2026年全国健康管理师理论考试题库(含答案)

2026年全国健康管理师理论考试题库(含答案)一、单项选择题（共20题，每题1分，每题只有一个最符合题意的选项）1.健康管理的基本策略中，通过帮助患者进行自我教育、自我管理，以达到预防疾病恶化、提高生活质量目的的策略是（）A.需求管理B.疾病管理C.灾难性病伤管理D.残疾管理答案：B解析：疾病管理强调患者自我保健教育，通过提供科学的诊疗信息，帮助患者理解疾病和治疗方案，从而进行有效的自我管理。2.某社区开展健康体检，测得某居民腰围为90cm，血压为135/88mmHg，空腹血糖为6.2mmol/L，该居民最可能属于（）A.一般人群B.低危人群C.高危人群D.极高危人群答案：C解析：空腹血糖6.1~6.9mmol/L属于空腹血糖受损（IFG），腰围男性≥90cm（或女性≥85cm）为中心性肥胖，血压为正常高值，综合判断属于糖尿病高危人群。3.下列关于体质指数（BMI）的计算公式，正确的是（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高²（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.身高²（m²）/体重（kg）答案：B解析：BMI=体重（kg）/身高²（m²），中国成人标准为18.5~23.9kg/m²。4.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天摄入食盐量应不超过（）A.3gB.5gC.6gD.8g答案：B解析：新版膳食指南推荐成年人每日食盐摄入量不超过5g，以降低高血压等慢性病风险。5.健康风险评估（HRA）的核心模块不包括（）A.问卷信息收集B.风险的计算C.评估报告的输出D.疾病临床治疗方案制定答案：D解析：HRA主要包含问卷输入、风险计算和评估报告输出三大模块，不包括临床治疗方案制定。6.下列哪项不属于国家基本公共卫生服务项目的内容（）A.城乡居民健康档案管理B.预防接种C.重性精神疾病患者管理D.癌症基因测序筛查答案：D解析：国家基本公共卫生服务项目共14项，包括居民健康档案、健康教育、预防接种、0~6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者健康管理等，不含基因测序。7.某患者运动时心率达到170次/分，按目标心率计算法（最大心率百分比法），其年龄最可能为（）A.30岁B.40岁C.50岁D.60岁答案：C解析：中等强度运动目标心率=（220-年龄）×60%~75%。设年龄为x，按170次/分对应最大心率的85%计，（220-x）×0.85≈170，解得x≈50岁。8.关于健康管理过程的PDCA循环，其中"C"代表（）A.计划B.实施C.检查D.处理答案：C解析：PDCA循环即Plan（计划）、Do（实施）、Check（检查）、Act（处理）。9.我国慢性病最主要的死亡原因是（）A.恶性肿瘤B.脑血管疾病C.心脏病D.糖尿病答案：B解析：根据中国死因监测数据，脑血管疾病（脑卒中）长期位居我国居民死因首位。10.用于评估2型糖尿病患者胰岛β细胞功能的常用指标是（）A.糖化血红蛋白B.空腹胰岛素水平C.C肽释放试验D.尿微量白蛋白答案：C解析：C肽水平能较好地反映胰岛β细胞的分泌功能，且不受外源性胰岛素干扰。11.某社区健康管理师对高血压患者进行生活方式干预，下列哪项干预措施效果证据最充分（）A.减少钠盐摄入B.补充维生素CC.按摩足底穴位D.佩戴磁疗手环答案：A解析：大量随机对照试验证明，限盐（<5g/d）可显著降低血压，是高血压生活方式干预的一级证据。12.健康管理师在采集信息时，下列哪项属于客观信息（）A.患者自述头痛B.患者主诉睡眠不佳C.血压计测量值D.患者自评健康得分答案：C解析：客观信息是通过仪器测量、实验室检查等获得的数据；A、B、D均为主观信息。13.下列关于健康风险的表述，错误的是（）A.健康风险是疾病发生的可能性B.风险是永恒不变的C.风险可以量化评估D.健康风险具有可干预性答案：B解析：健康风险是动态变化的，通过生活方式改变和医疗干预可以降低风险水平。14.