中小学学习心理辅导.ppt

1、中小学学习心理辅导,Dr.Taoneweidongtao,学习的本质是什么？,动物的学习人类的学习学生的学生思考：有何不同？,学习的本质是“信息的输入”，启示：,1、没有输入就不会有输出2、输入与输出的过程中允许“犯错”3、处理好主动输入与被动输入IhearandIforget，IseeandIremember，IdoandIunderstand荀子的儒效篇“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之；学至于行之而止矣。”,教学中需要知道的一句话,知识获得的过程比知识结果（结论）更重要知识获取过程中的（精神、方法）,学校教育中，学生学习的特点有哪些？有什么启示？,1、学习的内容多数

2、是间接性知识2、是在有指导情况下的学习3、是在群体中的学习4、学生的学习过程是一种运用学习策略的活动。5、学习动机是学生学习或认知活动的动力。6、学生的学习是其成长的必定阶段,影响学习的三大心理因素,想不想学学习动机与情感能不能学学习能力与基础会不会学学习方法与策略,看视频,讨论：北京海淀艺术学校课堂辱师事件中，如果当时是你，你会怎么处理？,想不想学学习动力要辅导,第一层为被动苦学痛苦、恐惧、厌学第二层为积极好学良性循环、回报落差、焦虑与苦恼第三层为主动会学灵活驾驭知识、高效快乐学习,目前调查发现：中小学生的学习中，从比例上来说第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。为什么会这样？,能不能学学

3、习能力正确对待方式,对学习失能者进行鉴别和治疗如注意缺陷多动症儿童智力障碍儿童阅读障碍儿童等推荐课后看阿甘正传,看视频,中国达人之一：刘伟看完对学习有什么新的想法？,会不会学是学习策略和学习方法的问题,对学习方法或学习习惯不好者进行辅导,向不同能力水平的学生提供适宜的教学和给予足够的学习时间，使绝大多数学生达到掌握的程度,中小学学习心理辅导（主讲内容）,指教师运用心理学有关原理和技术，对学生在学习活动中发生的各种问题进行识别和辅导1、包括学习动机的激发2、学习策略的指导3、指导学习正确对待学业上的成功和失败,中小学学习心理辅导的基本形式与方法,（1）团体辅导：环境陶冶（物理环境校容校貌；心理环

4、境校风校纪等）学科渗透（协同性、主体性、互动性）专题活动（具体性、可操作性、发展性）,（2）个别辅导：针对性支持性渐进性,学习辅导总的指导思想,1、沟通胜于控制2、鼓励胜于惩罚3、身教胜于言教4、态度胜于技巧,1.学习动机概述,含义：学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。类型：内部学习动机和外部学习动机学习动机与学习效果的关系：中等强度的动机最有利于学习效果。,耶基斯多德森定律（Yerkes&Dodson,1908),效高容易率水平一般程度困难低低动机水平高,厌学是学习最大的敌人,厌字分两个程度：厌学情绪（疏导，排泄和情感交

5、流）厌学症（请学校心理咨询中心配合和家长配合）,习得性无助感的产生,learnedhelplessness(Seligman,1975)：当有机体接连不断地受到挫折和失败，便会产生无能为力、放弃努力的心态。获得体验：努力却没有结果导，致失败与挫折感。在体验的基础上进行认知：“自己无法控制行为结果或外部事件。”形成期待：“将来结果也不可控。”表现出动机、认知和情绪上的损害：降低学习动机、认知出现障碍、情绪失调。,学业习得性无助的模式,失败的信息,消极的情感体验,消极的防御机制,逃避学习,成败归因,消极的自我信念,克服习得性无助的建议,增加学生成功体验教导学生享受进步过程，不要太在乎结果引导学生对

