大学生职业生涯规划与就业指导许燕平 第六章寻找职涯“北斗星”-第十一章当自己的BOSS

大学生职业生涯规划与就业指导-2-第六章寻找职涯“北斗星”

本章主要内容1、初探职场风向标——职业分类与趋势2、正析职场能力说——职业能力分析3、深访职涯成功学——影响职业选择因素作为一名即将步入社会踏上工作岗位的学生来说，总感觉工作似乎有很多种选择，但真要选择时，忽然发现其实有效选择并不多。人的职业生涯将近三四十年，要真正做到理想的选择状态，其实之前的功课有很多，需要去整理、去学习。当你认清职业真正的内涵时，相信你的选择才会是正确的。第一节初探职场风向标——职业分类与趋势一、案例导入二、知识点三、训练营选择职业就是选择将来的你自己。

——（英）罗素-4-

一、案例导入

思考提示【案例一】择业困惑：我的专业很边缘，我的未来在哪里？个案点评1.如果你是小苏，你会怎么做？2.结合你的专业，如果你要进行专业从业人员的访谈，你主要会咨询什么？一、案例导入1. 小兰的问题在哪里？2. 如果你是小兰，你打算如何应对？【案例二】我的出路在哪里？个案点评思考提示一、案例导入【案例三】企业的心思个案点评思考提示1.你了解自己所学专业对应的职业资格证书吗？

2.你是否了解企业对职业资格证书的关注度？-7-二、知识点（一）职业的特征（二）职业的分类（三）职业发展趋势（四）职业资格证书-8-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业猜猜看

返回-9-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业资格证书大搜索

返回第二节正析职场能力说——职业能力分析一、案例导入二、知识点三、训练营生活就是这样，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思-11-一、案例导入【案例一】他成功的关键在哪里？

个案点评思考提示1、你所学的专业知识和专业技能的关键在哪里？2、以你目前的状态，你认为自己步入职场还需要补足哪些方面的能力？请说明你的改进方法。一、案例导入【案例二】要裁员了……个案点评思考提示1.你所学的专业知识和专业技能的关键在哪里？2.以你目前的状态，你认为自己步入职场还需要补足哪些方面的能力？一、案例导入【案例三】气球的升起不是因为它的颜色和形状个案点评思考提示1.你觉得自己的自信度是否适度，是否足够？2.大学生活中如何加强自信心的建立？-14-二、知识点（一）职业能力的概念

（二）职业能力的构成（三）职场的其他重要能力（四）职业能力的培养

-15-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业岗位比比看返回第三节深访职涯成功学——影响职业选择因素一、案例导入二、知识点三、训练营在一个崇高的目的的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功的。——爱因斯坦-17-一、案例导入【案例一】平面设计师的改行

个案点评思考提示1.你认为小周转换职位的最大障碍在哪里？2.你认为影响求职的个人因素还有哪些？-18-一、案例导入【案例二】不愿加班的大学生个案点评思考提示1.如果你是小丽，你会选择500强公司还是现在的公司？2.你的价值观决定了你理想中的职业应该是怎样的？-19-二、知识点（一）个人因素（二）环境因素（三）职业兴趣-20-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享职业人物访谈返回-21-三、训练营活动目标活动要求活动过程讨论分享建绳房我的天才宝贝——电影赏析——movie——推荐书籍——《有些事现在不做,一辈子也不会做了》Thankyou！-25-二、知识点

个人性格

身心健康教育程度价值观念个人能力个人因素返回-26-二、知识点

行业环境

家庭环境企业环境社会环境环境因素返回-27-二、知识点

职业兴趣

职业锚职业性格职业因素返回第一节训练营——活动一活动目标加深对职业的理解返回第一节训练营——活动一活动要求（1）活动场地：团体辅导室、（2）参加者：班级同学（3）活动准备：印有各种职业的职业贴、欢快的背景音乐、多种颜色的圆形卡片，每张卡片剪成六块可以彼此契合的形状。返回第一节训练营——活动一活动过程（1）班级同学分组；每位同学到抽取一张卡片，根据自己的颜色与形状，到班级群体中找到与自己图形契合的同学，组成一个同色圆形卡片，该六位同学为一组。（2）每两组同学面对面而站，由指导教师和学生助理负责向每位同学背后贴好职业贴；（3）面对面而站的学生各自先看一下对面同学背后的职业贴名称，但不能看自己的职业贴，通过询问对方和对方的描述，来猜出自己的职业；（4）在描述中可以用言语或肢体语言来表达该职业所需的技能和知识等，但是言语中不能包含该职业的任意一个字。（5）两两同学依次交流。返回第一节训练营——活动一

分享与讨论（1）这样的活动对你有什么帮助？（2）你描述和表达某个职业时的困难在哪里？返回第一节训练营——活动二活动目标初步熟悉本专业的职业资格证书的种类

返回第一节训练营——活动二活动要求（1）活动场地教室（2）参加者

班级同学（3）活动准备：职业资格证书信息搜集表作业纸返回第一节训练营——活动二活动过程（1）以班级为单位，首先在班内进行分组，原则上以10人左右为一个小组，集体进行相关专业、行业的职业资格证书信息搜集，并填写相关信息表格进行汇总整理。（2）根据自己的实际情况及考证的难易程度，每位学生设计自己考证的种类、时间节点、准备进度，并进行实施。返回第一节训练营——活动二讨论分享（1）分享搜集职业资格证书过程中自己的体会。（2）交流自己取得职业资格证书的目标及实施计划。返回第二节训练营

活动目标了解职业岗位的具体信息，初步探索适合自己专业的职业与岗位。返回第二节训练营

活动要求（1）活动场地：室内（2）参加者：班级同学（3）活动准备：印发职业岗位信息登记表（见表6-1）

返回第二节训练营

活动过程（1）每位学生选择自己最感兴趣的三个职业岗位（按最喜欢到不喜欢），分别将这些职业岗位按要求填写完成.（2）比较一下这些职业岗位与自己的实际能力之间的差距，最后再重新排序（按最适合自己到不适合自己）。返回第二节训练营讨论分享（1）在搜集职业岗位信息的过程中你的成功与困难在哪里?（2）你在这次活动中最大的收获是什么？返回第三节训练营——活动一活动目标通过对专业职业人士的访谈，对本专业对应的职业有相应了解，初步形成可以从事职业的基本框架，并从中探索今后自己可以从事的职业。返回第三节训练营——活动一活动要求（1）活动形式：采访（2）参加者：职场人士（3）活动准备：（1）提前一周布置，将学生按六人一组进行分组，并设定组长。（2）每组组长落实好访谈的职业人士并约定具体访谈时间。（3）设定访谈纲要，内容可包括：该职业的工作职责；一个典型的工作日安排；该职业对从业者的基本要求（包括学历、专业、技能证书、能力、素质等等）；职业技能；职业发展路径；职业瓶颈及对策；从业者是如何获得这份工作的；对本职业最满意和最不满意的地方；对想从事该职业的建议等。（4）熟悉具体交通路线。返回第三节训练营——活动一活动过程（1）根据自己的专业寻找相关的职场人士2~3人，要求从业2年以上，根据提纲进行访谈并作相应记录。（2）最后根据访谈纲要形成书面报告。返回第三节训练营——活动一讨论分享（1）本次访谈中自己最大的收获是什么？（2）自己对职业的理解及今后追寻的职业方向是什么？返回第三节训练营——活动二活动目的：

