认识糖尿病足-健康讲座课件

健康宣教认识糖尿病足早认识·早识别·早护理·早预防主讲人健康宣教团队·2026年10月课程导览01认识糖尿病足了解危害与成因，建立疾病认知02警惕早期信号识别足部危险信号，避免延误03足部日常护理掌握科学护理与选鞋护足方法04预防与就医建立预防习惯，明确就医时机认识糖尿病足足部小问题，可能酿成大隐患了解它，才能更好地守护双脚01什么是糖尿病足糖尿病足是糖尿病患者常见的严重并发症之一，由神经病变和血管病变共同作用引起。早认识、早护理，是避免恶化的关键。表现为足部溃疡、感染，严重时累及深层组织早期症状隐匿，容易被忽视病程进展快，处理不当可致截肢足部为何容易受伤感觉迟钝与供血不足是双重隐患神经病变：感觉迟钝感觉减退，脚受伤却

不易察觉对冷热、疼痛的敏感度

明显下降血管病变：供血不足下肢供血不足，伤口

愈合缓慢足部营养供应变差，抵抗力下降03双重隐患感染风险：双重隐患的后果血糖偏高时细菌更易繁殖，小伤口也可能

迅速恶化糖尿病足的危害足部问题影响的不只是脚，而是整体生活质量截肢风险严重时可能面临的后果需高度警惕影响行走与日常生活质量日常行动受困伤口迁延不愈，反复感染难愈伤口与感染循环严重时可能面临截肢风险最严重的后果增加住院与照护负担医疗与看护压力上升带来焦虑、行动受限等身心困扰身心双重负荷这些人群风险更高病程与血糖2项病程较长患有糖尿病的病程较长者风险更高血糖控制不佳血糖长期控制不佳者风险更高并发症与生活因素2项神经/血管病变已出现周围神经病变或血管病变者足部既往损伤足部曾有溃疡、水疱或畸形者其他高危因素2项吸烟与高龄吸烟人群与高龄人群视力不佳视力不佳、难以自查足部者警惕早期信号身体的提醒，别当成小事早发现一个信号，少一分风险02脚发麻发凉别忽视异常感觉是身体最早的提醒麻木与蚁走感双脚对称性发麻，像有蚂蚁在爬刺痛与灼热夜间加重的针刺感、烧灼感感觉减退对冷热、疼痛不敏感，受伤也难以察觉皮肤出现这些变化要当心皮肤变化3项干燥、脱屑甚至开裂颜色变暗发紫或苍白出现水疱鸡眼、老茧趾甲变化2项增厚、变色甚至变形边缘向内生长趾缝变化1项潮湿、脱皮或有异味走路腿疼可能血管有问题“下肢供血不足，会直接体现在走路表现和脚色变化上。”“出现以上情况，应尽早就医评估。”走路腿酸信号1间歇性跛行走一段路小腿酸痛，休息后缓解脚背发凉信号2脉搏减弱摸不到足背动脉搏动脚色异常信号3体位性变化抬高时变白，下垂时变红伤口难愈信号4组织缺血伤口久不愈合，反复出现常见误区要澄清错误认知误区一热水泡脚能活血误区二老茧自己剪掉误区三不疼就说明没事误区四光脚走路更舒服误区五小伤口自己涂药就行正确做法01水温过烫反而容易烫伤02自己剪极易剪破皮肤引发感染03感觉减退反而更危险04极易被划伤、扎伤05处理不当可能迅速恶化足部日常护理每天几分钟，护足一辈子把护理变成习惯，把风险挡在门外03每天给双脚做检查固定时间每天在光线充足处检查依次查看脚背、脚底、脚趾缝、脚跟手摸感知摸温度，留意有无肿胀借助工具视力不好可用镜子或请家人帮忙洗脚水温有讲究试温控水温用手肘或温度计试温，以

不烫

为宜。时长控时长浸泡时间

不宜过久，泡后轻轻擦干。保湿重保湿擦干后涂抹润肤霜，趾缝之间不涂。趾甲这样修剪才安全1第01步修剪前准备工作在光线充足处修剪，看得清再动手2第02步修剪中正确剪法平着剪，不要剪成圆弧形不要剪得太短，避免伤到甲沟3第03步修剪后收尾处理边缘用指甲锉轻轻磨平4第04步特殊情况寻求帮助视力不好或趾甲增厚，请家人或专业人员帮忙选对鞋袜保护双脚选鞋要点鞋子宽头、软底、合脚，不挤脚趾穿鞋前先检查鞋内有无异物选袜要点袜子选棉质、浅色、无紧口新鞋先短时间试穿，确认不磨脚这些做法伤害双脚5项需避开光脚走路

或穿拖鞋外出足底失去保护，易被划伤、刺伤直接暖脚

用热水袋、暖宝宝感觉减退时容易造成低温烫伤自行修剪

鸡眼、老茧操作不当会引发破溃、感染刺激性药水

泡脚破坏皮肤屏障，加重干燥和损伤长时间盘腿

或跷二郎腿压迫血管，影响足部血液循环避开这些做法，就是有效保护双脚预防与就医预防做在前，就医不拖延守护双脚，就是守护生活质量04把护足变成日常习惯每日每天坚持睡前检查双脚，固定为习惯洗脚、擦干、做好保湿换洗袜子，保持清洁干爽每周每周完成习惯修剪一次趾甲每周固定一次，简单易坚持定期定期进行检查请医生检查足部情况由专业医生把关足部健康控制血糖是根本遵医嘱用药不随意停药或减量规律监测血糖掌握变化趋势均衡饮食控制总热量摄入坚持适度运动量力而行戒烟限酒改善血液循环控制血糖是根本，血糖稳，足部才安全这些情况要立即就医出现以下任一情况，请

尽快就医宁可多去一次医院，也不要拖延观察—就医提醒需立即就医的足部异常伤口水疱足部出现

伤口、水疱或溃疡变黑发紫皮肤颜色突然

变黑、发紫