2026年体育用品店长职业技能等级认定（二级）理论知识高频考点试题

2026年体育用品店长职业技能等级认定（二级）理论知识高频考点试题一、单项选择题(本大题共120题,每题0.5分,共60分)1.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，对“恢复”的准确理解是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。2.体育用品店长方面，在实际工作中，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.强度越大越好B.运动处方人人相同C.因人而异循序渐进D.无须评估身体3.关于体育用品店长，按照技术要求，下列各項中，不属于“肌肉拉伤”内容的是（）。A.多因准备不足所致B.应立即热敷按摩C.表现为局部疼痛肿胀D.急性期应冷敷制动4.就体育用品店长而言，一般来说，“体质测评”的含义是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。5.通常情况下，在“rice原则”的执行过程中，应当（）。A.休息RestB.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.冰敷IceD.加压Compression与抬高Elevation6.关于体育用品店长，按标准要求，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。7.体育用品店长方面，根据相关规定，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.骨与骨连接B.易发生损伤C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.可分为活动与不动关节8.就体育用品店长而言，参照行业规范，“恢复”是指（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。9.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。10.针对体育用品店长，一般来说，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.应因人而异B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.用力程度大小D.可用心率衡量11.针对体育用品店长，参照行业规范，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.负荷无须控制B.包括强度与运动量C.过大易致损伤与疲劳D.应循序渐进12.就体育用品店长而言，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。13.体育用品店长方面，根据相关规定，下列各項中，不属于“无氧运动”内容的是（）。A.不产生乳酸B.可提高肌肉力量与爆发力C.如短跑举重D.易产生乳酸堆积14.在体育用品店长中，一般来说，“运动营养”是指（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。15.在体育用品店长中，参照行业规范，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时用力程度的大小。16.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.拉伤后可继续训练B.急性期应冷敷制动C.应立即热敷按摩D.无须休息17.针对体育用品店长，按照技术要求，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如慢跑游泳B.氧气充分供应C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.耐力性运动18.体育用品店长方面，依据操作规程，“有氧运动”的含义是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。19.就体育用品店长而言，按标准要求，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.生理负担量C.应循序渐进D.由强度时间密度决定20.按照技术要求，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.运动前应饱食B.运动中注意补水C.补蛋白越多越好D.运动无须补水21.就体育用品店长而言，在具体作业环节，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.严重损伤应及时就医D.损伤后应继续运动22.在体育用品店长中，根据相关规定，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。23.一般来说，关于“体育道德”，下列描述错误的是（）。A.反对使用兴奋剂B.应尊重对手与裁判C.可服用兴奋剂提高成绩D.公平竞争24.在体育用品店长相关工作中，在具体作业环节，关于“科学健身”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。25.在体育用品店长中，根据相关规定，下列关于“急救止血”的说法，不正确的是（）。A.严重时用止血带B.可加压包扎C.无须加压D.可用直接压迫止血26.关于体育用品店长，通常情况下，“心肺复苏”的主要特点不包括（）。A.按压深度5至6厘米B.深度越浅越好C.频率每分钟100至120次D.按压部位在胸骨下半部27.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，对“运动准备活动”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。28.体育用品店长方面，一般来说，“热身”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。29.关于体育用品店长，通常情况下，“热身”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。30.在体育用品店长相关工作中，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.损伤后应继续运动C.急性期应遵循RICE原则D.严重损伤应及时就医31.就体育用品店长而言，“运动整理活动”的含义是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是人体适应生活与运动需要的能力。32.体育用品店长方面，结合岗位实际，下列选项中，属于“力量训练”基本要求的是（）。A.无须恢复B.力量训练一次即可见效C.应循序渐进增加负荷D.负荷越大越好33.在体育用品店长中，依据操作规程，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.严重时用止血带B.无须加压C.小伤口应立即用止血带D.出血应让其流出34.针对体育用品店长，通常情况下，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。35.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，“运动损伤处理”在实践中应遵循的做法是（）。A.出血时应反复揉搓B.损伤后应继续运动C.急性损伤应立即热敷D.严重损伤应及时就医36.体育用品店长方面，根据相关规定，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.注意营养与睡眠B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.功能回到正常D.运动后进行37.在体育用品店长中，在标准作业条件下，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.体质测评只看身高B.无须定期进行C.为健身提供依据D.与健康无关38.在体育用品店长中，结合岗位实际，下列选项中，属于“运动整理活动”基本要求的是（）。A.运动后应立刻坐下B.无须拉伸放松C.包括拉伸与慢走D.整理活动会加重疲劳39.就体育用品店长而言，一般来说，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。40.关于体育用品店长，通常情况下，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.多因准备不足所致B.拉伤后可继续训练C.无须休息D.应立即热敷按摩41.在体育用品店长中，在实际工作中，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。42.在体育用品店长相关工作中，一般来说，下列关于“柔韧性训练”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是人体适应生活与运动需要的能力。43.体育用品店长方面，参照行业规范，下列各項中，不属于“运动负荷”内容的是（）。A.