大学生职业生涯规划与就业指导许燕平 第五章独一无二的我-第六章寻找职涯“北斗星”

大学生职业生涯规划与就业指导-2-第五章独一无二的我本章主要内容：1.性格的认识——我适合做什么？2.兴趣的发现——我喜欢做什么？3.能力的探索——

我能做什么？4.价值观的澄清——我看重什么？

人格不是诸多元素的融合，而是由一个天然的整合体内部的差异逐渐演变而成的个性化形态。一个有机体从来不会被组合在一起，因为他本身就是一个整合体。

——DavidKeirsey第一节性格的认识——我适合做什么？一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。

——罗曼.罗兰一、案例导入二、知识点三、训练营-4-一、案例导入命运无法控制，性格却可掌握思考提示1.你了解你自己的性格吗？2.你知道怎样了解自己的性格吗？个案点评-5-二、知识点1.麦尔斯布里格斯MBTI的摘要2.MBTI中的四个维度（二）性格探索工具——MBTI（一）性格概述-6-

MBTI中的四个维度对外界的倾向外向型（E）内向型（I）感觉型（S）直觉型（N）信息选择的倾向（感知）思考型（T）情感型（F）决策的倾向（判断）判断型（J）知觉型（P）我的MBTI类型MBTI衡量的是个人的类别偏好（preferance）,或称作倾向。

搜集信息和做决定的偏爱对世界的倾向：信息感知：做决定：获取信息或做决定：返回-7-三、训练营活动一：你眼里的海洋活动要求活动目标：了解自我活动过程讨论与分享返回-8-三、训练营活动二：面对图书馆失火活动要求活动目标：了解自己的性格维度偏向活动过程讨论与分享返回第二节兴趣的发现——我喜欢做什么？我认为对于一切情况，只有“热爱”才是最好的老师。

——爱因斯坦一、案例导入二、知识点三、训练营-10-一、案例导入天赋就是兴趣,兴趣就是天赋1.如果你的自己所学习的专业不感兴趣，你该怎样办？2.职业兴趣对我们的职业成功有哪些帮助？思考提示个案点评-11-二、知识点（一）兴趣与职业兴趣（三）发现你职业兴趣的其他方法（二）霍兰德的兴趣理论类型-12-三、训练营活动一：兴趣探索活动要求活动目标：能够通过职业兴趣探索活动，发现自己的职业起点活动过程讨论与分享返回-13-三、训练营活动二：活动卡片安放记活动要求活动目标：掌握探索职业兴趣的方法和途径，有效地进行尝试。活动过程讨论与分享返回第三节能力的探索——我能做什么？一、案例导入二、知识点三、训练营做自己喜欢的，做自己最擅长的。——李彦宏-15-一、案例导入1.据你了解，自己的职业能力有哪些呢？2.你知道如何培养自己的职业能力吗？思考提示美国，有一个关于成功的寓言故事……

案例点评-16-二、知识点（一）能力概述（二）能力的分类（三）能力倾向分类：加德纳的多元智能理论（四）技能分类（五）自我效能感-17-三、训练营活动一：夸夸自己活动要求活动目标：帮助学生了解自己的能力，更多的发现自己的优势活动过程讨论与分享返回-18-三、训练营活动二：你具备哪些知识技能？活动要求活动目标：了解自己目前掌握的知识技能

活动过程讨论与分享返回第四节价值观的澄清——我看重什么？生活的理想，就是为了理想的生活。

——张闻天一、案例导入二、知识点三、训练营-20-一、案例导入1.你内心深处最看重的是什么？2.怎样价值取向才是你真正想追求的？思考提示案例导入个案点评-21-二、知识点（一）价值观（二）职业价值观（三）职业价值观澄清的步骤-22-三、训练营活动一：价值观市场活动要求活动目标：了解职业价值观取向对职业选择的影响；

了解自己的职业价值观意向活动过程讨论与分享返回-23-三、训练营活动二：价值观市场拍卖会活动要求活动目标：进一步澄清自己的职业价值观取向，让学生明白自己对职业的真正看重点在何处。活动过程讨论与分享返回舞动人生BillyElliot——电影赏析——movie——推荐书籍——《一个人上东京》Thankyou!第一节训练营——活动一活动要求

