2026年篮球教练员职业技能等级认定（一级）理论知识试题

2026年篮球教练员职业技能等级认定（一级）理论知识试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在篮球教练员相关工作中，按照技术要求，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动时用力程度的大小。2.在篮球教练员中，在实际工作中，下列选项中，属于“rice原则”基本要求的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.冰敷IceC.休息RestD.加压Compression与抬高Elevation3.篮球教练员方面，根据相关规定，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.易发生损伤B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.可分为活动与不动关节D.骨与骨连接4.针对篮球教练员，一般来说，下列选项中，属于“运动准备活动”基本要求的是（）。A.增强肌肉弹性B.与损伤预防无关C.越剧烈越好D.准备活动可有可无5.关于篮球教练员，在具体作业环节，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。6.针对篮球教练员，一般来说，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.规定运动方式强度B.根据个体情况制定C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.科学指导锻炼7.关于篮球教练员，在具体作业环节，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。8.关于篮球教练员，按标准要求，“运动营养”的主要特点不包括（）。A.运动后补充蛋白与糖B.补蛋白越多越好C.运动中注意补水D.运动前应适量补充碳水9.篮球教练员方面，通常情况下，“运动负荷”的含义是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。10.关于篮球教练员，在标准作业条件下，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.安全可忽略D.制定个性化方案11.在篮球教练员中，在实际工作中，下列各項中，不属于“科学健身”内容的是（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.应循序渐进量力而行C.运动前无需热身D.应注意运动负荷与恢复12.在篮球教练员中，结合岗位实际，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.须评估身体状况B.无须评估身体C.强度越大越好D.运动处方人人相同13.在篮球教练员中，从专业角度看，下列关于“运动损伤处理”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。14.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.如短跑举重B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.剧烈运动D.缺氧状态下15.在篮球教练员中，根据相关规定，“无氧运动”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。16.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，“拉伸”的含义是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。17.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，“关节”是指（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是骨与骨之间的连接结构。18.在篮球教练员相关工作中，按照技术要求，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.为健身提供依据B.包括力量耐力柔韧C.无须定期进行D.包括身高体重肺活量19.针对篮球教练员，在实际工作中，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。20.篮球教练员方面，按标准要求，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.注意安全防护B.方案人人相同C.应了解会员健康状况D.制定个性化方案21.根据相关规定，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是心脏每分钟跳动的次数。22.关于篮球教练员，根据相关规定，“运动整理活动”在实践中应遵循的做法是（）。A.可促进乳酸代谢B.运动后应立刻坐下C.整理活动会加重疲劳D.无须拉伸放松23.在篮球教练员相关工作中，结合岗位实际，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.剧烈运动B.如短跑举重C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.缺氧状态下24.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.氧气充分供应B.耐力性运动C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.如慢跑游泳25.结合岗位实际，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冰敷制动B.应继续运动C.可加压包扎抬高患肢D.严重者及时就医26.关于篮球教练员，在具体作业环节，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动时用力程度的大小。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。27.关于篮球教练员，结合岗位实际，下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是根据个体情况制定的运动方案。28.关于篮球教练员，参照行业规范，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。29.在篮球教练员中，从专业角度看，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。30.在实际工作中，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.易发生损伤B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.可分为活动与不动关节D.骨与骨连接31.篮球教练员方面，依据操作规程，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是骨与骨之间的连接结构。32.就篮球教练员而言，通常情况下，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是骨与骨之间的连接结构。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。33.关于篮球教练员，根据相关规定，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。34.就篮球教练员而言，一般来说，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.根据个体情况制定B.规定运动方式强度C.科学指导锻炼D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。35.就篮球教练员而言，依据操作规程，“关节”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。36.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动时机体承受的生理负担量。37.就篮球教练员而言，一般来说，关于“运动准备活动”，下列描述错误的是（）。A.可提高体温与心率B.增强肌肉弹性C.时间一般5至10分钟D.准备活动可有可无38.针对篮球教练员，一般来说，下列各項中，不属于“运动性疲劳”内容的是（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.应合理安排负荷C.注意睡眠与营养D.可通过休息恢复39.在具体作业环节，“体适能”是指（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是骨与骨之间的连接结构。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是人体适应生活与运动需要的能力。40.关于篮球教练员，在标准作业条件下，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。41.就篮球教练员而言，在实际工作中，“心率”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。42.在篮球教练员中，在实际工作中，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.