中小学“双减”方案-“五项管理、双减”工作方案

中小学“双减”方案一“五项管理、双减”

工作方案

为认真贯彻落实省《关于进一步减轻义务教育阶段学生

作业负担和校外培训负担的意见》等文件精神，切实减轻中

小学生过重课业负担，全面实施素质教育，全面提高学生的

综合素质和创新能力，努力提高我校办学水平和教育质量，

结合我校实际，制定本方案。

一、指导思想

坚持以“”思想为指导，全面教育方针，落实立

德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学校良好教育

生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过重作业负担

和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。

二、健全组织，明确分工

为了健全组织领导，全面落实“五项管理”及“双减”

工作，学校成立以校长为组长，副校长为副组长，中层行政

干部、年段长、学科教研组长、备课组长等部门负责人为成

员的工作领导小组。

组长：T

副组长:J

成员：L

三、具体措施

（一）、协助相关部门管控校外培训机构

学校不接受任何校外培训在校园内外开展广告商业广告

活动，不利用各项教材、教辅材料、练习册、文具、教具、

校服等发布或者变相发布校外培训广告。严格执行“三违”

相关规定，教师坚决不参预校外机构违规补课，不宣传、组

织学生参加各类校外培训。

校外培训监管要严。学校协助各类市场监管部门，做好

辖区内培训机构的登记、监管工作，如果发现相关问题，主

动报告主管部门，协同有关部门依法依规严肃查处违法违规

培训行为。

（二）、搞好校本培训活动，成立各年级语数质量组。

提高教师的综合教学能力，提高课堂教学效益，不搞课外延

伸（补课），确保“双减”不减教学质量，加强教师教学常规

的执行意识；加强教学研究，提高教师优化教学设计和课

堂教学过程的能力；加强信息技术和学科教学的整合研究，

发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，提高教师

的有效教学能力。

（三）、睡眠管理工作

1、加强科学睡眠教育。各中小学要把科学睡眠宣传教

育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，

通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知

识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广

泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高

教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长

重视做好孩子睡眠管理。

2、学校要通过多种形式做好教育引导工作，在课堂教

学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力

普及科学睡眠知识教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不

足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回

家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒

适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时肃静就寝。

3、统筹学校作息时间。走读生到校时间不得早于7:50o

小学上午上课时间普通不早于8:20,初中普通不早于8:00;