6、失败做正确的定义和做合理归因让学生对自己建立适当期望，获得成功体验教会学生自我评价，谈化他人评价教会学生对消极情绪作自我调节,学习学习成绩差原因盘点和对策,1、存在学习障碍（交咨询中心或医院）2、缺乏学习动机，不愿学；3、学习不认真，贪玩4、基础差5、学习方法不恰当或不正确6、做题马虎或速度太慢7、考试焦虑，心理压力大,给教师的几点忠告,即使是好东西，孩子一旦被强迫接受也会产生反感分数不是考试的最终目的批评和体罚是最难达到目的的教育方式老师的微笑、鼓励和表扬会给学生快乐和学习动力喜欢你所教学科从喜欢你本人开始多反省自己的行为、少找学生的缺点,造成学生厌学的教师因素盘点,1、体罚、人格上侮辱学生

7、2、教学方式不能吸引学生3、过于严厉，使学生产生畏惧心理4、不尊重学生，不公平对待学生5、教育方式不正确6、自身素质不高,推荐,从教育的角度来重新看一遍功夫熊猫,各种学习动力辅导活动,1.成就动机训练2.归因训练3.自信心训练4.角色转换,5.订立合约6.合理奖惩7.问题情境8.兴趣迁移,你的任务1：查阅资料，设计两个学习团体动力辅导活动,1.成就动机训练,1、成就动机训练的一般程序首先，教导参与者了解并练习高成就者的行为。其次，运用个别与团体咨询的技巧，使学习者反省自己是个怎样的人，讨论个人的动机与抱负，进而决定成就动机在个人未来生活中的角色与作用。第三，指导学习者建立未来的目标。第四，培养

8、团体情感，以便训练之后个人的努力与改变仍可获得支持。,一些小任务来提高成就动机和意力,跑步训练法（最好取得家长配合）火柴练习法阅读练习法日记练习法,2.归因训练,1、归因训练的一般步骤首先，选择对象归因方式不当者，如学业落后学生、学习有畏难情绪、退避的学生其次，干预实施干预有一个持续的过程第三，效果测量效果的持续性与迁移性,如：数学考试成败的原因分析,2.归因训练韦纳的成败归因理论(B.Weiner),积极的归因模式,成功能力和努力自尊、自豪，增强成功期望趋向成就任务失败缺少努力内疚，维持较高的成就期望增强坚持性，趋向成就任务,消极的归因模式,成功运气不在乎，很少增强对成功的期望缺乏趋向成就任

9、务的倾向失败缺乏能力羞愧、无能感、沮丧，降低对成功的期望缺少坚持性，回避成就任务,2.归因训练,2、归因训练的具体实施说明：正确与错误信念、自信心、努力、方法等讨论：自信心与成功的关系、能力、努力与成功的关系如何，影响学习成败的主要因素等示范：观看录像、重复类似行为等强化矫正：鼓励积极的归因，暗示、引导,期望理论,动机=效价期望值效价：对目标的价值的估计。期望值：对目标能否实现的概率的估计。教师应该：1，帮助学生欣赏学校活动的价值2，确保学生只要投入恰当的努力，就能够在这些活动上取得成功剥夺学生效价最大的东西，是对其最大的惩罚。,3.自信心训练,1、最有力的提高自信的方法是为学生提供成功的机会

10、其次包括：要求学生勇敢地抬起你的头要求学生能够正视别人的眼睛要求学生绽放笑容要求学生加快走路的速度要求学生学会积极的心理暗示要求学生和自己竞争,如：戴高帽游戏,目的：让每个学生在小组内轮流接受其他同学对其优点的具体描述，并学习以一种开放的心胸和感激的心情来面对同学的建议。活动流程：1）4-8人围坐，依次请一位同学坐在中间，头上可以戴一顶预先制作的纸高帽2）大家轮流说出他的优点及欣赏他的特别之处（如性格、相貌，为人处世等）基本规则是只能说优点，而且态度要真诚，不能无根据吹捧3）被称赞的学生说说哪些优点是自己已经觉察的，哪一些是以前不知道的。4）每个参与者都要注意体验被人称赞时的感受，以及怎样用心

