2026-2027学年初中心理健康七年级下册（2025）北师大版（2025）第十二课 传递温暖点亮星光课时过关卷

2026-2027学年初中心理健康七年级下册（2025）北师大版（2025）第十二课传递温暖，点亮星光课时过关卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个选项是最符合题意的。）1.下列哪项不属于温暖的表现形式？A.当朋友遇到困难时，给予安慰和鼓励B.在他人遇到挫折时，主动伸出援手C.对身边的人漠不关心，视而不见D.在别人需要帮助时，尽力而为2.“传递温暖”对个人来说，主要的意义在于？A.可以获得他人的崇拜和羡慕B.可以提升自己的幸福感和价值感C.可以让自己变得更有钱D.可以避免自己受到伤害3.下列哪项不是传递温暖的有效方式？A.一个真诚的微笑B.一句鼓励的话语C.严厉的批评和指责D.主动的关心和帮助4.“点亮星光”在心理健康教育中，主要指的是？A.让人的学习成绩变得更优秀B.激发人的潜能，促进人的积极发展C.让人的外貌变得更加漂亮D.帮助人获得更多的财富5.以下哪句话最能体现“点亮星光”的理念？A.人人都有优点，要善于发现和发挥B.成绩好就是成功的标志C.只有聪明的人才值得被关注D.丑陋的人不应该被社会接受6.传递温暖和点亮星光之间的关系是？A.两者没有任何关系B.传递温暖是点亮星光的基础C.点亮星光是传递温暖的目的D.两者是相互独立，互不影响7.在与同学相处的过程中，以下哪项行为不利于传递温暖和点亮星光？A.当同学遇到困难时，主动提供帮助B.对同学的优点和进步给予肯定和赞赏C.在背后议论同学的缺点和不足D.尊重同学的个性和选择8.面对生活中的负面情绪，以下哪项做法最不利于心理健康？A.向朋友倾诉，寻求支持和帮助B.积极参加自己喜欢的活动，转移注意力C.沉浸在负面情绪中，无法自拔D.寻求专业人士的帮助，进行心理疏导9.以下哪项是关爱他人与自我成长相辅相成的原因？A.关爱他人可以提升自己的道德水平B.关爱他人可以让自己获得更多的朋友C.在关爱他人的过程中，可以更好地认识自己，促进自我成长D.关爱他人可以让自己感到快乐10.在班级活动中，小明总是默默地坐在一旁，不愿意参与。以下哪项做法最有助于“点亮小明心中的星光”？A.对小明进行批评，要求他必须积极参与B.询问小明不参与的原因，并尝试理解他的感受C.强制小明参加他不感兴趣的活动D.忽视小明的存在，认为他不需要帮助二、多项选择题（每题3分，共15分。下列每题有多个选项符合题意，全部选对得3分，选对但不全得1分，有错选或不选得0分。）1.以下哪些行为可以传递温暖？A.给予他人一个拥抱B.在他人遇到困难时，提供物质帮助C.对他人的优点给予真诚的赞美D.在他人表达观点时，认真倾听E.在他人取得进步时，表示祝贺2.以下哪些因素可以帮助“点亮星光”？A.积极乐观的心态B.明确的人生目标C.良好的人际关系D.不断学习和进步E.遇到挫折时，选择放弃3.传递温暖和点亮星光对个人成长的意义包括？A.增强自信心B.提升幸福感C.促进人际关系的和谐D.培养社会责任感E.增加个人的烦恼4.以下哪些是常见的负面情绪？A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.嫉妒E.自信5.在帮助他人应对负面情绪时，以下哪些做法是有效的？A.耐心倾听，理解对方的感受B.给予对方支持和鼓励C.帮助对方分析问题，寻找解决办法D.替对方承担所有责任E.对方不需要帮助，让他自己解决三、填空题（每空1分，共10分）1.温暖是一种______的情感体验，它可以表现为______、______等多种形式。2.传递温暖的方式多种多样，例如______、______、______等。3.“点亮星光”意味着要______他人的优点，______他人的潜能，并______他人积极向上。4.在关爱他人的过程中，我们不仅可以______他人，也可以______自己。5.面对负面情绪，我们可以通过______、______、______等方式进行调节。四、简答题（每题5分，共20分）1.简述如何在日常生活中传递温暖。2.解释“点亮星光”的含义，并说明其对个人成长的意义。3.阐述关爱他人与自我成长之间的关系。4.当朋友向你倾诉烦恼时，你会如何帮助他？五、材料分析题（10分）材料：小丽是一名七年级学生，最近因为学习成绩下降，加上与好朋友发生矛盾，感到非常沮丧和孤独。她经常一个人躲在房间里哭泣，不愿意与任何人交流。