各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，

对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或者门卫

人员应提前开门、妥善安置；合理安排课间歇息和下午上

课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定

睡眠时间要求。

4、科学安排学校作息时间。按照上级部门要求，学校

重新制定了作息时间表，明确教师不得要求学生提前到校参

加统一组织的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。

对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门，安

排学生在教室进行自习或者在操场开展体育锻炼，学校安排

值周领导以及保安每天轮流看护管理。

5、睡眠的布置与实施

(1)立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时

间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理

制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

(2)学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合

力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡

眠动态。

(3)全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好

的作息习惯。

6、学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。小学

生就寝时间普通不晚于21:20；初中生普通不晚于22:00；

高中生普通不晚于23:00o个别学生经努力到就寝时间仍未

完成作业的，家长应催促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

(四)、体质管理工作

1、健全责任机制。

将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会

议进行专题研究，建立健全校长、班主任负责制，通过家长

会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。

2、认真开展每学年学生体质健康测试，认真分析测试

数据，以调整体育课教学内容和重点。严格开展每学年学生

常规体检，建立体质健康档案，做好个性化管理。

3、综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不

宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品

学习30-40分钟后，应歇息远眺放松10分钟。避免不良用眼

行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿式，应保持“一尺、

一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

4、开齐开足体育与健康课程。

确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育

活动。

5、加强体育社团建设。开辟更多的体育类社团活动逐

步带动更多的学生喜欢运动、参预运动，增强体质。

6、体育教师要按照《国家学生体质健康标准》加强体

育教学工作，确保学生测试达标。

7、上好“两课两操”，规范体育课教学和活动课管理，

坚持大课间和课间操、眼晴保健操活动，落实每天在校体育

锻炼1小时制度切实增强学生体质。

（五）、我校认真落实立德树人根本任务，着力减轻学生

过重课业负担，以学校为主阵地，全面提高学校教学质量。

一是开齐开足开好课程。实行音体美课程刚性化管理，

保证课程开设，严格遵守教学计划。

二是加强考试和作业管理。2022年5月，市教育局印发

《关于进一步加强中小学作业管理的通知》，对中小学作业

管理提出了多方面明确要求，我校在学生家长中广泛宣传，

并不断进行完善。

三是深化课程教学改。坚持'‘减负增效”原则，深化新

形势下”和谐高效思维对话”型课堂建设及“互联网+”教

学研究，不断提高课堂教学效益。

四是做好延时服务管理。2022年4月份，市教育局印发

《关于进一步做好义务教育学校校内课后延时服务工作的通

知》《关于优化义务教育阶段学校教育教学管理有关问题的

通知》，推动课后服务工作。我校迅速落实，充分发挥学校

在校舍、场地、师资、课程管理等方面的优势，进行义务教

育课后延时服务，实现义务教育阶段学生有需求、全覆盖。

课后服务工作的开展，满足了学生的多样化需求，进一步提

升了人民群众的获得感、幸福感、安全感。

(六)、强化教学管理，规范教学常规

1、精心设计作业

(1)学校通过不断优化作业设计切实减少学生作业量。

作业要立足课程目标，把握好重点和难点，紧扣教学进度和

学习内容；要体现出层次性，可分必做和选做两种；要减少

机械重复性作业，控制知识巩固型练习题目，提倡布置探索

性、开放性、实践性的家庭作业；严禁用增加作业量、誉写

试卷(课文)等方式惩罚学生。

(2)严格控制作业量和作业时间。一、二年级不布置

课外书面作业，三年级学生书面家庭作业总量每天不超过30

分钟，四年级学生不超过45分钟，五、六年级学生不超过

60分钟

(3)建立作业公示制度。严格落实县教体局制订的

《XX县义务教育阶段学校学生家庭作业公示制度》，每天下

午放学前，学校教务处、年级组逐一对各教学班学生的每日

及节假日家庭作业进行审核，审核通过后的作业在本校公众

号、学校公示栏进行公示，以接受学生家长与社会各界的监

督。

2、提升作业质量加强作业设计教研，以年段统一作业

类型，规范作业本的使用。以年段备课组为单位，分工合作,

通过选编、改编.自主创编等方式设计高质量作业，同步搜

集优质“课时分层作业”，形成“夯实基础.提升能力.拓展

素质”三个层次的“单元分层作业设计”电子资源库。内容

设计有弹性，以适应不同发展程度的学生。

3、实行教师集体备课制，分工负责，集体备课，资源

共享，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，减轻

教师负担。加强信息技术和学科教学的整合研究，发挥多媒

体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、

直观性、生动性、趣味性。

4、全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。

健全作业管理机制，合理调控作业结构，分类明确作业总量，

提高作业设计质量，加强作业完成指导。不得要求学生自批

自改作业，严禁给家长布置或者变相布置作业，严禁要求家长

检查、批改作业。