了解自己和他人的沟通能力、团队合作能力、组织管理能力返回第三节训练营——活动二活动要求（1）活动场地：团体辅导室（2）活动形式：班级小组合作完成（3）活动准备：5个眼罩、3条长度分别为20米、18米、12米的彩色细丝带返回第三节训练营——活动二活动过程：（1）班级同学分组，每小组为5人。小组1、2：20米的绳子小组3、4：18米的绳子小组5、6：12米的绳子（2）小组每位同学带上眼罩后小组1：建一个正三角形小组2：建一个正方形小组3：建一个圆形（3）当完成第一阶段后，告诉3个小组的全体学生要他们统一起来建一个绳房子。找一位同学口述。如图所示。（4）2、4、6组可重复上述活动。（5）各组完成后填写能力评价表返回第三节训练营——活动二讨论与分享

（1）你对比第一阶段及第二阶段哪一个阶段更加混乱，为什么？

（2）成功的组织在者应具备哪些能力？返回第一节案例导入——案例一我的专业很边缘，我的未来在哪里？小苏是某高校电子商务专业的大二学生，从其成长经历来看，从小学到大学一路都较为顺利，但是现在他却感到选择了自己不喜欢的专业，总感觉很迷茫，不知道如何自拔，于是他预约了职业咨询。从他的职业兴趣测评来看，小苏社会倾向比较强，也喜欢做一些有创意的事情。他的职业人格测评也显示他具有人际倾向（人际交往的潜在特技），做事细致不刻板。就电子商务工作对人的基本要求而言，小苏的测评结果反映出他比较符合自己所选的专业。原来，小苏当初选择电子商务这个专业时，觉得这个专业不仅涉及技术，还涉及管理，能掌握多门技能，有机会把自己培养成复合型人才。可以看出小苏在高考前做了非常充分的准备，他已经较清楚地了解了这个专业的内涵和发展外延。那么他的困惑在哪里呢？-48-返回第一节案例导入——案例一原来从小苏在与正在找工作的师哥师姐的交流中发现，找工作时电子商务这个专业很边缘化，要技术但技术不精，要管理但管理不通，很多人无奈地选择了去做售后或是技术支持了。小苏虽然对自己的课程学习很有兴趣，但是对于电子商务从业人员的具体工作内容和所需要的背景都不是很清楚。职业咨询师给小苏一个任务，安排他访谈三个从事电子商务工作两年以上的人员，要求切实了解以下几方面信息：一是了解电子商务工作的具体内容、工作环境；二是如果进入这个领域，需要具备的素质有哪些；三是这个工作的发展路径是什么；四是这个行业的市场前景如何。两星期后，职业咨询师收到小苏的E-mail，他说花了很大精力终于完成了这份“作业”，并且他已经给自己列了一个拓展实践计划，还通过对从业人员的访谈，他认识了一些电子商务做得不错的师兄师姐，而且经这样的关系网，已经得到了一个公司的兼职机会。-49-返回第一节案例导入——案例一个案点评从个案看，小苏正在提前对他即将从事的职业进行了解，并规划自己的职业生涯，他的行动方向没有问题，只是在前进过程中由于一些信息的偏颇而产生了困惑，对自己未来的职业产生了疑虑。只要对小苏进行引导和鼓励，给予必要的指点，他还是能够自主正确地认识自己并明晰未来的职业方向。-50-返回第一节案例导入——案例二我的出路在哪里？小兰从事行政工作有一年了，她是学习环境工程的。毕业找工作时，没有找到与自己专业对口的职位，在网上又看到环境专业是十大冷门专业之一，于是她放弃了找与专业对口的岗位，选择在一家公司做行政专员。然而，她终究还是不喜欢行政工作，也想学有所用，否则三年的专业不是白学了？小兰不想放弃专业，于是向职业咨询师求助。环境专业真的冷门吗？市场上真的不需要环境相关专业的学生吗？答案是否定的。职业咨询师给予了小兰一系列环境专业学生有专业优势的职位，如：环境健康安全；暖通、空调设计、给排水设计；空调公司的技术与工艺；环境研究机构的科研人员；环保局的公务员。小兰告诉职业咨询师，她对后三类职位有所了解，但对前两类职位不太了解，而职业咨询师告诉她，这两类职位恰恰是近几年对环境专业毕业生需求量比较大的职位。

