拓展培训方案

1、。2016年东方百货员工暑期拓展训练项目活动主题：增强团队凝聚力，增强员工之间的沟通，调动员工积极性，营造和谐氛围，增强员工主人翁意识，增强员工积极性和活力。活动目的：1.增强团队凝聚力和团队合作能力；2.激发员工参与公司各项活动的积极性；3.营造轻松和谐的工作氛围，促进各部门之间的合作。活动时间：2016年7月12日和13日上午7，333，600-8，336，050地点：二楼1区的空店铺。参与者：所有经理、保安和收银员。活动要求：本活动的所有参与者不得无故缺席。手机应静音并放置在指定位置。所有人员必须遵守活动规则，积极参与，违者自觉接受处罚。所有准备工作提前一天到位。早餐应该在活动当天提前吃

2、。不允许穿平底鞋、休闲鞋或运动服、短裤和短裙。工作协助：现场监督：柳宗和王宗现场负责人：刘现场记录：王道具准备：朱玉福、曲志扬摄影：张彦国获奖者：刘奖励制度：活动结束后，将奖励三名优秀个人，获得最多星星的三个人将获得一个糖果盒奖励。一个优秀的团队和拥有最多明星的团队都将获得一桶洗衣粉的奖励。有六个奉献奖，每个人将获得卫生纸。惩罚制度：30个俯卧撑，30个下蹲和一首完整的歌曲(三分之一)可以对违反活动规则的人实施。队友可以被替换，但是处罚加倍。如果你选择唱歌，你必须有一个响亮的声音，有一个开始和一个结束。否则，你将被处以另外两种惩罚中的一种。奖励规则：1.在6336050之前出席的每个人将被授予

3、一颗星。2.在每一轮比赛中表现最突出的两名运动员将被授予一颗星(由他们各自的队长提名)。3.每一位在每一轮比赛后积极发言的选手将被授予一颗星。4.第一个组队的队员会举手并给一颗星。5.第一个画出队徽的队伍，确认了队名、口号和队歌，举起了手，并表示该队将授予一名明星。6、依次(不同时)做游戏，先做奖励一个明星队。7.展示了团队名称、口号和歌曲。整体表现最整洁、最响亮的团队获得了3颗星，其次是2颗星，最后是1颗星。8.在每一轮比赛结束时，每支队伍将在第一名赢得3颗星，在第二名赢得2颗星，在第三名赢得1颗星。处罚规则：凡有下列行为之一者，必须受到处罚，活动结束后将扣一星。1.6336055之后的人。

4、2.游行期间不遵守密码的人。3.比赛的每一轮都有犯规。4.球队成立后，队员违反规则，由副队长陪同，将受到处罚，不得扣分。5.未能在规定时间内完成比赛要求整个队接受处罚，但不得扣分。活动流程：首先，这项活动将采取团队竞赛的形式。每个小组将选出自己的组长和副组长。组长将组织团队名称、绘制团队会徽、设定口号、选择团队歌曲，并负责管理和约束团队成员的不当行为。其次，每个团队展示其团队名称、口号和歌曲。三个项目中最整洁、最大声的队得了3星，其次是2星，最后得了1星。三、按照游戏规则依次进行，在每一轮游戏结束后排名，一等奖3颗星，二等奖2颗星，三等奖1颗星，每一轮游戏结束后星星累计。4.活动结束后，各团队

5、将派代表分享活动感受。五、对本次活动的优秀团队和个人给予奖励。柳宗和王宗对这次活动进行了总结和评论。奖品：3个糖果盒、6张卫生纸和9桶洗衣粉(活动第二天)。道具：3个小垃圾桶，60个乒乓球(每20个一袋)，3条丝巾，3面球队旗，1卷宽胶带，1盒彩笔，几个纸杯，3个罐子，1个水桶，1个量筒，1个哨子，1个秒表(可以用手机代替)，1个毛绒玩具，1顶帽子，全套音响，6条警示线，3个凳子和1个简易药盒。东方百货商业管理有限公司。2016年6月28日附件：开场白： 7: 00-7:03为了安全起见，请所有人提前将手机钥匙和其他配件放在指定位置！首先，问候：第一排，家人，早上好！(等待反馈)好，好，非常好