请结合材料，分析小丽可能遇到了哪些问题，并提出相应的建议。试卷答案一、单项选择题1.C解析：温暖的表现形式多种多样，包括关心、帮助、鼓励、支持等。漠不关心、视而不见的行为不属于温暖的表现。2.B解析：传递温暖可以带来内心的满足感和价值感，提升幸福感。获得他人崇拜、变有钱、避免伤害等并非其主要意义。3.C解析：传递温暖需要真诚和善意，严厉的批评和指责往往带有伤害性，不属于有效的传递温暖方式。4.B解析：“点亮星光”在心理健康教育中，主要指激发人的潜能，促进人的积极发展，而非单纯的外貌、成绩或财富。5.A解析：发现和发挥每个人的优点，是“点亮星光”的核心理念，符合题意。其他选项则存在偏见或片面性。6.B解析：传递温暖可以为他人带来积极影响，激发其潜能，从而实现点亮星光的目的。两者是相辅相成的关系。7.C解析：背后议论同学的缺点和不足是负面行为，不利于营造温暖和谐的氛围，不利于传递温暖和点亮星光。8.C解析：沉浸于负面情绪不利于心理健康，而积极寻求帮助、转移注意力、疏导情绪是更健康的应对方式。9.C解析：关爱他人的过程中，我们需要换位思考，更好地认识自己，理解他人，从而促进自我成长，两者相辅相成。10.B解析：理解小明的感受，询问原因，是帮助他走出困境的第一步，有助于“点亮小明心中的星光”。其他选项方式不当。二、多项选择题1.A,B,C,D,E解析：所有选项都属于传递温暖的行为，一个拥抱、物质帮助、真诚赞美、认真倾听、表示祝贺都能传递温暖。2.A,B,C,D解析：积极心态、明确目标、良好人际关系、不断学习都是促进个人积极发展的因素，有助于“点亮星光”。放弃则相反。3.A,B,C,D解析：传递温暖和点亮星光有助于增强自信、提升幸福感、促进人际和谐、培养社会责任感。增加烦恼则相反。4.A,B,C,D解析：焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒都是常见的负面情绪。自信是积极情绪。5.A,B,C解析：倾听、支持、帮助分析问题是帮助他人应对负面情绪的有效方式。替对方承担责任、认为对方不需要帮助都是不当做法。三、填空题1.积极；微笑；鼓励解析：温暖是积极的情感，表现为微笑、鼓励等多种形式。2.帮助他人；关心他人；安慰他人解析：列举了三种常见的传递温暖的方式。3.发现；挖掘；鼓励解析：“点亮星光”需要发现他人的优点，挖掘其潜能，并给予鼓励。4.帮助；提升解析：关爱他人可以提升他人，同时也能在帮助他人的过程中提升自己。5.转移注意力；寻求支持；积极调节解析：列举了三种调节负面情绪的方法。四、简答题1.在日常生活中传递温暖，可以通过多种方式。例如，主动帮助同学解决学习上的难题，关心身边朋友的情绪变化，在他们遇到困难时给予安慰和鼓励，对他人的付出和进步表示真诚的赞赏和感谢，在公共场合使用礼貌的语言和行为，尊重他人的感受和需求。这些看似微小的举动，都能传递出温暖，营造积极向上的氛围。2.“点亮星光”意味着发现和激发每个人的潜能，帮助他们实现积极向上的人生目标。它意味着要看到每个人的优点和长处，并给予肯定和鼓励；要理解每个人的困难和挑战，并给予支持和帮助；要相信每个人都有改变和进步的可能，并鼓励他们不断努力。对个人成长的意义在于，它能增强自信心，激发内在动力，促进自我实现，让人活出更加精彩的人生。3.关爱他人与自我成长是相辅相成的。在关爱他人的过程中，我们需要设身处地地理解他人的感受和需求，这有助于培养我们的同理心和empathy。我们需要学习如何有效地沟通和表达关心，这有助于提升我们的沟通能力和人际交往能力。我们需要付出爱心和精力去帮助他人，这有助于培养我们的责任感和奉献精神。通过关爱他人，我们不仅可以帮助他人，也可以在这个过程中提升自己，实现自我成长。4.当朋友向你倾诉烦恼时，首先应该耐心倾听，认真理解他的感受，让他感到被关心和支持。其次，可以根据他的情况，给予适当的安慰和鼓励，让他知道他并不孤单，有人愿意帮助他。如果他的烦恼涉及到具体的问题，可以和他一起分析问题的原因，并探讨可能的解决办法。同时，也要鼓励他积极面对问题，寻找解决问题的方法。如果他的烦恼比较严重，无法自行解决，可以建议他寻求专业的帮助，例如心理咨询等。五、材料分析题小丽可能遇到了学习成绩下降和与好朋友发生矛盾的挫折，导致她产生了沮丧、孤独等负面情绪，出现了不愿意与人交流、独自哭泣等行为问题。针对小丽的情况，可以提出以下建议：首先，主动关心小丽，与她进行真诚的沟通，了解她的具体烦恼和困惑，让