2026年教师资格证考试体育学科知识与教学能力试题(高级中学)真题及答案

2026年教师资格证考试体育学科知识与教学能力试题(高级中学)真题及答案一、单项选择题（每题2分，共70分）1.下列肌肉中，属于上肢带肌的是（）。A.肱二头肌B.三角肌C.肱三头肌D.前臂屈肌群2.人体在进行长时间中等强度运动时，皮肤血流量的变化规律是（）。A.持续增加B.持续减少C.先减少后增加D.先增加后减少3.最大摄氧量是反映人体有氧工作能力的核心指标，其中央机制是（）。A.肺通气功能B.心脏泵血功能C.肌肉利用氧的能力D.骨骼肌纤维类型4.中长跑运动中常见的运动性腹痛，疼痛部位一般不包括（）。A.右上腹B.左上腹C.脐周D.下腹部5.闭合性骨折现场急救的首要措施是（）。A.手法复位B.妥善固定C.加压止血D.快速搬运6.下列训练方法中，最适合发展下肢爆发力的是（）。A.持续训练法B.超等长训练法C.循环训练法D.重复训练法7.与重复训练法相比，间歇训练法最核心的特点是（）。A.重复同一练习B.严格控制间歇时间C.间歇时充分休息D.练习强度较低8.某高中生长期体育成绩不理想，逐渐认为自己没有运动天赋，无论怎么努力都学不好体育，这种心理现象属于（）。A.习得性无助B.自我效能感过高C.归因偏差D.学习动机过强9.某高中生为了获得体育老师的表扬和体育课程的高分而努力参加体育锻炼，其运动动机属于（）。A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机10.根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》，高中三年学生修满体育与健康课程的最低学分要求是（）。A.10学分B.11学分C.12学分D.13学分11.下列不属于高中体育与健康课程核心素养维度的是（）。A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.运动技能12.奥运会男子110米栏比赛的标准栏高是（）。A.0.914mB.1.000mC.1.067mD.1.100m13.挺身式跳远技术中，决定跳远成绩的核心环节是（）。A.助跑B.助跑与踏跳的结合C.腾空挺身D.落地缓冲14.背越式跳高的助跑特点是（）。A.全程直线助跑B.全程弧线助跑C.先直线后弧线助跑D.先弧线后直线助跑15.全程马拉松的标准比赛距离是（）。A.40kmB.41.195kmC.42.195kmD.43km16.篮球单手肩上投篮的正确发力顺序是（）。A.蹬地→伸臂→压腕→拨指B.伸臂→蹬地→压腕→拨指C.蹬地→压腕→伸臂→拨指D.伸臂→压腕→蹬地→拨指17.下列篮球比赛的判罚中，属于侵人犯规的是（）。A.走步违例B.两次运球违例C.打手犯规D.3秒违例18.下列篮球进攻战术基础配合中，属于传切配合的是（）。A.队员之间利用传球和切入技术摆脱防守B.队员之间利用掩护创造进攻机会C.两个队员之间利用运球突破分球配合D.多个队员之间的连续传球配合19.足球比赛中，守门员在本方罚球区内用手触碰同队队员故意用脚踢回的球，裁判员应判罚（）。A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球20.下列不属于足球脚背内侧踢球技术特点的是（）。A.击球力量大B.出球准确性高C.出球线路变化多D.动作幅度小21.下列足球技术中，属于防守技术的是（）。A.运球B.抢截球C.射门D.停球22.排球比赛中，前排队员的站位号位是（）。A.1、2、3号位B.2、3、4号位C.3、4、5号位D.4、5、6号位23.排球正面双手垫球的最佳击球点是（）。A.腹前约一臂距离B.胸前约一臂距离C.头前上方D.腰侧下方24.排球正式比赛中，每队每局比赛最多可主动请求的暂停次数是（）。A.1次B.2次C.3次D.4次25.技巧运动中，前滚翻的正确动作要领是（）。A.低头、团身、滚动成圆形B.抬头、展体、滚动成直线C.低头、展体、滚动成圆形D.抬头、团身、滚动成直线26.单杠骑撑前回环动作的保护帮助者应站在（）。A.杠前练习者的侧方B.杠后练习者的侧方C.杠正前方D.杠正后方27.下列项目中，属于竞技体操女子专属项目的是（）。A.自由体操B.