生理负担量B.由强度时间密度决定C.应循序渐进D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。43.篮球教练员方面，根据相关规定，关于“运动准备活动”，下列描述错误的是（）。A.可提高体温与心率B.增强肌肉弹性C.准备活动可有可无D.时间一般5至10分钟44.在篮球教练员相关工作中，下列选项中，属于“运动损伤处理”基本要求的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.损伤后应继续运动C.急性损伤应立即热敷D.出血时应反复揉搓45.一般来说，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.引起疼痛肿胀B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.肌肉纤维过度牵拉D.早期应冰敷46.篮球教练员方面，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动损伤急救”基本要求的是（）。A.急性期应冰敷制动B.无须加压包扎C.应继续运动D.损伤后应立即热敷47.关于篮球教练员，从专业角度看，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是人体适应生活与运动需要的能力。48.在篮球教练员中，参照行业规范，对“热身”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。49.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是人体适应生活与运动需要的能力。50.针对篮球教练员，参照行业规范，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.运动前无需热身C.应循序渐进量力而行D.应注意运动负荷与恢复51.在具体作业环节，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。52.就篮球教练员而言，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.引起疼痛肿胀D.早期应冰敷53.篮球教练员方面，在具体作业环节，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动时机体承受的生理负担量。54.关于篮球教练员，在实际工作中，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.调动身体状态C.运动前进行D.预防运动损伤55.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.缺氧状态下B.剧烈运动C.如短跑举重D.是骨与骨之间的连接结构。56.篮球教练员方面，依据操作规程，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.应循序渐进B.生理负担量C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.由强度时间密度决定57.篮球教练员方面，一般来说，“关节扭伤”是指（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。58.在篮球教练员中，从专业角度看，“有氧运动”的含义是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。59.就篮球教练员而言，依据操作规程，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。60.针对篮球教练员，一般来说，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。61.就篮球教练员而言，从专业角度看，下列选项中，属于“运动损伤急救”基本要求的是（）。A.急性期应冰敷制动B.损伤后应立即热敷C.无须加压包扎D.应继续运动62.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，“运动处方”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动时用力程度的大小。63.针对篮球教练员，参照行业规范，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。64.就篮球教练员而言，一般来说，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。65.关于篮球教练员，通常情况下，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。66.关于篮球教练员，依据操作规程，下列关于“运动处方”的说法，不正确的是（）。A.须评估身体状况B.因人而异循序渐进C.包括运动种类强度时间D.无须评估身体67.关于篮球教练员，在实际工作中，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。68.一般来说，在“运动损伤处理”的执行过程中，应当（）。A.急性期应遵循RICE原则B.损伤后应继续运动C.出血时应反复揉搓D.急性损伤应立即热敷69.在篮球教练员中，通常情况下，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.与损伤无关B.负荷无须控制C.包括强度与运动量D.负荷越大效果越好70.就篮球教练员而言，在具体作业环节，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.反映运动强度B.应控制在适宜范围C.每分钟心跳次数D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。71.关于篮球教练员，一般来说，下列关于“健身指导”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。72.就篮球教练员而言，结合岗位实际，“关节扭伤”是指（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。73.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，对“关节”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。74.针对篮球教练员，在标准作业条件下，“柔韧性训练”的含义是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。75.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，“力量训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.力量训练一次即可见效B.负荷越大越好C.练习后应予恢复D.无须恢复76.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动时用力程度的大小。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。77.篮球教练员方面，“运动营养”是指（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。78.下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。79.通常情况下，对“运动强度”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时用力程度的大小。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。80.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.应控制在适宜范围81.关于篮球教练员，下列对“体育道德”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。82.在篮球教练员中，结合岗位实际，“拉伸”的含义是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。83.篮球教练员方面，按标准要求，下列关于“运动准备活动”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动时用力程度的大小。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。84.在具体作业环节，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。85.通常情况下，在“力量训练”的执行过程中，应当（）。A.练习后应予恢复B.负荷越大越好C.无须恢复D.力量训练一次即可见效86.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列各項中，不属于“运动负荷”内容的是（）。A.包括强度与运动量B.过大易致损伤与疲劳C.应循序渐进D.负荷无须控制87.关于篮球教练员，一般来说，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动时机体承受的生理负担量。88.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，对“健身指导”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。