辅导要及时，针对性要强。特殊重视个别辅导，充分体

现面向全体学生，为了每一个学生的宗旨，要为基础较差的

学生提供发展的机会，为优秀学生提供更广阔的上升空间。

（七）、指导学生实践锻炼。组织学生参加文体活动，

哺育1-2项体育运动技能和艺术特长，严禁挤占体育课时和大

课间，中小学生校内体育活动时间每天不少于1小时，条件允

许的情况下尽量安排在户外。教育学生坐立行读写姿式正确,

认真做好广播操和眼保健操。加强劳动生活技能教育，指导

学生参预社会实践，乐于科学探索，热心志愿公益服务。

（八）、提高教学效益

1、实施科学评价。注重过程评价，树立正确评价观。

严格规范考试次数与要求，小学一二年级不进行纸笔考试，

其他年级由学校每学期组织一次期末考试。严禁组织学生参

加任何形式。任何范围的联考或者月考。降低考试压力，改

进

考试方式，不得有提前结课备考、违规统考。考题超标、考

试排名等行为，坚决克服唯分数的倾向。

2、完善课程架构。学校保证开齐、开足。开好国家规

定课程，积极开辟拓展性课程，满足学生多样化选择，促进

学生全面而有个性发展。优化教学方式，强化教学管理，提

升学生在校学习效率。严格按课程标准“零起点”教学，做

到应教尽教，确保学生达到国家规定的学业质量标准，积极

探索实施入学适应期过渡性活动课程。

3、实现课堂优化。教研组开展随堂听课，了解课堂教

学现状，进行有针对性的一对一指导，以此提高全体教师的

课堂教学能力。教师认真备课，做好备。讲.批。辅•研工作,

把控课堂主命脉，让学生在课内有所得、有进步，提高教学

质量，让学生在校内学足学好。

（九）、严格执行，认真贯彻上级部门相关要求。

认真贯彻执行省、市、区有关减轻中小学生过重课业负

担的政策和工作要求，认真执行相关''双减〃规定，做到有

布置、有落实、有反馈。

（十）、落实双减要求，加强监督管理

为了保障〃双减”工作的有效落实，加强对学生课业负

担和校外培训负担的监控，成立双减工作领导小组和双减工

作监督小组。校长作为双减工作的第一责任人担任领导小组，

书记担任监督小组组长，领导小组成员由各部门中层担任,

监督小组成员主要由学生家长和各班学生代表担任。

1、严格执行课程计划

根据小学生的生活规律，科学安排每周课程和作息时间，

认真落实市教委规定的课时计划，开齐开足三类课程与科目，

严禁周课时总量超标，严禁浮现〃阴阳课表”。积极推进新

课程改，加强三类课程建设，切实课程实施的质量。做到不

随意增减课程和课时，各任课老师必须严格按照课程表上排

定的课程进行教学，特殊是加强音、体、美等学科以及信息

技术、拓展课、探索课等课程的监控，课程部对课程计划执

行情况进行定期和不定期的检查，每次检查都做好相应的记

录。

2、严格教辅用书的征订和使用

按规定征订有关教辅用书，严格控制学生的用书，练习

资料、不擅自增订和购置课外书本和练习提纲。未经上级教

育主管部门推荐、审核、批准的教辅用书坚决不订。有层次

性、有选择性地练习，以适应不同层次学生的需要。

3、严格执行课程计划

根据小学生的生活规律，科学安排每周课程和作息时间，

认真落实市教委规定的课时计划，开齐开足三类课程与科目，

严禁周课时总量超标，严禁浮现〃阴阳课表”。积极推进新

课程改，加强三类课程建设，切实课程实施的质量。做到不

随意增减课程和课时，各任课老师必须严格按照课程表上排

定的课程进行教学，特殊是加强音、体、美等学科以及信息

技术、拓展课、探索课等课程的监控，课程部对课程计划执

行情况进行定期和不定期的检查，每次检查都做好相应的记

录。

4、严格执行作息时间

对学生早上到校时间和下午离校时间作出明确的规定，

上午8：20分以后进行集体教育教学活动，合理安排确保学

生课间歇息和中午歇息时间。坚决不利用节假日或者歇息日

加班加点补课。积极开展阳光体育活动，切实保障”三课

两操两活动”和〃学生每天在校体育锻炼一小时”落实到位。

下课不拖堂，让学生积极开展课间活动，护导加强课间巡

视。

（十一）、加强家庭交流互动。家长应注重言传身教，

哺育好家风，传承好家训。多与孩子沟通交流，引导其勤奋

学习、开朗自信、乐观向上;教育孩子遇到挫折不灰心、不

气馁，遇到艰难勇于面对、努力克服；匡助孩子树立学习信

心，增强学习动力；提醒孩子有事及时告诉家长，主动寻求

匡助。

（十二）、夯实家访制度

把落实“双减”工作融入家访的内容之中，明确要求班

主任每年全班家访不少于1次，面对面咨询家长对学校“五

项管理”或者“双减”工作的建议，发现问题即将反馈领导

小组及时整改，把“双减”工作落地做实。

四、工作原则

（一）学生自愿。根据学生和家长的需要，坚持学生自

愿的原则，充分征求家长的意见，主动向家长告知开展校内

课后服务的服务时间、服务方式、服务内容、安全措施、收

费等事项，方便学生及家长选择。

（二）坚持科学性和专业性原则。遵循教育规律和学生

成长发展规律，分类指导.精准施策，结合“双减”和“五项管

理”的专业性和教育的专业性，科学指导教师、学生、家长

做好相关工作。

（三）全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规

定，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，遵

循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生歇息权利，

明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。

（四）全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规

定，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，遵

循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生歇息权利，

明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。

五、工作目标

校内校外双向发力，妥帖推进，分步实施，确保学过重

作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负

担于2022年底前有效减轻、两年内成效显著，人民群众教

育满意度明显提升。

六、其他要求

（一）夯实家访制度

把落实“双减”工作融入家访的内容之中，明确要求班

主任每年全班家访不少于1次，面对面咨询家长对学校

''五项管理”或者“双减”工作的建议，发现问题即将反

馈领导小组及时整改，把“双减”工作落地做实。

（二）如果不是家长本人来接学生，托管老师应即将与

家长确认，必要时还需委托人出示证件确认身份。

（三）加强对学生的安全教育，禁止学生私自外出，或者

自由进出，或者浮现打闹的情况，上厕所也要请假，按时返回。

为认真贯彻落实省《关于进一步减轻义务教育阶段学生

作业负担和校外培训负担的意见》等文件精神，切实减轻中

小学生过重课业负担，全面实施素质教育，全面提高学生的

综合素质和创新能力，努力提高我校办学水平和教育质量，

结合我校实际，制定本方案。