活动场地：室内参加者：班级同学活动准备：画面中的图片-27-BACK第一节训练营——活动一活动过程：谈谈对“海洋”这一概念下一定义；请观察左画面并描述留下的印象；-28-BACK第一节训练营——活动一分享与讨论（1）你对海洋的定义的描述更倾向于什么？（2）你怎样看待其他同学的描述？如果你对“海洋”的定义，类似描述为“有很多水和大量生物组成的……”；对右画面的描述，倾向于对画面本身进行描绘，比如“在河边有两颗大树，一排燕子……”，这种基于事实、经验的描述，属于感觉型。喜欢明确、可测量的事物，关注事物的细节，尊重现实、现在，对事物的理解是基于看到、听到以及闻到的，注重享受现在。如果你对“海洋”的定义，描述倾向于“宽广、深远……”；对右画面的描述，倾向于画面的意境，比如“秋天到了或一种萧瑟的感觉……”，这种基于想象、灵感的描述，属于直觉型。关注事物的风格、方向，对事物的理解尊重自己的第六感，喜欢任意的、变化的，关注将来。-29-BACK第一节训练营——活动二活动要求活动场地：室内参加者：班级同学活动准备：小故事、背景音乐-30-BACK第一节训练营——活动二活动过程：某院校的图书馆突发火灾，数百本教师捐赠的重要图书被焚毁一空，只有一本书幸免于难——前一天晚上，它被一位学生违章带回了宿舍（学校有一项校规就是学生在图书馆借阅学校的珍贵图书只能留在图书馆阅览）。故事还是继续。次日，这名学生把书交还给学校，而这本书也成为教师捐赠给校图书馆中的一孤本。在处理这一事件时，学校召开校办公会来讨论。校长对该学生提出了表彰，对他保留了学校最珍贵的图书表示最高的谢意，然后当众宣布开除这名学生。不开除这名学生行吗？他毕竟已将功补过，甚至功大于过——这可能是我们的行事态度。但校长没有这么做。他感谢那位同学，是因为那位同学诚实；开除他，是因为校规不可违。-31-BACK第一节训练营——活动二、分享与讨论（1）如果你是这位学生，你会怎么做？（2）如果你作为校长，你该如何处理这件事情？

如果你的回答倾向于情有可原、法不容恕，主张把学生开除，通常为思考型，讲究客观、公正；批评，不感情用事；对事件的理解是基于分析的，关注事情和联系；理智、冷酷，注重原则和规范。如果你的回答倾向于法不容恕、情有可原，主张把学生继续留在学校，或者采用某种变通的方式原谅这位学生，属于情感型，讲究主观、仁慈；赏识，也喜欢被表扬；对事件的理解是基于体验的，关注人和关系；善良、善解人意，注重价值与人情。-32-BACK活动要求（1）活动场地：室内（2）参加者：班级同学（3）活动准备：作业纸-33-第二节训练营——活动一BACK活动过程请具体详细地回答下列问题，回答时特别注意问题的第二个部分，即“为什么”感兴趣的部分。如有可能，请与一位同伴互相讲述自己对问题的思考和回答。同伴可以提问，帮助讲述者发掘细节和原因。这个练习的目的是帮助你回忆并梳理日常生活中有关个人兴趣的一些代表性事件，增进自我察觉，因此仔细思考和讲述的过程非常重要。（见课本）-34-第二节训练营——活动一BACK讨论与分享（1）你的答案有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主题或者关键词？（2）这些主题或关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？如何能让这样的主题在今后的生活中得到发展？