-51-返回第一节案例导入——案例二个案点评

小兰的现象并不是个案，某大学近年的一份调研报告显示，67%的学生对职业信息了解不充分，30%的学生不会关注职业信息，掌握职业信息的仅占3%，这一数据令人遗憾和惊讶。要避免像小兰那样因职业信息缺失产生对职业的困惑而择业不顺，那就必须学会搜集、保存和分析职业信息，提前进行职业准备。如自己不能正确面对和处理这些困惑，可以求助于职业咨询师、老师、学长，做到“知己知彼，百战不殆”。-52-返回第一节案例导入——案例三企业的心思某高校就业指导中心在2010年5月进行了为期一个月的集中走访企业活动，进行用人单位满意度的调研工作。在此次调研走访国际商务类专业的用人单位过程中，某集装箱储运公司和某国际货代公司的两位经理都坦言道：学生在企业实习的关键除了学生本身的能力与态度、实践中要善于学习外，对于企业来说，更重要的是学生要拥有一张报关资格证书，因为一个报关员资格证书对于企业除了业务上需要外，还可以适度抵扣操作过程中的错误。所以，即使有的学生交流沟通能力不强，灵活度稍弱，但是只要拥有报关员资格证书，企业也愿意录用。因为这类学生企业可以外派做现场操作，那里不需要太多的沟通，对企业的业务不会有太多影响。-53-返回第一节案例导入——案例三个案点评随着国家职业资格证书制度的推行，用人单位对拥有资格证书的毕业生更青睐，有些岗位则直接拒收无职业资格证书的学生。可见，职业资格证书与学历证书一样重要，这是寻求理想工作的必备条件。求职路上，拥有一张好的职业资格证书就可能获得一个好职位，最起码可以获得一份职位。以上虽然是个案，但职业资格证书的重要性可见一斑。-54-返回返回第二节案例导入——案例一他成功的关键在哪里？小李是信息与计算机科学专业的学生，主要学习应用数学知识和程序算法设计。在学校里教学主要以理论讲授为主，学生上机实践的机会相对较少，时间长了，解决实际问题的能力较弱。小李体会到了这一不足，利用暑期找到了一家计算机公司实习。期间，他珍惜工作环节中每一个可以学习的机会，虚心向他人请教，并注意与人团结协作。经过努力，30天后他就成功完成了一个程序的编写任务，获得了领导与同事的好评。一个暑假后，他的编程能力和解决问题的实际能力都有了很大的提升，而且通过实习，小李对职业这个概念也有了深层次的理解。实习过程中，他发现利用数学知识对实际问题进行抽象分析、建立数学模型、编写程序是解决问题的一项重要的能力，所以他就花费大量时间学习数学建模知识，并积极参加建模竞赛以提升实战能力。毕业前，某著名的医学仪器公司到校招聘，小李凭借其扎实的数学建模功底和高超的程序设计能力被该公司聘用，现在他已经成为该公司的首席建模师。-55-第二节案例导入——案例一个案点评从以上的案例中我们不难得出这样的结论：小李扎实的理论基础和高超的专业技能是他最后成功求职，并在职场中取得优异成绩的关键。这一案例也告诉我们，理论学习固然重要，社会实践和专业实践更是加强在职场中解决实际问题的重要环节。只要我们善于发现自己的薄弱之处，并积极想办法去应对和弥补，就能取得成功。-56-返回第二节案例导入——案例二要裁员了……某公司要裁员，下岗名单公布了，有内勤部的小灿和小燕，规定一个月后离岗。那天，大伙看她俩都小心翼翼地，更不敢多说一句话。因为她们俩眼圈都红红的，这事摊到谁头上都是难以接受的。第二天上班，小灿心里憋气，情绪仍然很激动，什么也做不下去，一会儿找同事哭诉，一会儿找主任伸冤，什么订盒饭、传送文件、收发信件和传真等这些她应该干的活，全都扔在一边，别人只好替她干。而小燕呢，她也哭了一个晚上，可是难过归难过，离开公司还有一个月时间呢，工作总不能不干吧，于是她还是打开电脑，继续打文稿、通知等。同事们知道她要下岗，都不好意思再找她干活了，她特地和大家打招呼，主动揽活干。她说：“是福不是祸，是祸躲不过，反正也就这样了，不如好好做完这个月，以后想给大家干活也没机会了呀!”于是，同事们又像从前那样，“小燕，把这个打出来，快点哦！”“小燕，快把这个传出去。”小燕总是连声答应，飞快地打字，勤劳地复印，随叫随到，坚守好自己的岗位，坚守着自己的职责。一个月后，小灿如期下岗，而小燕却被从裁员的名单中删除留了下来，主任当众宣布了老总的话：“小燕的岗位谁也无法代替，像小燕这样的员工公司永远也不会嫌多！”-57-返回第二节案例导入——案例二个案点评小灿被裁员了，小燕为什么能留下？是强烈的工作责任意识给小燕创造了新的机会。其实很多职业成功的案例都说明：意志力、积极乐观、责任心、自信心等这些态度都是成功的关键因素。无论在工作中遇到什么样的困境，只要你坚守，就会有未来，成功的基础中一定包含职业态度和职业素养。-58-返回第二节案例导入——案例三气球的升起不是因为它的颜色和形状美国著名心理学家基恩，小时候亲历过一件让他终生难忘的事情，正是这件事使他从自卑走向了自信，也正是这种自信让他一步步走向成功。有一次，他躲在公园的角落里偷偷看几个白人小孩在快乐地玩耍，他很想与他们一起游戏却又不敢，只因自己是一个黑人小孩，心里很自卑。这时，一位卖气球的老人举着一大把气球进了公园，白人孩子一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，高高兴兴地把气球放飞到空中。白人小孩走了以后，他才胆怯地走到老人面前，低声请求：“你可以卖一个气球给我吗？”老人说：“当然，你要一个什么颜色的？”他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”老人给了他一个黑色的气球。他接过气球，小手一松，黑气球慢慢升上了天空……老人一边眯着眼睛看着气球升空，一边用手轻轻拍着他的后脑勺说：“记住，气球能不能升起来，不是因为颜色、形状，而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为他的种族和出身，关键是你内心有没有自信。”-59-返回第二节案例导入——案例三个案点评自信是心理素质的重要组成部分，他对于个体发展有着重要影响。自信不仅可以使人保持身心健康，也是成功人生的必要条件，因为人有了自信就能保持最佳状态，把全部精力集中到所追求的目标上，取得成功。故事里的基恩正是因为老人的一句话而从自卑走向自信，对自己的人生有了追求，最终获得了成就。-60-返回第三节案例导入——案例一平面设计师的改行小周大学的专业学的是计算机平面设计，其后两年在一家网站制作公司负责界面设计工作。最近她又在换工作，面试了五家公司，有三家直接或间接告诉她，她的作品很平庸，在界面设计这个领域发展的潜力不大。从小周的专业背景和工作经验来看，她是可以从事这份工作的，但是在这个领域内，小周不可能走很远，因为她的能力与天赋有所欠缺。经过认真思考后，小周改换了职业。-61-返回第三节案例导入——案例一个案点评小周在择业时，她的职业关键能力和天赋与企业的用人要求还存在较大差距，所以从事这个职业会比较累，因此，根据小周现有的能力她不可能得到很大提升，虽然勤能补拙，但是要出类拔萃真的很难。职业选择时要考虑的个人因素还是很多的。-62-返回第三节案例导入——案例二不愿加班的大学生最近，公司来了一个大三的实习生小丽，到公司前她辞掉了一家世界500强企业的实习工作。问她为什么要放弃背景这么好的公司的实习机会，她的理由很简单，因为那个公司经常要加班到深夜，太辛苦了。她不喜欢这样的工作方式，也不想让工作成为生活的全部。她希望毕业时找一份轻松一点的工作，在闲暇时间可以做一些除了工作以外自己喜欢的事情。-63-返回第三节案例导入——案例二个案点评这时一个很普遍的例子。在价值观日益多元、崇尚个性的现代社会中，学生在选择职业时不再遵循一个标准和模式，而会更多地考虑自己的需求。小丽因为喜欢轻松的工作，所以她放弃了外人眼中十分优秀的公司，而对她来说却是满足了自己的需求，实现了自己追求的目标，所以人生态度真的会实实在在地影响职业选择。-64-返回大学生职业生涯规划与就业指导第七章做自己人生导演生命就是一场舞台剧每个人都是主角下一句台词下一个故事在岁月中都由我们自己在导演……-67-第七章做自己人生导演本章主要内容1、COIN中的剧本2、我的剧本我做主3、我的生涯规划“show"第一节COIN中的剧本一、案例导入二、知识点三、训练营

“人在走路时，转弯最重要。”我们的生涯会有许多转角，要如何面对与决定，是很重要的，我们的决定，决定了我们。

——吴稚晖-69-

一、案例导入

思考提示生涯小故事：父子骑驴个案点评1.父亲为什么会一直改变决定？改变决定的原因是什么？2.父亲的决策方式，你觉得比较像是课本的哪一个决策风格？-70-二、知识连接（一）生涯决策（二）生涯决策的几种理论（三）决策风格（四）生涯决策的本质-71-三、训练营活动一：谁动了我的奶酪活动目标活动要求活动过程讨论与分享BACK-72-三、训练营活动二：决策任我行活动目标活动要求活动过程讨论与分享BACK-73-三、训练营活动三：决策一瞬间活动目标活动要求活动过程讨论与分享BACK第二节我的剧本我做主一、案例导入二、知识点三、训练营只能决定如何生活。就从现在开始做决定吧！

