免弹震D.应保持适度时间二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)141.篮球教练员方面，参照行业规范，在“运动负荷”中，应当做到的有（）。A.负荷越大效果越好B.应循序渐进C.过大易致损伤与疲劳142.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列属于“有氧运动”要求的有（）。A.包括慢跑游泳骑车B.有氧运动强度越高越好C.强度宜中等持续D.可提高心肺功能143.篮球教练员方面，在标准作业条件下，在“力量训练”中，应当做到的有（）。A.练习后应予恢复B.力量训练一次即可见效C.注意动作规范144.在篮球教练员中，按照技术要求，以下各项中，符合“有氧运动”要求的有（）。A.耐力性运动B.如慢跑游泳C.氧气充分供应145.关于篮球教练员，在“运动处方”中，应当做到的有（）。A.科学指导锻炼B.规定运动方式强度C.根据个体情况制定146.一般来说，在“体适能”中，应当做到的有（）。A.适应生活运动需要B.可通过锻炼提高C.包括心肺与肌力147.针对篮球教练员，从专业角度看，下列属于“柔韧性训练”要求的有（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.宜在热身后进行C.冷身时拉伸最佳148.针对篮球教练员，通常情况下，在“体质测评”中，应当做到的有（）。A.体质测评只看身高B.包括身高体重肺活量C.为健身提供依据D.包括力量耐力柔韧149.关于篮球教练员，在具体作业环节，关于“有氧运动”，下列说法正确的有（）。A.包括慢跑游泳骑车B.可提高心肺功能C.强度宜中等持续D.有氧运动强度越高越好150.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，下列关于“运动处方”的表述中，正确的有（）。A.须评估身体状况B.运动处方人人相同C.因人而异循序渐进D.包括运动种类强度时间三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)151.针对篮球教练员，在具体作业环节，“急救止血”的基本要求之一是：无须加压（）。152.关于篮球教练员，“健身指导”的基本要求之一是：注意安全防护（）。153.按标准要求，针对“运动损伤处理”，出血时应反复揉搓（）。154.按照“无氧运动”的要求，如短跑举重（）。155.依据操作规程，针对“体育道德”，无须尊重对手（）。156.篮球教练员方面，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是：表现为局部疼痛肿胀（）。157.针对篮球教练员，按照技术要求，“运动损伤急救”的基本要求之一是：应继续运动（）。158.关于篮球教练员，结合岗位实际，依据“关节”的规定，骨与骨连接（）。159.关于篮球教练员，依据操作规程，按照“心肺复苏”的要求，按压部位在左胸（）。160.关于篮球教练员，从专业角度看，“运动处方”的作业要求是：因人而异循序渐进（）。161.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“恢复”的基本要求之一是：注意营养与睡眠（）。162.一般来说，按照“肌肉拉伤”的要求，拉伤后可继续训练（）。163.从专业角度看，“体质测评”的作业要求是：体质测评只看身高（）。164.就篮球教练员而言，通常情况下，按照“体育道德”的要求，应尊重对手与裁判（）。165.篮球教练员方面，从专业角度看，对“核心力量”而言，核心区域肌群（）。166.根据相关规定，“科学健身”要求：应注意运动负荷与恢复（）。167.就篮球教练员而言，依据操作规程，针对“柔韧性训练”，拉伸越痛越好（）。168.在篮球教练员中，在实际工作中，针对“无氧运动”，易产生乳酸堆积（）。169.在篮球教练员中，结合岗位实际，“体育道德”的基本要求之一是：应尊重对手与裁判（）。170.依据操作规程，“柔韧性训练”要求：应保持适度时间（）。答案与解析1.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。2.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。3.【答案】D【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。4.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。5.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。6.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。7.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。8.【答案】C【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。9.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。10.【答案】A【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。11.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。12.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。13.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。14.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。15.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。16.【答案】C【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。17.【答案】B【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。18.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。19.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。20.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。21.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。22.【答案】B【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。23.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。24.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。25.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。26.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。27.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。28.【答案】C【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。29.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。30.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。31.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。32.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。33.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。34.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。35.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。36.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。37.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。38.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。39.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。40.【答案】B【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。41.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。42.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。43.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。44.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。45.【答案】A【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。46.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。47.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。48.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。49.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。50.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。51.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。52.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。53.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。54.【答案】A【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。55.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。56.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。57.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。58.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。59.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。60.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。61.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。62.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。63.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。64.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。65.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。66.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。67.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。68.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。69.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。70.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。71.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。72.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。73.【答案】D【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。74.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。75.【答案】D【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。76.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。77.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。78.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。79.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。80.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。81.【答案】B【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。82.【答案】B【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。83.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。84.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。85.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。86.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。87.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。88.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。89.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。90.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。91.【答案】A【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。92.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。93.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。94.【答案】D【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。95.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。96.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。97.【答案】C【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。98.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。99.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。100.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。101.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。102.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。103.【答案】C【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。104.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。105.【答案】