2026-2027学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）第十五课 天生我材必有用课时卷

2026-2027学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）第十五课天生我材必有用课时卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题2分，共30分）1.下列哪一项不属于自我认识的内容？A.认识自己的兴趣爱好B.了解自己的学习风格C.评价他人的优缺点D.接纳自己的不完美2.自信的人通常会表现出以下哪种行为？A.遇到困难就退缩B.勇敢尝试新事物C.总是怀疑自己的能力D.倾听他人的意见，但不盲从3.小明在一次考试中成绩不理想，他感到很沮丧。以下哪种做法有助于他恢复自信？A.责怪自己不够聪明B.和朋友倾诉，寻求安慰C.放弃学习，不再参加考试D.把这次失败归咎于老师教学不好4.自卑感强的学生往往容易陷入以下哪种思维模式？A.积极肯定，相信自己B.负面思考，总是看到自己的不足C.客观理性，冷静分析D.挑战自我，不断突破5.“天生我材必有用”这句话强调的是：A.每个人都是天才B.每个人都有自己的价值和潜力C.成功是天生就有的D.只有少数人能成功6.发现自己潜能的方法之一是：A.专注于自己擅长的事情B.多尝试不同的活动，探索自己的兴趣C.盲目跟风，做别人都在做的事情D.只做容易的事情，避免失败7.以下哪一项是培养自信的有效方法？A.总是和别人比较，看自己哪里不如别人B.设定合理的目标，并努力去实现C.遇到挫折就放弃，避免失败D.负面想象，预想失败的场景8.自我接纳意味着：A.认为自己比所有人都要好B.接受自己的优点，也接受自己的缺点C.只接受自己的优点，拒绝承认自己的缺点D.要求自己完美无缺9.小丽在班级里不太合群，她觉得自己很孤独。以下哪种说法可以帮助她正确认识自己？A.“你太胖了，难怪没人喜欢你。”B.“也许你只是需要时间找到适合自己的朋友。”C.“你应该像其他人一样，变得很受欢迎。”D.“你是个孤僻的人，没有人会喜欢你。”10.以下哪一项不属于影响自信的因素？A.成功经验B.他人评价C.身体状况D.家庭背景11.当你遇到挫折时，以下哪种心态更有利于你克服困难？A.“这次又失败了，我果然不行。”B.“这次失败了，下次我会做得更好。”C.“都是别人的错，导致我失败了。”D.“我太笨了，不可能成功。”12.想要提升自信，以下哪种做法最不可取？A.积极进行自我暗示B.不断进行自我批评C.设定并完成小目标D.学习他人的成功经验13.“天生我材必有用”的核心思想是：A.强调天赋的重要性B.鼓励人们发现并发挥自己的潜能C.认为成功只属于少数人D.呼吁人们努力奋斗，争取成功14.小强觉得自己在体育方面没有天赋，总是不如其他同学。以下哪种说法可以帮助他树立自信？A.“你就是个体育废物，放弃吧。”B.“体育不是唯一的成功标准，你在其他方面很优秀。”C.“你应该把所有时间都花在体育上，直到你变得很强。”D.“体育不重要，学习才是最重要的。”15.培养自信的过程通常是：A.一蹴而就的B.持续努力，不断积累的C.轻而易举的D.需要他人不断督促的二、多项选择题（每题3分，共15分）1.以下哪些属于自我认识的内容？A.认识自己的性格特点B.了解自己的价值观C.评价自己的能力水平D.接纳自己的缺点E.关注他人的评价2.以下哪些做法有助于培养自信？A.积极进行自我暗示B.设定并完成小目标C.获得成功经验D.不断进行自我批评E.学习他人的成功经验3.以下哪些属于影响自信的因素？A.成功经验B.他人评价C.认知方式D.身体状况E.家庭环境4.以下哪些说法体现了“天生我材必有用”的思想？A.每个人都有自己的价值和潜力B.成功需要努力和坚持C.要发现并发挥自己的潜能D.要积极面对生活中的挑战E.要相信自己是独特的5.以下哪些是克服自卑的有效方法？A.正确认识自己，客观评价自己B.积极行动，不断尝试C.寻求他人的支持和鼓励D.放弃努力，听天由命E.与成功人士比较，看自己哪里不如他们三、简答题（每题5分，共10分）1.简述自信的含义及其重要性。2.请列举三种培养自信的方法。四、材料分析题（10分）小华是一名初中生，他很喜欢画画，但他的画画水平在班级里并不突出。有一次，学校举办绘画比赛，小华很想参加，但又担心自己画不好，会受到大家的嘲笑。他犹豫了很久，最终还是没有报名参加。之后，他常常感到很失落，觉得自己一无是处。请结合材料，分析小华的心理状态，并提出帮助他树立自信的建议。