乒乓球的基本知识

1、.乒乓球的基本知识一、球乒乓球由化学物质纤维素或类似的塑料制成，形状为球体。 标准球的直径必须为40毫米，重量必须为2.5克。 正式比赛中，球的弹性和颜色有一定的要求。二、乒乓球台乒乓球台是长方形的，长2.74米，宽1.525米，距地面高0.76米。 桌面必须与水平面平行。乒乓球台的桌面一般是用木材制成的，但也可以是其他材料。 但是，无论什么材料，其弹性标准都是一致的，即标准球从0.3米的高度掉到地面上，反弹的高度约为0.23米。三、网球标准的网球网高15.25厘米，与桌面垂直。 网球把乒乓球台分成了两个相等的台区。四、球拍球拍由木制底板和表面复盖物制成，其尺寸、形状和重量不受限制。 有直拍和

2、横拍两种。 选手根据不同的做法和技术，选择不同性能的球拍。 正橡胶海绵拍：弹性好，击球稳定，速度快，适用于近台速攻的选手的生橡胶海绵拍：击球具有下沉性，揉球的旋转弱，适用于选择靠近台的打席选手的逆橡胶海绵拍：其特征是球的旋转力长橡胶海绵拍摄是适用于弧形和截球运动员的拍摄，适用于截球运动员和攻击结合运动员的拍摄：适用于截球运动员。五、地点乒乓球比赛场地必须是长方形的，长14米以下，宽7米以下，天花板高度必须在4米以下。 正式比赛中，为了不影响选手的视线，场所周围不能有明亮的光源。 另外，地方的地面不能变白。六、击球时间击球时间是指球拍打的球从柜台上弹回的时间。 具体分为：个1 )到了上升期：的球

3、从柜台上跳起来，最高点附近的时间。 也可以细分为上升前期和上升后期2 )高点期：来球从柜台弹到高点附近的时间3 )到达下降期：的球从最高点下降后的时间。 细分为下降前期和下降后期7 .拍摄角度球拍角度是球拍的球拍和桌面所成的角度，有球拍角度前倾、球拍角度稍微前倾、球拍角度垂直、球拍角度向后倾斜、球拍角度向后倾斜5个角度。八、打席打席是球拍接触球的位置，包括上部、中部、中部、下部5种。九、触摸部位指在脸的哪个部位击球。 球拍分为球拍柄和球拍两个部分。 可以把整个拍摄面看作是把手朝下睡的人。 左、右近拍柄称为近区(端)。 离握柄远的地方称为远(端)，两者之间是中区十、球的旋转在乒乓球运动中，我们推

4、出的旋转球叫旋转球，叫旋转球。 但是，实际上没有绝对不旋转的球。 我们通常将旋转速度小、不显示明显旋转的球称为旋转球，将旋转速度大、具有明显旋转性的球称为旋转速度快的球称为加球。 另外，旋转特别强的球也被称为强旋转球。旋转是乒乓球运动的主要胜利因素之一，现代乒乓球运动的主要技术都离不开旋转球，要打好乒乓球就要学习和研究乒乓球的旋转知识。习惯性地将球的基本旋转分为上旋转、下旋转、横旋转三种。旋转：拍时，除了向前方施力之外，还向上方施力，把球拍擦在球上所产生的旋转叫做旋转。向下旋转：球拍时，除了向前施力之外，向下施力把球拍擦在球上所产生的旋转叫做上旋转。3 .用侧旋：击球时，除了向前方施加力之外，

5、还向左侧或右侧施加力，将球拍向左或向右摩擦而产生的旋转称为侧旋。 其中，球拍向左摩擦球的旋转称为左转，也称为右转。4 .侧面上、侧面下的球：在实际击球中，也经常在侧面上或侧面下的摩托车上擦球。 把向侧上方摩擦球而产生的旋转称为上侧旋转，其中把向左侧上方摩擦球而产生的旋转称为左侧上旋转，与左侧上简称相反，称为右上旋转。 把向侧下方摩擦球产生的旋转称为侧下旋转，其中把向左侧下方摩擦球产生的旋转称为左侧下旋转，与左侧下简称相反，称为右下旋转。5 .正旋转和反转：这是两种实际练习和比赛中很难出现的旋转，但经常与侧旋转和侧上下旋转球混合出现，也就是说侧旋转和侧上下旋转球有正旋转和反转的成分。 因此，在现