我国成人高血压的诊断标准为收缩压/舒张压（）A.≥120/80mmHgB.≥130/85mmHgC.≥140/90mmHgD.≥160/95mmHg答案：C解析：未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，SBP≥140mmHg和/或DBP≥90mmHg诊断为高血压。15.下列哪项食物交换份法表述正确的是（）A.1份蔬菜交换份约为500gB.1份谷薯类交换份约为25g大米C.1份水果交换份约为100gD.1份油脂交换份约为20g答案：B解析：食物交换份法中，1份谷薯类（生重）为25g，1份蔬菜为500g，1份水果为200g，1份油脂为10g（约1汤匙）。16.健康体检后的跟踪随访中，对高危人群的随访周期一般为（）A.每3个月1次B.每6个月1次C.每1年1次D.每2年1次答案：B解析：对高危人群建议每6个月进行1次针对性随访和复查。17.下列哪项是评价健康管理实施效果的中期指标（）A.健康知识知晓率B.行为改变率C.疾病发病率D.医疗费用下降率答案：B解析：中期效果指标主要指行为改变情况，如吸烟率下降、运动依从性提高等；A为近期效果，C、D为远期效果。18.心理咨询中"尊重"原则的核心内涵是（）A.无条件接纳来访者B.对来访者的问题表示认同C.避免提及来访者的隐私D.给予来访者明确的行为指导答案：A解析：尊重意味着对来访者人格、价值观、行为选择的接纳，但不代表对错误行为的认同。19.慢病健康管理中的"三减三健"专项行动，"三减"不包括（）A.减盐B.减油C.减糖D.减烟答案：D解析："三减三健"即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。20.对某社区65岁以上老年人进行认知功能初筛，常用量表为（）A.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）B.简易智力状态检查量表（MMSE）C.焦虑自评量表（SAS）D.生活事件量表（LES）答案：B解析：MMSE是国内外应用最广泛的认知功能筛查量表，满分30分，用于痴呆筛查。二、多项选择题（共10题，每题2分，每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）21.健康管理的基本步骤包括（）A.收集健康信息B.进行健康风险评估C.制定健康干预计划D.实施干预措施并跟踪随访E.临床疾病诊断与治疗答案：ABCD解析：健康管理三步骤：信息收集、风险评估、干预管理（含随访），E属于临床医学范畴。22.下列属于我国慢性病主要危险因素的有（）A.吸烟B.过量饮酒C.不健康饮食D.缺乏体力活动E.环境污染答案：ABCDE解析：慢性病四大共同危险因素为吸烟、过量饮酒、不健康饮食、缺乏运动，此外环境污染也是不可忽视的因素。23.关于体质指数的描述，正确的有（）A.BMI24.0~27.9为超重B.BMI≥28为肥胖C.BMI<18.5为消瘦D.BMI适用于所有成年人E.运动员BMI高但体脂率可能正常答案：ABCE解析：BMI不适用于孕妇、肌肉发达的运动员等特殊人群，D错误。24.下列属于健康管理服务特性的有（）A.无形性B.不可分割性C.易变性D.不可储存性E.标准化程度高答案：ABCD解析：健康管理服务具有服务业的四大共性：无形性、不可分割性、易变性、不可储存性。25.糖尿病高危人群的筛查条件包括（）A.年龄≥40岁B.BMI≥24C.有糖尿病家族史D.有妊娠糖尿病史E.高血压患者答案：ABCDE解析：上述均为糖尿病高危人群的筛查条件，还包括静坐生活方式、血脂异常、动脉粥样硬化性心血管疾病史等。26.健康教育计划设计中，常用格林模式（PRECEDE-PROCEED）包含的阶段有（）A.社会诊断B.流行病学诊断C.行为与环境诊断D.教育与生态诊断E.管理与政策诊断答案：ABCDE解析：格林模式共9个阶段，前5个为PRECEDE（倾向、促成、强化因素），后4个为PROCEED（实施、过程评价、影响评价、结局评价）。27.下列关于健康风险评估（HRA）的说法，正确的有（）A.用于估计特定事件发生的可能性B.不能用于疾病诊断C.能够提供个性化的健康改善建议D.