6、！(如果回应不够热烈，重复直到产生热烈的回应)谢谢你的积极回应！二。自我介绍：欢迎参加“2016东方百货夏季品质发展活动”。我是刘文宗，本次活动的主持人。在本次活动中，我们将通过团队拓展游戏加深理解，增强凝聚力，从而促进公司的发展。这项活动不仅是对每个人身体的测试，也是对每个人团队意识的测试。我希望每个人都能在游戏中体会到团结的力量！3.安全重点：在比赛中，每个人都必须绝对服从指挥和裁决。同时，我想提醒所有参赛选手在比赛中注意自身安全。四、会要求：1、每一轮比赛开始前没有说准备必须服从命令，如果有什么事情举手，不能发言，违者接受处罚。2.在比赛过程中，主持人和裁判将对比赛进行裁判。不得有抗议、

7、抱怨或情绪化行为。违反者将受到惩罚。3.每一轮比赛后，惩罚违反者。所有处罚必须在5分钟内完成，并加倍处罚。4.每次活动结束后，各队应及时归还所有道具。5.每轮比赛的主持人完成规则和要求后，各队可以组织自己的研究、讨论方法、战术等。准备工作开始后。6.在这个游戏中，无论职位高低，我们对男女都是平等的。7.每个队选择其队长和副队长(该队可以在中间被替换，但该队将与两颗星对接)。团队领导将根据团队的规模进行安排。每对都有两列，这是最初的队形。每队必须在每轮比赛前后站在最初的队形中。8.由于时间紧迫，每一轮比赛的违规者必须在比赛结束后及时、主动、快速地完成相应的处罚。5.助理选择：那些怀孕并在两个月内

8、接受手术的人被列为主持人的助理。助理职责：监督每一轮比赛中的犯规行为。当需要计时时，使用手机秒表计时，登记团队和个人获得的星星，准备和取回游戏所需的道具。特别提示：主持人可以根据现场情况对奖惩星规则进行适当调整。团队7:03-7:28时间：25分钟数量：无限制道具：没有步骤：1。男性和女性分别依次报告数字1、2和3。报告相同数字的人是一对，团队将在两天内保持不变。在2到2分钟内，队长和副队长将被选出，队长将保持良好的队形。(最快的奖励是一颗星)3、拓展誓言今天，我们将开始新的生活。站在人生的新起点上，告别昨天的荣耀，告别昨天的创伤和失败，从这里开始。我们将以无比的信心和热情面对困难和挑战。在这

9、里，我庄严宣誓：在这次拓展训练中，我将和我的同伴们携手并进，同甘共苦。我将把我所有的智慧和精力奉献给团队，用我们的热情和真诚来换取团队的胜利。我坚信：成功将拥抱我们，荣誉将再次辉煌！出质人：* *4、5分钟完成团队名称，绘制团队标志，设置口号，选择团队歌曲(经过自己的实践选择，最快奖励一星)。5.每个小组将在3分钟内完成展览，每个小组将依次进行。这些队伍被依次展示，根据他们的声音和亮度排列。犯规行为：1。该团队不活跃。2、不要听密码。3、站在团队中交头接耳，私下聊天。4.任何未能按时完成要求的队伍都将受到处罚，不扣分犯规行为：1。不按要求走的人没有其他要求。步骤：1.让球员组成一个紧密的圈子，

10、包括你自己。2.让每个运动员把胳膊放在邻居的肩膀上。告诉每个人我们将面临一项非常艰巨的任务。这个任务是一起朝着圆的中心迈出3大步，同时保持被每个人包围的圆不被摧毁。4.在每个人都知道游戏的要求后，让我们一起迈出第一步。迈出第一步后，给每个人一些鼓励和表扬。现在让我们迈出第二步。第二步完成后，你可能不必去想表扬和鼓励的话，因为目前的情况让每个人都笑了。6.迈出第三步。结果可能是圆圈破裂，许多玩家摔倒在地。虽然很难成功完成任务，但这项活动会让每个人开怀大笑，消除所有烦恼。总结：这是一项不可能完成的任务，但它会给玩家带来无尽的笑声。目标：1 .让团队充满活力。2.营造和谐氛围，为后续培训活动打下良好

