2025年大学生心理健康教育测评试卷及答案

2025年大学生心理健康教育测评试卷及答案适用范围：全国普通高等学校全日制本科一至四年级学生测评形式：统一线上测评/闭卷笔试测评时长：60分钟总分：100分一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，多选、错选、不选均不得分）1.根据教育部2024年发布的全国普通高校学生心理健康监测公报，我国高校学生年度心理健康普查覆盖率已达到（）A.85.2%B.92.7%C.96.1%D.98.3%2.个体在面对AI工具普及带来的学业竞争焦虑时，以下哪种应对方式属于“问题聚焦型应对”范畴？A.向室友抱怨AI导致作业评分标准提高B.学习AI工具的合规使用方法提升学习效率C.刷短视频转移注意力避免想学业问题D.质疑老师布置的作业没有考虑AI影响3.以下哪种表现不属于大学生社交倦怠的典型特征？A.反复推辞线下班级聚会，更愿意独自待在宿舍B.和朋友线上聊天时经常延迟回复，感到“没力气社交”C.参与社团活动时主动承担组织工作，希望获得更多关注D.遇到熟人时下意识躲开，避免不必要的寒暄4.情绪ABC理论是认知行为疗法的核心理论之一，其中字母“B”指代的是（）A.诱发事件B.个体对事件的认知和信念C.情绪与行为结果D.自我矫正策略5.大学生在面临就业选择时，既想进入高薪互联网企业又担心工作强度过大影响身心健康，这种动机冲突属于（）A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D.多重趋避冲突6.以下关于短视频沉迷的心理机制，说法错误的是（）A.算法推送的“信息茧房”会强化用户的固有兴趣B.即时反馈的爽感会激活大脑的奖赏系统C.沉迷短视频的个体通常自我控制能力更强D.碎片化信息摄入会降低深度思考的意愿7.根据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，高校心理健康教育的首要目标是（）A.提升全体学生的心理素质B.矫治学生的心理障碍C.筛查出有心理问题的学生D.提高学生的学习成绩8.个体在经历重大挫折或负性事件后，不仅没有被击垮，反而在心理层面获得了成长和提升，这种现象被称为（）A.心理韧性B.创伤后成长C.自我效能感D.习得性无助9.以下哪种情况属于大学生心理危机的高风险信号？A.连续一周熬夜赶作业，白天犯困B.和室友因为作息问题发生一次争吵C.在社交平台发布“活着没什么意思”的言论D.因为感冒请假3天没去上课10.依恋类型中，既担心被他人抛弃又对亲密关系感到回避、难以信任他人的类型是（）A.安全型依恋B.焦虑-矛盾型依恋C.回避型依恋D.混乱型（恐惧型）依恋11.关于大学生睡眠健康与心理健康的关系，以下说法正确的是（）A.熬夜后只要第二天补觉就不会影响心理健康B.每天睡眠时间不足4小时持续1周才会对认知功能产生影响C.规律的作息有助于缓解焦虑和抑郁情绪D.睡前刷10分钟短视频可以帮助快速入睡12.班杜拉的社会学习理论中，个体对自己能否成功完成某一行为的主观判断被称为（）A.自我效能感B.自尊C.自我概念D.自我同一性13.以下哪种行为属于校园心理欺凌的明确范畴？A.因为观点不同和同学在课堂上辩论B.给同学起带有侮辱性的绰号并在班级传播C.因为同学弄坏了自己的物品要求赔偿D.拒绝和学习成绩差的同学组队完成作业14.大学生在职业规划中选择“先就业再择业”的心态，最容易引发的心理困扰是（）A.自我同一性弥散B.职业适应不良C.完美主义倾向D.从众心理15.关于高校心理健康教育中心的预约咨询服务，以下说法正确的是（）A.只有心理有严重问题的学生才需要去咨询B.咨询的内容会被老师告知辅导员和家长C.咨询过程中的所有信息都会严格保密（除法定例外情况）D.咨询一次就可以解决所有心理问题16.以下哪种方法不属于接纳承诺疗法（ACT）的核心技术？A.接纳当下的负面情绪而不是刻意压抑B.明确自己的价值方向并采取行动C.通过反驳不合理信念来改变情绪D.把自我和负面想法进行解离17.2025年教育部要求高校建立“五级心理危机预警防控体系”，以下不属于该体系核心层级的是（）A.宿舍心理信息员B.班级心理委员C.学生会权益部D.学院心理辅导站18.大学生在学业进阶阶段常出现“努力了但成绩反而停滞甚至下降”的高原现象，最核心的诱因是（）A.智力水平下降B.学习方法不适应新阶段的要求C.运气不好D.老师评分不公19.