2026年篮球教练员职业技能等级认定（一级）操作技能历年真题

2026年篮球教练员职业技能等级认定（一级）操作技能历年真题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.篮球教练员方面，从专业角度看，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。2.篮球教练员方面，按照技术要求，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.无氧运动可持续长时间C.易产生乳酸堆积D.如短跑举重3.就篮球教练员而言，按标准要求，“运动处方”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。4.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，下列关于“运动损伤”的认识，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。5.关于篮球教练员，根据相关规定，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。6.关于篮球教练员，在实际工作中，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。7.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.由强度时间密度决定B.生理负担量C.应循序渐进D.是心脏每分钟跳动的次数。8.关于篮球教练员，按照技术要求，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.规定运动方式强度B.科学指导锻炼C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.根据个体情况制定9.篮球教练员方面，按标准要求，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.可用直接压迫止血B.严重时用止血带C.可加压包扎D.出血应让其流出10.关于篮球教练员，结合岗位实际，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是心脏每分钟跳动的次数。11.篮球教练员方面，在实际工作中，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.为健身提供依据B.包括身高体重肺活量C.包括力量耐力柔韧D.无须定期进行12.关于篮球教练员，从专业角度看，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。13.在篮球教练员中，根据相关规定，对“心率”的准确理解是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。14.针对篮球教练员，通常情况下，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。15.在篮球教练员中，通常情况下，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。16.在篮球教练员中，一般来说，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须加压B.小伤口应立即用止血带C.出血应让其流出D.可加压包扎17.在篮球教练员相关工作中，一般来说，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.包括扭伤拉伤C.运动过程中发生D.应及时处理18.就篮球教练员而言，一般来说，在“运动性疲劳”的执行过程中，应当（）。A.疲劳无须恢复B.与睡眠无关C.可通过休息恢复D.疲劳时可继续加大负荷19.在篮球教练员中，从专业角度看，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。20.就篮球教练员而言，从专业角度看，“心肺复苏”的含义是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。21.篮球教练员方面，通常情况下，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。22.针对篮球教练员，一般来说，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是人体适应生活与运动需要的能力。23.针对篮球教练员，根据相关规定，“体适能”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括心肺与肌力B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.可通过锻炼提高D.适应生活运动需要24.在篮球教练员中，通常情况下，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动时用力程度的大小。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。25.在篮球教练员中，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行D.是运动时用力程度的大小。26.篮球教练员方面，在具体作业环节，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.避免早期热敷揉搓B.多见于踝关节C.可继续负重行走D.急性期应冷敷制动27.根据相关规定，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动时用力程度的大小。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。28.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.应及时处理B.包括扭伤拉伤C.运动过程中发生D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。29.在篮球教练员中，按标准要求，“运动营养”的主要特点不包括（）。A.运动后补充蛋白与糖B.运动前应适量补充碳水C.补蛋白越多越好D.运动中注意补水30.就篮球教练员而言，在具体作业环节，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.引起疼痛肿胀B.肌肉纤维过度牵拉C.早期应冰敷D.是运动时用力程度的大小。31.针对篮球教练员，按标准要求，“体适能”是指（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。32.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。33.篮球教练员方面，在实际工作中，“热身”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。34.针对篮球教练员，在实际工作中，“无氧运动”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。35.对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。36.关于篮球教练员，在具体作业环节，“关节扭伤”是指（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。37.就篮球教练员而言，结合岗位实际，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。38.就篮球教练员而言，从专业角度看，下列选项中，属于“急救止血”基本要求的是（）。A.严重时用止血带B.小伤口应立即用止血带C.出血应让其流出D.无须加压39.篮球教练员方面，根据相关规定，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.无须定期进行B.体质测评只看身高C.为健身提供依据D.与健康无关40.针对篮球教练员，在具体作业环节，下列选项中，属于“体质测评”基本要求的是（）。A.无须定期进行B.与健康无关C.体质测评只看身高D.包括力量耐力柔韧41.在篮球教练员中，结合岗位实际，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。42.篮球教练员方面，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。43.在篮球教练员中，在标准作业条件下，对“健身指导”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。44.针对篮球教练员，按照技术要求，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。45.针对篮球教练员，在实际工作中，下列各項中，不属于“运动性疲劳”内容的是（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.可通过休息恢复C.应合理安排负荷D.注意睡眠与营养46.篮球教练员方面，按照技术要求，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.制定个性化方案B.指导无须了解健康状况C.方案人人相同D.安全可忽略47.在篮球教练员中，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。48.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“运动损伤处理”的认识，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。