结果包含健康年龄与理想年龄的对比E.可直接用于预测个体寿命答案：ABCD解析：HRA评估的是风险概率，不能预测个体确切寿命，E错误。28.心理咨询中常用的技术包括（）A.倾听B.共情C.提问D.自我暴露E.面质答案：ABCDE解析：以上均是心理咨询的基本参与技术和影响技术。29.下列属于运动处方核心要素的有（）A.运动频率B.运动强度C.运动时间D.运动类型E.运动总量答案：ABCDE解析：运动处方FITT-VP原则：频率、强度、时间、类型、总量和进阶。30.下列关于健康管理伦理原则的说法，正确的有（）A.以健康为中心B.尊重服务对象C.公平合理D.保守秘密E.健康管理师可基于利益推销保健品答案：ABCD解析：健康管理伦理要求避免利益冲突，不得利用服务对象谋取不正当利益，E错误。三、判断题（共10题，每题1分，正确的打"√"，错误的打"×"）31.健康管理的主要目的是发现疾病并治愈疾病。（）答案：×解析：健康管理的核心是预防疾病、控制风险、促进健康，而非治疗疾病。32.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为"好胆固醇"，其水平越高，冠心病风险越低。（）答案：√解析：HDL-C参与胆固醇逆转运，具有抗动脉粥样硬化作用。33.腰围测量时，被测者应站立，双脚分开25~30cm，在腋中线髂嵴和第12肋下缘连线的中点处水平测量。（）答案：√解析：此为标准腰围测量方法。34.健康管理师可以替代医生为患者开具处方药。（）答案：×解析：健康管理师不具备处方权，不得开具任何处方药。35.流行病学中的"患病率"是指一定时期内某人群中新发生某病的频率。（）答案：×解析：患病率指特定时间点某人群中某病现有病例数占比例；新发病例的频率是"发病率"。36.对于血压正常高值人群（130~139/85~89mmHg），无需进行任何干预，定期观察即可。（）答案：×解析：血压正常高值人群属于高血压高危人群，应积极进行生活方式干预（限盐、运动、减重等）。37.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是采血前2~3个月的平均血糖水平。（）答案：√解析：HbA1c的半衰期与红细胞寿命一致，约为120天，反映2~3个月平均血糖。38.健康管理服务记录应当至少保存15年。（）答案：√解析：根据《医疗机构病历管理规定》，健康管理服务记录保存期不少于15年。39.体力活动是指由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗增加的任何身体活动，而"运动"是体力活动的一种有计划、有组织的亚类。（）答案：√40.心理健康的标准是绝对没有心理困扰或心理问题。（）答案：×解析：心理健康是动态平衡状态，允许有短暂的困扰，关键在于能否有效调适。四、填空题（共10题，每题1分）41.中国成人正常血压值为收缩压<____mmHg且舒张压<____mmHg。答案：120；8042.健康风险评估的两种主要类型为：____评估和____评估。答案：定性；定量（或"健康风险因素评估；健康风险度评估"）43.根据我国标准，男性腰围≥____cm，女性腰围≥____cm，即为中心性肥胖。答案：90；8544.《中国居民膳食指南（2022）》推荐成人每周至少进行____分钟中等强度有氧运动。答案：15045.慢性病的主要危险因素分为不可改变因素（如年龄、性别、遗传）和可改变因素（如____、____、____）。答案：吸烟；过量饮酒；缺乏运动（或"不健康饮食"等，答出任意三个可改变因素即可）46.糖尿病患者血糖控制目标中，空腹血糖理想范围为____mmol/L，餐后2小时血糖<____mmol/L。答案：4.4~7.0；10.047.健康管理常用的信息收集方法包括____、____、____、____。答案：问卷调查；体格检查；实验室检查；访谈法（答出四种即可）48.中医学"治未病"思想包含三个层次：未病先防、____、____。答案：既病防变；瘥后防复49.健康教育的"知-信-行"模式中，"知"是基础，"信"是动力，"____"是目标。答案：行（行为改变）50.