以下关于抑郁症的科普表述，正确的是（）A.抑郁症就是“心情不好”，自己调整一下就好了B.抑郁症患者都会有自杀的想法C.抑郁症是一种需要专业干预的心理障碍D.只有性格内向的人才会得抑郁症20.个体在群体中共同完成任务时，个人付出的努力比单独工作时更少的社会心理现象被称为（）A.从众效应B.社会惰化C.群体极化D.破窗效应二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分。每题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分）1.以下属于大学生常见心理困扰类型的有（）A.学业适应困扰B.人际关系困扰C.职业发展困扰D.情绪情感困扰2.针对AI工具普及带来的学业焦虑，大学生可以采取的合理调适方法有（）A.将AI视为学习辅助工具，明确自身学习的主体地位B.和同学交流AI使用的合规方法，共同制定学习规则C.完全拒绝使用AI工具，避免产生依赖D.主动和老师沟通作业评分标准，明确AI使用边界3.以下哪些因素会对大学生的心理健康水平产生直接影响（）A.家庭教养方式B.校园文化氛围C.社会就业环境D.个人的认知模式4.大学生建立健康亲密关系需要具备的核心能力有（）A.情绪管理能力B.共情沟通能力C.边界感知能力D.控制对方行为的能力5.以下属于心理危机干预“一级预防”（面向全体学生的普遍性预防）范畴的有（）A.面向全体新生开设心理健康必修课B.对有自杀倾向的学生进行紧急干预C.举办全校性的心理减压趣味运动会D.针对学业困难学生开展团体辅导6.以下关于大学生“慢就业”现象的心理动因，说法正确的有（）A.部分学生因为对职业规划不清晰，选择暂缓就业B.部分学生希望通过间隔年积累实践经验再就业C.所有慢就业的学生都是因为逃避就业压力D.部分学生因为家庭经济条件较好，不需要急于就业7.自我关怀（self-compassion）是提升心理健康水平的重要能力，其核心成分包括（）A.自我友善B.普遍人性C.正念D.自我批判8.班级心理委员的主要工作职责包括（）A.关注班级同学的心理状态，发现异常及时上报B.为有心理困扰的同学提供专业的心理治疗C.组织班级心理健康主题班会D.协助学院开展心理健康宣传活动9.以下哪些表现可能是大学生出现进食障碍的预警信号（）A.过度节食，体重明显下降仍觉得自己胖B.饭后经常偷偷去卫生间催吐C.每天花大量时间计算食物的热量D.偶尔因为吃多了感到愧疚10.大学生提升心理韧性的有效途径有（）A.建立稳定的社会支持系统B.设定合理的目标并逐步完成C.刻意回避所有挫折和压力D.培养积极的认知归因方式三、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）1.心理健康就是没有心理疾病，心理疾病患者的心理是完全不健康的。（）2.大学生出现负面情绪是不正常的，说明心理出现了问题。（）3.高校开展心理健康普查的目的是筛查出有问题的学生并进行处分。（）4.朋辈心理咨询就是让朋友代替专业咨询师解决心理问题。（）5.长期沉迷短视频会导致个体的注意力持续时间下降。（）6.自我同一性混乱是大学生阶段常见的心理发展课题。（）7.有自杀想法的人都会真的实施自杀行为，所以不需要特别关注。（）8.适度的压力有助于提升个体的学习和工作效率。（）9.家庭经济困难的学生一定比家庭富裕的学生心理健康水平低。（）10.心理咨询的效果只取决于咨询师的专业水平，和来访者的配合程度无关。（）四、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）1.案例材料：大三学生小林，计算机专业，最近半年因为AI编程工具的普及感到非常焦虑。他发现身边同学都在用AI工具写代码、做项目，自己虽然也在学，但总担心学不好AI会被行业淘汰，最近经常熬夜刷AI教程，白天上课走神，作业也因为总追求用最前沿的AI方法而拖延，好几次差点逾期提交。上周的课程设计他用AI生成了大部分代码，被老师判定为“过度依赖AI工具，缺乏独立思考”，成绩不及格。小林觉得自己很没用，既不会写代码也不会用AI，未来肯定找不到好工作，连续一周失眠，不想和室友说话，甚至不想去上课。要求：（1）请分析小林目前面临的主要心理困扰（4分）；（2）如果你是小林的班级心理委员，你会给出哪些合理的调适建议（6分）。2.案例材料：大二学生小周，性格偏内向，大一的时候因为不适应集体生活，和室友关系一般，后来迷上了刷短视频，每天大部分课余时间都躺在床上刷短视频，有时候甚至逃课刷。