国家居民健康素养调查问卷(2026年)试题及答案

国家居民健康素养调查问卷(2026年)试题及答案1.以下关于健康概念的理解，最准确的是：A.健康就是没有身体疾病B.健康是身体、心理和社会适应的完好状态C.健康主要取决于医疗技术水平D.健康就是不生病、不吃药答案：B2.根据《中国公民健康素养——基本知识与技能》，健康的生活方式主要包括哪几个方面？（多选）A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.规律作息答案：A,B,C,D,E3.成年人的正常腋下体温范围是：A.35.0℃~36.0℃B.36.0℃~37.0℃C.37.0℃~38.0℃D.36.5℃~37.5℃答案：B4.关于成年人的正常血压值（收缩压/舒张压）范围，正确的是：A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB.收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHgC.收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHgD.收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg答案：D5.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。这种说法是否正确？A.正确B.错误答案：A6.肺结核主要通过哪种途径传播？A.消化道传播B.血液传播C.呼吸道飞沫传播D.接触传播答案：C7.下列哪些行为有助于预防呼吸道传染病？（多选）A.勤洗手B.经常开窗通风C.咳嗽、打喷嚏时用手直接捂住口鼻D.在人群密集场所佩戴口罩E.随地吐痰答案：A,B,D8.艾滋病病毒（HIV）主要侵犯人体的哪个系统？A.消化系统B.循环系统C.免疫系统D.神经系统答案：C9.以下关于艾滋病传播途径的描述，正确的是：（多选）A.与艾滋病病毒感染者或病人握手、拥抱B.与艾滋病病毒感染者或病人共用注射器吸毒C.输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品D.感染艾滋病的母亲通过胎盘、分娩或哺乳传给婴儿E.与艾滋病病毒感染者或病人共用办公用品、电话答案：B,C,D10.癌症的早期危险信号通常不包括：A.身体浅表部位出现异常肿块B.体表黑痣或疣在短期内色泽加深或迅速增大C.感冒发烧，体温升高D.不明原因的持续消化不良或食欲减退答案：C11.“久病成良医”，因此慢性病患者可以根据自己的经验自行调整用药方案。这种说法是否正确？A.正确B.错误答案：B12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。用人单位应提供的主要职业保护措施包括：（多选）A.提供符合要求的防护设施和个人防护用品B.进行上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查C.建立职业健康监护档案D.告知工作场所存在的职业病危害及其后果E.给予适当的岗位津贴答案：A,B,C,D13.发生火灾时，下列逃生做法错误的是：A.用湿毛巾捂住口鼻，低姿逃生B.迅速乘坐电梯下楼C.关紧迎火的门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，不停用水淋透房间D.身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖压灭火苗答案：B14.对呼吸、心跳骤停的伤病员，应立即采取的措施是：A.立即送往医院B.立即进行心肺复苏C.立即寻找AED（自动体外除颤器）D.立即拨打急救电话，并同时进行心肺复苏答案：D15.测量脉搏时，通常选择的部位是：A.颈动脉B.肱动脉C.桡动脉D.股动脉答案：C16.关于抗生素的使用，以下说法正确的是：A.抗生素可以治疗所有类型的感染，包括病毒性感冒B.为了尽快康复，可以自行加大抗生素剂量C.抗生素应在医生指导下使用，足量足疗程D.一旦感觉症状好转，就可以立即停用抗生素答案：C17.国家基本公共卫生服务项目面向全体居民免费提供，其主要内容包括：（多选）A.居民健康档案管理B.健康教育C.预防接种D.0~6岁儿童健康管理E.孕产妇健康管理F.老年人健康管理G.慢性病患者健康管理（如高血压、2型糖尿病）答案：A,B,C,D,E,F,G18.烟草烟雾中含有多种已知的致癌物。吸烟和二手烟暴露会导致哪些疾病？（多选）A.肺癌B.冠心病C.慢性阻塞性肺疾病D.儿童哮喘E.牙周炎答案：A,B,C,D,E19.关于保健食品，以下认识正确的是：A.保健食品具有治疗疾病的作用B.保健食品可以替代药品C.