-35-第二节训练营——活动一BACK第二节训练营——活动二-36-BACK活动要求（1）活动场地：室内。（2）参加者：班级同学。（3）活动准备：活动卡片。-37-第二节训练营——活动二BACK活动过程（1）根据霍兰德理论的六种职业人格类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型，设计出每种类型相对应的活动卡片（共48张），见表5-3。（2）卡片打乱，请一名同学把卡片按照自己的实际情况安放在下面的表5-4中（如果时间允许，可以让2~3名同学尝试，如果不允许，以这名同学作为示例）。（3）指导学生分析其探索结果：对于既有兴趣又有能力的事，可重点发展；当兴趣强烈但还不具备相应的能力时，可通过学习相关知识、在实践活动中摸索总结等方法培养、提高能力。在某一领域已经熟练掌握某种技能，形成特殊能力后，可以通过从多角度分析自己掌握能力的领域，从中挖掘能够满足自己需要的部分，调整心态，培养兴趣。对于既缺乏兴趣又不具备能力的领域，应该适时放弃。另外，能力和兴趣的培养都要经历一个由浅入深的过程，此时，个人的态度、毅力、耐心等品质会影响到能力和兴趣的形成。（4）指导教师统计出其职业兴趣倾向个数，引导其发现值得重视的职业兴趣，鼓励其进行相应的职业探索。-38-活动卡片汇总表艺术型社会型企业型常规型研究型现实型绘画与朋友通信管理工作人员保持房间、书桌干净阅读自然科学的书籍和杂志汽车修理阅读剧本和听歌剧参加社交活动售货进行记账的四则运算实验室工作木工设计家具或住房帮助别人解决困难讨论政治收款记账自然科学的研究工作驾驶汽车弹奏乐器照料儿童以个人的意志影响别人的活动整理文件档案化学实验使用金工工具（如钳子）听音乐会教育宣传活动参加会谈校对材料做数学难题电器维修阅读通俗小说、诗歌出席各种活动会见重要人物统计材料学习物理课摆弄收音机、自行车等写作结交朋友找人谈话收发文件学习几何课操纵机器学习美术课程参加体育比赛管理产品练习打字学习生物课学习机械制图BACK-39-第二节训练营——活动二BACK

讨论与分享（1）我的几种兴趣类型得分差不多说明什么？（2）一致性低是否代表兴趣有冲突？活动要求（1）活动场地：室内。（2）参加者：班级同学。（3）活动准备：造句范例-40-第三节训练营——活动一BACK活动过程请学生按照下面格式说出自己的长处或闪光点，让更多的人认识或了解你。造句：我的优点是……，因为……例如：我的优点是文笔好，因为我的思想很有深度。我的优点是做事认真仔细，因为整个暑假我都在帮助老师做档案整理工作，得到老师的肯定。-41-第三节训练营——活动一BACK讨论与分享（1）每个人的闪光点都一样吗？有什么不同？为什么？（2）这些能力在选专业或者找工作时有什么帮助呢？-42-第三节训练营——活动一BACK活动要求（1）活动场地：室内。（2）参加者：班级同学。（3）活动准备：不同途径获得知识技能范例。-43-第三节训练营——活动二BACK

活动过程请同学们对下面列举的经历进行分析，尽可能全面地列出所掌握的知识技能，再从中分别挑出自己感觉比较精通的和在工作中使用或希望使用的知识技能。（1）在学校期间学习到的书本知识:比如英语、大学语文等。（2）在学生工作中学习到的：比如海报制作、场地申请等。（3）在兼职或社会实践中学习到的：比如文字编辑、经费预算等。（4）从兴趣爱好中学习到的：比如游泳、摄像等。（5）通过看电视、听广播、上网阅读等方式学到的：比如照片处理等。-44-第三节训练营——活动二BACK讨论与分享（1）你对自己掌握的知识技能满意在哪里？（2）丰富自身知识技能的途径还有哪些？刚才的练习是你现在对自我知识技能掌握情况进行的评估，以上的回答代表了你目前的知识技能掌握情况，如果你认为还不足以应对未来的发展，那

从现在开始行动吧，刚才的那些练习也是我们培养知识技能的途径。途径一：学校期间学到的书本知识。途径二：通过学生工作学习。途径三：通过社会实践学习。途径四：通过培养兴趣爱好学习。途径五：通过网络等新闻媒体学习。途径六：通过他人经验学习。……-45-第三节训练营——活动二BACK活动要求（1）活动场地：室内。（2）参加者：班级同学。（3）活动准备：重要价值观列表。-46-第四节训练营——活动一BACK活动过程（1）参照以下价值观列表，挑选出其中5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。（2）在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即要达到什么样的水平你才能满意？（3）现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。（4）现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）（5）继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？