11、基础。3.让团队成员有自然的身体接触和合作，消除害羞和害羞。三个队将同时比赛，不排名。每个队将有两个明星。安全：采取第三步时要特别注意，不要让一些球员摔得太重。游戏2:推心置腹，让我猜猜(做两轮)7336034-8:18时间：40分钟数量：无限制目的：通过猜字游戏增强员工的情感，测试成员之间的信任和默契。只有完全信任他们的伙伴，默契的合作才能赢得最后的胜利。道具：可表演的习语或单词，四条警告线，一顶帽子和胶带。要求：在游戏开始之前，所有团队成员都要提前沟通，以确定表演者和猜词玩家(只有猜词玩家不知道单词内容)。主持人把要表演的习语或单词写在一张纸上，并把它们粘在来宾戴的帽子上。表演者可以把它们

12、展示给来宾。当观众能猜出表演后表演者动作的习惯用语或单词时，主持人可以替换这些单词。当测试者不能猜出表演者动作的习惯用语或单词时，他可以申请替换单词。你也可以申请更换表演者，并在中途猜单词。(改变语言和人员时，时间不会停止)。每个小组将轮流进行。猜猜在5分钟的指定时间内有多少单词被排序。犯规行为：1。表演者只能用肢体语言来解释。他们不能说话或发出任何声音。2.单词guesser不能向表演者以外的任何人寻求帮助。3.该团队的非表演者和猜词玩家没有任何提示。在4或5分钟内猜测少于5个单词的团队将受到惩罚，不会扣除单个星星。讨论问题的例子：什么因素帮助你实现目标？什么因素增加了实现目标的难度？我们怎

13、样才能更快更好地实现我们的目标？这个游戏揭示了什么？如何将这个游戏与我们的实际工作联系起来？游戏3:三个目标(两到三轮)8:19-8:46时间：40分钟数量：无限制道具：每队有1条丝巾，1个小垃圾桶(用来捡球)，20个乒乓球(装在袋子或盒子里)和6条警戒线。概述：这个游戏说明了清晰的指示在协作工作中的作用。想想如何简单地告诉你的伴侣你的意思。目的：1.向团队成员展示良好沟通在提高工作绩效中的作用。准备步骤：1.每个队将派一个人去投球，让他站在前面。派一名队员去后面捡球。2.主持人帮助投球手扣上眼罩。然后，给他一个装有20个乒乓球的袋子。3.把垃圾桶放在投球手后面。垃圾桶和投球手之间的距离大约是

14、6米。小心不要把垃圾桶直接放在志愿者的后面，但是要让它稍微远离人群。4.告诉扔球者，他的任务是把球扔进身后的垃圾桶，他必须扔至少3个球才能成功。他警告投掷者不要回头看他的球是否已经得分或者落在哪里。5.让其他运动员指导投掷者，告诉他如何调整投掷力量和方向来得分。请注意，这里只允许用语言来传达指令。6.投球手投出3个球后(这可能会很麻烦)，问他“是什么帮助他实现目标的”，以及其他球员是否也有成就感。7.引导团队成员讨论如何加强工作中的沟通。三个队同时比赛。要求：扔进桶里的3个球不算，但第一次弹到地面的球和扔进其他队桶里的球不算，助手会及时取出。你使用多少排名？你可以在中间换投掷者。扔完球后，你的

15、队友可以捡起来重新使用。但是时间不会停止。最长使用时间不得超过5分钟(按5分钟后桶内的球数排列)。犯规行为：1。投球手只能听队友的指令，不能提问或说话。2.投掷者只能背对着桶扔球，否则他将违反规则，前一个目标将被清除。3.队友只被允许通过语言指导投球手，不能和投球手有任何身体接触。4.队友不应该触摸接球桶，或者用手接球。在5或5分钟内没有接到球或直接接到一个球的队将被处罚，不扣分。讨论问题的示例：哪些因素帮助你实现了目标？什么因素增加了实现目标的难度？我们怎样才能更快更好地实现我们的目标？这个游戏揭示了什么？主管成员是否觉得自己进球了？如何将这个游戏与我们的实际工作联系起来？安全：小心不要被飞球击中。灵活性：玩家可以蒙住眼睛玩这个游戏。游戏4:拿纸杯转移水(做两轮)7336005-7336030时间：20分钟数量：无限制道具：纸杯、3个罐子、1桶水、1个量筒和3个凳子。目标：让每个人都认识到解决团队问题所需的步骤和团队合作精神。要求：比赛开始前，各