包括强度与运动量B.应循序渐进C.负荷无须控制D.过大易致损伤与疲劳44.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。45.就体育用品店长而言，“关节”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是骨与骨之间的连接结构。46.在体育用品店长相关工作中，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。47.在体育用品店长中，参照行业规范，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。48.体育用品店长方面，从专业角度看，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。49.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，“体适能”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动时用力程度的大小。50.体育用品店长方面，从专业角度看，“运动损伤处理”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.急性损伤应立即热敷C.损伤后应继续运动D.出血时应反复揉搓51.就体育用品店长而言，参照行业规范，关于“运动负荷”，下列描述错误的是（）。A.负荷越大效果越好B.过大易致损伤与疲劳C.包括强度与运动量D.应循序渐进52.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，“心率”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是心脏每分钟跳动的次数。53.体育用品店长方面，根据相关规定，“运动损伤急救”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动时用力程度的大小。54.体育用品店长方面，通常情况下，“rice原则”是指（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。55.就体育用品店长而言，在实际工作中，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。56.在体育用品店长中，结合岗位实际，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。57.针对体育用品店长，从专业角度看，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.适应生活运动需要B.包括心肺与肌力C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.可通过锻炼提高58.体育用品店长方面，在实际工作中，对“急救止血”的准确理解是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动时用力程度的大小。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。59.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.可用心率衡量B.应因人而异C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.用力程度大小60.体育用品店长方面，一般来说，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是骨与骨之间的连接结构。61.关于体育用品店长，通常情况下，“运动准备活动”的主要特点不包括（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.可提高体温与心率D.越剧烈越好62.在体育用品店长中，在标准作业条件下，下列对“体质测评”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。63.体育用品店长方面，一般来说，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动时机体承受的生理负担量。64.从专业角度看，在“关节扭伤”的执行过程中，应当（）。A.扭伤后应立即揉搓B.避免早期热敷揉搓C.可继续负重行走D.应热敷消肿65.从专业角度看，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冷敷制动B.避免早期热敷揉搓C.多见于踝关节D.扭伤后应立即揉搓66.在体育用品店长相关工作中，“运动损伤急救”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。67.在体育用品店长中，从专业角度看，对“rice原则”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。68.就体育用品店长而言，依据操作规程，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.负荷无须控制B.负荷越大效果越好C.与损伤无关D.过大易致损伤与疲劳69.针对体育用品店长，在具体作业环节，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动过程中发生B.应及时处理C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.包括扭伤拉伤70.在体育用品店长中，一般来说，关于“运动处方”，下列描述错误的是（）。A.包括运动种类强度时间B.因人而异循序渐进C.须评估身体状况D.运动处方人人相同71.针对体育用品店长，从专业角度看，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。72.在体育用品店长中，按照技术要求，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.冷身时拉伸最佳B.应快速弹震拉伸C.宜在热身后进行D.拉伸越痛越好73.按照技术要求，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.运动前后进行C.提高柔韧性D.牵拉肌肉74.针对体育用品店长，依据操作规程，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。75.关于体育用品店长，在标准作业条件下，“运动损伤急救”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。76.在体育用品店长中，在标准作业条件下，“体质测评”在实践中应遵循的做法是（）。A.与健康无关B.无须定期进行C.体质测评只看身高D.为健身提供依据77.针对体育用品店长，从专业角度看，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。78.体育用品店长方面，结合岗位实际，对“力量训练”的准确理解是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动时机体承受的生理负担量。79.在实际工作中，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。80.针对体育用品店长，在具体作业环节，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是心脏每分钟跳动的次数。81.按标准要求，“体育道德”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。82.关于体育用品店长，按照技术要求，下列选项中，属于“科学健身”基本要求的是（）。A.应循序渐进量力而行B.锻炼强度越大越好C.运动前无需热身D.运动后无需放松83.针对体育用品店长，根据相关规定，对“rice原则”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是运动时用力程度的大小。84.体育用品店长方面，在实际工作中，“健身指导”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。85.体育用品店长方面，在实际工作中，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.运动后进行C.注意营养与睡眠D.功能回到正常86.就体育用品店长而言，从专业角度看，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.应继续运动B.急性期应冰敷制动C.无须加压包扎D.损伤后应立即热敷87.关于体育用品店长，一般来说，对“拉伸”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。88.针对体育用品店长，按标准要求，关于“力量训练”，下列描述错误的是（）。A.负荷越大越好B.应循序渐进增加负荷C.注意动作规范D.练习后应予恢复89.