一、指导思想

坚持以“”思想为指导，全面教育方针，落实立

德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学校良好教育

生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过重作业负担

和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。

二、实施内容、具体实施

（一）、保证睡眠时间，保障学习精力

2022年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中

小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2022]11号），通知

提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。

鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、

家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共

识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：

1、合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适当

”的原则，不额外布置课后作业。

2、小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到

9小时，高中生应达到8小时，学校、家庭及有关方面应共

同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

3、对个别上课无精打采、精神委靡的学生要问询原因，

关心了解学生的睡眠情况。

4、值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的

情况，如实记录，作为旷课处理。

5、保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生

不少于9个小时，高中生不少于8个小时。小学上午上课时

间不早于8:20,中学上午上课时间不早于8:00；学校不得要

求学生提前到校参加统一的教育教学活动；不得随意延长在

校学习时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达

到规定睡眠时间要求。

（二）、保证睡眠时间，保障学习精力

2022年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中

小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2022]11号），通知

提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。

鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、

家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共

识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：

1、严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减

少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。

要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，

并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。

2、防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂教

学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理

调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或者课后

服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。

3、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要

出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早

于8：20,合理安排课间歇息和下午上课时间，保障学生每

天1小时午休时间。

4、合理安排课间歇息和下午上课时间，有条件的保障

学生必要的午休时间；

5、寄宿部要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡

眠时间要求。就寝时间普通不晚于22:00；

(三)、保证睡眠时间，保障学习精力

2022年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中

小学睡眠管理工作的通知》(教基厅函[2022]11号)，通知

提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。

鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、

家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共

识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：

1、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯

(1)早上6点30分起床、洗漱、整理被褥等。学生在

7点20前全部离开寝室。

(2)中午12点30分学生集体回寝歇息、午睡。学生

在13:40前全部离开寝室。

(3)晚上寝室9点半熄灯，学生睡觉。

2、科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合理确

定作息时间，上午上课时间是8：30o对于个别因家庭特殊

情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。

3、要积极指导家长催促学生早睡早起，教育学生少看

电视、少玩手机，确保学生睡眠时间在8至10小时。

4、合理安排学生就寝时间。我校指导家长和学生，制

订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合

学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就

寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生