89.关于篮球教练员，依据操作规程，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。90.就篮球教练员而言，在实际工作中，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是根据个体情况制定的运动方案。91.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，在“运动准备活动”的执行过程中，应当（）。A.准备活动可有可无B.时间一般5至10分钟C.越剧烈越好D.与损伤预防无关92.篮球教练员方面，按照技术要求，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。93.关于篮球教练员，在标准作业条件下，关于“有氧运动”，下列描述错误的是（）。A.包括慢跑游泳骑车B.可提高心肺功能C.强度宜中等持续D.无益于心肺94.关于篮球教练员，根据相关规定，“关节”的含义是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是骨与骨之间的连接结构。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是心脏每分钟跳动的次数。95.在篮球教练员中，在标准作业条件下，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。96.关于篮球教练员，在实际工作中，下列关于“运动整理活动”的说法，不正确的是（）。A.可促进乳酸代谢B.包括拉伸与慢走C.缓解肌肉紧张D.整理活动会加重疲劳97.关于篮球教练员，按照技术要求，下列选项中，属于“运动损伤处理”基本要求的是（）。A.损伤后应继续运动B.出血时应反复揉搓C.急性期应遵循RICE原则D.急性损伤应立即热敷98.关于篮球教练员，在具体作业环节，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。99.篮球教练员方面，按标准要求，下列关于“运动整理活动”的说法，不正确的是（）。A.整理活动会加重疲劳B.可促进乳酸代谢C.缓解肌肉紧张D.包括拉伸与慢走100.就篮球教练员而言，按照技术要求，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.就篮球教练员而言，在具体作业环节，下列对“急救止血”的理解正确的有（）。A.严重时用止血带B.可用直接压迫止血C.小伤口应立即用止血带102.就篮球教练员而言，从专业角度看，“热身”的主要内容包括（）。A.调动身体状态B.预防运动损伤C.运动前进行103.在篮球教练员中，依据操作规程，下列关于“体适能”的表述中，正确的有（）。A.适应生活运动需要B.可通过锻炼提高C.包括心肺与肌力104.就篮球教练员而言，根据相关规定，下列对“急救止血”的理解正确的有（）。A.严重时用止血带B.小伤口应立即用止血带C.可加压包扎D.可用直接压迫止血105.篮球教练员方面，一般来说，在“热身”中，应当做到的有（）。A.预防运动损伤B.调动身体状态C.运动前进行106.关于篮球教练员，参照行业规范，关于“科学健身”，下列说法正确的有（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.锻炼强度越大越好C.应循序渐进量力而行107.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，在“热身”中，应当做到的有（）。A.调动身体状态B.预防运动损伤C.运动前进行108.在篮球教练员相关工作中，以下各项中，符合“有氧运动”要求的有（）。A.可提高心肺功能B.有氧运动强度越高越好C.强度宜中等持续109.针对篮球教练员，根据相关规定，“运动负荷”的主要内容包括（）。A.由强度时间密度决定B.生理负担量C.应循序渐进110.在实际工作中，以下各项中，符合“运动损伤处理”要求的有（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性损伤应立即热敷D.急性期应遵循RICE原则三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)111.就篮球教练员而言，参照行业规范，对“运动整理活动”而言，整理活动会加重疲劳（）。112.篮球教练员方面，从专业角度看，“运动准备活动”要求：越剧烈越好（）。113.就篮球教练员而言，参照行业规范，针对“运动处方”，因人而异循序渐进（）。114.在篮球教练员中，按照技术要求，按照“运动处方”的要求，包括运动种类强度时间（）。115.关于篮球教练员，在实际工作中，“有氧运动”要求：氧气充分供应（）。116.在标准作业条件下，“运动性疲劳”的作业要求是：疲劳无须恢复（）。117.结合岗位实际，针对“运动性疲劳”，注意睡眠与营养（）。118.根据相关规定，依据“肌肉拉伤”的规定，多因准备不足所致（）。119.在篮球教练员中，在具体作业环节，按照“运动处方”的要求，须评估身体状况（）。120.在篮球教练员中，根据相关规定，对“运动处方”而言，因人而异循序渐进（）。121.就篮球教练员而言，一般来说，依据“运动整理活动”的规定，缓解肌肉紧张（）。122.在篮球教练员中，依据操作规程，依据“运动损伤急救”的规定，可加压包扎抬高患肢（）。123.关于篮球教练员，“运动强度”要求：应因人而异（）。124.篮球教练员方面，在实际工作中，针对“运动损伤”，应及时处理（）。125.就篮球教练员而言，按照技术要求，“运动损伤处理”的作业要求是：包括休息、冰敷、加压、抬高（）。126.在篮球教练员相关工作中，“运动损伤处理”的作业要求是：包括休息、冰敷、加压、抬高（）。127.关于“运动负荷”，下列说法正确的是：负荷越大效果越好（）。128.针对篮球教练员，从专业角度看，关于“无氧运动”，下列说法正确的是：无氧运动可持续长时间（）。129.篮球教练员方面，依据操作规程，“关节扭伤”的作业要求是：可继续负重行走（）。130.针对篮球教练员，在实际工作中，“运动负荷”要求：与损伤无关（）。四、填空题(本大题共20空,每空1分,共20分)131.依据操作规程，“有氧运动”通常理解为____。132.结合岗位实际，“关节”在岗位作业中的含义是____。133.依据操作规程，通俗地说，“心肺复苏”是指____。134.依据操作规程，“有氧运动”的正确含义是____。135.在实际工作中，“肌肉拉伤”应当做到____。136.“无氧运动”的正确含义是____。137.按照技术要求，“肌肉拉伤”的正确含义是____。138.通常情况下，“力量训练”通常指____。139.参照行业规范，“运动营养”要求作业人员做到____。140.结合岗位实际，所谓“rice原则”，是指____。141.参照行业规范，所谓“拉伸”，是指____。142.依据操作规程，在相关标准中，“力量训练”指的是____。143.“运动强度”通常理解为____。144.在具体作业环节，落实“运动损伤”时，应首先做到____。145.在标准作业条件下，“体适能”管理中应重视____。146.参照行业规范，“运动性疲劳”管理中应重视____。147.“健身指导”在岗位作业中的含义是____。148.依据操作规程，落实“运动整理活动”时，应首先做到____。149.按标准要求，“运动处方”这一概念指的是____。150.在实际工作中，“体适能”是指____。答案与解析1.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。2.【答案】D【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。3.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。4.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。5.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。6.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。7.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。8.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。9.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。10.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。11.【答案】C【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。12.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。13.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。14.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。15.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。16.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。17.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。18.【答案】C【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。19.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。20.【答案】B【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。21.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。22.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。23.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。24.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。25.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。26.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。27.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。28.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。29.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。30.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。31.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。32.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。33.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。34.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。35.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。36.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。37.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。38.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。39.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。40.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。41.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。42.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。43.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。44.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。45.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。46.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。47.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。48.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。49.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。50.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。51.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。52.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。53.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。54.【答案】B【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。55.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。56.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。57.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。58.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。59.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。60.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。61.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。62.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。63.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。64.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。65.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。66.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。67.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。68.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。69.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。70.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。71.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。72.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。73.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。74.【答案】D【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。75.【答案】C【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。76.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。77.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。78.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。79.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。80.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。81.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。82.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。83.【答案】A【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。84.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。85.【答案】A【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。86.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。87.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。88.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。89.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。90.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。91.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。92.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。93.【答案】D【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。94.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构