鞍马C.平衡木D.跳马28.长拳的三种基本手型是（）。A.拳、掌、勾B.拳、掌、爪C.掌、勾、爪D.拳、爪、勾29.下列不属于武术五大基本步型的是（）。A.弓步B.马步C.仆步D.交叉步30.二十四式简化太极拳中，起势后的第一个动作是（）。A.左右野马分鬃B.白鹤亮翅C.搂膝拗步D.手挥琵琶31.下列健美操基本步伐中，属于低冲击力步伐的是（）。A.开合跳B.并步C.弹踢腿跳D.跑步32.以健身、增强体质为主要目的的健美操类型是（）。A.竞技健美操B.健身健美操C.表演健美操D.爵士健美操33.体育教学中，教师用“动作标准”“节奏很好”“继续加强力量”等语言对学生的练习做出评价，这种评价属于（）。A.定量评价B.定性评价C.诊断性评价D.终结性评价34.体育教学中，教师根据学生的性别、体能基础、运动技能水平等差异安排不同的学习任务和练习要求，这体现了（）。A.循序渐进原则B.因材施教原则C.直观性原则D.巩固提高原则35.制定体育课时教学目标时，不符合要求的是（）。A.具体可测量B.符合学生实际水平C.表述笼统模糊D.体现核心素养导向二、简答题（每题10分，共30分）1.简述急性闭合性软组织损伤的处理原则及各阶段的处理方法。2.简述《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》中体育与健康核心素养的内涵，以及三个核心素养维度之间的关系。3.简述体育教学中运用示范法的基本要求。三、案例分析题（每题15分，共30分）1.案例：某高中高二年级篮球模块课，教学内容为“行进间单手肩上投篮”，授课对象为男生班共40人，课时45分钟。教学过程如下：开始部分（5分钟）：集合整队、检查着装、宣布本次课的内容与要求，安排见习生。准备部分（10分钟）：绕篮球场慢跑2圈，徒手操8节（头部、肩部、腰部、膝关节、手腕踝关节等）。基本部分（25分钟）：（1）教师讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，做2次完整示范；（2）学生集体做无球模仿练习10次；（3）学生在罚球线位置站成4路纵队，依次进行运球后行进间投篮练习，教师在旁统一纠正错误动作；（4）练习15分钟后，教师集体总结问题，再安排5分钟练习。结束部分（5分钟）：集合整队，做简单的放松操，教师总结本次课情况，布置课后作业，下课。上课过程中发现：基础好的学生很快掌握动作，觉得练习无聊，反复聊天打闹；基础差的学生总是走步、投篮动作变形，越来越没信心，练习积极性不高。问题：（1）请分析本次课教学存在的主要问题。（8分）（2）针对存在的问题，提出改进建议。（7分）2.案例：某高中春季田径运动会的男子1500米比赛中，高一学生王某在跑到最后一圈时突然加速冲刺，跑过终点后直接停下弯腰扶着膝盖喘气，没过几秒就突然向前摔倒，意识清醒，但面色苍白、出冷汗，自述头晕、眼前发黑。旁边的班主任赶紧上前把他扶起来，让他坐在旁边的台阶上休息，还给他递了一瓶冰的矿泉水，让他赶紧喝两口补充能量。问题：（1）请判断王某出现了什么运动性病症？并分析其发病原因。（6分）（2）班主任的处理方式有哪些不当之处？简述该病症的正确处理方法。（9分）四、教学设计题（共20分）请根据以下材料，设计一课时（45分钟）的体育课时教学方案。教学内容：排球正面双手垫球（新授课）授课对象：高中一年级学生，共40人，男女各20人场地器材：排球场2块，排球20个，标志桶8个，口哨1个要求：（1）体现体育与健康核心素养导向；（2）包含教学目标、教学重难点、教学过程（开始部分、准备部分、基本部分、结束部分）、教学评价、预计运动负荷等要素；（3）设计合理，符合高中学生的认知和运动特点。答案：一、教学目标（3分）1.运动能力目标：学生能够说出正面双手垫球的动作要领，85%以上的学生能够完成10次以上连续自垫，发展上肢力量、身体协调性和反应能力。2.健康行为目标：培养主动参与体育锻炼的习惯，树立运动安全意识，掌握垫球运动中的自我保护方法。3.体育品德目标：在练习中养成互帮互助、团结协作的精神，勇于克服练习中的困难，尊重他人、遵守规则。二、教学重难点（2分）1.教学重点：垫球手型正确，击球点准确，击球时全身协调用力。2.教学难点：击球时手臂伸直夹紧，力度控制得当，动作连贯协调。