2026年健康管理实务考试练习试卷(附答案)

2026年健康管理实务考试练习试卷(附答案)一、单项选择题（共30题，每题1分，每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每日添加糖摄入量不超过（）A.25gB.50gC.75gD.100g2.健康管理伦理的核心原则不包括（）A.以人为本、以健康为中心B.公平、合理C.利益最大化优先D.保守秘密3.某男性健康管理服务对象，45岁，吸烟史20年，每日吸烟20支，无高血压、糖尿病病史，其健康风险评估中，哪项属于不可改变的危险因素（）A.吸烟B.年龄C.血压水平D.体育锻炼量4.按照WHO的BMI分级标准，中国成年人肥胖的判定阈值是（）A.BMI≥24kg/㎡B.BMI≥25kg/㎡C.BMI≥28kg/㎡D.BMI≥30kg/㎡5.下列哪项不属于健康管理基本策略（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医院床位统筹管理6.高血压诊断标准中，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，符合诊断要求的是（）A.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg7.健康档案建立过程中，以（）为核心的记录方式符合健康管理连续性服务要求。A.疾病诊疗记录B.问题导向C.体检数据D.用药记录8.糖尿病患者运动干预的适宜强度是运动时心率达到最大心率的（）A.40%-50%B.50%-70%C.75%-85%D.90%以上9.某健康管理机构为服务对象开展控烟干预，其中针对戒烟意愿较强的人群，采取的“5A”干预模式中，“Assit”指的是（）A.询问B.建议C.帮助D.安排随访10.下列不属于基本卫生保健特点的是（）A.社会性B.群众性C.艰巨性D.高成本性11.健康风险评估的核心模块是（）A.个人健康信息采集B.危险度计算C.评估报告解读D.干预方案制定12.成年男性正常腰围的判定标准是（）A.≤80cmB.≤85cmC.≤90cmD.≤95cm13.下列哪种食物的血糖生成指数（GI）属于低GI食物（）A.白米饭B.馒头C.燕麦D.西瓜14.心理健康评估中，SDS量表主要用于评估（）A.焦虑程度B.抑郁程度C.人格特征D.认知功能15.健康管理服务的特点不包括（）A.标准化B.个体化C.碎片化D.系统化16.下列哪项属于第二级预防措施（）A.青少年控烟健康教育B.高血压患者规范服药C.适龄妇女宫颈癌筛查D.脑卒中患者康复训练17.脑卒中最重要的独立危险因素是（）A.高血压B.高脂血症C.吸烟D.糖尿病18.健康管理师在为服务对象制定运动处方时，核心要素不包括（）A.运动频率B.运动强度C.运动服饰品牌D.运动时间19.按照我国成人体力劳动强度分级，办公室职员、教师等职业属于（）A.轻体力劳动B.中等体力劳动C.重体力劳动D.极重体力劳动20.下列不属于健康信息收集要求的是（）A.真实性B.完整性C.时效性D.选择性21.高血压患者随访中，出现下列哪种情况需要紧急转诊（）A.收缩压145mmHgB.舒张压92mmHgC.意识改变、剧烈头痛D.连续2次血压控制不满意22.膳食营养素参考摄入量中，“可耐受最高摄入量”的缩写是（）A.EARB.RNIC.AID.UL23.健康传播效果的最高层次是（）A.知晓健康信息B.健康信念认同C.态度转变D.采纳健康行为24.下列哪种疾病不属于慢性阻塞性肺疾病的高危人群范畴（）A.长期吸烟人群B.长期职业粉尘接触人群C.儿童期反复呼吸道感染人群D.规律运动的年轻人群25.下列关于体重测量方法的描述，错误的是（）A.测量时需空腹、排空大小便B.穿着轻薄衣物，赤足站立C.测量仪误差不超过0.1kgD.测量时可倚靠立柱保证稳定26.健康管理PDCA循环中，“D”指的是（）A.计划B.实施C.检查D.处理27.2型糖尿病患者空腹血糖控制的理想目标是（）A.3.9-6.1mmol/LB.4.4-7.0mmol/LC.7.0-9.0mmol/LD.<10.0mmol/L28.下列不属于人际传播特点的是（）A.直接性B.反馈及时C.传播速度快、覆盖面广D.针对性强29.健康管理过程中，针对高血压高危人群的随访频率至少为（）A.每1个月1次B.每3个月1次C.每6个月1次D.每年1次30.从总体中抽取有代表性的部分个体进行调查的方法是（）A.普查B.抽样调查C.病例对照研究D.队列研究二、多项选择题（共15题，每题2分，每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，错选、少选均不得分）1.健康管理的基本步骤包括（）A.了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查B.关心和评价健康，开展健康风险评估和健康评价C.