老年人流感防护知识课件

健康科普老年人流感防护知识科学防护·安心过冬日期2026年10月课件导览01认识流感风险老年人为何是高危人群02疫苗筑牢防线接种政策与关键要点03日常防护要点可落地的防护措施04识别与就医症状不典型与就医时机05家庭照护指南家属照护与康复支持01认识流感风险流感不是普通感冒老年人是流感重症和死亡的最高风险人群老年人为何高危流感对老年人不是“难受几天”，而是可能引发重症甚至危及生命两大原因，让流感对老年人更加凶险。免疫衰退免疫力随年龄衰退，呼吸道局部防御能力下降恢复时间更长，住院风险与照护负担显著高于年轻人基础病叠加多数老年人合并高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺等基础疾病感染后易并发肺炎、心肌炎，并诱发原有基础病急性加重做好防护，是老年人平稳过冬的关键。流感不是普通感冒把流感当普通感冒扛一扛，是最危险的误区对比维度普通感冒流感病原体鼻病毒、腺病毒等甲型、乙型流感病毒起病较缓急骤，几小时内发作发热少见或低热常达

39至40摄氏度全身症状轻微头痛、肌肉酸痛、极度乏力并发症少见肺炎、心肌炎、脑炎等病程约1周自愈1至2周，重症更长突发高热

与

全身酸痛

出现时，须高度警惕流感。年龄越大风险越高年龄增长与流感相关死亡风险呈明显正相关75岁及以上人群风险显著攀升防控刻不容缓65岁以下：0.1-6.465至74岁：2.9-4475岁及以上：17.9-223.502疫苗筑牢防线每年一针，守护全家疫苗接种是预防流感最经济有效的手段每年一针不可省每年接种流感疫苗，是预防流感最经济有效的手段同一流行季按免疫程序完成接种者，无需重复接种。年年接种，防护力才能始终"在线"第1环病毒变异病毒变异流感病毒每年变异，毒株不断更新。第2环抗体衰减抗体衰减疫苗保护效力通常仅维持

6至8个月，抗体水平逐年下降。第3环必须重接必须重接只有每年重新接种，才能对上当季流行毒株。2026至2027新政策2026至2027流行季，老年人接种迎来实在利好免费政策·重点突出老年人接种迎来实在利好中国疾控中心将60岁及以上老年人列为优先推荐接种的重点人群。国家疾控局等八部门联合发文，为农村地区65岁及以上老年人免费接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗，全程零费用。2026至2027年度老年人适用的三价灭活疫苗包括裂解疫苗和亚单位疫苗。免费接种遵循知情、同意、自愿、免费原则。符合条件的老人可到就近社区卫生服务中心或乡镇卫生院咨询。接种时机与程序选对时间接种，才能赶在流感高峰前筑牢保护1第1步9-10月·最佳时机标签组·最佳时机9至10月