三、教学过程（11分）1.开始部分（3分钟）（1）集合整队：体育委员整队，报告人数，师生问好。（2）检查着装与出勤：教师检查学生着装，询问身体情况，安排见习生。（3）宣布课的内容与要求：教师说明本次课的学习内容、目标和安全注意事项。2.准备部分（7分钟）（1）趣味慢跑：学生绕排球场成一路纵队慢跑，途中跟随教师做高抬腿、侧滑步、后踢腿等变式跑练习，调动身体状态。（2）垫球专项准备操：教师领做，共6节，包括手腕踝关节运动、上肢屈伸运动、转体运动、腹背运动、弓步压腿、腕指关节活动，充分活动各关节。（3）游戏“抱球接力”：将学生分成4组，每组10人，用排球进行抱球折返跑接力，活跃课堂气氛，熟悉球性。3.基本部分（30分钟）（1）导入与讲解示范（5分钟）①导入：教师提问“排球比赛中，接球最常用的技术是什么？”引发学生思考，引出正面双手垫球的教学内容。②讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领（插、夹、提：插臂、夹肩、提肩压腕，用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧击球）。③示范：教师分别做正面示范和侧面示范，让学生清晰观察手型、击球点和发力顺序。（2）分层学练（18分钟）①无球模仿练习（3分钟）：学生成体操队形散开，跟随教师做垫球模仿练习，重点体会手型和夹臂动作，教师巡回纠正手型错误。②固定球垫击练习（4分钟）：两人一组，一人持球固定在学生腹前位置，另一人做垫击练习，体会击球点和发力感觉，两人轮换。③自垫球练习（5分钟）：学生每人一球，进行原地自垫练习，要求垫球高度在1米左右，教师巡回指导，纠正动作。•基础组：重点练习正确手型和击球点，能连续垫球3~5次即可；•提高组：重点练习控制垫球高度和稳定性，争取连续垫球10次以上；•精英组：尝试移动自垫或对墙垫球，提升控球能力。④两人对垫练习（6分钟）：两人一组，相距3~5米进行对垫练习，教师引导学生互相观察、互相纠正动作。教师根据学生情况调整练习难度，基础组距离近一些，精英组距离远一些。（3）展示与巩固（7分钟）①“垫球达人”挑战赛：以小组为单位，每组推选2名学生参加连续垫球比赛，计数最多者获胜，教师点评动作优点与不足。②教师总结练习中普遍存在的问题，再次强调重点动作，带领学生进行针对性纠正练习。4.结束部分（5分钟）（1）放松活动：教师带领学生做上肢、肩颈、腰部的拉伸放松，配合深呼吸，缓解肌肉疲劳。（2）课堂小结：教师总结本次课的学习情况，肯定学生的进步，指出需要改进的问题。（3）布置课后作业：回家后对着墙面做10分钟垫球练习，巩固动作。（4）收还器材，师生再见。四、教学评价（2分）1.过程性评价：教师在练习过程中对学生的动作掌握情况、参与态度进行即时评价，采用口头表扬、动作纠正等方式，及时反馈。2.终结性评价：通过“垫球达人”挑战赛的成绩，结合学生的课堂表现，对学生的学习效果进行综合评价。3.多元评价：采用教师评价、学生互评、自我评价相结合的方式，提高学生的评价能力和反思能力。五、预计运动负荷（2分）1.练习密度：35%~45%2.平均心率：120~140次/分钟3.强度高峰：出现在基本部分的分层学练阶段，最高心率约150次/分钟参考答案与解析一、单项选择题1.答案：B解析：上肢带肌分布于肩关节周围，起自上肢带骨（锁骨、肩胛骨），止于肱骨，包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌。肱二头肌、肱三头肌属于上臂肌，前臂屈肌群属于前臂肌，均不属于上肢带肌。2.答案：C解析：运动初期，机体为保证运动肌肉的血液供应，通过交感神经兴奋使皮肤血管收缩，皮肤血流量减少；随着运动进行，机体产热大量增加，体温升高，体温调节中枢使皮肤血管舒张，皮肤血流量增加，以促进散热。3.答案：B解析：最大摄氧量的影响因素分为中央机制和外周机制。中央机制是心脏泵血功能，取决于心肌收缩力、心腔容积等，是限制最大摄氧量的主要因素；外周机制是肌肉组织利用氧的能力，取决于肌纤维类型、线粒体数量与活性等。4.答案：D解析：运动性腹痛的常见部位与病因相关：右上腹痛多为肝淤血，左上腹痛多为脾淤血，脐周痛多为胃肠痉挛；下腹部疼痛少见，多与泌尿系、生殖系统疾病相关，不属于典型运动性腹痛的表现。