就寝时间普通不晚于21:00,保证每天10小时的睡眠时间，

由家长应催促按时就寝，确保充足睡眠。

5、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要

出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早

于8:20,合理安排课间歇息和下午上课时间，保障学生每天

1小时午休时间。

（四）、保证睡眠时间，保障学习精力

2022年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中

小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2022]11号），通知

提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。

鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、

家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共

识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：

1、减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选择

适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家

庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,

同时拥有更好的睡眠。

2、统筹安排学校作息时间

(1)上午第一节课上课时间为8:20,学校杜绝学生提前

到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提

前到校学生,学校提前开门并由值班人员照管。

(2)合理安排课间歇息和下午上课时间，周一-周五午

间12:20-13:20为午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要

求。

3、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要

出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早

于8:20,合理安排课间歇息和下午上课时间，保障学生每天

1小时午休时间。

4、严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长

并通过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生歇息时间

和身体健康为代价提高学业成绩。

5、要保证学生课间和课外活动时间，确保学生在校活

动时间充足。

(五)、保证睡眠时间，保障学习精力

2022年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中

小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2022]11号），通知

提出：小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。

鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、

家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共

识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：

1、合理布置作业。布置作业坚持“难易适度、数量适

当”的原则，不额外布置课后作业。

2、严禁学业过重挤占睡眠时间

小学生睡眠时间保证10小时，杜绝学业过重挤占睡眠

时间。学校加强作业统筹管理，班主任合理调控学生书面作

业总量，教导处严格把关，一二年级无书面作业，三-六年

级书面作业总量保证在一小时内完成，指导学生充分利用自

习课或者课后服务时间，在校内基本完成书面作业，防止作

业过重挤占睡眠时间。

3、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神

状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校

共同加强学生睡眠监测督导。

4、建立家校沟通机制，了解与指导学生充分睡眠，引

导家庭合理安排学生一日生活常规。教育学生晚饭后不玩手

机，适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。

5、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

并定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。

三、落实“双固政策第t

（一）、科学制定学校教学计划。保证开齐开足课程。

要特殊重视体育、音乐、美术、科学、综合实践等课程的开

设,不得随意挤占课时。不得随意增减课程课时，不得随意

增加课程难度，不得随意加快教学进度。坚决杜绝教师课堂

上故意少讲、”课堂内容课外补”现象。

（二）、全面推行“5+2”

1、自愿志愿。本着“学生自愿，老师志愿”的原则，

学生是否参加课后服务，由学生家长自愿选择，不以任何方

式强制或者变相强制学生参加，不增加学生课业负担。学校

每周5天都开展课后服务，每天至少提供2小时的课后服

务，100%名师主动参预课后服务，100%满足有需求的学生

参加课后服务。

2、提质增效。学校制定课后服务实施方案，增强课后

服务的吸引力。充分用足。用好课后服务时间，指导学生认

真完成作业，对学习有艰难的学生进行补习辅导与答疑。不

得利用课后服务时间讲新课。做到“书包不回家”，既减轻

学生肩膀上的负担，更减轻学生心理上负担。

3、多元发展。根据学生实际情况，遵循教育规律和学

生成长规律，将课后服务分为两个阶段：第一阶段学业辅导；

第二阶段为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的

科普、文体。艺术、劳动、阅读。兴趣小组及社团活动。

（三）、广泛接受社会监督。设立发布举报电话和信箱，

畅通社会反映情况渠道，引导泛博学生家长共同监督双减工

作。

（四）、加强舆论宣传引导。通过多种途径对国家、省、

市中小学生双减政策进行宣传解读，多层次、多角度宣传科

学的教育理念，引导家长和社会转变观念，努力破除"抢跑文

化”超前教育"剧场效应”等功利现象，营造良好育人氛围。

（五）、课外读物管理工作

1、禁止强制学生购买课外读物。我校禁止教师或者其

他教育机构强制或者变相强制学生购买课外读物。

2、重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文章.