-47-第四节训练营——活动一BACK讨论与分享（1）通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？（2）其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？-48-第四节训练营——活动一BACK第四节训练营——活动二活动要求（1）活动场地：室内。（2）参加者：班级同学。（3）活动准备：价值观拍卖项目，拍卖锤。-49-BACK第四节训练营——活动二活动过程（1）计出14个职业价值观拍卖项目（2）讲解游戏规则-50-BACK第四节训练营——活动二讨论与分享（1）先请买到商品的同学说说，你买到的是什么商品？你为什么一定要买到它呢？可能符合你买到的愿望的工作有哪些？（2）再请没买到商品的同学说说，以上的商品中，你最想买的三样东西是什么？为什么？可能和你的工作价值观相符的工作有哪些？-51-BACK第一节案例导入命运无法控制，性格却可掌握唐瓦尔坦·格雷戈里安生活在伊朗的贫困山区，6岁时他的母亲不幸患病去世，从此与祖母相依为命。由于战争和疾病，祖母失去了所有的子女。虽然频遭命运的打击，可老人家并未丧失生活的信心。她无法让外孙过上富裕的生活，却给予了他极其珍贵的精神财富。为了帮助格雷戈里安摆脱失去亲人的阴影，祖母时常告诫他：“孩子，有两件事一定要记牢。第一是命运，那是你无法控制的；第二是你的性格，那可是在你掌握之中的。你可以失去你的美丽，也可以失去你的健康和财富，但是你决不能失去你的性格，因为它是掌握在你自己手中的。”格雷戈里安把祖母的这句话视为一笔精神财富，并从中吸取了足够的动力，用以激励自己奋发向上。经过孜孜不倦的努力，他一步一个台阶地迈向人生高地，后来成为美布朗大学校长和卡内基基金会主席。-52-返回第一节案例导入个案点评命运的注定，一切的一切都来自于人的性格本身。命运有时无法控制，但是需要培养一个好的性格。性格直接影响着一个人的行为方式和生活习惯等众多方面，我们可以对自身性格的了解及塑造，争取机会，摆脱困境，改变命运。这也是人们常说的心若改变,你的态度跟着改变.态度改变,你的习惯跟着改变.习惯改变,你的性格跟着改变.性格改变,你的人生跟着改变。格雷戈里安的成功证实了这点。-53-返回第二节案例导入天赋就是兴趣兴趣就是天赋李开复11岁留学美国之后，一直在美国成长。1972年，他进入了美国哥伦比亚大学学习“政治科学”专业。然而两年的学习让他知道自己的兴趣并非在政治方面。学习的枯燥经常让他在课堂上昏昏欲睡，学习成绩也不尽如人意。但是，他发现他在选修的计算机课上有着惊人的天赋。往往是别人还在苦思冥想如何写出程序时，他早就把程序写完而无所事事。后来，他发现他像发疯一样爱上了这门学科。因此，在大学二年级时，他自己作出了一个惊人的决定：“转系！”这意味着他将从一个全美排名第三的专业转到一个毫无名气可言的专业。但是，他听从了内心的选择，还是选择了计算机专业。兴趣引导着他在计算机专业方面不断探索和发展，最终取得成功。-54-返回第二节案例导入个案点评李开复在成长的路途中寻找并勇敢追逐职业兴趣的过程，“想要爱你做的事，先去做你爱的事”。有兴趣才有激情，有激情才能带来持久的动力，才能释放自己的全部潜能并从中享受到成功与快乐。正是对计算机的兴趣给了李开复更多的激情，而且从学习计算机专业知识中李开复获得的成就感和快乐，因此，这个决定激发了他更多的学习兴趣，也改写了他人生的轨迹。-55-返回第三节案例导入美国，有一个关于成功的寓言故事……为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能做好我天生就喜欢做的事！”而看看其他小动物，有撅着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说：“这个学校真棒！我太喜欢了。”第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进了水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课……学校里的每一天课程，小动物们都有擅长的和不擅长的。-56-返回第三节案例导入个案点评“不能让猪去唱歌，兔子学游泳。”要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的能力优势，而最大限度地发挥自身优势，便是一个职业成功的重要依据。-57-返回第四节案例导入在一节讲授如何做好人生规划的专业课中，老师问学生：“假设你一个人外出旅游，来到了一个峡谷，发现几米深的地方有一个手提包，而且手提包是打开的，里面明显放着一沓钞票。同时，你还发现，在悬崖边有一些看起来长得不是很牢固的树根，这些树根可以帮助你到达手提包的位置，拿到这笔意外的财富，当然，你更有可能因此而被摔断脖子。请问：你会选择离开还是靠近？”一半以上的学生选择了离开，毕竟，再多的财富也比不上可贵的生命。老师没有发表意见，继续问：“如果那个装钱的手提包换成一个失足落下的小男孩，他此时奄奄一息地发出求救的呼唤——你又会怎么选择呢？”学生们考虑了几秒钟后，全部选择了靠近。-58-返回第四节案例导入个案点评面对相同的环境，相同的危机，相同的后果，我们可能会做出不同的选择，这是为什么呢？因为目标不同，一个目标是为了取得财富，一个目标却是为了营救生命，相比较当然生命要比财富重要。当面对同一件事情时，因为个人所设定的目标不同，所以我们的价值观也就不同。为什么同样是拿东西（救人），同学们做出了两种不同的选择？-59-返回大学生职业生涯规划与就业指导-61-第六章寻找职涯“北斗星”