5.答案：B解析：闭合性骨折无外出血，现场急救的首要措施是妥善固定骨折部位，避免骨折端移位损伤周围血管、神经等组织；复位需在医院由专业人员操作，搬运需在固定后进行。6.答案：B解析：超等长训练是指肌肉在离心收缩之后快速进行向心收缩的力量训练方式（如跳深、立定多级跳等），利用牵张反射提高肌肉爆发力，是发展爆发力的常用方法。持续训练法主要发展有氧耐力，循环训练法可综合发展多种素质，重复训练法可发展力量和速度，但爆发力提升效果不及超等长训练。7.答案：B解析：间歇训练法是指对多次练习的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法；重复训练法的间歇时间相对充分，机体基本恢复后再进行下一次练习，这是二者最核心的区别。8.答案：A解析：习得性无助是指个体由于连续的失败体验而产生的、对行为结果感到无力控制、无能为力的心理状态，符合题干中学生的表现。9.答案：B解析：外部动机是由外部诱因（如奖励、表扬、分数等）所引发的动机，动机的满足在活动之外；内部动机是由活动本身的兴趣所引发的动机。10.答案：C解析：高中体育与健康课程总学分共12学分，其中必修必学内容6学分（体能4学分、健康教育2学分），必修选学内容6学分，学生修满12学分方可毕业。11.答案：D解析：高中体育与健康课程的核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个维度，运动技能是运动能力维度的组成部分，不属于独立的核心素养维度。12.答案：C解析：男子110米栏的标准栏高为1.067m，男子400米栏栏高为0.914m，女子100米栏栏高为0.840m。13.答案：B解析：所有跳跃项目的成绩核心都取决于助跑与踏跳的结合环节，该环节直接决定踏跳的初速度和角度，是跳跃技术的关键。14.答案：C解析：背越式跳高助跑一般为8~12步，前半段为直线助跑，后半段为弧线助跑，弧线助跑有利于获得水平速度并为起跳做好身体姿态准备。15.答案：C16.答案：A解析：单手肩上投篮的发力自下而上传导，蹬地获得初始动力，依次传递到上肢伸臂、压腕，最后通过拨指使球产生后旋飞出。17.答案：C解析：侵人犯规是指比赛中队员与对方队员发生身体接触而造成的犯规，打手犯规属于侵人犯规；走步、两次运球、3秒违例均属于违例，无身体接触，罚则不同。18.答案：A解析：传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合，包括一传一切和空切两种，是最基础的进攻战术配合。19.答案：B解析：根据足球竞赛规则，守门员不能用手触及同队队员故意踢给他的球，也不能用手触及同队队员直接掷入的界外球，违反则判罚间接任意球。20.答案：D解析：脚背内侧踢球时摆腿幅度大、摆距长，击球力量充足，且可通过脚法控制踢出直线、弧线等多种线路的球，准确性较高，是中远距离传球和射门的常用技术。21.答案：B22.答案：B解析：排球场上共6个位置，面对球网，从右到左前排为2、3、4号位，后排为1、6、5号位。23.答案：A24.答案：B解析：排球比赛每局每队最多可请求2次主动暂停，每次暂停时间为30秒；此外前4局每局还有2次技术暂停（比分到8分和16分时自动触发）。25.答案：A26.答案：A解析：单杠骑撑前回环的保护帮助者站在杠前练习者的侧方，一手扶其背部防止前倾，一手托其大腿前部帮助回环发力，保障动作安全完成。27.答案：C解析：竞技体操男子项目包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子项目包括跳马、高低杠、平衡木、自由体操。平衡木为女子专属项目，自由体操、跳马为男女共有项目，鞍马为男子专属项目。28.答案：A29.答案：D解析：武术五大基本步型为弓步、马步、仆步、虚步、歇步，交叉步属于步法，不是基本步型。30.答案：A31.答案：B解析：低冲击力步伐是指运动中至少有一只脚始终接触地面的步伐，对关节冲击较小，并步属于低冲击力步伐；开合跳、弹踢腿跳、跑步均属于高冲击力步伐，双脚同时离地，冲击较大。32.答案：B33.