——琼•贝兹（JoanBaez）-75-一、案例导入刘德华的选择

个案点评思考提示1.试想一下你曾经也面临过类似的抉择吗？2.你是如何处理的？有何反思？-76-二、知识连接（一）职业决策的基本原则

（二）职业目标设置的指导原则——SMART目标（四）职业选择五步法（PLACE）（五）生涯决策的阻碍因素三、训练营活动一希望气球

活动要求活动目地活动过程讨论与分享BACK三、训练营活动二选择属于我的椅子

活动要求活动目地活动过程讨论与分享BACK三、训练营活动三生涯目标金字塔活动要求活动目地活动过程讨论与分享BACK第三节我的生涯规划“show"一、案例导入二、知识点三、训练营许多人浪费了整整一生去等待符合他们心愿的机会。

——尼采-81-一、案例导入【案例一】“随便”的故事

个案点评思考提示“随便”在你的生活中出现频率高吗？你觉得“随便”的生活是你想要的吗？能否说一下理由？-82-一、案例导入个案点评思考提示你是否还记得你小时候的理想是什么？你实现过自己的理想吗？【案例二】追逐梦想的安徒生

-83-二、知识链接（一）职业生涯决策的过程（二）职业生涯决策的方法（三）职业生涯规划三角模式（四）职业生涯规划书三、训练营活动一我的生涯剧本活动目标活动要求活动过程讨论与分享BACK三、训练营活动二生涯与我活动目标活动要求活动过程讨论与分享BACKMOVIE-86-心灵投手——电影赏析——-87-《换个角度，就是赢家》——推荐书籍——谢谢！-89-二、知识链接

信息处理的决定模式

经济学取向的决定模式社会学习取向的生涯决定论社会认知取向的生涯决定论构建取向的生涯决定论生涯决策的理论BACK-90-二、知识链接

海伦的生涯决策类型

金树人的生涯决策类型丁克拉基的八种决策风格决策风格BACK-91-二、知识链接

生涯抉择复杂且独特

生涯抉择是一种冒险的过程抉择的能力是可以学的生涯决策的本质BACK生涯抉择的主角是自己而非他人抉择的条件改变结果也会变第一节训练营——活动一活动目标：协助学生了解生涯决策的意义与内涵。-92-BACK第一节训练营——活动一活动要求：（1）活动场地：室内座位U型排列（2）参与者：本课程学生（3）活动准备：故事《谁搬走了我的奶酪》角色面具四种颜色卡片纸-93-BACK第一节训练营——活动一-94-活动过程：（1）阅读故事：《谁搬走了我的奶酪》（2）选择四种角色之一，领取相应的面具，然后按角色分组（人数若较多，再在同一角色中细分为5-6人一组）BACKBACK第一节训练营——活动一讨论与分享（1）说一说这四个角色：好鼻鼠、飞腿鼠、犹豫、呵呵你渴望成为哪一个？

（2）学生按照各自选择的角色分组，并按组队这四个角色进行讨论，分析其寻找奶酪方法的优缺点，并且写下来。-95-第一节训练营——活动二活动目标：协助学生了解生涯决策的意义和内涵。-96-BACK第一节训练营——活动二活动要求：（1）活动场地：室内（2）参加者：班级学生（3）活动准备：生涯决策风格学习单、相关图图片-97-BACK第一节训练营——活动二活动过程：（1）展示少女与老妇人的图片（2）填写生涯决策风格学习单并且根据各自选择的决策风格分组讨论（5-6人一组）-98-BACK第一节训练营——活动二讨论与分享（1）说一说：看看旁边的图，你看见的是什么？凡事皆有一体两面，你的决策风格是否也是如此？

（2）请你先勾选出自己的决策风格，再将与同学或他组讨论不同风格的其它利弊得失，填在其它栏中。-99-BACK第一节训练营——活动三活动目标：（1）透过活动，让学生实际体会做决定之心路历程。（2）通过抉择的两难情境，让学生摸索影响生涯抉择的影响因素。-100-BACK第一节训练营——活动三活动要求：（1）活动场地：室内（2）参加者：班级学生（3）准备活动：《选择的故事》-101-BACK第一节训练营——活动三活动过程：（1）阅读《选择的故事》（2）讨论并且写下自己感想。-102-BACKBACK第一节训练营——活动三讨论与分享：（1）听完故事后，你的感想是什么？（2）你认为抉择中的困惑在哪里？

生涯决策的本质可以用钱币（COIN）这个字来加以说明(引自洪凤仪，2000)：１、C—选择（Choice）：生涯是选择与放弃的历程，所以是个有得失的过程，当你可以面对自己抉择后的得失，能学习承担后果并负责，你就会对抉择有多一些智能。２、O—阻碍(Obstacle)：每个决定都有优点与缺点，从你的决策风格你应该就可以看见一个人决策风格的不同有不同的优劣，如何发挥自己的优点，克服缺点是重要的。然而，每个抉择都有不同的可能性，每个人主观与客观认知的阻碍也不同，重要的还是在自己的坚持与努力。３、Ｉ—倾向(Inclination)：回头检视你的决策风格，你是倾向犹豫、顺从、直觉还是逻辑型，这除了考验你对自己个人与职业世界的了解程度，也可以看见你是属于保守还是冒险的倾向，冒险的人风险大但是改变的可能也大，保守的人风险小但是改变的幅度有限。-103-第一节训练营——活动三４、Ｎ—没正确答案(Norightanswer)：生涯抉择的困难就是没有对错的标准，如果一定要找就要回头检视自己内心，这就像天秤的两端，重要的是“你看重的是什么”。而且，你能不能接受决策后你主观认知的利弊得失，你也能不能接受别人对你决策的主观认知，甚至是社会上看似客观的社会价值对你决策的评价标准。同时COIN也可译为钱币，钱币(COIN)有两面，决策就是根据个人的综合评估选择对自己较有收获的一面，而“抉择”也可以比喻成面对一个冒险，在冒险前你可以经由自己探索、他人回馈等方式，找出自己的决策风格，也可以从自己决策风格中，思考利弊得失，同时借由增进对自己的了解与对职业世界的了解，提升自己生涯决策的能力。当然你也可以利用一些较常运用的增进生涯决策的技巧，例如抉择平衡单、助阻力分析、分析利弊得失等方式，不过纵使你经过不同生涯决策技巧评估后做了一个决定，你还是要面对一些不确定与挑战。那么什么是可以增加自己决策与决策后的力量呢？

-104-BACK第二节训练营——活动一

活动目的：体验分析职业选择决定的阻力和助力-105-BACK第二节训练营——活动一

活动要求：（1）活动场地：室内（2）参与者：班级学生（3）活动准备：气球若干个、根据男女比例分成８－１０/组-106-BACKBACK第二节训练营——活动一活动过程：（1）要求每一位同学思考自己可能会从事的工作（不限一个工作），在依照各位同学的职业决定数发给等量的汽球，并请同学自行吹饱自己拥有的气球；（2）让成员在每个汽球上写上自己的一个决定；（3）让每个成员站起来并往上拍打自己的汽球，进而不让汽球掉到地上（汽球落下表示无法实现愿望）（4）活动团体进行比赛，要求各组成员思考如何拍打汽球而不使其落下，并阻止对手的组员击下本组的气球后，其中一组先行分工合作，拍打所有汽球，而另一组可以以任何方式打下这组汽球（表示阻力），而这一组的同学要思考对策阻止汽球被打下，没掉下来的球越多表示优胜。（5）结束时，成员每人一句话，分享在活动中的感受与收获。-107-第二节训练营——活动一