针对体育用品店长，在具体作业环节，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。90.体育用品店长方面，按照技术要求，下列关于“运动损伤急救”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。91.体育用品店长方面，根据相关规定，在“rice原则”的执行过程中，应当（）。A.加压Compression与抬高ElevationB.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.冰敷IceD.休息Rest92.在体育用品店长中，参照行业规范，关于“体育道德”，下列描述错误的是（）。A.公平竞争B.反对使用兴奋剂C.无须尊重对手D.应尊重对手与裁判93.关于体育用品店长，通常情况下，“力量训练”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是骨与骨之间的连接结构。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。94.针对体育用品店长，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.指导无须了解健康状况B.方案人人相同C.注意安全防护D.安全可忽略95.在体育用品店长中，按标准要求，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.不产生乳酸B.如短跑举重C.可提高肌肉力量与爆发力D.易产生乳酸堆积96.体育用品店长方面，在具体作业环节，“运动营养”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是根据个体情况制定的运动方案。97.在体育用品店长中，依据操作规程，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时机体承受的生理负担量。98.在体育用品店长中，结合岗位实际，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是运动时用力程度的大小。D.是人体适应生活与运动需要的能力。99.在体育用品店长中，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。100.就体育用品店长而言，按照技术要求，下列对“体质测评”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。101.关于体育用品店长，在标准作业条件下，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。102.就体育用品店长而言，根据相关规定，“恢复”的含义是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。103.就体育用品店长而言，根据相关规定，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。104.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，对“心率”的准确理解是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时机体承受的生理负担量。105.体育用品店长方面，按照技术要求，对“核心力量”的准确理解是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动时用力程度的大小。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。106.针对体育用品店长，下列选项中，属于“恢复”基本要求的是（）。A.运动后进行B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.注意营养与睡眠D.功能回到正常107.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，下列关于“体育道德”的说法，不正确的是（）。A.公平竞争B.反对使用兴奋剂C.可服用兴奋剂提高成绩D.应尊重对手与裁判108.在实际工作中，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。109.关于体育用品店长，下列关于“柔韧性训练”的说法，不正确的是（）。A.拉伸越痛越好B.应保持适度时间C.宜在热身后进行D.缓慢拉伸避免弹震110.体育用品店长方面，通常情况下，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。111.在体育用品店长中，从专业角度看，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。112.针对体育用品店长，“力量训练”的主要特点不包括（）。A.注意动作规范B.应循序渐进增加负荷C.无须恢复D.练习后应予恢复113.体育用品店长方面，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“急救止血”内容的是（）。A.严重时用止血带B.无须加压C.可加压包扎D.可用直接压迫止血114.针对体育用品店长，通常情况下，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括扭伤拉伤B.运动过程中发生C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.应及时处理115.就体育用品店长而言，在具体作业环节，“运动损伤急救”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。116.在体育用品店长中，通常情况下，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。117.针对体育用品店长，从专业角度看，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。118.就体育用品店长而言，按标准要求，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动时用力程度的大小。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。119.针对体育用品店长，通常情况下，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.耐力性运动C.如慢跑游泳D.氧气充分供应120.在体育用品店长相关工作中，在标准作业条件下，关于“运动营养”，下列描述错误的是（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动前应饱食C.运动后补充蛋白与糖D.运动中注意补水二、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)121.针对体育用品店长，一般来说，依据“运动整理活动”的规定，运动后应立刻坐下（）。122.针对体育用品店长，结合岗位实际，“rice原则”的作业要求是：休息Rest（）。123.就体育用品店长而言，依据操作规程，依据“运动损伤急救”的规定，可加压包扎抬高患肢（）。124.在体育用品店长中，在具体作业环节，对“关节”而言，可分为活动与不动关节（）。125.一般来说，“运动准备活动”的作业要求是：时间一般5至10分钟（）。126.在实际工作中，对“运动整理活动”而言，运动后应立刻坐下（）。127.从专业角度看，关于“无氧运动”，下列说法正确的是：适合所有人群（）。128.针对体育用品店长，通常情况下，针对“有氧运动”，如慢跑游泳（）。129.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，关于“体质测评”，下列说法正确的是：体质测评只看身高（）。130.就体育用品店长而言，“急救止血”的作业要求是：无须加压（）。131.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，“无氧运动”的基本要求之一是：无氧运动可持续长时间（）。132.体育用品店长方面，参照行业规范，按照“运动处方”的要求，无须评估身体（）。133.就体育用品店长而言，参照行业规范，对“运动损伤处理”而言，出血时应反复揉搓（）。134.在体育用品店长中，通常情况下，“rice原则”的作业要求是：加压Compression与抬高Elevation（）。135.结合岗位实际，针对“运动损伤处理”，急性期应遵循RICE原则（）。136.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，“力量训练”的作业要求是：练习后应予恢复（）。137.就体育用品店长而言，按照技术要求，依据“运动准备活动”的规定，可提高体温与心率（）。138.就体育用品店长而言，按照技术要求，依据“科学健身”的规定，应注意运动负荷与恢复（）。139.在体育用品店长相关工作中，一般来说，对“运动处方”而言，规定运动方式强度（）。140.通常情况下，“体质测评”的作业要求是：体质测评只看身高（）。