是最佳接种时间接种后约

2至4周

产生保护性抗体2第2步2-4周·产生抗体2-4周接种后约

2至4周

产生保护性抗体为

11月

流行季做好准备3第3步11月·流行季11月11月

左右进入冬春季流感流行季我国通常此时进入流行季错过黄金窗口整个流行季内仍可接种9岁及以上

人群每年仅需接种

1剂次接种后记得在现场

留观30分钟

再离开安全性高有禁忌老年人接种灭活流感疫苗安全性良好，获益远大于风险灭活流感疫苗安全性良好，不良反应多为接种部位疼痛、轻微发热等，通常

1至2天

自行缓解，慢性病患者仅在

急性发作期

或

发热急性期

暂缓接种。安安全性说明不良反应发生率与年轻人无明显差异，常见接种部位疼痛、轻微发热等，通常

1至2天

自行缓解慢性病患者专家共识明确建议接种，仅在

慢性病急性发作期

或

发热急性期

暂缓四类不宜或暂缓接种对疫苗成分过敏或有严重过敏史者急性疾病、慢性病急性发作期或发热者接种后

6周内

出现格林-巴利综合征者免疫功能缺陷或免疫抑制者，不可接种减毒活疫苗咨询接种医生不确定时请咨询接种医生03日常防护要点防护做在前面勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集日常防护四件事疫苗提供重要保护，但不能代替日常防护勤洗手饭前便后、接触公共物品后，用肥皂或洗手液在流动水下洗够20秒。常通风每天开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，注意避免直吹老人。戴口罩前往医院、商场、乘坐公共交通等密集场所时，规范佩戴口罩。少聚集流感高发期，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所。居家环境要达标家人有症状，老人最容易被"带"进流感环境消毒常触面门把手、手机、遥控器等常触面定期用含氯消毒液擦拭配比按说明书稀释使用通风保持室内清洁通风隔离分餐原则家人出现咳嗽、发热等流感样症状时，尽量与老人方式分房住、分餐吃接触防护接触前家属接触老人前务必洗手，接触时佩戴口罩物品餐具、毛巾等个人物品单独使用与定期消毒关键把好家庭这道关，就切断了最常见的传播链管好基础病强体质稳定的基础病控制，是应对流感的重要基础身体底子打牢，病毒才难以乘虚而入。基础病管理+健康生活方式基础病管理高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者遵医嘱规律服药，不自行停药或换药。定期监测血压、血糖等指标，保持病情稳定。健康生活方式均衡饮食，保证鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等优质蛋白与新鲜蔬果摄入。天气晴好时进行散步、太极拳、八段锦等舒缓运动。保证充足睡眠，注意保暖，避免劳累。04识别与就医不发烧也可能是流感抓住发病48小时黄金治疗期症状常不典型体温不高，不代表病情轻微4类表现发热不典型老年人感染流感后临床表现可能并不典型，发热程度常低于青壮年全身症状为主有时仅表现为乏力、食欲下降、少言懒动或精神萎靡慢病突然加重也可能以原有慢性病突然加重为首要信号，如血压、血糖波动呼吸道症状轻上呼吸道症状较轻，常被全身症状掩盖，容易被误诊家人要细心观察老人精神状态与日常起居变化。三大信号要警惕抓住高热、全身酸痛、呼吸困难这三个关键信号出现高热、全身酸痛、呼吸困难三大信号时，务必警惕高热体温达

39℃

以上持续

3-5天此类呼吸道感染患者流感病毒检出率高达

70%-80%全身酸痛乏力头痛、四肢腰背酸痛明显此类患者流感病毒检出率达

60%-70%呼吸困难老年人流感患者肺炎发生率高达

30%-40%肺炎患者呼吸困难发生率高达

50%-60%出现上述信号，切勿自行按普通感冒处理抓住48小时黄金期发病48小时

内是抗病毒治疗的黄金窗口及时就医，是对老人最好的保护。及时就医出现流感样症状，尽早就医，早诊断、早治疗抗病毒药物需遵医嘱规范服用，抗生素对病毒无效，切勿自行服用不要叠加多种感冒药，防止肝肾功能受损危险信号持续高热超过

3天

不退呼吸困难、胸闷、口唇发紫意识模糊、嗜睡或烦躁不安原有慢性病症状明显加重05家庭照护指南关爱是最好的良药科学照护助力老人平稳康复居家科学照护细致照护，是老人康复路上的重要支撑照护有章法，康复更安心。休息与隔离安排独立房间，保持通风但避免直吹室温

20至22摄氏度

、湿度

50%至60%多饮水少量多次饮用温水，每日不少于

1500毫升清淡饮食选择小米粥、烂面条、蒸蛋羹等易消化食物病情监测与用药安全每日至少

2次

测量体温，观察精神状态与进食情况，定期监测血压、血糖退烧药首选

对乙酰氨基酚

，服用前咨询医生或药师，避免与慢性病药物相互影响康复调理与陪伴流感过后别急于恢复日常，细心休养才能不留病根调养康复调理退烧后需要

1至2周

恢复期，循序渐进恢复活动恢复