中国慢性病防治中长期规划（2017—2025年）提出，到2025年，力争30~70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病导致的过早死亡率较2015年降低____%。答案：20五、简答题（共4题，每题5分）51.简述健康管理的基本流程及其核心内容。答案：健康管理的基本流程包含三大步骤：（1）健康信息收集与健康体检：通过问卷调查、体格检查、实验室检查等手段，全面收集个体或群体的健康信息，建立健康档案，了解健康状况和潜在风险。（2）健康风险评估与健康评价：根据收集到的信息，利用风险评估工具，对个体或群体的健康状况及未来患病风险进行量化评估，计算健康年龄、风险等级，识别主要健康问题。（3）健康干预与跟踪随访：根据评估结果，制定个性化的健康改善计划，包括营养指导、运动处方、心理疏导、行为干预等，并定期进行随访，评估干预效果，动态调整方案。此外，还应包括效果评价和信息反馈，形成持续改进的闭环管理。52.试述高血压患者非药物治疗的主要措施。答案：高血压非药物治疗是高血压管理的基础，主要措施包括：（1）限盐增钾：每日食盐摄入量<5g，减少腌制食品、加工食品摄入，适当增加富含钾的食物（如新鲜蔬菜、水果、豆类）。（2）控制体重：BMI控制在18.5~23.9kg/m²，腰围男性<90cm，女性<85cm。（3）规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，或每周75分钟高强度有氧运动，辅以每周2~3次抗阻训练。（4）戒烟限酒：彻底戒烟，避免二手烟；男性每日酒精摄入量<25g，女性<15g。（5）心理平衡：减轻精神压力，保持乐观心态，必要时接受心理疏导。（6）保证充足睡眠：规律作息，避免熬夜。53.简述糖尿病患者饮食治疗的基本原则（列出至少5条）。答案：糖尿病患者饮食治疗原则包括：（1）合理控制总能量摄入，维持理想体重。（2）平衡膳食，三大营养素比例适宜：碳水化合物占总能量45%~60%（优先选择低GI食物），蛋白质占15%~20%，脂肪占20%~30%。（3）定时定量进餐，少食多餐（每日至少3餐，可增加至4~5餐），避免暴饮暴食。（4）限制单双糖摄入（蔗糖、葡萄糖、含糖饮料等），避免餐后血糖骤升。（5）增加膳食纤维摄入（每日25~30g），多食全谷物、蔬菜、豆类。（6）限制钠盐摄入（<5g/d），减少饮酒。（7）烹调方式以蒸、煮、凉拌为主，减少煎炸。54.试述健康管理师的职业道德规范（列出至少5条）。答案：健康管理师职业道德规范主要包括：（1）以人为本，尊重生命：将服务对象的健康利益放在首位，不得利用职业之便损害其利益。（2）尊重服务对象权利：尊重其人格尊严、隐私权、知情同意权、自主选择权，服务前充分告知并取得同意。（3）保守秘密：严格保护服务对象个人健康信息，未经授权不得向第三方泄露。（4）实事求是，科学严谨：提供的信息和建议应基于科学证据，不得夸大效果、欺骗误导。（5）公平公正，一视同仁：不因服务对象的年龄、性别、民族、经济状况等差异而区别对待。（6）廉洁自律，避免利益冲突：不得借服务之机推销药品、保健品等获取不正当利益。（7）不断学习，提升专业能力：积极参加继续教育，保持专业水平。六、案例分析题（共2题，每题10分）55.案例分析（一）某男性居民，48岁，公司高管，身高175cm，体重85kg。自述工作压力大，经常熬夜，应酬多，饮酒量大（平均每日饮酒折合酒精约50g），吸烟20支/日（吸烟20年）。平时基本不运动，喜食油炸食品和肉类，蔬菜水果摄入少。近日体检结果：血压150/96mmHg（未服药），空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇6.5mmol/L，低密度脂蛋白4.2mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L，高密度脂蛋白0.8mmol/L。其父亲有2型糖尿病史。腰围96cm。请回答：（1）请计算该居民的BMI，并判断其体重分类。（2）根据体检结果，列出该居民存在的至少4个健康风险因素。（3）该居民目前是否存在代谢综合征？请说明判断依据。