本章主要内容1、初探职场风向标——职业分类与趋势2、正析职场能力说——职业能力分析3、深访职涯成功学——影响职业选择因素作为一名即将步入社会踏上工作岗位的学生来说，总感觉工作似乎有很多种选择，但真要选择时，忽然发现其实有效选择并不多。人的职业生涯将近三四十年，要真正做到理想的选择状态，其实之前的功课有很多，需要去整理、去学习。当你认清职业真正的内涵时，相信你的选择才会是正确的。第一节初探职场风向标——职业分类与趋势一、案例导入二、知识点三、训练营选择职业就是选择将来的你自己。

——（英）罗素-63-

一、案例导入

思考提示【案例一】择业困惑：我的专业很边缘，我的未来在哪里？个案点评1.如果你是小苏，你会怎么做？2.结合你的专业，如果你要进行专业从业人员的访谈，你主要会咨询什么？一、案例导入1. 小兰的问题在哪里？2. 如果你是小兰，你打算如何应对？【案例二】我的出路在哪里？个案点评思考提示一、案例导入【案例三】企业的心思个案点评思考提示1.你了解自己所学专业对应的职业资格证书吗？

2.你是否了解企业对职业资格证书的关注度？-66-二、知识点（一）职业的特征（二）职业的分类（三）职业发展趋势（四）职业资格证书-67-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业猜猜看

返回-68-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业资格证书大搜索

返回第二节正析职场能力说——职业能力分析一、案例导入二、知识点三、训练营生活就是这样，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思-70-一、案例导入【案例一】他成功的关键在哪里？

个案点评思考提示1、你所学的专业知识和专业技能的关键在哪里？2、以你目前的状态，你认为自己步入职场还需要补足哪些方面的能力？请说明你的改进方法。一、案例导入【案例二】要裁员了……个案点评思考提示1.你所学的专业知识和专业技能的关键在哪里？2.以你目前的状态，你认为自己步入职场还需要补足哪些方面的能力？一、案例导入【案例三】气球的升起不是因为它的颜色和形状个案点评思考提示1.你觉得自己的自信度是否适度，是否足够？2.大学生活中如何加强自信心的建立？-73-二、知识点（一）职业能力的概念

（二）职业能力的构成（三）职场的其他重要能力（四）职业能力的培养

-74-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业岗位比比看返回第三节深访职涯成功学——影响职业选择因素一、案例导入二、知识点三、训练营在一个崇高的目的的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功的。——爱因斯坦-76-一、案例导入【案例一】平面设计师的改行

个案点评思考提示1.你认为小周转换职位的最大障碍在哪里？2.你认为影响求职的个人因素还有哪些？-77-一、案例导入【案例二】不愿加班的大学生个案点评思考提示1.如果你是小丽，你会选择500强公司还是现在的公司？2.你的价值观决定了你理想中的职业应该是怎样的？-78-二、知识点（一）个人因素（二）环境因素（三）职业兴趣-79-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业人物访谈返回-80-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享建绳房我的天才宝贝——电影赏析——movie——推荐书籍——《有些事现在不做,一辈子也不会做了》Thankyou！-84-二、知识点

