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文档简介

1、西安莲湖和思幼儿园2017年6月的食谱(单周)每周吃饭的次数星期一星期二星期三星期四星期五早餐纯牛奶面包煮鸡蛋关东煮汤(面粉、西红柿、鸡蛋、蔬菜、蘑菇、豆腐)乳香馒头黄瓜炒鸡蛋。二米粥小米用手撕卷心菜洋葱饼味增汤蝴蝶结炒山菜南瓜粥(南瓜，粟子)白薯馒头(面粉、白薯)木耳炒蛋(木耳、鸡蛋、葱适量)午饭翡翠豆馅面包大豆饭(大豆、大米)虾烤茄子西红柿鸡蛋汤(西红柿、鸡蛋、虾皮)感情(乌冬面、大蒜薯、肉丝、豆干、豆芽)生鲜蔬菜汤(西红柿、虾皮、蔬菜)水晶米饭沙布里杏菇炒胡萝卜(杏仁蘑菇、胡萝卜)蔬菜汤叶(蔬菜、豆腐、虾皮)美味孜卷(西葫芦，鸡蛋)肉包子(肉泡、纳豆)绿豆江米粥下午时令水果青蒿素，绿豆汤

2、绿豆汤，饼干时令水果银耳汤、菠菜饼晚饭土豆鸡蛋饼(土豆、鸡蛋、韭菜，火腿糖醋鱼(卷心菜)绿豆薄饭(绿豆、米)五彩包子皮：面粉、菠菜红豆饭(小豆、玉米糁)芹菜炒香干(芹菜、香干)水晶米饭烤狮子头(肉、鸡蛋、葱、姜适量)炒土豆泥菠菜粉丝汤营养旗花(西红柿、鸡蛋、木耳、豆腐、蔬菜)小馒头咖喱炒饭(咖喱粉、鸡蛋、玉米粒、青椒、火腿、洋葱)冬瓜虾汤西安莲湖和思幼儿园6月的食谱(两周)每周吃饭的次数星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶燕麦片(牛奶、燕麦片)蛋糕鹌鹑蛋田园时代的蔬菜粥(大米、香菇、胡萝卜、玉米粒、蔬菜)水果糕(玉米粉、葡萄干、枣子)西红柿的西葫芦西湖牛肉汤(牛肉、香菇、软豆腐、蛋白)金银馒

3、头竹笋炒蛋(竹笋、鸡蛋)银耳百合粥(银耳、百合、葡萄干，米)洋葱花卷(面粉、洋葱)炒黄瓜芙蓉蒸鸡蛋(鸡蛋、虾皮)炒菜(豆腐皮、青椒、海带丝)乳香馒头午饭炸酱面(猪肉、木耳、蔬菜、胡萝卜、豆干、甜味增适量)金银饭小米鱼香肉丝(猪肉丝、黑木耳、胡萝卜)柿油双花(蓝色的花，油菜花)紫菜虾肉汤(海苔、虾皮、蔬菜)南瓜饭包子豆腐地三鲜(茄子、土豆、青椒)海带汤(海带、蔬菜、虾皮)梅菜牡丹肉(五花肉、梅干、盐、糖适量)黑米粥(黑米、糯米)荷叶饼葡萄干饭(葡萄干，米)酥酥油芝麻菠菜(白芝麻、菠菜)榨菜肉汤(榨菜、肉丝)下午时令水果绿豆汤，饼干酸奶时令水果山楂果丹皮晚饭绿豆糯米粥蘑菇腐竹烤蔬菜芝麻卷(面粉、黑芝麻)岐山水面(五花肉、胡萝卜、木耳、鸡蛋、韭菜、豆腐)新鲜的饺子(面粉、香菇、韭菜，大肉)什锦炒饭(鸡蛋、胡萝卜、木耳、玉米粒、火腿、葱适量)香菇粉

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