读物毒害学生。

3、推荐优秀读物。学校紧紧环绕市教科院推荐的必、

选读书目和快乐读书吧，要求各班级广泛开展阅读能力提升

工程，以语文教师为主体成立阅读课研讨小组，结合具体的

经典读物，探索推荐课、交流课和汇报课的教学模式。

4、强化督导落实学校采取多种形式严查各班乱征订购

买教辅资料和强制或者推荐暗示学生在特定地方购买图书情况。

5、加强学校图书室管理，定期检查盘点，清理含有吴

力色情等不利于儿童阅读的消极、低俗读物。班主任精选和

推荐优秀读物充实班级图书角，担负起引导学生读好书、做

好人的责任。

6、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促

练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广

播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生

身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，

达到培优提升效果，发展学生体育特长。

（六）、规范学校办学行为

1、合理使用电子产品。规范学生使用电子产品，养成

信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，全而提升信息素

养。严禁学生将手机带入课堂。

2、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程

标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全

面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非

零起点”教学。

3、均衡编班配置师资。义务教育阶段学校严禁以任何

名义设立重点班、快慢班、实验班，规范实施学生随机均衡

编班，合理均衡配备师资。

4、坚决控制考试次数。小学一二年级每学期学校可组

织1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试。不

得在小学组织选拔性或者与升学挂钩的统一考试。

5、采取等级评价方式。严格依据课程标准和教学基本

要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏怪考

题。考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式发布学

生考试成绩及排名。

6、坚持正确办学方向。全而教育方针，落实立德树人

根本任务，以凝结人心、完善人格、开辟人力、哺育人材、

造福人民为工作目标，坚持德智体美劳全面培养，发展素质

教育，促进学生健康成长。

7、科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要

求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作

业或者让家长代为评改作业。

（七）、强化学校育人主体地位，从根本上满足学生多

样化教育需求，确保学生在校内学会、学足、学好。

1、有效减轻学生过重作业负担。这是减轻课内负担的

重要切入点。一是统筹作业管理。进一步完善作业统筹管理

机制，学校制定作业管理办法，建立作业校内公示制度，公

开班级各学科作业，加强质量监督。作业必须在课内布置，

作业难度不得超过国家课标。不得布置机械重复、惩罚性作

业。严禁给家长布置作业或者要求家长检查、批改作业。二

是控制作业总量。小学一、二年级不布置家庭书面作业，可

在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完

成时间不超过60分钟；初中书面作业平均完成时间不超过

90分钟。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就

寝，确保充足睡眠。三是加强作业设计指导。将作业设计纳

入教研体系，系统设计符合学生年龄特点和学习规律、体现

素质教育导向、涵盖德智体美劳全面育人的基础性作业，鼓

励布置分层、弹性、个性化作业。教师要指导小学生在校

内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部份书面作业。

不得要求学生自批自改作业。四是用好课余时间。学校和家

长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课

业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、

阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保

护视力健康，防止上网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关

注孩子心理健康，匡助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学

校要统筹安排好课余学习生活。

2、提高校内教育教学质量。（1）包括扩大优质资源覆盖

面，缩小城乡、区域、学校间教育水平差距，促进义务教育

优质均衡发展，大比例促进干部教师区域内流动；（2）规范

教育教学秩序，小学一年级坚持“零起点”教学，学校不得

组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实验班。

3、提高课堂教学质量，提升学生在校学习效率；不断

深化高中招生考试方式改，依据不同科目特点，完善考试和

成绩呈现形式，进一步提升中考命题质量，逐步提高优质普

通高中招生指标分配到区域内初中的比例等。

4、提升校内教育教学质量，保证学生在校学足学好。

一是规范教育教学秩序。严格落实国家课程方案和课程标准,

开齐开足开好国家课程，严格规范教材使用。学校不得随意

增减课时、提高难度、加快进度，小学一年级坚持“零起点

〃教学。降低考试压力，改进考试方式，考试成绩呈现实行

等级制。学校不得利用国家法定节假日、歇息日及寒暑假期,

组织义务教育阶段的未成年学生开展任何形式的集体补课，

不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实

验班。二是提高课堂教学质量。落实课堂教学基本要求、基

本规范和基本规程，优化教学方式，强化教学管理，积极推

进“空中课堂”“双师课堂”“融合课堂”建设，提升学生

在校学习效率。加强学科建设和教研管理，切实提高教学质

量。三是深化高中招生改。积极完善基于初中学业水平考试

成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，不

断深化高中招生考试方式改。坚持以学定考，进一步提升中

考命题质量。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内

初中的比例，规范普通高中招生秩序。四是纳入质量评价体

系。认真落实义务教育质量评价指南，将“双减”工作成效

等情况作为区、校义务教育质量评价的重要内容。

四、强化责任，成立"双减”工作领导小组

为了健全组织领导