保健食品适用于特定人群，具有调节机体功能的作用D.人人都需要服用保健食品来强身健体答案：C20.成年人每日烹调油的建议摄入量是：A.10-15克B.15-20克C.25-30克D.35-40克答案：C21.根据《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入的添加糖最好控制在多少克以下？A.25克B.50克C.75克D.100克答案：A22.关于饮酒，下列说法错误的是：A.成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克B.成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克C.儿童青少年、孕妇、乳母不应饮酒D.少量饮酒有益健康，可预防心血管疾病答案：D23.成年人进行身体活动有益健康，推荐每周至少进行多长时间的中等强度有氧运动？A.60分钟B.90分钟C.150分钟D.300分钟答案：C24.关于心理健康，以下描述不恰当的是：A.心理健康与身体健康同等重要B.有心理问题就是得了精神病C.遇到心理问题应积极寻求专业帮助D.适度宣泄情绪有助于心理健康答案：B25.成年人每天睡眠时间应保持在多久为宜？A.4-5小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时答案：C26.牙刷一般需要每隔多长时间更换一次？A.1个月B.3个月C.6个月D.1年答案：B27.为了预防龋齿，应特别减少摄入哪种食物？A.蔬菜B.水果C.含糖饮料和甜点D.肉类答案：C28.当您或家人被犬、猫等动物咬伤或抓伤后，首先应如何处理？A.立即包扎伤口B.立即用肥皂水（或清水）和流动清水交替清洗伤口至少15分钟C.立即服用抗生素D.观察动物10天后再决定是否处理答案：B29.遇到有人突然倒地，意识丧失，在确认环境安全后，第一步应该做什么？A.立即进行胸外按压B.立即进行人工呼吸C.轻轻拍打患者双肩，在双侧耳边大声呼唤，判断其有无反应D.立即寻找AED答案：C30.进行心肺复苏时，成人胸外按压的深度和频率要求是：A.深度至少5厘米，频率100-120次/分钟B.深度2-3厘米，频率80-100次/分钟C.深度4-5厘米，频率60-80次/分钟D.深度至少6厘米，频率120-140次/分钟答案：A31.碘缺乏对人体最大的危害是导致：A.甲状腺肿大（大脖子病）B.儿童智力损害C.成人疲劳无力D.高血压答案：B32.为了预防碘缺乏病，最安全、有效、经济的措施是：A.多吃海带、紫菜B.服用碘补充剂C.食用加碘食盐D.使用碘酊涂抹皮肤答案：C33.蚊子可以传播的疾病有：（多选）A.疟疾B.登革热C.流行性乙型脑炎D.艾滋病E.Zika病毒病答案：A,B,C,E34.关于高血压的管理，以下做法正确的是：（多选）A.定期测量血压B.确诊后应长期坚持生活方式干预和药物治疗C.血压降至正常后可以自行停药D.遵医嘱服药，定期复查E.限制钠盐摄入，控制体重答案：A,B,D,E35.2型糖尿病高危人群的界定因素包括：（多选）A.有糖尿病家族史B.年龄≥40岁C.超重或肥胖D.有妊娠期糖尿病史的女性E.长期缺乏体力活动者答案：A,B,C,D,E36.肺结核病人的正规治疗疗程一般需要多长时间？A.2-4周B.1-2个月C.6-8个月D.1年以上答案：C37.发现身边的肺结核病人，正确的态度和做法是：A.避免与其交谈，远离他们B.督促其按时服药，完成规范治疗C.要求其立即搬离社区D.与其共用餐具，以示不歧视答案：B38.以下哪项不是医疗急救电话号码？A.120B.999C.110D.119答案：C(注：110是公安报警电话，119是火警电话。部分地区有999急救服务，但120是全国通用的医疗急救号码。)39.拨打急救电话时，需要向接线员说明的关键信息包括：（多选）A.伤病员所在的详细地址B.伤病员的主要病情或伤情C.呼救人的姓名和联系电话D.如果可以，告知已采取的急救措施E.要求派救护车答案：A,B,C,D,E40.食品标签上“生产日期”和“保质期”的作用是：A.判断食品的营养价值B.判断食品是否在安全食用期限内C.判断食品的生产工艺D.判断食品的产地答案：B41.购买药品时，必须认准的标识是：A.QS标志B.绿色食品标志C.药品批准文号（国药准字…）D.保健食品蓝帽子标志答案：C42.关于就医行为，以下做法不推荐的是：A.生病后先自行上网搜索，根据搜索结果自行购药治疗B.遵从分级诊疗，常见病先去社区卫生服务中心或乡镇卫生院C.就诊时向医生清晰描述病情，不隐瞒病史D.遵从医嘱进行治疗和复查答案：A43.国家免费提供的婚前保健服务和孕前优生健康检查的主要目的是：A.限制人口生育B.预防出生缺陷，提高出生人口素质C.检查是否患有性病D.进行性别鉴定答案：B44.