个人性格

身心健康教育程度价值观念个人能力个人因素返回-85-二、知识点

行业环境

家庭环境企业环境社会环境环境因素返回-86-二、知识点

职业兴趣

职业锚职业性格职业因素返回第一节训练营——活动一活动目标加深对职业的理解返回第一节训练营——活动一活动要求（1）活动场地：团体辅导室、（2）参加者：班级同学（3）活动准备：印有各种职业的职业贴、欢快的背景音乐、多种颜色的圆形卡片，每张卡片剪成六块可以彼此契合的形状。返回第一节训练营——活动一活动过程（1）班级同学分组；每位同学到抽取一张卡片，根据自己的颜色与形状，到班级群体中找到与自己图形契合的同学，组成一个同色圆形卡片，该六位同学为一组。（2）每两组同学面对面而站，由指导教师和学生助理负责向每位同学背后贴好职业贴；（3）面对面而站的学生各自先看一下对面同学背后的职业贴名称，但不能看自己的职业贴，通过询问对方和对方的描述，来猜出自己的职业；（4）在描述中可以用言语或肢体语言来表达该职业所需的技能和知识等，但是言语中不能包含该职业的任意一个字。（5）两两同学依次交流。返回第一节训练营——活动一

分享与讨论（1）这样的活动对你有什么帮助？（2）你描述和表达某个职业时的困难在哪里？返回第一节训练营——活动二活动目标初步熟悉本专业的职业资格证书的种类

返回第一节训练营——活动二活动要求（1）活动场地教室（2）参加者

班级同学（3）活动准备：职业资格证书信息搜集表作业纸返回第一节训练营——活动二活动过程（1）以班级为单位，首先在班内进行分组，原则上以10人左右为一个小组，集体进行相关专业、行业的职业资格证书信息搜集，并填写相关信息表格进行汇总整理。（2）根据自己的实际情况及考证的难易程度，每位学生设计自己考证的种类、时间节点、准备进度，并进行实施。返回第一节训练营——活动二讨论分享（1）分享搜集职业资格证书过程中自己的体会。（2）交流自己取得职业资格证书的目标及实施计划。返回第二节训练营

活动目标了解职业岗位的具体信息，初步探索适合自己专业的职业与岗位。返回第二节训练营

活动要求（1）活动场地：室内（2）参加者：班级同学（3）活动准备：印发职业岗位信息登记表（见表6-1）

返回第二节训练营

活动过程（1）每位学生选择自己最感兴趣的三个职业岗位（按最喜欢到不喜欢），分别将这些职业岗位按要求填写完成.（2）比较一下这些职业岗位与自己的实际能力之间的差距，最后再重新排序（按最适合自己到不适合自己）。返回第二节训练营讨论分享（1）在搜集职业岗位信息的过程中你的成功与困难在哪里?（2）你在这次活动中最大的收获是什么？返回第三节训练营——活动一活动目标通过对专业职业人士的访谈，对本专业对应的职业有相应了解，初步形成可以从事职业的基本框架，并从中探索今后自己可以从事的职业。返回第三节训练营——活动一活动要求（1）活动形式：采访（2）参加者：职场人士（3）活动准备：（1）提前一周布置，将学生按六人一组进行分组，并设定组长。（2）每组组长落实好访谈的职业人士并约定具体访谈时间。（3）设定访谈纲要，内容可包括：该职业的工作职责；一个典型的工作日安排；该职业对从业者的基本要求（包括学历、专业、技能证书、能力、素质等等）；职业技能；职业发展路径；职业瓶颈及对策；从业者是如何获得这份工作的；对本职业最满意和最不满意的地方；对想从事该职业的建议等。（4）熟悉具体交通路线。返回第三节训练营——活动一活动过程（1）根据自己的专业寻找相关的职场人士2~3人，要求从业2年以上，根据提纲进行访谈并作相应记录。（2）最后根据访谈纲要形成书面报告。返回第三节训练营——活动一讨论分享（1）本次访谈中自己最大的收获是什么？（2）自己对职业的理解及今后追寻的职业方向是什么？返回第三节训练营——活动二活动目的：