答案：B解析：定性评价是用描述性的语言对评价对象的状态、水平等做出价值判断，口头评语是典型的定性评价方式；定量评价是用可测量的数值（如成绩、次数等）进行评价。34.答案：B35.答案：C解析：体育教学目标的制定应遵循具体性、可测量性、可实现性、相关性、时限性（SMART原则），笼统模糊的目标无法指导教学实施和评价，不符合要求。二、简答题1.答案：急性闭合性软组织损伤的处理分为早期、中期、晚期三个阶段，各阶段处理原则与方法如下：（1）早期（伤后24~48小时内）：处理原则：制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症。（2分）处理方法：立即制动，采用冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，可配合使用消肿止痛药物。禁止热敷、按摩和剧烈活动。（2分）（2）中期（伤后24~48小时后）：处理原则：改善局部血液循环，促进淤血和渗出液吸收，加速组织修复，防止粘连。（2分）处理方法：采用热敷、理疗、按摩、针灸、功能锻炼等方法，也可外用活血化瘀药物。（1分）（3）晚期：处理原则：恢复和增强肌肉、关节功能，松解粘连和瘢痕。（2分）处理方法：以功能锻炼为主，配合按摩、理疗和功能康复训练。（1分）2.答案：（1）核心素养内涵：体育与健康核心素养是学生通过本课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，是学科育人价值的集中体现。（3分）三个维度分别为：①运动能力：是体能、技能和运动智能的综合体现，是学生参与体育学习和运动锻炼、提高身心健康水平、形成运动爱好与专长的基础。（1分）②健康行为：是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是提高健康素养、形成健康生活方式的关键。（1分）③体育品德：是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及由此产生的价值观念和精神风貌，是立德树人根本任务在体育与健康课程中的重要体现。（1分）（2）三个维度的关系：三者相互联系、相互促进，共同构成体育与健康课程育人的整体目标。（2分）①运动能力是形成健康行为和体育品德的基础；（1分）②健康行为是发展运动能力和培育体育品德的保障；（1分）③体育品德是提高运动能力和促进健康行为的内在动力。（1分）3.答案：示范法是教师（或指定学生）以具体动作为范例，使学生了解动作的形象、结构、要领和方法的教学方法，运用的基本要求如下：（1）明确示范目的：根据教学任务、教学阶段和学生实际情况，确定示范的重点和目的，避免为示范而示范。（2分）（2）示范要正确规范：教师的示范动作要准确、熟练、轻快、优美，符合动作技术标准，为学生树立正确的动作表象。（2分）（3）选择合适的示范位置和方向：根据动作的结构特点、学生站位、观察重点等选择示范的位置和方向，常用的示范面有正面、侧面、背面、镜面示范。（2分）（4）示范与讲解相结合：将示范与语言讲解结合，引导学生边看边听边思考，帮助学生理解动作要领，建立正确的动作概念。（2分）（5）示范要有针对性：根据学生的运动基础、动作掌握情况，对重点、难点动作进行反复示范、分解示范，满足不同学生的学习需求。（2分）三、案例分析题答案：（1）本次课教学存在的主要问题：①未遵循因材施教原则，没有根据学生的运动基础进行分层教学：所有学生采用相同的练习内容、难度和要求，导致基础好的学生“吃不饱”，基础差的学生“跟不上”，两极分化严重。（2分）②教学方法单一，练习形式枯燥：仅采用集体讲解示范、统一练习的方式，缺乏游戏、竞赛、互助练习等多样化的教学形式，难以调动学生的学习积极性。（2分）③缺乏针对性的指导和评价：教师统一纠正动作，没有针对不同学生的问题进行个别指导；练习过程中缺乏过程性评价和及时反馈，无法帮助学生明确改进方向，也难以激发学习动力。（2分）④准备部分内容设计不合理：仅采用慢跑和徒手操的常规准备活动，没有结合本课教学内容进行专项准备活动（如球性练习、跨步跑、纵跳练习等），不利于学生快速进入学习状态，也容易造成运动损伤。（2分）（2）改进建议：①实施分层教学：根据学生的篮球基础将学生分为基础组、提