改善和促进健康，开展健康风险干预和健康促进D.诊疗和治愈疾病，开展临床用药和手术治疗E.统筹和分配资源，开展医院绩效核算2.下列属于有氧运动的项目有（）A.快走B.慢跑C.举重D.游泳E.打太极拳3.健康风险评估的主要作用包括（）A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为C.制定个体化的健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.进行健康管理人群分类4.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.控制体重C.戒烟限酒D.增加运动E.减轻精神压力5.信息录入过程中，为保证数据准确性可采取的方法有（）A.双录入法B.逻辑核查C.范围核查D.人工核查E.随意录入6.烟草干预的主要内容包括（）A.拒吸第一支烟B.加强健康教育，普及烟草危害知识C.限制吸烟和劝阻别人吸烟D.研究和推广有效的戒烟方法E.行为干预和药物戒烟辅助7.下列属于脂溶性维生素的有（）A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素EE.维生素K8.慢性病的主要危险因素包括（）A.吸烟B.过量饮酒C.不合理膳食D.身体活动不足E.长期心理压力过大9.健康档案的具体内容包括（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.重点人群健康管理记录D.其他医疗卫生服务记录E.个人消费记录10.健康教育计划设计的原则包括（）A.目标原则B.前瞻性原则C.弹性原则D.从实际出发原则E.参与性原则11.糖尿病的常见并发症包括（）A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病足D.冠心病E.脑卒中12.下列关于健康体检的描述，正确的有（）A.健康体检是健康管理的重要基础环节B.健康体检项目需要根据服务对象的年龄、性别、危险因素个体化设置C.健康体检等同于临床疾病诊断D.健康体检后需要结合数据开展风险评估E.健康体检报告需要专业人员解读13.人际沟通中，倾听的技巧包括（）A.尽可能多听、留意沟通对象的表述B.不轻易打断对方讲话C.始终保持礼貌和专注D.用语言和非语言方式适当回应E.边听边思考如何反驳对方观点14.肥胖的高危人群包括（）A.有肥胖家族史者B.膳食不平衡、长期高能量摄入者C.身体活动不足者D.长期熬夜、作息不规律者E.长期处于正氮平衡人群15.健康干预计划的总体目标需要包含的要素有（）A.Who（对谁）B.What（实现什么变化）C.When（多长时间内）D.Howmuch（变化程度）E.Where（在什么范围内）三、判断题（共10题，每题0.5分，正确选√，错误选×）1.健康管理的目的是以最小投入获取最大的健康效益。（）2.糖化血红蛋白可以反映糖尿病患者2-3个月的平均血糖水平。（）3.饮酒可以降低心脑血管疾病发病风险，因此建议成年人每日适量饮酒。（）4.健康风险评估可以准确预测个体未来一定会患某种疾病。（）5.对于服务对象提供的个人健康信息，健康管理师必须严格遵守保密原则。（）6.腰围是衡量中心性肥胖的核心指标，女性腰围≥85cm即可判定为中心性肥胖。（）7.第三级预防的核心是早发现、早诊断、早治疗。（）8.膳食纤维属于人体必需的营养素，有助于维持肠道正常功能。（）9.健康管理服务中，只需要关注服务对象的生理健康，不需要关注其心理和社会适应状态。（）10.吸烟是肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病的危险因素。（）四、技能操作题（共2题，每题20分，共40分）1.某健康管理中心接诊一位48岁男性服务对象，汉族，公务员，身高175cm，体重89kg，腰围96cm，血压138/88mmHg，空腹血糖6.4mmol/L，总胆固醇5.6mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L，吸烟史25年，每日吸烟25支，经常在外就餐，口味偏咸，每日钠盐摄入量约12g，每周运动不足1次，工作压力大，经常熬夜，父亲有高血压病史，母亲有2型糖尿病病史。请根据上述信息回答以下问题：（1）请计算该服务对象的BMI值，并按照中国成年人标准判断其体重分级。（2）列出该服务对象存在的可改变危险因素和不可改变危险因素。（3）请为该服务对象制定个性化的健康干预方案（包含膳食、运动、控烟、血压血糖管理、生活方式调整5个维度）。（4）请说明对该服务对象开展随访的核心内容和随访频率要求。2.某社区卫生服务中心计划针对辖区内60岁以上老年高血压患者开展年度健康管理服务，辖区内共有登记管理的60岁以上高血压患者820人，经前期摸底，其中血压控制达标者492人，血压控制未达标者266人，62名患者存在不同程度的高血压相关并发症。