五、情景模拟题（15分）假设你是一名心理健康教师，你的班级里有很多学生存在自卑心理，他们不敢尝试新事物，害怕失败。请你设计一个主题班会，帮助这些学生树立自信，发现并发掘自己的潜能。请写出你的班会设计方案，包括班会的主题、目标、内容和步骤等。试卷答案一、单项选择题1.C解析：自我认识是指个体对自己身心特征的认识，包括自己的性格、兴趣、能力、价值观等。评价他人的优缺点属于人际交往的范畴，不属于自我认识的内容。2.B解析：自信的人通常敢于面对挑战，勇于尝试新事物，并相信自己的能力。他们会积极行动，而不是遇到困难就退缩。3.B解析：遇到挫折后，与朋友倾诉可以宣泄情绪，获得情感支持，有助于缓解压力，恢复自信。其他选项都会加剧负面情绪，不利于自信的恢复。4.B解析：自卑感强的学生往往容易陷入负面思维模式，总是关注自己的不足，忽视自己的优点，从而产生消极情绪。5.B解析：“天生我材必有用”强调的是每个人都有自己的价值和潜力，即使遇到困难，也要相信自己能够克服，努力实现目标。6.B解析：发现自己的潜能需要通过不断尝试和探索，尝试不同的活动可以帮助个体了解自己的兴趣和能力，从而发现潜能。7.B解析：设定合理的目标并努力实现，可以带来成就感，增强自信心。其他选项的做法都会损害自信心。8.B解析：自我接纳是指个体接受自己的全部，包括优点和缺点，不苛责自己，也不盲目自大。9.B解析：帮助小丽正确认识自己，需要引导她看到自己的价值，并理解每个人都是独特的，合群与否不是衡量个人价值的标准。10.C解析：影响自信的因素包括成功经验、他人评价、认知方式、家庭环境等，身体状况不属于影响自信的因素。11.B解析：积极的心态有助于个体从挫折中学习，并继续努力，从而克服困难。其他选项都是消极的心态，不利于克服困难。12.B解析：不断进行自我批评会降低自我评价，损害自信心。其他选项都是培养自信的有效方法。13.B解析：“天生我材必有用”的核心思想是鼓励人们发现并发挥自己的潜能，相信每个人都有成功的可能性。14.B解析：帮助小强树立自信，需要引导他看到自己在其他方面的优点，并认识到体育不是唯一的成功标准。15.B解析：培养自信需要持续努力，不断积累成功经验，逐步提升自我评价。二、多项选择题1.ABCD解析：自我认识包括对自己的性格、兴趣、价值观、能力水平的认识，以及接纳自己的缺点。关注他人的评价不属于自我认识。2.ABCE解析：培养自信的方法包括积极自我暗示、设定并完成小目标、获得成功经验、学习他人的成功经验。不断自我批评会损害自信。3.ABCDE解析：影响自信的因素包括成功经验、他人评价、认知方式、身体状况、家庭环境等。4.ACDE解析：这些说法都体现了“天生我材必有用”的思想，即每个人都有自己的价值和潜力，需要发现并发挥，积极面对生活。5.ABC解析：克服自卑的方法包括正确认识自己、积极行动、寻求支持。放弃努力、与人比较都是不可取的。三、简答题1.自信是指个体对自己能力的信任和肯定，相信自己能够成功地完成某项任务或达到某个目标。自信的重要性在于，它可以帮助个体更好地应对挑战，克服困难，获得成功。自信的人通常更积极、更乐观，更能吸引他人。解析：此题考查自信的含义和重要性。自信是一种积极的心理状态，对个体的学习、工作和生活都有重要影响。2.培养自信的方法有很多，例如：*积极进行自我暗示，用积极的话语鼓励自己。*设定合理的目标，并努力去实现，从成功经验中积累自信。*不断学习新知识、新技能，提升自己的能力。*注意仪表，保持良好的精神状态。*积极参加社交活动，扩大自己的社交圈。解析：此题考查培养自信的方法，答案要点要全面，并简要解释每种方法。四、材料分析题小华的心理状态是自卑和缺乏自信。他因为自己的画画水平在班级里不突出，害怕参加绘画比赛，担心受到大家的嘲笑。他没有认识到自己的价值，只关注自己的不足，因此感到失落，觉得自己一无是处。帮助小华树立自信的建议：*帮助小华正确认识自己，引导他看到自己的优点，不仅仅局限于画画。*鼓励小华参加绘画比赛，即使失败也是一次宝贵的学习经验。*教导小华如何设定小目标，并逐步实现，积累成功经验。*引导小华用积极的心态看待失败，而不是消极地自我否定。解析：此题考查对材料中人物心理状态的分析，以及提出解决问题的建议。分析要结合材料，建议要具有针对性。五、情景模拟题班会设计方案：*主题：天生我材必有用*目标：帮助班级学生树立自信，发现并发掘自己的潜能。*内容：*介绍自信的重要性，以及自卑的危害。*分享成功人士的故事，激励学生。*组织学生进行自我探索活动，发现自己的优点和潜能。*鼓励学生分享自己的成功经验，互相学习。*步骤：*导入：播放一段关于自信的视频，