母乳喂养对婴儿和母亲都有诸多好处，建议纯母乳喂养到婴儿满____个月，并在添加辅食的基础上继续母乳喂养到____岁或以上。答案：6，245.儿童青少年预防近视的关键措施包括：（多选）A.保持正确的读写姿势B.减少持续近距离用眼时间，增加户外活动C.在光线充足的环境中学习D.定期检查视力E.一旦近视，必须佩戴眼镜且度数要配足答案：A,B,C,D46.成年人应定期进行健康体检，以便早期发现疾病和健康隐患。一般建议每年进行____次全面的健康检查。答案：147.处理家庭小伤口的正确步骤顺序是：①用无菌纱布或清洁布料包扎伤口②用清水或生理盐水冲洗伤口③用干净的棉签或纱布擦干伤口周围皮肤④用碘伏或酒精由伤口中心向外周消毒答案：②③④①48.发生煤气（一氧化碳）中毒时，现场急救首先要做的是：A.立即将中毒者移至通风良好的安全地带B.立即对中毒者进行人工呼吸C.立即拨打急救电话D.立即给中毒者喂水答案：A49.我国目前对献血者的年龄规定是____周岁至____周岁。答案：18，55(注：既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。)50.适量献血对身体健康有无损害？____答案：无损害(或：无害)51.简要说明“三减三健”专项行动的具体内容。答案：“三减”指减盐、减油、减糖；“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。52.简述心肺复苏（CPR）中“C-A-B”三个字母分别代表的操作步骤。答案：C代表胸外按压（Compressions）；A代表开放气道（Airway）；B代表人工呼吸（Breathing）。53.列举至少三种常见的药品不良反应。答案：常见的药品不良反应包括：副作用（如服用抗过敏药后犯困）、毒性反应（如链霉素导致听力下降）、过敏反应（如青霉素过敏出现皮疹、休克）、后遗效应（如服用安眠药后次日嗜睡）等。（答出三种即可）54.什么是“耐药性”？滥用抗生素如何导致细菌耐药性产生？答案：“耐药性”是指微生物（如细菌）对抗微生物药物（如抗生素）的敏感性降低甚至无效的现象。滥用抗生素（如不必要的使用、剂量不足、疗程不够）会杀死大部分敏感菌，但少数具有耐药基因的细菌存活下来并大量繁殖，导致后续感染时，原有抗生素不再有效。55.请简述在突发公共卫生事件（如传染病疫情）中，个人应承担的主要社会责任。答案：个人应承担的社会责任主要包括：遵从政府或专业机构的防控指导和要求；做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离；如实报告个人健康状况和旅行史、接触史；不造谣、不信谣、不传谣；配合流行病学调查和必要的隔离、检测等防控措施。56.计算题：某品牌纯牛奶的营养成分表标示：每100毫升含蛋白质3.2克，脂肪3.8克，碳水化合物5.0克，钠60毫克。请问饮用一盒250毫升的这种牛奶，可以摄入多少克蛋白质？摄入的钠相当于多少克食盐（已知食盐中钠含量约为40%）？答案：摄入蛋白质：3.2克/100毫升×250毫升=8克。摄入钠：60毫克/100毫升×250毫升=150毫克=0.15克。相当于食盐量：0.15克÷40%=0.375克。57.案例分析题：张先生，45岁，公司中层管理人员。体检发现：身高175cm，体重85kg，血压145/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，血脂异常（低密度脂蛋白胆固醇偏高）。平时工作压力大，经常加班，饮食不规律，喜食油腻菜肴和外卖，吸烟（每天约1包），饮酒应酬多，几乎无规律运动时间。请根据张先生的情况：（1）计算其身体质量指数（BMI），并判断体重状况。（2）分析他目前存在哪些主要的健康风险因素。（3）请为他提出至少四条具体的健康改善建议。答案：（1）BMI=体重(kg)/身高(m)^2=85/(1.75)^2≈85/3.0625≈27.8。根据中国标准，BMI≥28为肥胖，24≤BMI<28为超重。张先生BMI为27.8，属于超重。（2）主要健康风险因素：①超重/肥胖；②高血压（血压145/92mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，介于6.1-7.0之间）；④血脂异常；⑤吸烟；⑥过量饮酒；⑦饮食不健康（高油高盐）；⑧缺乏体力活动；⑨工作压力大、生活不规律。（3）健康改善建议（至少四条）：①立即戒烟，严格限制饮酒。②在医生指导下，开始对高血压、血糖异常和血脂异常进行管理和必要的药物治疗，并定期监测。③制定并执行减重计划：控制总热量摄入，调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜水果和全谷物摄入。④建立规律的运动习惯，每周至少进行150分钟中等强度