（4）请为该居民制定综合性的健康干预方案（包括近期干预目标、干预措施）。答案：（1）BMI=85/（1.75）²=85/3.0625≈27.8kg/m²，属于超重（24.0≤BMI<28.0），且腰围96cm（≥90cm）为中心性肥胖。（2）存在的健康风险因素：①超重/中心性肥胖：BMI27.8，腰围96cm；②高血压：血压150/96mmHg，达到1级高血压标准；③血糖异常：空腹血糖6.8mmol/L（IFG，糖尿病前期）；④血脂异常：TC6.5mmol/L、LDL-C4.2mmol/L、TG2.3mmol/L升高，HDL-C0.8mmol/L降低；⑤吸烟：20支/日，吸烟20年（吸烟指数400支/年）；⑥过量饮酒：日均酒精摄入50g（>25g上限）；⑦缺乏运动：平时基本不运动；⑧不健康饮食：高脂高热量、蔬果摄入不足；⑨遗传因素：父亲有2型糖尿病史；⑩工作压力大、长期熬夜（心理与睡眠因素）。（3）根据中华医学会糖尿病学分会（CDS）代谢综合征诊断标准：具备以下3项及以上即可诊断：①腹型肥胖：腰围≥90cm（男）——满足；②高血糖：空腹血糖≥6.1mmol/L——满足（6.8mmol/L）；③高血压：血压≥130/85mmHg——满足（150/96mmHg）；④血脂异常：TG≥1.7mmol/L（满足2.3）和/或HDL-C<1.0mmol/L（男）（满足0.8）。该居民满足全部4项，因此可确诊为代谢综合征。（4）综合健康干预方案：近期干预目标（3~6个月）：①体重下降5%~10%（减重4~8.5kg）；②血压降至<140/90mmHg（争取<130/80）；③空腹血糖降至<6.1mmol/L；④血脂改善：LDL-C<3.4mmol/L，TG<1.7mmol/L，HDL-C>1.0mmol/L；⑤彻底戒烟（或至少减少50%吸烟量）；⑥酒精摄入降至<25g/d或戒酒。干预措施：①营养干预：控制总热量摄入（每日约1800~2000kcal），采用低盐低脂低糖饮食，食盐<5g/d；增加蔬菜（≥500g/d）、水果（200~350g/d）、全谷物摄入；减少红肉和油炸食品；限制含糖饮料。②运动干预：有氧运动从每周3次快走开始（每次20~30分钟），逐步过渡到每周5次，每次30~60分钟中等强度运动（如快走、慢跑、游泳）；加入每周2次抗阻训练（如哑铃、弹力带），注意循序渐进，避免运动损伤。③行为干预：制定戒烟计划，使用尼古丁替代疗法或咨询戒烟门诊；限制饮酒，设定"无酒日"；改善作息，保证每晚7~8小时睡眠。④心理干预：开展压力管理训练（正念冥想、呼吸放松），合理安排工作与休息，寻求心理咨询支持。⑤自我监测与随访：购买家庭血压计和血糖仪，每日监测血压、定期监测血糖；每3个月到健康管理中心复查血脂、血糖、体重等指标；健康管理师每月电话随访，每3个月面访评估效果。56.案例分析（二）某社区健康管理师团队在社区开展"慢性病健康管理"项目。在基线调查中发现，该社区有高血压患者320人，其中血压控制达标（<140/90mmHg）者128人，达标率为40%；2型糖尿病患者150人，糖化血红蛋白达标（<7.0%）者45人，达标率30%。经过1年综合性健康管理干预（包括健康教育讲座、个体化饮食运动指导、用药依从性管理、定期随访、家庭自测血压血糖推广等），干预后调查发现：高血压患者血压达标人数增至192人，达标率60%；糖尿病患者糖化血红蛋白达标人数增至75人，达标率50%。请回答：（1）请计算该社区高血压患者和糖尿病患者的干预前后达标率变化。（2）请运用统计学方法判断干预前后高血压达标率差异是否具有统计学意义（需列出卡方检验四格表并给出结论，α=0.05，χ²界值=3.84）。（3）简述该社区健康管理项目效果评价的内容。（4）为维持干预效果，请提出下一步的持续性管理建议。答案：（1）高血压患者达标率：干预前40%（128/320），干预后60%（192/320），提升了20个百分点。糖尿病患者达标率：干预前30%（45/150），干预后50%（75/150），提升了20个百分点。（2）对高血压患者干预前后达标率进行卡方检验：四格表为：组别达标不达标合计干预前128192320干预后192128320合计320320640计算卡方值：χ²=[（128×128-1