了解自己和他人的沟通能力、团队合作能力、组织管理能力返回第三节训练营——活动二活动要求（1）活动场地：团体辅导室（2）活动形式：班级小组合作完成（3）活动准备：5个眼罩、3条长度分别为20米、18米、12米的彩色细丝带返回第三节训练营——活动二活动过程：（1）班级同学分组，每小组为5人。小组1、2：20米的绳子小组3、4：18米的绳子小组5、6：12米的绳子（2）小组每位同学带上眼罩后小组1：建一个正三角形小组2：建一个正方形小组3：建一个圆形（3）当完成第一阶段后，告诉3个小组的全体学生要他们统一起来建一个绳房子。找一位同学口述。如图所示。（4）2、4、6组可重复上述活动。（5）各组完成后填写能力评价表返回第三节训练营——活动二讨论与分享

（1）你对比第一阶段及第二阶段哪一个阶段更加混乱，为什么？

（2）成功的组织在者应具备哪些能力？返回第一节案例导入——案例一我的专业很边缘，我的未来在哪里？小苏是某高校电子商务专业的大二学生，从其成长经历来看，从小学到大学一路都较为顺利，但是现在他却感到选择了自己不喜欢的专业，总感觉很迷茫，不知道如何自拔，于是他预约了职业咨询。从他的职业兴趣测评来看，小苏社会倾向比较强，也喜欢做一些有创意的事情。他的职业人格测评也显示他具有人际倾向（人际交往的潜在特技），做事细致不刻板。就电子商务工作对人的基本要求而言，小苏的测评结果反映出他比较符合自己所选的专业。原来，小苏当初选择电子商务这个专业时，觉得这个专业不仅涉及技术，还涉及管理，能掌握多门技能，有机会把自己培养成复合型人才。可以看出小苏在高考前做了非常充分的准备，他已经较清楚地了解了这个专业的内涵和发展外延。那么他的困惑在哪里呢？-107-返回第一节案例导入——案例一原来从小苏在与正在找工作的师哥师姐的交流中发现，找工作时电子商务这个专业很边缘化，要技术但技术不精，要管理但管理不通，很多人无奈地选择了去做售后或是技术支持了。小苏虽然对自己的课程学习很有兴趣，但是对于电子商务从业人员的具体工作内容和所需要的背景都不是很清楚。职业咨询师给小苏一个任务，安排他访谈三个从事电子商务工作两年以上的人员，要求切实了解以下几方面信息：一是了解电子商务工作的具体内容、工作环境；二是如果进入这个领域，需要具备的素质有哪些；三是这个工作的发展路径是什么；四是这个行业的市场前景如何。两星期后，职业咨询师收到小苏的E-mail，他说花了很大精力终于完成了这份“作业”，并且他已经给自己列了一个拓展实践计划，还通过对从业人员的访谈，他认识了一些电子商务做得不错的师兄师姐，而且经这样的关系网，已经得到了一个公司的兼职机会。-108-返回第一节案例导入——案例一个案点评从个案看，小苏正在提前对他即将从事的职业进行了解，并规划自己的职业生涯，他的行动方向没有问题，只是在前进过程中由于一些信息的偏颇而产生了困惑，对自己未来的职业产生了疑虑。只要对小苏进行引导和鼓励，给予必要的指点，他还是能够自主正确地认识自己并明晰未来的职业方向。-109-返回第一节案例导入——案例二我的出路在哪里？小兰从事行政工作有一年了，她是学习环境工程的。毕业找工作时，没有找到与自己专业对口的职位，在网上又看到环境专业是十大冷门专业之一，于是她放弃了找与专业对口的岗位，选择在一家公司做行政专员。然而，她终究还是不喜欢行政工作，也想学有所用，否则三年的专业不是白学了？小兰不想放弃专业，于是向职业咨询师求助。环境专业真的冷门吗？市场上真的不需要环境相关专业的学生吗？答案是否定的。职业咨询师给予了小兰一系列环境专业学生有专业优势的职位，如：环境健康安全；暖通、空调设计、给排水设计；空调公司的技术与工艺；环境研究机构的科研人员；环保局的公务员。小兰告诉职业咨询师，她对后三类职位有所了解，但对前两类职位不太了解，而职业咨询师告诉她，这两类职位恰恰是近几年对环境专业毕业生需求量比较大的职位。