11、去发现他人的长处。,4.角色转换,比如早读时，特地安排学生当领读员这个在国外应用比较成熟：如让学生搜集某一主题的资料，然后，给其它学生讲解。即Presentation比如心理学中研究发现，兄弟姐妹多的家庭中，子女排行不同，性格不同。原因何在？,学习动力辅导,（五）订立合约（六）合理奖惩（七）问题情境（八）兴趣迁移,订合约,一般让家长与孩子定合约教师也可参与，如你在原有成绩的基础上达到多少？我给一个什么外在的奖励。注意点：孩子一旦达到目标就兑现。如电影十七岁的单车上的情景。,外部学习动机的培养与激发,及时进行反馈合理运用外部奖赏正确进行表扬与批评营造适度的竞争气氛要给予充分的眼神交流和积极关注对

12、学生有爱心和人情味,奖惩的原则,奖惩应明确、具体、公正、适度以奖励为主，惩罚为辅以精神奖惩为主，物质奖惩为辅合理运用物质奖励奖惩方式灵活多样奖励宜当众进行，惩罚最好私下进行切忌将学习任务作为惩罚手段奖惩因人而异,要特别关注农村留守儿童学习的学习问题,缺少父母的配合缺少父母的教育,2.学习策略,学习者在上课听讲或作业、复习时所采用的学习技巧、以促进对所学习的教材吸收、记忆、理解等。学习策略的辅导可以采用教学时，学科渗透的方式也有由教师或心理辅导员带领8-12个受辅者进行每周一次至数次的长期性辅导。,如教师辅导学生如何做笔记的学习策略辅导活动内容（小学高年级阶段学习心理辅导活动）,1、为什么要做笔

13、记2、做笔记的要点3、阅读四部曲（浏览阅读、划线笔记自我检查）4、大纲方式笔记5、上课作笔记有什么好处？6、上课做笔记的方法,各种学习辅导活动,活动1做课堂的主人学会听课活动2开启脑库的金钥匙学会记忆活动3制定作战计划学会复习活动4远离“考试焦虑”学会自我调节活动5从按时开始学习习惯的自我矫正,你的任务2：查阅资料，设计两个学习策略的团体辅导活动,学习策略,一般学习策略学科导向的学习策略,学习策略的分类,复述策略：如重复、抄写等认知策略精加工策略：如联想、口诀、作笔记等组织策略：如选择要点、列提纲等计划策略：设置目标、浏览、设疑等元认知策略监视策略：自我测查、集中注意等调节策略：如调整阅读速度

14、、复查等时间管理资源管理策略学习环境管理其他人的支持,1.认知策略辅导,复述策略：重复、抄写、记录、下画线认知策略精加工策略：想象、口述、总结、笔记、类比等组织策略：组块、要点、提纲、知识图,1.认知策略辅导,复述策略辅导首先，复述要及时其次，注意好复述次数的安排第三，要注意复述方法第四，复述策略的训练,1.认知策略辅导,精细加工策略辅导是指学习者利用表象、意义联系或人为联想等方法对学习材料进行精心加工，以增加理解和记忆的策略。如：口诀法，谐音法，首写字母连接法，关键词法，位置法等。,1.认知策略辅导,精细加工策略辅导谐音记忆法：辛丑条约：1、赔款（钱）4亿5千万两；2、禁止人民反抗；3、允许

15、外国驻兵；4、修建使馆；“钱、禁、兵、馆”前进宾馆,1.认知策略辅导,3、组织策略辅导聚类组织法:12个要记忆的对象：砖头、汽车、手表、眼镜、木材、轮船、衣服、水泥、雪橇、手套、钢筋、飞机,1.认知策略辅导,建筑材料类：砖头、木材、水泥、钢筋交通工具类：汽车、飞机、轮船用品类：手表、眼镜、手套、衣服运动类：雪橇,认知,认知策略,复述,精加工,组织,信息加工系统,感觉记忆,工作记忆,长时记忆,知识种类,陈述性知识,程序性知识,策略性知识,关于认知心理学知识的网络图,概括组织法：提纲法、网络法、地图法,2.元认知策略（自我监控策略）,元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的

