2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）民族民间传统体育活动的注意事项课时训练卷

2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）民族民间传统体育活动的注意事项课时训练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每题2分，共20分）1.在参与投掷类民族民间传统体育活动（如投壶、射箭）前，下列哪项检查是必须进行的？A.检查投掷器械是否过于锋利B.检查投掷距离是否足够远C.检查投掷场地是否平坦无障碍物D.检查参与者是否佩戴了护具2.踢毽子作为一种民族民间传统体育活动，在进行时需要注意保持身体平衡，以下哪种行为不利于保持平衡？A.站立时双脚与肩同宽B.身体重心略微降低C.踢球时身体猛然前倾D.用脚内侧或外侧控制毽子下落方向3.舞龙舞狮是常见的民族民间传统体育活动，参与者在表演时需要注意什么安全事项？A.龙或狮的“头”和“尾”应由同一人操控B.舞动时动作幅度要大，以示气势C.成员间需要保持适当距离，防止肢体碰撞D.表演前不需要进行热身活动4.下列哪项是参与风筝活动时需要注意的重要环境因素？A.天气晴朗，风力不宜过大B.选择人多拥挤的公园放飞C.在高压线附近或树木密集处放飞D.放飞时不需要考虑风力方向5.在进行一些需要技巧和力量的民族民间传统体育活动（如荡秋千）时，以下哪项做法是正确的？A.在荡得最高点时用力向上跳B.乘坐前先检查绳索和座椅是否牢固C.与他人同时荡漾时抢夺秋千D.感觉不适时强撑着继续荡6.以下哪项属于民族民间传统体育活动中常见的风险？A.活动场地过于宽敞B.活动规则过于复杂C.活动器材存在潜在伤害点D.参与者热情度不高7.学习和参与民族民间传统体育活动，有助于培养学生的哪些素质？(选择一项最重要的)A.合作精神B.艺术创作能力C.财务管理能力D.运动竞技能力8.在参与集体性的民族民间传统体育活动（如滚铁环、抽陀螺）时，应如何避免碰撞？A.各自占据固定区域，不随意移动B.在活动区域内快速奔跑冲撞C.争抢活动器材，看谁跑得快D.忽略周围人员，专注于自身动作9.使用传统体育器材（如木制、竹制器械）时，需要注意什么？A.器材越旧越好，越有“灵性”B.使用前检查器材是否有破损、裂痕或尖角C.为了增加趣味性，可以在器材上钻孔D.不需要担心器材的重量，越重越好10.参与民族民间传统体育活动前进行热身，主要目的是什么？A.提高活动后的食欲B.活动关节，提高肌肉和韧带弹性，预防受伤C.检查服装是否合适D.增加活动的观赏性二、填空题（每空1分，共15分）1.参与民族民间传统体育活动时，应确保活动______安全，选择合适的场地和设施。2.进行投掷类活动时，必须在______区域内进行，并确保周围无人。3.舞龙舞狮等活动需要队员之间密切配合，听从______指挥，保持队形。4.放风筝时，如果风筝线意外缠绕在树木上，应保持冷静，______尝试自行解开。5.使用秋千时，发现秋千绳有磨损迹象，应______继续使用，并及时报告。6.学习民族民间传统体育活动，不仅要掌握______，更要理解并遵守活动规则和安全要求。7.一些传统体育活动可能存在一定的______，参与前应有充分的心理准备和必要的防护措施。8.在参与集体活动时，要尊重______，遵守公共秩序，文明参与。9.传统体育器材的______是保证活动安全的基础，定期检查和维护非常重要。10.增强自我保护意识，了解活动中的______，是参与民族民间传统体育活动必不可少的一环。三、判断题（每题1分，共10分）1.参与民族民间传统体育活动时，只要自己小心就不会受伤。（）2.所有民族民间传统体育活动都适合所有年龄段的参与。（）3.活动前进行充分的准备活动可以完全消除运动损伤的风险。（）4.在进行滚铁环等活动时，可以追逐打闹，增加趣味性。（）5.传统体育活动因为“古老”所以一定比现代体育活动更安全。（）6.参与舞龙舞狮等活动时，为了追求视觉效果，可以不顾安全隐患。（）7.如果风筝线断了，应立即跑向风筝落点去捡。（）8.学习和传承民族民间传统体育活动，有助于增强文化自信。