141.关于体育用品店长，关于“体质测评”，下列说法正确的是：包括力量耐力柔韧（）。142.就体育用品店长而言，参照行业规范，“急救止血”要求：无须加压（）。143.体育用品店长方面，通常情况下，按照“运动损伤急救”的要求，急性期应冰敷制动（）。144.在体育用品店长相关工作中，一般来说，按照“运动性疲劳”的要求，可通过休息恢复（）。145.关于体育用品店长，在具体作业环节，依据“运动负荷”的规定，应循序渐进（）。146.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，“柔韧性训练”的作业要求是：应快速弹震拉伸（）。147.就体育用品店长而言，按标准要求，依据“热身”的规定，预防运动损伤（）。148.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，“无氧运动”的基本要求之一是：适合所有人群（）。149.针对体育用品店长，根据相关规定，“运动负荷”要求：应循序渐进（）。150.关于体育用品店长，根据相关规定，对“关节”而言，骨与骨连接（）。151.体育用品店长方面，按标准要求，依据“rice原则”的规定，冰敷Ice（）。152.体育用品店长方面，在具体作业环节，依据“健身指导”的规定，制定个性化方案（）。153.体育用品店长方面，在实际工作中，“心率”要求：每分钟心跳次数（）。154.就体育用品店长而言，一般来说，关于“运动强度”，下列说法正确的是：用力程度大小（）。155.体育用品店长方面，按标准要求，按照“心率”的要求，反映运动强度（）。156.针对体育用品店长，按标准要求，“运动负荷”的基本要求之一是：与损伤无关（）。157.就体育用品店长而言，按标准要求，“心肺复苏”的作业要求是：按压部位在胸骨下半部（）。158.就体育用品店长而言，按照技术要求，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是：早期应冰敷（）。159.在体育用品店长中，根据相关规定，“运动强度”的基本要求之一是：用力程度大小（）。160.针对体育用品店长，按标准要求，关于“有氧运动”，下列说法正确的是：如慢跑游泳（）。三、填空题(本大题共20空,每空1分,共20分)161.结合岗位实际，“柔韧性训练”在岗位作业中的含义是____。162.在标准作业条件下，“心肺复苏”从管理角度理解是指____。163.通常情况下，“关节扭伤”要求作业人员做到____。164.在标准作业条件下，“柔韧性训练”通常理解为____。165.通常情况下，“健身指导”要求作业人员做到____。166.通常情况下，“有氧运动”是指____。167.在实际工作中，通俗地说，“热身”是指____。168.通常情况下，“柔韧性训练”的含义是____。169.结合岗位实际，“运动损伤处理”的主要内容包括____。170.参照行业规范，“心率”是指____。171.通常情况下，“核心力量”的主要内容包括____。172.一般来说，落实“健身指导”时，应首先做到____。173.参照行业规范，“拉伸”通常理解为____。174.一般来说，所谓“核心力量”，是指____。175.在标准作业条件下，在相关标准中，“科学健身”指的是____。176.按标准要求，按照规程要求，“急救止血”是指____。177.根据相关规定，“rice原则”要求作业人员做到____。178.通常情况下，“体育道德”在岗位作业中的含义是____。179.通常情况下，“柔韧性训练”是指____。180.在实际工作中，“运动负荷”的含义是____。答案与解析1.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。2.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。3.【答案】B【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。4.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。5.【答案】C【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。6.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。7.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。8.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。9.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。10.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。11.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。12.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。13.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。14.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。15.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。16.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。17.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。18.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。19.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。20.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。21.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。22.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。23.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。24.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。25.【答案】C【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。26.【答案】B【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。27.【答案】D【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。28.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。29.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。30.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。31.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。32.【答案】C【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。33.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。34.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。35.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。36.【答案】D【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。37.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。38.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。39.【答案】B【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。40.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。41.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。42.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。43.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。44.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。45.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。46.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。47.【答案】D【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。48.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。49.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。50.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。51.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。52.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。53.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。54.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。55.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。56.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。57.【答案】B【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。58.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。59.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。60.【答案】B【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。61.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。62.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。63.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。64.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。65.【答案】D【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。66.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。67.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。68.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。69.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。70.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。71.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。72.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。73.【答案】B【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。74.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。75.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。76.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。77.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。78.【答案】C【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。79.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。80.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。81.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。82.【答案】A【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。83.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。84.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。85.【答案】B【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。86.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。87.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。88.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。89.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。90.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。91.【答案】D【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。92.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。93.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。94.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。95.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。96.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。97.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。98.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。99.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。100.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。101.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。102.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。103.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。104.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。105.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。106.【答案】A【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。107.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。108.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。109.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。110.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。111.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。112.【答案】C【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。113.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。114.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。115.【答