分享与讨论：（1）你们小组成功或失败的原因在哪里？（2）思考在真实生活中，是否有哪些阻力或助力会影响自己的决定。-108-BACK第二节训练营——活动二

活动目标：

初步体验职业生涯决策整个过程。-109-BACK第二节训练营——活动二

活动要求：（1）活动场地：室内（2）参与者：本课程学生（3）活动准备：帕瓦罗蒂的“椅子”故事、椅子若干张，活动音乐、录音机-110-BACK第二节训练营——活动二

活动过程：（1）学生阅读或聆听帕瓦罗蒂的“椅子故事”。（2）组织10人左右的同学争夺9把椅子的游戏，游戏规则为：活动参与者随着音乐围着椅子绕圈走，当音乐停下，参与者即要抢占一把属于自己的椅子，未抢到椅子者则淘汰出局，以此类推，根据减少的人数，减少椅子的数量，保持椅子比游戏人数少一人的状态，直到剩余的一人为游戏的最终获胜者。（3）活动结束时，分享自己的活动心得。-111-BACK第二节训练营——活动二

分享与讨论：（1）如何能够抢到属于自己的椅子，总结一下自己失败或成功的经验。（2）结合活动，谈一下你对帕瓦罗蒂“椅子故事”的感受。

（接下一页）-112-BACK第二节训练营——活动二

不知如何选择？这是一个很典型的生涯抉择问题。对于这个问题的解决，可以从以下几个方面考虑：

第一，只选一把椅子。在现实生活中，很多人没有意识到自己的能量是有限的，在“鱼和熊掌兼要得”的完美主义驱使下，使其哪一方都不愿放弃。而现实告诉我们，人的精力毕竟是有限的：不可能在任何方面都取得很好的成就．固此，我们必须学会放弃，学会象帕瓦罗蒂那样“只选一把椅子”。“只选一把椅子”，大学生才能不再左顾右盼，才能集中所有的力量和心思去实现所选择的目标。（接下一页）

-113-BACK第二节训练营——活动二

第二，从多把椅子中选择一把最适合自己的椅子。在生涯决策的过程中，大学生必须对自己进行自我、自我和环境、外部三个方面的全面探索。其中自我探索包括：（1）自己的能力；（2）自己的兴趣；（3）自己的价值观；（4）自己的心理需求（自尊、自我实现等）；（5）自己向往的社会声望、社会地位；（6）自己喜欢的生活方式；（7）自己的健康等。自我与环境的探索包括：（1）家人的支持、期望；（2）家庭或父母社会地位；（3）父母的经济收入；（4）可以获取的社会资源；（5）可以获取的学习机会；（6）不同目标对我的要求等。外部探索包括：（1）工作环境（地理环境、办公环境、人际环境等）；（2）工作待遇；（3）工作发展前景；（4）工作内容的变化性；（5）工作性质等。大学生只有对这三个方面进行全面的分析和综合的考虑后，才有利于自己合理的做出科学选择。

-114-BACK第二节训练营——活动三活动目标：

探讨自己是否有系列目标，目标之间是否断层。-115-BACK第二节训练营——活动三活动要求：（1）活动场地：室内（2）参与者：本课程学生（3）活动准备：

生涯目标金字塔图表-116-BACK第二节训练营——活动三活动过程：（1）按照男女比例5——6人一组分组。（2）通过提出“有生之年你想做什么大事？”“你想成为什么样的人？”“你想取得什么样的成就？”“你到底想以什么样的姿态或形象来度过自己的职业人生？”等几个问题，同时提醒参与者结合自身实际情况，积极思考，激发同学们的参与热情。（3）填写生涯目标金字塔表-117-BACK第二节训练营——活动三分享与讨论：（1）你的独特目标是什么？（2）在现实中你的努力是否指向这些目标？-118-BACK第三节训练营——活动一

活动目标：

练习SWOT决策分析-119-BACK第三节训练营——活动一

活动要求：（1）活动场地：室内（2）参加者：本课程学生（3）活动准备：SWOT分析表格-120-BACK第三节训练营——活动一

活动过程：（1）按男女比例分组，5-6人/组（2）根据性格测试、职业兴趣测试以及职业认知章节的对职场的探索信息按照SWOT分析步骤填写表格（用SWOT分析法自己利弊、危机与机遇，制作出一张自己的SWOT分析矩阵）（3）填写完后小组内讨论表格的不完善以及填写中发生的问题-121-内部环境外部环境优势（S）劣势（W）机遇威胁BACK第三节训练营——活动一

分享与讨论（1）填写表格过程中自己的思考是什么？（2）填写表格过程中你的困惑在哪里？-122-BACK第三节训练营——活动二

活动目标：

运用职业生涯规划三角模式进行初步生涯规划-123-BACK第三节训练营——活动二

活动要求：（1）活动场地：室内（2）参与者：班级同学（3）活动准备：“生涯与我”作业纸-124-BACK第三节训练营——活动二

活动过程：（1）班级同学分组（2）根据自我认知与职场认知章节的测验结果填写“生涯与我”图表部分内容（3）整理并递交“生涯与我”最终图表作业-125-BACK第三节训练营——活动二

分享与讨论：（1）在填写过程中，你碰到的问题是什么？（2）其他同学的“生涯与我”给你哪些启示？-126-BACK第一节案例导入生涯小故事：父子骑驴一对父子拉驴进城时，父亲首先让儿子骑在驴上，自己拉着驴步行前进。这时有路人说：“这个孩子不孝，居然让老父徒步，自己骑驴。”父亲听到闲话之后，为了让儿子成为孝子，要求儿子拉驴步行，自己坐上驴背。没坐上几分钟，又听见路人说：“这个爸爸不慈爱，居然自己安坐驴背，让小孩子走路。”老父听到之后，又觉不妥，赶紧叫孩子也一起骑上驴背。进入城门之后，一些保护动物协会的人对着他叫骂，称他们是虐待动物者，让可怜的驴子承受两人的重量。父亲这时简直羞得无地自容，两父子赶紧下驴背，与老驴一起步行进城。-127-BACK第一节案例导入个案点评父子骑驴是一个我们耳熟能详的故事，甚至常用在生活上去看身边大大小小发生的人、事、物。打从一天的开始，人们就历经做决定的过程，例如起床吃何种早餐、穿什么服装，扩至生涯发展中不断做决定，念什么科系、升学或者就业……做决定，本来就是件不容易的事，因为我们总希望自己“鱼与熊掌”可以兼得；做决定的难，亦在于对未来有一定程度的冒险，我当下的决定是否可以带领我走到自己想去的未来？做决定前后，随之而来的是一股压力，“我不确定这个决定是好是坏?”“这个决定真的是我要的吗?”因为面对未来充满不确定性与不安全感，而这未尝不代表着处处有惊奇有待我们去发掘。因此对于生涯的发展，怎么做决定，是一个值得关心的主题。-128-BACK第二节案例导入刘德华的选择第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等教育课程的报名表，顿时觉得自己的前途都掌握在自己的手中。要继续学业，还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念过去？还是选修艺员训练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专业知识傍身？一连串的问题此起彼落在我心中响起，魔鬼、天使各据一方，展开辩论大会。反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，自己给自己理智分析利弊；这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢艺术工作吗？我喜欢过什么样的人生呢？平稳安逸，还是多姿多彩、充满挑战？直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走都是自己决定的路，与天无忧。我的心做了我的指南针，只有它才会明白我要的方向，也是它让我选择了左右哪张报名表格。-129-BACK第二节案例导入个案点评刘德华所经历的人生抉择，几乎每一位同学都会遇到。面对未知的前途，该何去何从？此