16、认识及对这些方面的计划、监视和调节。“对认知的认知”。元元认知知识：认知个体、认知任务、认知策略的知识。认元认知体验：伴随认知活动而产生的情绪情感体验。知元认知监控：对认知活动的计划、监视与调节。元认知策略：个体对自己学习过程的有效监视和控制,2.元认知策略辅导,元认知策略构成：计划监控：包括学习目标的设置、阅读材料的浏览、问题的提出与分析、完成任务的计划等领会监控：指学习者头脑中有明确的领会目标策略监控：对自己应用策略情况进行监控注意控制：对自己的注意力或行为进行自我管理与调节,训练元认知的一般方法,自我提问法相互提问法知识传授法出声思维法（口语报告法）（教师在教题目的解法是，也可以用出声思

17、维法）,如：解代数应用题自我调控单,自我监控策略辅导的直接指导模式,教师明确讲解自我监控的含义、内容与价值。教师通过出声思维呈现自我监控过程。让学生运用出声思维方式来练习自我监控过程并获得有关体验。对基本的认知策略、学习技能做规程化训练，使之达到自动化程度。给学生提供大量练习机会并给予积极反馈。,资料：如何用出声思维来矫治差生？,当差生解决一个问题时，先让他们大声报告出他们的思维过程，然后把优秀学生的解决问题的程序告诉他们，并要求他们把优秀生用过而他们没有用过的策略记录下来，训练者与之讨论原因，然后再为差生提供一个类似的问题，让其模仿使用，这样经过多次训练后，能有效提高差生解决问题的能力。,3

18、.资源管理策略辅导,时间管理：（包括学习计划制定）学习环境管理：选择适宜于学习的环境其他人的支持：如寻求教师、同伴的帮助学习资源的利用：找各种参考资料，各种课外辅导书,如：生活馅饼活动,活动目的：帮助学生对自己的生活安排作具体的、客观的、系统的分析与检查。活动流程：辅导教师在黑板上画一个大圆圈说：这个大圆代表你们生活的一部分。首先，让我们来看看你怎么使用你的时间。这个圆代表一天二十四小时，现在请各位估计一下，在下列各项中每项所占用的时间，然后把你自己的“馅饼”按各项比列加以分割，画在纸上。,1）睡眠2）上学3）家庭作业4）体育锻炼5）帮妈妈做家务6）看电视7）吃饭8）复习功课9）其它,讨论：你

19、对你目前使用时间的情形满意吗？在你理想中，应该怎样使用时间？,应考技能,应考心理要诀：科学方法平和心态考前的准备技能：考时的应考技能考后的调整技能,应考技能,1、考前的准备技能：三轮复习法：第一轮，全面复习，各科内容都要从头到尾串一遍，使知识系统化第二轮，在全面复习基础上，进行重点深入复习，分清主次，抓住关键，突破重点和难点第三轮，综合练习。这一轮复习侧重于解题训练，提高运用知识的能力,应考技能,“四化”复习法：消化：消化、理解所学知识简化：将知识浓缩概括。将繁杂的知识简单化、零乱的知识条理化、相互之间逻辑化。序化：按照各学科知识的内在规律与联系，进行比较、分析、综合和小结，使之有规律地进入存