请根据社区健康管理工作要求回答以下问题：（1）按照国家基本公共卫生服务规范要求，针对该群体高血压患者的健康管理服务内容包括哪些？（2）针对血压控制未达标、存在并发症的患者，需采取哪些分类干预措施？（3）请设计1份面向该群体的高血压健康宣教核心内容要点（不少于5个要点）。（4）请计算该社区60岁以上高血压患者的血压控制率，并列出健康管理效果评价的核心指标。参考答案一、单项选择题1.B解析：《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每日添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。2.C解析：健康管理伦理原则包括以人为本、以健康为中心，公平合理，保守秘密，优质服务，有利主体，利益平衡，不包含利益最大化优先。3.B解析：年龄、性别、家族史属于不可改变危险因素，吸烟、血压、运动属于可改变危险因素。4.C解析：中国成年人BMI判定标准：<18.5为体重过低，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖。5.D解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合人群健康管理，不包含医院床位统筹。6.A解析：我国现行高血压诊断标准为未使用降压药情况下，非同日3次测量诊室血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。7.B解析：健康档案采用以问题为导向的记录方式（POMR），满足连续性服务需求。8.B解析：糖尿病患者运动干预适宜强度为最大心率的50%-70%，最大心率计算为220-年龄，避免高强度运动诱发低血糖或心血管事件。9.C解析：5A戒烟干预模式：Ask（询问）、Advise（建议）、Assess（评估）、Assist（帮助）、Arrange（安排随访）。10.D解析：基本卫生保健具有社会性、群众性、艰巨性、长期性特点，核心是低成本、广覆盖。11.B解析：健康风险评估包含问卷、危险度计算、评估报告三个基本模块，核心是危险度计算，即基于循证医学数据对未来患病/死亡风险进行量化评估。12.B解析：中国成年人中心性肥胖判定标准：男性腰围≥90cm为肥胖，正常范围为≤85cm；女性腰围≥85cm为肥胖，正常范围为≤80cm。13.C解析：GI<55为低GI食物，55-70为中GI食物，>70为高GI食物，燕麦GI约55以下，白米饭、馒头、西瓜均为中高GI食物。14.B解析：SDS为抑郁自评量表，SAS为焦虑自评量表，SCL-90为症状自评量表，MMSE为简易认知状态检查表。15.C解析：健康管理服务特点为标准化、个体化、系统化、足量化、整体化，碎片化服务不符合健康管理要求。16.C解析：第一级预防为病因预防，第二级预防为三早预防，第三级预防为临床期康复预防。宫颈癌筛查属于早发现措施，为第二级预防；A为第一级，B、D为第三级。17.A解析：高血压是脑卒中最重要的独立危险因素，长期血压控制不佳会显著提升缺血性、出血性脑卒中发病风险。18.C解析：运动处方核心要素为FITT-VP，即频率、强度、时间、类型、总运动量、进度，不包含服饰品牌要求。19.A解析：轻体力劳动指工作时有75%时间坐或站立，25%时间站着活动，如办公室职员、教师、售货员等。20.D解析：健康信息收集要求保证真实性、完整性、时效性、系统性，不得选择性收集信息。21.C解析：高血压患者随访中如出现意识改变、剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊、胸闷胸痛等危急症状需立即紧急转诊；连续2次血压控制不满意可调整药物，无急症表现无需紧急转诊。22.D解析：EAR为平均需要量，RNI为推荐摄入量，AI为适宜摄入量，UL为可耐受最高摄入量。23.D解析：健康传播效果分为4个层次，由低到高为知晓健康信息、健康信念认同、态度转变、采纳健康行为，最高层次为采纳健康行为。24.D解析：COPD高危人群包括长期吸烟者、职业暴露人群、反复呼吸道感染人群、有家族史人群，规律运动的年轻人群不属于高危范畴。25.D解析：体重测量时需保持立正姿势，不能倚靠立柱，否则会导致测量值偏低。26.B解析：PDCA循环：Plan（计划）、Do（实施）、Check（检查）、Act（处理）。27.B解析：2型糖尿病患者血糖控制目标：空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<7%为理想控制水平。28.C解析：传播速度快、覆盖面广是大众传播的特点，人际传播为直接交流、反馈及时、针对性强。29.C解析：高血压高危人群至少每6个月测量1次血压，接受针对性生活方式指导；高血压患者需每3个月至少随访1次。