49.篮球教练员方面，从专业角度看，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。50.针对篮球教练员，按照技术要求，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。51.就篮球教练员而言，通常情况下，“心肺复苏”的含义是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。52.关于篮球教练员，通常情况下，“运动处方”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动时用力程度的大小。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。53.在篮球教练员中，通常情况下，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。54.在具体作业环节，“科学健身”在实践中应遵循的做法是（）。A.锻炼强度越大越好B.运动后无需放松C.应循序渐进量力而行D.运动前无需热身55.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。56.关于篮球教练员，结合岗位实际，“力量训练”的主要特点不包括（）。A.无须恢复B.应循序渐进增加负荷C.练习后应予恢复D.注意动作规范57.就篮球教练员而言，结合岗位实际，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时用力程度的大小。58.在标准作业条件下，“运动强度”是指（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。59.在篮球教练员中，按标准要求，下列对“运动准备活动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。60.“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.应立即热敷按摩B.无须休息C.表现为局部疼痛肿胀D.拉伤后可继续训练61.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“rice原则”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动时用力程度的大小。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。62.篮球教练员方面，按标准要求，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。63.在篮球教练员中，通常情况下，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是心脏每分钟跳动的次数。64.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。65.在篮球教练员相关工作中，下列各項中，不属于“运动损伤急救”内容的是（）。A.急性期应冰敷制动B.严重者及时就医C.可加压包扎抬高患肢D.损伤后应立即热敷66.就篮球教练员而言，“运动强度”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。67.按照技术要求，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.骨与骨连接B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.易发生损伤D.可分为活动与不动关节68.在篮球教练员中，按照技术要求，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.应快速弹震拉伸B.应保持适度时间C.拉伸越痛越好D.冷身时拉伸最佳69.针对篮球教练员，通常情况下，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。70.针对篮球教练员，按照技术要求，下列关于“运动损伤急救”的认识，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。71.针对篮球教练员，在实际工作中，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。72.在篮球教练员相关工作中，在具体作业环节，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.应了解会员健康状况B.安全可忽略C.注意安全防护D.制定个性化方案73.在篮球教练员中，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。74.针对篮球教练员，一般来说，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。75.针对篮球教练员，按标准要求，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.引起疼痛肿胀C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.早期应冰敷76.在篮球教练员中，根据相关规定，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。77.关于篮球教练员，按照技术要求，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。78.结合岗位实际，“体适能”是指（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。79.篮球教练员方面，通常情况下，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。80.在篮球教练员相关工作中，下列选项中，属于“关节”基本要求的是（）。A.易发生损伤B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.可分为活动与不动关节D.骨与骨连接81.在篮球教练员相关工作中，在“运动准备活动”的执行过程中，应当（）。A.与损伤预防无关B.越剧烈越好C.准备活动可有可无D.时间一般5至10分钟82.在篮球教练员相关工作中，一般来说，下列选项中，属于“科学健身”基本要求的是（）。A.锻炼强度越大越好B.应循序渐进量力而行C.运动后无需放松D.运动前无需热身83.依据操作规程，下列关于“运动损伤急救”的说法，不正确的是（）。A.应继续运动B.急性期应冰敷制动C.严重者及时就医D.可加压包扎抬高患肢84.根据相关规定，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.运动前后进行85.篮球教练员方面，按标准要求，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。86.在篮球教练员中，结合岗位实际，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。87.关于篮球教练员，根据相关规定，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.出血应让其流出B.可用直接压迫止血C.可加压包扎D.严重时用止血带88.结合岗位实际，下列选项中，属于“运动准备活动”基本要求的是（）。A.与损伤预防无关B.准备活动可有可无C.越剧烈越好D.时间一般5至10分钟89.就篮球教练员而言，“心率”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。90.就篮球教练员而言，在实际工作中，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.严重损伤应及时就医C.急性损伤应立即热敷D.包括休息、冰敷、加压、抬高91.针对篮球教练员，按照技术要求，下列关于“运动损伤处理”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。92.就篮球教练员而言，依据操作规程，“健身指导”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。93.篮球教练员方面，按照技术要求，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动中注意补水C.运动无须补水D.运动后补充蛋白与糖94.在篮球教练员中，一般来说，对“拉伸”的准确理解是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。95.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，“运动营养”的主要特点不包括（）。A.运动中注意补水B.补蛋白越多越好C.运动后补充蛋白与糖D.运动前应适量补充碳水96.从专业角度看，下列关于“心肺复苏”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。97.关于篮球教练员，在标准作业条件下，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。98.结合岗位实际，“核心力量”在实践中应遵循的做法是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.核心区域肌群C.维持身体稳定D.是运动的基础99.关于篮球教练员，参照行业规范，“运动负荷”的含义是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。100.关于篮球教练员，在实际工作中，关于“恢复”，下列说法正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动时用力程度的大小。