她觉得短视频里的生活都很精彩，对比之下自己的大学生活很无聊，也不想出去交朋友，觉得“社交太累了，不如刷短视频开心”。这学期开学以来，小周的成绩下滑严重，有3门课挂科，辅导员找她谈话，她也觉得无所谓，说“反正我也没什么目标，混到毕业就行”。最近她越来越觉得生活没意义，经常晚上哭，觉得自己什么都做不好。要求：（1）请结合相关心理学理论，分析小周沉迷短视频的心理动因（4分）；（2）请提出帮助小周走出当前困境的具体措施（6分）。参考答案及评分标准一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）1.B2.B3.C4.B5.C6.C7.A8.B9.C10.D11.C12.A13.B14.B15.C16.C17.C18.B19.C20.B二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分）1.ABCD2.ABD3.ABCD4.ABC5.AC6.ABD7.ABC8.ACD9.ABC10.ABD三、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.×2.×3.×4.×5.√6.√7.×8.√9.×10.×四、案例分析题（共2题，每题10分，共20分，言之有理可酌情给分）第1题参考答案（1）主要心理困扰（4分，每点1分，答出4点即可满分）：①技术变革引发的学业与职业焦虑：对AI工具普及的适应不良，过度放大“不会用AI就被淘汰”的风险，属于技术迭代带来的存在性焦虑；②完美主义与拖延的恶性循环：追求用最前沿的AI方法完成作业，对自身要求过高导致任务拖延，进一步加剧焦虑情绪；③自我效能感下降：课程设计不及格后出现灾难化认知，将单一事件的失败泛化为“自己什么都做不好”，对自身能力的认知出现偏差；④情绪与躯体症状：持续焦虑引发失眠、社交退缩，伴随轻度抑郁情绪的表现；⑤学业适应偏差：未建立合理的AI工具使用规范，未平衡工具辅助与独立思考的关系。（2）调适建议（6分，每点2分，答出3点即可满分）：①认知调整：帮助小林正确看待AI工具的定位，明确AI是辅助学习的工具而非能力的替代品，课程的核心目标是培养编程思维与问题解决能力；同时纠正“学不好AI就找不到工作”的绝对化信念，引导其梳理自身的专业基础优势，建立合理的自我认知。②行为训练：协助小林制定可落地的AI学习与学业计划，将大目标拆解为小任务，例如每天花1小时学习AI工具的特定功能，逐步提升使用能力；同时采用番茄工作法克服拖延，要求自己先独立完成作业核心部分，再用AI进行优化，明确工具使用的边界。③社会支持搭建：鼓励小林主动和任课老师沟通，了解课程对AI使用的具体要求，避免因信息差导致违规；同时建议其加入班级或院系的AI学习小组，和同学交流合规使用经验，缓解孤独感与焦虑感。④危机转介：若小林的失眠、自我否定症状持续超过2周，且无明显缓解，需及时上报学院心理专干或学校心理健康教育中心，建议其接受专业心理咨询干预。第2题参考答案（1）心理动因（4分，每点1分，需结合理论，答出4点即可满分）：①社交需求的代偿性满足：根据马斯洛需要层次理论，小周现实中的人际关系不佳，归属与爱的需求未得到满足，短视频的评论区互动、博主情感共鸣等内容可以在低压力的情况下满足其社交需求，成为现实社交的替代。②即时奖赏的强化机制：根据操作条件反射理论，短视频的算法推送能够精准匹配用户兴趣，每一次滑动都能获得即时的愉悦感，激活大脑多巴胺奖赏系统，通过正强化不断巩固刷短视频的行为，最终形成沉迷。③逃避现实的防御机制：小周面临学业下滑、人际挫败等压力时，采用了回避型心理防御机制，通过沉浸在短视频的虚拟世界中逃避现实中的问题，暂时缓解挫败感。④自我同一性弥散：根据埃里克森的心理发展阶段理论，大学生处于青年期，核心发展任务是建立自我同一性，小周尚未形成清晰的人生目标与自我定位，缺乏现实奋斗方向，容易被碎片化娱乐内容吸引，陷入“无意义感”的状态。（2）具体措施（6分，每点2分，答出3点即可满分）：①行为激活训练：协助小周逐步减少短视频使用时长，采用“替代法”培养现实兴趣，例如鼓励其加入感兴趣的社团，每天安排30分钟的线下运动或社交时间，逐步重建现实生活的愉悦感与掌控感；可借助时间管理软件设置短视频使用时长限制，循序渐进降低依赖。②认知重构辅导：帮助小周纠正“社交太累不如刷短