2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第八课 摆脱依赖的襁褓课时同步卷

2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第八课摆脱依赖的襁褓课时同步卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列各题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）1.小明总是害怕数学考试，每次都要求妈妈帮他找老师沟通难题，从不自己钻研。这种行为最典型的表现是（）。A.独立性强B.依赖父母C.学习认真D.性格内向2.依赖心理的形成，可能的原因不包括（）。A.家庭过分溺爱，包办代替B.个人缺乏自信，害怕失败C.社会竞争过于激烈，需要帮助D.性格过于外向，乐于助人3.以下哪项不属于依赖心理可能带来的负面影响？（）A.削弱解决问题的能力B.培养责任感和担当精神C.降低个人自信心D.影响人际交往的独立性4.“自己动手，丰衣足食”这句俗语主要强调了（）的重要性。A.节约资源B.独立自主C.团结合作D.勤俭节约5.要摆脱对他人无谓的依赖，首先应该做到的是（）。A.寻找更多可以依赖的人B.树立“我能行”的自信心C.放弃所有需要帮助的场合D.与他人保持距离，不交流6.小华在做决定时总是犹豫不决，习惯性地问朋友或家人的意见。这种行为可能反映出他（）。A.有很强的主见B.存在一定程度的依赖心理C.性格随和，乐于助人D.对朋友和家人非常信任7.摆脱依赖心理，需要培养的能力不包括（）。A.独立思考和判断的能力B.勇于承担责任的能力C.过度寻求他人认可的能力D.积极解决问题的能力8.以下哪种行为是培养独立性的有效途径？（）A.遇到困难就立刻向他人求助B.勇敢尝试自己不熟悉但力所能及的事情C.完全不参加集体活动，自己单独行动D.只做自己擅长的事情，避免失败9.认识到自己存在依赖心理，并决心改变，这体现了（）。A.自我意识的发展B.逃避现实的态度C.对他人不信任D.缺乏上进心10.在学校里，小丽总是让同学帮忙整理书包、记笔记，甚至有时替她完成值日。这种行为长期下去，最容易导致小丽（）。A.成为大家喜欢的“小帮手”B.缺乏独立生活的基本技能C.拥有很强的组织能力D.人缘非常好，朋友很多11.摆脱依赖并不意味完全拒绝帮助，正确的理解是（）。A.绝对不能接受任何人的任何帮助B.只能接受自己家人朋友的帮助C.在自己无法独立完成或需要更专业指导时，适度寻求帮助D.只接受物质上的帮助，不接受精神上的支持12.“襁褓”原意是指包裹新生婴儿的被子，用在这里比喻依赖心理，是想说明（）。A.依赖心理像襁褓一样温暖可爱B.依赖心理束缚了人的发展，需要挣脱C.依赖心理是人生初期不可避免的阶段D.依赖心理会让人像婴儿一样脆弱无助13.当你遇到学习上的难题，首先应该尝试（）。A.立刻向老师或同学请教标准答案B.放弃这道题，继续做其他简单的题目C.自己独立思考，查阅资料，尝试解决D.只问自己最好的朋友，不问其他人14.培养自立自强品质，关键在于（）。A.取得好成绩，获得他人认可B.不断实践，勇于承担责任，总结经验C.寻找最适合自己的依赖对象D.避免犯错，保持完美记录15.“天行健，君子以自强不息”这句话体现了（）的精神。A.依赖他人，获取力量B.独立自主，不断进取C.安于现状，知足常乐D.遇难则退，保存实力二、多项选择题（下列各题有多个正确选项，请将所有正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）1.以下哪些行为可能表明一个人存在依赖心理？（）A.买东西总要请家人帮忙决定B.上学放学总是等家长接送C.做事缺乏主见，总看别人怎么做D.遇到困难首先想到的是找借口E.