时首先就要看自己最想要的是什么？其次在结合自身性格、情绪、特长和爱好的基础上理性分析是继续念书还是选择上艺员训练班？其实，正如刘德华在其书中所写的：“我的心做了我的指南针，只有它才会明白我要的方向。”-130-BACK第三节案例导入——案例一“随便”的故事

美国前总统罗斯福的夫人在年轻时从本宁顿学院毕业后，想在电讯领域找一份工作，他的父亲就介绍她去拜访当时美国无线电公司的董事长萨尔洛夫将军。萨尔洛夫将军非常热情地接待了她，随后问道：“你想在这里干哪份工作呢？”“随便。”她答道。“我们这里没有叫‘随便’的工作”，将军非常严肃地说道，“成功的道路都是由目标铺成的！”

-131-BACK第三节案例导入——案例一个案点评现在很多年轻人会犯这样的毛病，吃饭吃什么？“随便”；休息日做什么？“随便”；将来找什么样的工作？“随便”须不知没有奋斗的方向，就活得混混沌沌；准确地把握好自己的喜好和追求，是走向成功的第一步！-132-BACK第三节案例导入——案例二追逐梦想的安徒生从前有一个穷孩子，父亲是鞋匠。父亲去世之后，母亲为了生活不得不带着他改嫁。有一天，他有机会去晋见王子，便满怀希望地在王子面前唱诗歌，朗诵剧本。表演完后，王子问他想要求什么赏赐？这个穷孩子大胆地提出要求：“我想写诗剧，而且在皇家剧院演戏。”王子把这个长着小丑般大鼻子的笨拙男孩从头到脚看了一遍，然后对他说：“能够背诵剧本，并不表示能够写剧本，那是两码事，我劝你还是去学一门有用的手艺吧。”但是，他回家以后，打破了自己的储钱罐，向母亲和从不关心自己的继父道别，离家去追寻自己的理想。这时候他才14岁，但他相信只要自己努力，安徒生这个名字一定会流传千古。他到了哥本哈根，挨家挨户地按门铃，几乎按遍了所有达官贵人的门铃，却没有人赏识他。他衣衫褴褛地落魄街头，却仍不减他心中的热情。终于在1835年，他发表的童话故事吸引了儿童的目光，开启了属于安徒生崭新的一页，他的童话故事被译成多种文字，除了《圣经》之外，没有任何一本书比得上。-133-BACK第三节案例导入——案例二个案点评很多人有许多梦想，但是没有付诸实施、没有坚持，梦想永远只是梦想，而无法成为现实。你有理想吗？你想怎样让梦想成真？坚持努力的过程，或许会是艰辛与充满苦痛的，但只要不放弃希望，终能获得甜美的果实。安徒生说：“只要你是天鹅蛋，那么即使你是在鸭栏里孵出来的也没有关系。”-134-BACK大学生职业生涯规划与就业指导-136-第八章寻找你的职业金苹果“我要成为一个科学家”，这可能是你小时候的宏图大志。“我想要成为一个总经理”，这可能是你高中时期的真实想法。“毕业在即，如何找到我心中的好职业？如何做才能得到HR的垂青？”，这可能是你这个即将踏上社会的准职业人最大的困惑。-137-第八章寻找你的职业金苹果本章主要内容1.片片绿叶一番景——信息的收集与整理2.鸿雁敲开幸福门——求职信3.纸上描绘真功夫——简历show4.响鼓也要重槌敲——网上求职第一节大学之学——我的大学学业规划

一、案例导入二、知识点三、训练营人生的重大转折通常以信息的形式出现。

——毕淑敏-139-

一、案例导入

思考提示【案例一】信息冗杂去伪存真个案点评1.小杨的问题主要在什么地方？2.在信息搜集中，如何避免犯类似小杨的错误？-140-

一、案例导入

思考提示【案例二】未雨绸缪主动出击个案点评1.小周的可取之处在什么地方？2.联系自身情况，如何扩展自己的人脉关系？-141-二、知识点（一）来自学校和院（系）里的信息（二）身边的媒体（三）各种社会关系及其他-142-三、训练营活动要求活动目标活动过程讨论与分享我的家族职业树返回第二节鸿雁敲开幸福门——求职信一、案例导入二、知识点三、训练营如果你找工作时，竞争者如云，那么请你写上一封自荐信，即便雇主并未要求你这么做，你还是应该在简历中附上一封自荐信。然而，通过浏览自荐信往往也是雇主清除一些应聘者最常用的办法。

——斯佩克•杰夫-144-一、案例导入案例一：求职信（一）个案点评思考提示1.求职信的作用是什么？2.如何写好一封求职信？案例二：求职信（二）-145-二、知识点（一）什么是求职信（二）求职信的格式和注意事项（三）撰写求职信的注意事项-146-三、训练营活动要求活动目标活动过程讨论与分享求职信大比拼返回第三节纸上描绘真功夫——简历show一、案例导入二、知识点三、训练营糟糕的语法，标点错误，拼写不正确，这些都表明应聘者未受到过良好的教育，或者他并不在乎这样会造成什么坏印象。结果往往是雇主不再阅读之后的简历，而是迅速将目光投向下一位应聘者的材料上。

——理查德•比蒂（richardh.Beatty）-148-一、案例导入案例一：个人简历个案点评思考提示1、上述案例，带给你哪些思考？2、你认为撰写简历要突出自己的哪些优势？案例二：求职目标-149-二、知识点(一)一般简历具备的内容（二）简历要注意的内容-150-三、训练营活动要求活动目标活动过程讨论与分享活动一：求职必胜——简历制作返回-151-三、训练营活动要求活动目标活动过程讨论与分享活动二：今天我做HR返回第四节响鼓也要重槌敲——网上求职一、案例导入二、知识点三、训练营最有希望的成功者，并不是才干出众的人，而是那些最善于利用机会发掘开拓的人。