30.B解析：抽样调查是从总体中抽取代表性样本开展调查，普查为覆盖全部调查对象。二、多项选择题1.ABC解析：健康管理三个基本步骤为健康信息收集、健康风险评估、健康干预，不包含临床诊疗和绩效核算。2.ABDE解析：有氧运动为大肌群参与、节律性、持续时间较长的运动，举重属于无氧抗阻运动。3.ABCDE解析：以上选项均为健康风险评估的核心作用。4.ABCDE解析：高血压非药物干预为生活方式调整全维度，包含控盐、减重、戒烟限酒、运动、心理调节。5.ABCD解析：随意录入会导致数据错误，不属于质量控制方法。6.ABCDE解析：以上均为烟草干预的核心内容，其中拒吸第一支烟是青少年控烟的核心。7.ABDE解析：维生素C为水溶性维生素。8.ABCDE解析：以上均为慢性病主要可预防危险因素，全球范围内超过60%的慢性病负担由上述因素导致。9.ABCD解析：健康档案包含卫生服务相关记录，不包含个人消费记录。10.ABCDE解析：健康教育计划设计需遵循目标性、前瞻性、弹性、实事求是、参与性原则。11.ABCDE解析：糖尿病并发症包含微血管并发症（肾病、视网膜病变）、大血管并发症（冠心病、脑卒中、外周血管病）、神经病变、糖尿病足。12.ABDE解析：健康体检不等同于临床诊断，是发现健康风险的手段，不能替代疾病诊断。13.ABCD解析：倾听过程中不应预设反驳立场，需以理解对方为核心。14.ABCDE解析：以上均为肥胖高危因素，长期能量摄入大于消耗是肥胖发生的核心机制。15.ABCDE解析：健康教育计划总目标即5W1H要素，包含上述所有内容。三、判断题1.√2.√解析：糖化血红蛋白检测不受单次进食影响，可反映2-3个月平均血糖水平，是糖尿病控制效果评估的金标准指标。3.×解析：《中国居民膳食指南（2022）》明确指出，饮酒没有所谓“安全剂量”，任何剂量的酒精摄入都会提升健康风险，不建议通过饮酒预防疾病。4.×解析：健康风险评估是对未来患病概率的量化评估，不具有确诊或绝对预测功能。5.√6.√解析：中国成年人中心性肥胖判定标准为男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。7.×解析：第二级预防核心为三早，第三级预防核心为临床期管理、减少并发症、提高生存质量。8.√解析：膳食纤维为第七大营养素，具有促进肠道蠕动、调节肠道菌群、延缓糖脂吸收的作用。9.×解析：健康管理是生理-心理-社会适应三位一体的全维度管理，需同时关注心理和社会适应状态。10.√四、技能操作题1.参考答案：（1）BMI计算：体重（kg）/身高（m）²=89/（1.75）²=89/3.0625≈29.06kg/㎡，按照中国成年人BMI分级标准，BMI≥28kg/㎡属于肥胖。（2）不可改变危险因素：年龄（48岁男性）、家族史（父亲高血压、母亲糖尿病）、性别、种族；可改变危险因素：肥胖（BMI29.06、中心性肥胖）、血压正常高值、空腹血糖受损、血脂异常、吸烟、高盐饮食、运动不足、长期熬夜、工作压力大。（3）个性化干预方案：①膳食干预：每日总能量控制在1600-1800kcal，钠盐摄入量降至每日5g以下，减少在外就餐频率，避免加工类高盐食物；增加新鲜蔬菜摄入每日500g以上，深色蔬菜占比一半以上，水果每日200-350g；减少精制谷物摄入，替换为1/3全谷物；控制烹调油摄入量在每日25g以下，避免动物油、油炸食品；戒烟同时避免饮酒，每日饮水1500-1700ml。②运动干预：每周累计至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳，每次30分钟以上，每周5次；配合每周2次抗阻运动，如哑铃、弹力带训练，锻炼大肌群；运动强度控制在最大心率的60%-70%（即103-120次/分），运动前后监测血压血糖，避免空腹运动、熬夜后运动，循序渐进提升运动量，3个月内将体重降低3%-5%。③控烟干预：采用5A戒烟法，首先明确其戒烟意愿，制定戒烟计划，设定戒烟日，2周内完全戒断；告知戒烟过程中可能出现的戒断症状，提供戒烟热线信息，必要时建议转诊到戒烟门诊使用戒烟药物；避免接触吸烟环境，动员家属监督，戒烟初期减少去吸烟场所频率。④血压血糖管理：每周测量2-3次血压，每3个月检测空腹血糖和糖化血红蛋白，目前血压、血糖处于临界升高阶段，暂不需要药物干预，以生活方式调整为主，如生活方式调整6个月后指标仍未达标，及时就医评估是否需要药物干预；每年完成1次全面健康体检，关注血脂、颈动脉超声等指标变化。⑤生活方式调整：规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免23点后入睡；学习压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想，每日安排10分钟放松时间，避免长期精神紧张。（4）随访要求：干预前3个月每2周随访1次，重点监测体重、血压、吸烟量变化，评估干预依从