20、储系统，对知识进行“集装”系统化：,应考技能,2、考时的应考技能（临场发挥技巧）基本的答题技巧：明确答卷要求安排好答题顺序，先易后难合理控制答题时间认真审题，细心答题仔细检查，查漏补缺书写快而清晰，卷面整洁,应考技能,考试中意外情况及处理怯场自我放松、自我暗示、转移注意、回忆成功经验记忆卡壳放下这道题，先做别的题目、利用多种线索帮助回忆,应考技能,3、考后调整技巧调整情绪：及时宣泄紧张情绪、走出挫折的消极情绪正确归因：重建期望试卷总结,2.考试焦虑概述,考试焦虑的含义考试焦虑与学习的关系考试焦虑的成因考试焦虑的不同水平,1.考试焦虑的含义：指学生由于考试带来的焦虑的波动状态,具体来说，考试焦虑

21、是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价、人格倾向和其它身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。学界一般认为它是一种情境化特质焦虑,2、考试焦虑的成分,认知成分：考试目标实际能力自我能力同学能力自我目标他人期望行为成分：防御或逃避：如逃学、装病、沉溺幻想、拒绝谈论考试、沉默或喋喋不休等生理成分：恶心，紧张，流汗，拉肚子等,3、过度考试焦虑的危害干扰认知过程危害心理健康影响身体健康,4、考试焦虑的影响因素内部因素认知因素、人格特征、知识准备和应试技能、性别因素外部原因学校因素、家庭因素、社会因素,3.考试焦虑的辅导,尝试与回忆成

22、功经验认知矫正程序自我教导训练放松训练系统脱敏法,认知矫正程序,检查自己的担忧。要求学生写下自己关于考试的担忧，并按程度加以排列。对担忧进行合理性分析。分析自己所担忧的哪些是合理的，哪些是不合理的，从而找出认知错误。与担忧质辩。要求学生针对担忧的不合理处，用事实、常理予以驳斥。作出合理的反应。,考试焦虑者常见的不合理认知,无事实根据的推论以偏概全糟糕至极夸大和缩小情绪推理,你的任务3：查阅资料，设计两个考试焦虑的团体辅导活动,成功者与失败者在考试中的自我调控历程,放松训练,调息放松法想象放松法意念放松法肌肉放松法,考试焦虑情境,1.明天就要考试了，我还有很多书没有看。2.我走在去考场的路上。3

23、.我收到了试卷。4.我有几道题都不会做。5.别人都做得比我快。6.时间快到了，我根本做不完了。,考试焦虑辅导中使用的正向自我语言,1面对这些问题不需要紧张。2我知道我能应付这个考试。3记住！放松！慢慢的！小心地做。4我觉得我有能力去解答这些问题。5做错了没有关系，可以从头再来。6不要紧，按时交卷就可以了。7今天的精神真好，我一定可以考好。8题目要看清楚，一定没有问题。9我已经尽力了，成绩好坏并不重要。10把握每一段时间，做完后再检查一遍。,11考试是在检验我学会了多少，重要的是“学会它”而不是“得几分”。12这题不会没关系，先做会的。13想一想这个问题要我做什么？14还有时间，不要慌。15考试

24、是检验我自己的学习情形，不必管其他同学的成绩如何。16虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。17（监考老师）他看他的，我又没有作弊，不必害怕。18成绩并不重要，学会才是最重要的。19我已经准备很充实，一定可以好好表现一番。20只管现在考试，不必担心其他事务。,网络与青少年,青少年上网特点青少年上网动机网络虚拟可以满足青少年想象力网络为青少年提供与成人世界平等对话的平台满足青少年多样化、个性化需求（学习求知、社会交往、展示自我、娱乐休闲）网络综合症及其对策,网络综合症诊断标准,1下网后总念念不忘网事。2总嫌上网的时间少而不满足。3无法控制用网时间。4一旦减少用网的时间就会焦躁不安。5一上网就能消散种种不愉快。6上网比上学做功课更重要。7为上网宁愿失去重要的人际交往和工作。8不惜支付巨额上网费。9对亲友掩盖频频上网的作为。10下网后有疏离、失落感。,网络综合症简单对策,教会学生分清现实世界与虚拟世界的界限丰富学生课余生活拓展学生兴趣特长最简单