——苏格拉底-153-一、案例导入【案例一】网络求职，小心被骗个案点评思考提示1.小李的故事有什么值得我们注意？2.怎样避免网络招聘陷阱？-154-一、案例导入【案例二】网投也有成功时个案点评思考提示1.小张的故事有什么值得借鉴？2.网上求职要注意些什么？-155-二、知识点（一）网申（二）Email方式投递简历（四）网络求职注意事项（三）微博求职-156-三、训练营活动要求活动目标活动过程讨论与分享网络好伙伴返回-157-MOVIE危险游戏——电影赏析——-158-《换个念头，就能出头》——推荐书籍——谢谢！第一节案例导入——案例一信息冗杂去伪存真已经4月底了，应届毕业生小杨急得像热锅上的蚂蚁，作为外地生的他还没有找到工作，看着周围同学一个个都和单位签下就业协议，他就越发感到紧张和茫然。假如毕业后没找到工作，到底该何去何从，他心里一点底都没有。想到自己还有助学贷款未还，他真想把自己打折“甩卖”出去！他开始在网上狂投简历，偶然看到深圳将举办全国性的招聘会，其中不乏有许多跨国公司和国内大型企业设立很多职位，他感到机会就在眼前了。他匆忙联系了几位同样求职心切的同学，赶到深圳。在招聘会现场门口，当交付价格不菲的入场门票时，他们互相鼓励，都觉得美好的工作在等待自己。而事实让他们大失所望，根本没有什么跨国公司和大型企业，结果绝大多数都是中介单位，很多都要收取报名费，越看越心凉。他们失望而归，其间每人花费的交通费、住宿费和入场费都有近千元，还没有算上因此耽搁的时间和精力。-160-返回第一节案例导入——案例一个案点评小杨的经历很有警示意义。当面对纷繁复杂的就业信息时，需要我们保持清醒的头脑，绝不能盲目轻信，要认真加以辨别分析，尤其是去一个陌生遥远的城市求职，花费的时间、精力和金钱都是不容小觑的。所以，作为应届毕业生，在找工作时，要重视学校就业指导中心网站、政府官方网站和知名大型招聘网站发布的招聘信息。同时，要学会对信息的筛选和核查，绝不要冒然出行，不能相信查无出处的一些招聘信息。-161-返回第一节案例导入——案例二未雨绸缪主动出击同样来自内地的小周，性格外向，不仅和同学老师关系良好，还有一些知心的师兄师姐。他没有忘记师兄说的一段话：“现在找份好工作太难了，我一直觉得自己各方面都很优秀，本想着用人单位会主动找到我，等我意识到要主动找工作的时候，反而动手太迟，结果很多好单位的招聘已经结束了，你要吸取我的教训呀。”刚进入大三，小周就根据自己的性格及专业特点，马上确定自己要找的岗位类型和准备发展的职业目标。他主动找到辅导员和就业指导中心的老师，请他们帮助分析自己制定的职业目标是否合理可行，并留下电子和纸质版简历，请老师们根据他的职业目标推荐合适的岗位。同时，他还打电话给师兄师姐，了解他们单位的用人需求和单位情况。师兄师姐也都热心帮小周出谋划策，告诉他很多公司招聘信息，并答应有合适的机会帮他推荐。他还到网上留意学校及

社会上的招聘信息，对一些符合自己职业目标的公司投递了简历材料。当很多同学还没有开始找工作的时候，小周已经接到近10个Offer，而且都是他心仪的岗位。经过一番考量，小周选定了一家公司，开始了他的职业生涯。-162-返回第一节案例导入——案例二个案点评小周求职成功，来自于师兄求职挫折对他的触动。在求职中，信息的收集是第一步，我们要学会对身边的信息适当处理，去伪存真。要学会充分利用有效的利用社交网络，掌握大量的就业信息。同时，要严格要求自己，提早规划提早行动，充分利用身边一切资源，主动出击，积极应聘，就可以得到心仪的岗位。-163-返回第二节案例导入——案例一求职信（一）尊敬的先生/小姐：您好！我是XX大学的应届毕业生，专业是新闻学。近期得知贵公司正在招聘人才，我怀着一份梦想与自信来应聘这些（份）职位。在大学学习期间（，）我[曾]选修了新闻学的基本专业课程，[然后]读过营销类的书刊，并在报刊（社）进行过新闻采编的实践活动，积累了一定的经验；（。）同时（，）我积极参加社会实践，通过一系列问题的处理[，]锻炼了独立自主的能力；（，）并增加（强）了自己的判断力，锻炼了口才与组织协调能力；（，）对[于]一些相关的行业也有所了解。在学校的时候还担任过学生干部，参与了许多类似晚会的大型活动的组织策划，组织过系报的编辑出版，对报纸编排有相关经验；（。）而且（，）我的兴趣广泛，喜欢接受新鲜的事物，有很多方面的求知欲，学习能力很强，脚踏实地，富有团队合作精神；（。）[而且]在学生会的工作经历也让我有很强的责任事业心，所以大学毕业之后，期望参加一份有挑战性的工作，以锻炼自己的能力。[所以]我特别希望能够加盟贵公司，以我的热情和实干创造效益，所以随信附上我的简历，如有机会面谈，我将十分感谢，此致敬礼。

XXX-164-返回第二节案例导入——案例二求职信（二）

XX经理：我从《XXX日报》上的招聘广告中获悉贵酒店欲招聘一名经理秘书，特冒昧写信应聘。两个月后，我将从工商学院酒店物业管理系毕业。身高1.65cm，相貌端庄，气质颇佳。在校期间，我系统地学习了现代管理概论、社会心理学、酒店管理概论、酒店财务会计、酒店客房管理、酒店餐饮管理、酒店前厅管理、酒店营销、酒店物业管理、物业管理学、住宅小区物业管理、应用写作、礼仪学、专业英语等课程。成绩优秀，曾发表论文多篇。熟悉电脑操作，英语通过国家四级，英语口语流利，略懂日语、粤语、普通话运用自如。

去年下半学期，我曾在XXX五星级酒店客房办化验室实习半个月，积累了一些实际工作经验。我热爱酒店管理工作，希望能成为贵酒店的一员，和大家一起为促进酒店发展竭尽全力，做好工作。

我的个人简历及相关材料一并附上，如能给我面谈的机会，我将不胜荣幸。此致敬礼！

求职人：XXX-165-返回第二节案例导入——案例二个案点评这封求职信在格式上比较规范，有称谓、正文、结尾、附件、署名、成文时间几部分。但在内容的充实上相当淡薄，这也是求职大学生最容易犯的问题。总是感觉自己和别人都一样，没有什么突出的。如果你自己这么感觉，那么用人单位也一定这么感觉，你也不可能成为那个雀屏中选的人了！-166-返回第三节案例导入——案例一个人简历姓名：×××性别：女出生日期：1990年10月现居住地：浙江杭州学位：学士学位毕业学校：**师范大学户籍所在地：四川遂宁手机：13*********血型：B星座：天秤座担任校内职务：无特长：认真仔细获奖获证：2007.10参加新生运动会，获得踢毽子比赛第一名2007.11外国语学院商务英语背课文大赛三等奖2008.06高校英语应用能力考试2009.06大学英语四级2009.05外国语学院讲课说课大赛三等奖2009.07普通话等级证书、教师资格证实践经验：1.2007/12～2008/1：在*****超市做假期收银员。2.2008/3～2008/6：在*****汽配连锁做兼职店铺营业员。3.2008/7～2008/8：在*****生态旅游开发有限公司做柜台服务员。4.2009/5～2009/8：在****翻译有限公司做文员。5.2009年9月：硫森音乐节在国家大剧院的首演，亲自聆听指挥大师阿巴多的稳重指挥风格……