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.关于篮球教练员，根据相关规定，关于“力量训练”，下列说法正确的有（）。A.应循序渐进增加负荷B.练习后应予恢复C.注意动作规范D.力量训练一次即可见效102.关于篮球教练员，从专业角度看，下列关于“运动处方”的表述中，正确的有（）。A.须评估身体状况B.因人而异循序渐进C.运动处方人人相同D.包括运动种类强度时间103.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，在“有氧运动”中，应当做到的有（）。A.包括慢跑游泳骑车B.有氧运动强度越高越好C.可提高心肺功能104.在标准作业条件下，“无氧运动”的主要内容包括（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.易产生乳酸堆积C.如短跑举重D.无氧运动可持续长时间105.在篮球教练员中，在标准作业条件下，在“运动损伤急救”中，应当做到的有（）。A.损伤后应立即热敷B.急性期应冰敷制动C.可加压包扎抬高患肢106.在篮球教练员中，根据相关规定，下列属于“运动损伤处理”要求的有（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性损伤应立即热敷107.针对篮球教练员，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的有（）。A.可通过休息恢复B.应合理安排负荷C.疲劳时可继续加大负荷108.篮球教练员方面，从专业角度看，“运动处方”的主要内容包括（）。A.因人而异循序渐进B.运动处方人人相同C.包括运动种类强度时间D.须评估身体状况109.针对篮球教练员，一般来说，下列对“运动性疲劳”的理解正确的有（）。A.可通过休息恢复B.注意睡眠与营养C.应合理安排负荷D.疲劳时可继续加大负荷110.在篮球教练员中，通常情况下，下列关于“运动损伤处理”的表述中，正确的有（）。A.急性损伤应立即热敷B.急性期应遵循RICE原则C.包括休息、冰敷、加压、抬高三、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)111.就篮球教练员而言，通常情况下，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是：急性期应冰敷制动（）。112.在实际工作中，针对“肌肉拉伤”，拉伤后可继续训练（）。113.在篮球教练员中，通常情况下，关于“运动处方”，下列说法正确的是：包括运动种类强度时间（）。114.就篮球教练员而言，对“关节”而言，骨与骨连接（）。115.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，对“核心力量”而言，核心区域肌群（）。116.关于篮球教练员，参照行业规范，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是：增强肌肉弹性（）。117.关于篮球教练员，根据相关规定，依据“运动整理活动”的规定，运动后应立刻坐下（）。118.在篮球教练员中，按照“运动准备活动”的要求，与损伤预防无关（）。119.针对篮球教练员，“体育道德”的基本要求之一是：可服用兴奋剂提高成绩（）。120.关于篮球教练员，参照行业规范，依据“运动整理活动”的规定，整理活动会加重疲劳（）。121.就篮球教练员而言，按照技术要求，对“热身”而言，调动身体状态（）。122.篮球教练员方面，依据“运动损伤”的规定，应及时处理（）。123.就篮球教练员而言，一般来说，“体适能”要求：可通过锻炼提高（）。124.在篮球教练员中，通常情况下，按照“恢复”的要求，运动后进行（）。125.就篮球教练员而言，在具体作业环节，按照“rice原则”的要求，加压Compression与抬高Elevation（）。126.在篮球教练员相关工作中，一般来说，针对“恢复”，运动后进行（）。127.就篮球教练员而言，一般来说，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是：增强肌肉弹性（）。128.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，依据“急救止血”的规定，可用直接压迫止血（）。129.针对篮球教练员，参照行业规范，“力量训练”的基本要求之一是：力量训练一次即可见效（）。130.针对篮球教练员，按照技术要求，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是：疲劳时可继续加大负荷（）。131.就篮球教练员而言，依据“健身指导”的规定，指导无须了解健康状况（）。132.在篮球教练员相关工作中，在具体作业环节，关于“无氧运动”，下列说法正确的是：剧烈运动（）。133.关于篮球教练员，在实际工作中，“运动损伤”的作业要求是：运动过程中发生（）。134.就篮球教练员而言，结合岗位实际，“运动准备活动”要求：增强肌肉弹性（）。135.关于篮球教练员，在具体作业环节，对“运动准备活动”而言，时间一般5至10分钟（）。136.篮球教练员方面，在实际工作中，针对“运动处方”，规定运动方式强度（）。137.就篮球教练员而言，在实际工作中，“体适能”的基本要求之一是：可通过锻炼提高（）。138.在篮球教练员相关工作中，一般来说，按照“肌肉拉伤”的要求，拉伤后可继续训练（）。139.在篮球教练员中，从专业角度看，“肌肉拉伤”的作业要求是：无须休息（）。140.篮球教练员方面，一般来说，依据“无氧运动”的规定，如短跑举重（）。141.在篮球教练员中，在标准作业条件下，针对“健身指导”，制定个性化方案（）。142.在篮球教练员中，按标准要求，依据“关节扭伤”的规定，应热敷消肿（）。143.就篮球教练员而言，按标准要求，针对“体适能”，可通过锻炼提高（）。144.在标准作业条件下，依据“肌肉拉伤”的规定，早期应冰敷（）。145.就篮球教练员而言，根据相关规定，对“运动整理活动”而言，运动后应立刻坐下（）。146.依据操作规程，针对“肌肉拉伤”，肌肉纤维过度牵拉（）。147.关于篮球教练员，参照行业规范，“运动负荷”要求：负荷无须控制（）。148.针对篮球教练员，根据相关规定，按照“科学健身”的要求，运动前无需热身（）。149.就篮球教练员而言，按标准要求，关于“体质测评”，下列说法正确的是：与健康无关（）。150.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，关于“运动损伤”，下列说法正确的是：运动过程中发生（）。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)151.运动负荷152.拉伸答案与解析1.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。2.【答案】B【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。3.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。4.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。5.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。6.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。7.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。8.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。9.【答案】D【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。10.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。11.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。12.【答案】B【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。13.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。14.【答案】D【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。15.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。16.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。17.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。18.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。19.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。20.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。21.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。22.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。23.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。24.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。25.【答案】B【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。26.【答案】C【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。27.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。28.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。29.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。30.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。31.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。32.【答案】B【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。33.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。34.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。35.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。36.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。37.【答案】B【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。38.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。39.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。40.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。41.【答案】B【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。42.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。43.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。44.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。45.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。46.【答案】A【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。47.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。48.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。49.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。50.【答案】A【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。51.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。52.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。53.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。54.【答案】C【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。55.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。56.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。57.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。58.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。59.【答案】D【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。60.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。61.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。62.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。63.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。64.【答案】B【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。65.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。66.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。67.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。68.【答案】B【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。69.【答案】A【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。70.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。71.【答案】B【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。72.【答案】B【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。73.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。74.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。75.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。76.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。77.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。78.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。79.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。80.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。81.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。82.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。83.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。84.【答案】B【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。85.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。86.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。87.【答案】A【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。88.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。89.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。90.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。91.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。92.【答案】B【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。93.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。94.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。95.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。96.【答案】B【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。97.【答案】B【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。98.【答案】D【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。99.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。100.【答案】B【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。101.【答案】ABC【解析】注意动作规范