6、代乒乓球运动中，乒乓球的旋转被细分为26种，可以在此介绍，以供参考和研究。1 .上逆转2 .上逆转3 .上顺转4 .下顺转5 .下顺转6 .下逆转7 .左侧转8 .左顺转9 .左逆转10 .右逆转11 .右逆转12 .右顺转13 .左侧上14 .左上顺序15 .左上顺序16 .右侧下17 .右下顺序18 .右下顺序19 .右侧上20 .右上顺序21 .右上顺序22 .左侧下23 .左下顺序24 .左下逆25 .正向旋转26 .反向旋转十一、球的速度“快”是乒乓球运动的主要胜利因素之一。 也是积极制造减杀的机会，为了不让对方够不到而直接得分的重要手段。在物理学中，速度系物体在单位时间内通过的程度

7、。 单位时间内通过的路越远，速度越快。 速度作为乒乓球运动的术语，是指球的飞行时间和球的间隙时间的长度。 据说飞行时间和击球时间短的人速度快。 快速推，快速推，快速攻击。相反，速度慢的话，扣球和远台会被用力拉(球的实际飞行速度快，快)等。 因此，要提高乒乓球的速度，必须从缩短击球间隙的时间和缩短击球后的飞行时间两方面开始。十二、打击力打击力也是乒乓球运动的主要胜利因素之一。 力量很强，板头重者在遇到机会球时能解决问题，板头轻者经常因为攻几板不能赢而错过机会。 另外，即使在攻击非机会球的情况下，一般板头很重，对对方的威胁很大，容易占优势。 中国乒乓球界历来把板头的轻重作为攻击型选手的基本功夫和技

8、术水平高低的重要指标之一。打力的重量主要取决于打瞬间球拍的速度的大小，所以要想打好乒乓球，必须提高速度的质量、力量的质量(特别是爆发力)和全身协调力。十三、击球线乒乓球打线是球在天台上空飞行的路线，习惯性地以击球员的正常站楼为基准，分为5个基本路线。 右斜线：也称为正手斜线。右直线：也称为正手直线。左斜线：也称为反手斜线。左直线：也称为反手直线。中路直线：也称为中路追身球。比赛中善于改变击球线，左右移动对手，想让对手交替打正反两方的选手。十四、球的飞行弧乒乓球在飞行中受到重力的作用而形成直线，我们称之为球的飞行电弧。 因为击球位置比网球网低，良好的飞行电弧是使乒乓球越过网球网落到对方的柜台的必

9、要条件，同时还能使球的高度和着地点适当，提高对方反击的难易度。 击球圆弧的高度必须超过网的高度，射程必须完全容纳在对方的台上。(1)圆弧的高度：圆弧的高度必须比球网高，以保证球在球网上飞，但是不能太高，以免给对方扣球的机会。弧的高度主要取决于球拍摄后的初速方向和大小，球的射手方向越偏离，初速越快，球的飞行弧就越高。 球的初速方向主要依赖于击球时的击球角度、击球部位、发球的方向和大小，对手依赖于球的旋转方向和强度的击球速度主要依赖于击球瞬间的球拍的摆动速度和击球力。(2)弧的弯曲和射程乒乓球比赛开始速度的方向相同的情况下，打击力越大，球的飞行速度越快，球的飞行曲线的曲率就越小，飞程相反，球的飞行曲线的曲率越大，射程越近。 乒乓球运动中，球的射程不能太远或太近。 不离得太近的话，就会出局或瘫痪。 另外，球的旋转也是影响飞行弧的弯曲和射程的重要因素，如上所述，上旋球使球的飞弧的曹度变大，射程变短，下旋转球反过来。十五、球的落地点乒乓球的着地点是桌子上的着地点。 如果和合适的