-110-返回第一节案例导入——案例二个案点评

小兰的现象并不是个案，某大学近年的一份调研报告显示，67%的学生对职业信息了解不充分，30%的学生不会关注职业信息，掌握职业信息的仅占3%，这一数据令人遗憾和惊讶。要避免像小兰那样因职业信息缺失产生对职业的困惑而择业不顺，那就必须学会搜集、保存和分析职业信息，提前进行职业准备。如自己不能正确面对和处理这些困惑，可以求助于职业咨询师、老师、学长，做到“知己知彼，百战不殆”。-111-返回第一节案例导入——案例三企业的心思某高校就业指导中心在2010年5月进行了为期一个月的集中走访企业活动，进行用人单位满意度的调研工作。在此次调研走访国际商务类专业的用人单位过程中，某集装箱储运公司和某国际货代公司的两位经理都坦言道：学生在企业实习的关键除了学生本身的能力与态度、实践中要善于学习外，对于企业来说，更重要的是学生要拥有一张报关资格证书，因为一个报关员资格证书对于企业除了业务上需要外，还可以适度抵扣操作过程中的错误。所以，即使有的学生交流沟通能力不强，灵活度稍弱，但是只要拥有报关员资格证书，企业也愿意录用。因为这类学生企业可以外派做现场操作，那里不需要太多的沟通，对企业的业务不会有太多影响。-112-返回第一节案例导入——案例三个案点评随着国家职业资格证书制度的推行，用人单位对拥有资格证书的毕业生更青睐，有些岗位则直接拒收无职业资格证书的学生。可见，职业资格证书与学历证书一样重要，这是寻求理想工作的必备条件。求职路上，拥有一张好的职业资格证书就可能获得一个好职位，最起码可以获得一份职位。以上虽然是个案，但职业资格证书的重要性可见一斑。-113-返回返回第二节案例导入——案例一他成功的关键在哪里？小李是信息与计算机科学专业的学生，主要学习应用数学知识和程序算法设计。在学校里教学主要以理论讲授为主，学生上机实践的机会相对较少，时间长了，解决实际问题的能力较弱。小李体会到了这一不足，利用暑期找到了一家计算机公司实习。期间，他珍惜工作环节中每一个可以学习的机会，虚心向他人请教，并注意与人团结协作。经过努力，30天后他就成功完成了一个程序的编写任务，获得了领导与同事的好评。一个暑假后，他的编程能力和解决问题的实际能力都有了很大的提升，而且通过实习，小李对职业这个概念也有了深层次的理解。实习过程中，他发现利用数学知识对实际问题进行抽象分析、建立数学模型、编写程序是解决问题的一项重要的能力，所以他就花费大量时间学习数学建模知识，并积极参加建模竞赛以提升实战能力。毕业前，某著名的医学仪器公司到校招聘，小李凭借其扎实的数学建模功底和高超的程序设计能力被该公司聘用，现在他已经成为该公司的首席建模师。-114-第二节案例导入——案例一个案点评从以上的案例中我们不难得出这样的结论：小李扎实的理论基础和高超的专业技能是他最后成功求职，并在职场中取得优异成绩的关键。这一案例也告诉我们，理论学习固然重要，社会实践和专业实践更是加强在职场中解决实际问题的重要环节。只要我们善于发现自己的薄弱之处，并积极想办法去应对和弥补，就能取得成功。-115-返回第二节案例导入——案例二要裁员了……某公司要裁员，下岗名单公布了，有内勤部的小灿和小燕，规定一个月后离岗。那天，大伙看她俩都小心翼翼地，更不敢多说一句话。因为她们俩眼圈都红红的，这事摊到谁头上都是难以接受的。第二天上班，小灿心里憋气，情绪仍然很激动，什么也做不下去，一会儿找同事哭诉，一会儿找主任伸冤，什么订盒饭、传送文件、收发信件和传真等这些她应该干的活，全都扔在一边，别人只好替她干。而小燕呢，她也哭了一个晚上，可是难过归难过，离开公司还有一个月时间呢，工作总不能不干吧，于是她还是打开电脑，继续打文稿、通知等。同事们知道她要下岗，都不好意思再找她干活了，她特地和大家