勤奋学习，成绩优异2.依赖心理可能产生的原因有（）。A.成长过程中缺乏独立锻炼的机会B.个人性格内向，不善于表达C.过度保护，害怕孩子受挫D.社会比较，看到别人都依赖父母E.自信心不足，害怕尝试新事物3.摆脱依赖有助于我们（）。A.增强自信心和成就感B.提高解决问题的能力和效率C.学会更好地管理自己的时间和生活D.减轻家庭的经济负担E.形成良好的社会适应能力4.培养独立自主能力的方法包括（）。A.从小事做起，自己动手处理个人事务B.设定目标，并主动努力去实现C.勇于承担责任，不推卸责任D.遇到困难时，首先寻求他人的完美解决方案E.不断学习新知识、新技能，提升自我5.在与人交往中，适度依赖可能表现为（）。A.在自己无法完成时，向他人寻求帮助B.倾听他人的意见和建议C.完全按照他人的意愿行事D.在团队中与他人协作，共同完成任务E.过度依赖他人，失去自己的主见三、填空题（请将正确答案填在横线上。每空1.5分，共15分）1.依赖心理是指个体在生活、学习或人际交往中，过度依赖他人的__________，缺乏独立思考和行动的能力。2.摆脱依赖的心理束缚，是每个人走向__________的必经之路。3.要摆脱依赖，首先要培养自己的__________精神和自信心。4.自立自强意味着能够独立地处理自己的__________，并为自己的行为负责。5.在寻求帮助时，关键在于区分何时是需要__________帮助，何时是需要自己__________。6.培养独立性不是一蹴而就的，需要通过__________和实践积累经验。7.一个真正独立的人，不仅能够照顾好自己，还能在需要时__________他人，并保持良好的人际关系。四、简答题（请简要回答下列问题。每题5分，共10分）1.简述依赖心理可能对个人成长带来的负面影响。2.请列举至少三种在日常生活中可以用来培养独立性的具体做法。五、材料分析题（请根据材料内容回答问题。共10分）小刚是班里的学习委员，做事认真负责，但同时也比较依赖。每次组织活动，他都要请班长帮他拿主意；做实验时，总是等着动手能力强的同学先做示范；甚至有时候连穿什么衣服都要问妈妈。老师和同学都认为他有能力做得更好，只是缺乏一点勇气。最近，学校要举办科技节，老师鼓励大家积极报名参加，小刚也心动了，但又担心自己做得不好，于是又想退缩，并打算向妈妈寻求“最佳方案”。请结合材料，分析小刚的行为体现了哪些依赖心理的表现？他应该如何调整才能更好地参与科技节并提升自己？（请至少从两个方面进行分析和回答）试卷答案一、单项选择题1.B2.D3.B4.B5.B6.B7.C8.B9.A10.B11.C12.B13.C14.B15.B二、多项选择题1.ABCD2.ABCE3.ABCE4.ABCE5.ABD三、填空题1.思想行动2.成长3.独立4.生活5.适度独立解决6.尝试7.帮助四、简答题1.解析思路：分析依赖心理如何阻碍个人能力发展、责任承担和自信建立。答案：依赖心理可能使个人缺乏独立思考和解决问题的能力，导致办事效率低下；可能让人逃避责任，不敢面对挑战和失败，从而阻碍自信心和独立人格的建立；长期依赖他人，可能使人丧失基本的生活技能和社会适应能力，难以独立应对未来的挑战。2.解析思路：列举具体、可操作的行为来培养独立性。答案：例如：自己的事情自己做，如整理房间、自己洗衣服；在做决定时，先尝试自己思考，而不是立刻求助；勇于尝试自己没做过的事情，不怕犯错；承担责任，完成自己承诺的事情；多阅读，增长知识，学会自己分析问题；参加社会实践活动，锻炼独立能力。五、材料分析题解析思路：先识别材料中小刚的行为哪些属于依赖，再分析依赖的表现，最后提出摆脱依赖、提升自己的具体建议。答案：小刚的行为体现了依赖心理的表现：①缺乏主见，做决定时习惯性依赖他人（请班长拿主意）；②缺乏动手尝试的勇气，等待他人示范（做实验）；③生活自理能力较弱，事事依