自我评价：诚实守信、积极进取、开朗乐观、吃苦耐劳……我不是最好的，但我是最自信的，我相信只要期待就会成真，只要努力就会成功。给我一个机会，我将还您一个惊喜！-167-返回第三节案例导入——案例二求职目标：****手机：****E-mail：******姓名***

性别***

出生年月

***照片***专业

***学历

***政治面貌

***毕业学校

***联系电话

***联系地址（**市）**区**路**号（邮编）计算机水平:熟悉OA系列软件及photoshop等很多软件（特长）:计算机英语水平:读写能力熟练，听说能力良好实践经历:2010/4～2011/3：主编我在**学院文学院院报担任了一年的主编。在我担任主编期间，我院报纸在参加学校报刊评比活动时，均名列前茅，促进了我团队协调能力的提高。2009/6～2010/6：家教分别给高一、高三两名学生做过英语、数学家教，成绩大幅提高。其中高三学生英语分数由平时不及格到高考打出了115分。我的教育管理能力和亲和力得到肯定。2009/9～2009/12：兼职促销员3个月的兼职促销生涯，锻炼了我的语言沟通能力。（熟悉的软件）:熟悉办公软件Office的Word、Excel、Powerpoint和WPS；对PhotoshopCS2、Coreldraw9、Authorware6.0、Dreamweaver软件有一定的了解。良好的中英文输入技巧，熟悉五笔、拼音输入法，五笔打字速度快，打字准确率高。(接下一页)-168-返回第三节案例导入——案例二证书：2011/10：大学英语六级2010/12：上海计算机等级二级2010/10：大学英语四级2010/09：普通话等级证书奖励情况：2011/10：学习二等奖学金（1/30）2010/12：社会工作奖学金院校级（1/2000）2010/10：国家励志奖学金（1/20）2010/10：学习二等奖学金（1/30）、优秀团员院校级（1/20）2010/5：优秀团干部（1/40）2009/12：优秀编辑（1/2000）自我评价：1.本人性格乐观积极，自律性强，保密意识强，作风正派，善于学习，善于观察，善于聆听思考分析，富创意好奇心想象力，有较强的责任感和主动独立性，记忆力好，细心，耐心，有良好的电话服务态度和沟通能力，能迅速地投入工作且有良好的工作态度、团队协作意识和身体素质，有良好的审美观和良好的生活习惯。2.熟悉办公软件Office的Word、Excel、Powerpoint和WPS；对PhotoshopCS2、Coreldraw9、Authorware6.0、Dreamweaver软件有一定的了解。良好的中英文输入技巧，熟悉五笔、拼音输入法，五笔打字速度快，打字准确率高。3.通过了英语六级，具有良好的英语读、说、写、译能力。精通粤语，普通话流利。-169-返回第三节案例导入——案例二个案点评一份简历，好比是产品的广告和说明书，既要有基本情况的介绍，又要突出自身的优势，在最短的篇幅里展现自己的形象、体现自己的价值，使自己有别于其他竞争者，为自己做最有利的宣言。因此，请大家务必重视简历，不要敷衍了事！附带的照片也是特别容易出“状况”的部分。请同学们务必放一张端庄得体、乐观阳光的求职正照，记住：简历=突出重点+照片+排版。-170-返回第四节案例导入——案例一网络求职，小心被骗“我在网上看到很多招聘网站都有大量的招聘信息，而且我觉得都挺不错的。”于是，面临毕业找工作的小李将自己的简历传给很多“对口”的单位企业。3月2日，小李收到了这样一个邮件，邮件上说小李的基本条件和学历条件都符合公司的要求，经过公司讨论同意录用他为职员。但是在工作前要先进行业务培训，考虑到小李家不在当地，公司优先照顾他，可以让小李先汇教材费400元，在学校自学，然后再参加进一步培训。这则录用信息让小李喜出望外，小李一直急于找工作，这么容易就找到了一个不错的工作实在是“点子好”。可是等了一个星期，小李也不见有教材邮到，就连忙拨打联系人的手机，又发了几个邮件，此时，手机关机，邮件也没有人回复，小李这时才意识到：被骗了！

-171-返回第四节案例导入——案例一个案点评随着网络求职的盛行，网络行骗也浮出水面。大学生社会经验相对匮乏，容易相信别人，给一部分不法分子提供了可乘之机，他们利用大学生求职心切骗取钱财。例如：若是用人单位提出要交纳报名费、培训费或其他费用，求职者一定要慎重，应对对方进行调查摸底，做到“知己知彼，心中有底”，谨防受骗。求职学生一定要小心谨慎，以免造成不必要的损失。-172-返回第四节案例导入——案例二网投也有成功时小张参加万人招聘会，看到展位前后都堆满了像小山似的了简历，感觉自己的简历就像石沉大海，不会有回音了。当她得知还可以继续在网上投简历的时候，当晚就上传了简历。“其实心里特别没底，感觉‘网投’的成功率很低，但是我投出简历两天后就收到了面试邮件，三天后，就接到了面试确认电话，经过三轮面试，我被顺利录用。”后来小张了解到，一同面试的五六个应聘者都是在网上投简历被选中来面试的，她非常庆幸自己也尝试了一种以前不是很有把握的求职方式。-173-返回第四节案例导入——案例二个案点评信息量大、选择面广、查询方便……上网求职好处多多，这使得越来越多的求职学生选择了网上行。的确，丰富的信息量是网络招聘的一大特色。求职学生应转变求职观念，利用网络资源的优势，高效、便捷的特点，扩大就业、面试的机会。小张就是网投成功的典型案例，在大型招聘会现场，小张碰到的问题，求职者也会遇到，如果放弃现场投递机会，又不了解网投信息，那么，机会将离你而去。-174-返回第一节训练营活动目标了解家族成员都是从事什么工作-175-返回第一节训练营活动要求（1）活动场地：室内。（2）参加者：班级同学。（3）活动准备：家族职业树（见图8-1）

作业纸

轻松的音乐-176-返回第一节训练营活动过程：（1）请你将家庭中的亲属及他的职业填写在下面的家庭职业树上。（2）填写完成之后，请回答以下问题：我家族中最多人从事的职业是：_____________________________________________________我想要从事这种职业吗？为什么？___________________________________________________父亲如何形容他的职业？父亲平时会提到哪些职业？他是怎么说的？_____________________父亲的想法对我的影响是：_________________________________________________________母亲如何形容她的职业？母亲平时会提到哪些职业？她是怎么说的？_____________________母亲的想法对我的影响是：_________________________________________________________（接下一页）-177-返回第一节训练营家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们是怎么说的？___________________________家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？（例如：“堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位也高。”）_______________________________________________________家族彼此羡慕的职业是：______________________________________________________对他们的想法我觉得：_____________________________________________________我觉得家人对我未来选择职业的影响是：_____________________________________________我的家人最常提到有关职业的事是：_________________________________________________对我的影响是：_________________________________________________________哪些职业是我绝不考虑的：_______________________________________