（）9.在安全的条件下，参与任何体育活动都不会有风险。（）10.遇到其他参与者在活动中做出危险动作时，应及时提醒或制止。（）四、简答题（每题5分，共10分）1.简述参与投掷类民族民间传统体育活动（如飞盘、沙包）时，需要注意哪些主要的安全事项？2.结合你了解的一项民族民间传统体育活动，说明参与该活动前需要进行哪些方面的安全检查和准备？试卷答案一、选择题1.C2.C3.C4.A5.B6.C7.A8.A9.B10.B二、填空题1.环境2.安全3.统一4.切勿5.立即停止6.技能7.风险8.规则9.完好10.风险点三、判断题1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.√四、简答题1.参与投掷类民族民间传统体育活动时，需要注意的主要安全事项包括：检查场地是否平整、无障碍物，确保有足够的安全距离，防止误伤他人；检查器械是否完好，无尖锐、破损部分；投掷和接球时注意姿势，避免身体过于前倾或后仰导致摔倒；听从组织者指挥，遵守活动规则；佩戴必要的防护用品（如护腕、护膝）；避免在拥挤或视线不清的环境中活动。2.以踢毽子为例，参与活动前的安全检查和准备包括：检查活动场地是否平坦、开阔，远离车辆和障碍物；检查踢毽子本身是否完好，无尖锐边缘或损坏；根据个人能力选择合适的毽子类型和难度；进行充分的热身活动，特别是脚踝、膝盖、腰部等关节；活动前洗手，避免污染毽子；穿着适合运动的服装和鞋子；了解活动的基本规则和安全要求，与同伴保持适当距离。解析一、选择题1.C解析：投掷类活动强调环境安全，需要平坦无障碍的场地，防止滑倒或器械飞出伤人。A、B、D虽然也是安全注意事项，但C是环境基础检查，更为根本。2.C解析：踢毽子时保持身体平衡需要稳定重心和协调动作，猛然前倾会破坏平衡，容易失去控制或摔倒。A、B、D都是维持平衡的正确做法。3.C解析：舞龙舞狮是集体项目，队员间的距离和配合至关重要，过近易碰撞，过远影响表演效果和默契。A、B、D的说法均不符合安全或规范要求。4.A解析：放风筝受风力影响大，晴朗且风力适宜是基本条件。B、C、D的环境都不利于安全放风筝。5.B解析：检查器材牢固性是使用前的必要步骤，可预防器材断裂造成伤害。A、C、D的做法都存在安全隐患。6.C解析：器材本身的状态（如破损、松动）是直接且常见的风险来源。A、B、D不是风险本身，而是相关因素。7.A解析：合作精神是集体性体育活动的重要素质培养目标。B、C、D不是该活动最主要或最直接的培养素质。8.A解析：固定区域、不随意移动是避免碰撞的基本原则。B、C、D的做法都增加了碰撞风险。9.B解析：检查器材完好是确保安全的基础，破损器材可能造成伤害。A、C、D的说法错误。10.B解析：热身的主要目的是提高身体机能，预防运动损伤。A、C、D不是热身的主要目的。二、填空题1.环境：指活动的外部条件，包括场地、天气、设施等。2.安全：指投掷活动必须在确保不会伤害到自己或他人的区域内进行。3.统一：指集体活动中需要听从统一的指挥，确保行动一致。4.切勿：强调遇到问题时不应采取的危险行为。5.立即停止：发现隐患时应第一时间停止使用，防止问题扩大。6.技能：指参与活动需要掌握的实际操作能力。7.风险：指活动本身可能存在的危险因素。8.规则：指活动中需要遵守的行为规范。9.完好：指器材必须处于安全、可正常使用的状态。10.风险点：指需要特别关注可能发生危险的地方或环节。三、判断题1.×解析：安全需要自身注意，也需要考虑他人和环境因素，仅靠自身小心不够。2.×解析：不同活动适合不同人群，有些活动对年龄、体能有要求。3.×解析：准备活动能降低风险，但不能完全消除。4.×解析：追逐打闹会破坏秩序，增加碰撞风险。5.×解析：传统不代表一定安全，需根据具体情况评估。6.×解析：安全应是首要考虑因素，不能为视觉效果牺牲安全。7.×解析：跑向落点可能被回旋的线绊倒或被他人撞到，应观察情况处理。8.√解析：传承民族体育是文化传承的一部分，有助于增强文化认同感和自信。9.×解析：任何活动都有潜在风险，安全是相对的。10.√解析：提醒和制止是负责任的行为，有助于预防事故发生。四、简答题1.解析要点：本题考察对投掷类活动安全事项的全面理