干部职业生涯规划与自我管理培训参考资料

1、职业和自我管理A25-职业规划和自我管理第一次讲座的经历和目标职业和目标第二次讲座的职业和条件职业和条件第三讲的职业生涯和思维方式(上)职业和思维方式(上)第四节教学经历和思维方式(下)经历和思维方式(下)五、职业规划和沟通职业规划和通信第六次讲座经历和业务(a)职业和企业(a)第七讲的职业生涯和业务(2)职业和企业(2)第8课经验和业务(3)职业和企业(3)第9课经验和业务(4)职业和业务(4)讲座10职业和业务(5)职业和企业(5)第1课职业和目标本论重点人生目标目标与生活的关系目标和空想的区别目标设定程度失败者和圣人的故事气力对人生的影响角色转换之一从“模糊的人”到“清醒的人”人生目标人

2、生目标虽然是陈腐的主题，但很现实。每个人都有自己的人生目标，但不一样。因此，两个人的人生目标几乎不一样。在我们的一生中，时间对我们每个人都绝对公平，不管性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，每天24小时。你的职位高，财产多，不会给你更多的时间。在各自拥有的时间里选择的“事件”决定了他以后的生活质量。例如，在上学的年龄，你可以选择学习好或逃学。工作的时候可以选择努力工作或消极怠工。但是无论你选择哪一个，这些被选中的事件都会影响你未来生活的质量，并做出决定。案例清华大学食堂除了一天剪十几个小时蔬菜的本职工作外，所有业余时间都用英语自学。用来看电影或看电视的人会背英语单词，练习口语。午饭时

3、间一般吃15分钟的饭，学习剩下的10多分钟，每天只睡45个小时。结果他的英语成绩远高于本科生，托福考试成绩也很高。他还在厨房工作，但我们可以估计他未来的生活质量，这个人以后绝对不简单。目标与生活的关系1.是拿破仑拿破仑曾说过：“不想成为将军的士兵不是好士兵。”最后拿破仑不仅成为了将军，还成为了敌人，最终成为了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样的目标，为实现他未来的目标奠定了最根本的基础。另一个相反的实例在金庸老师的小说倚天屠龙记中，我们到了最后阶段，几乎具备了成为皇帝的条件，但他最终没有成为皇帝，而是被换成了主要院长。原因只有一个，张肆无忌惮的皇帝，换句话说，永远不会成为皇帝般的人生目标。目标和

4、空想的区别1.目标和幻想人生的真正目标是坚持“一次，充分”的原则，同时符合实际，再向前一步，这是最现实的。空想不现实，不现实。2.两个“目标”的现实比较每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不同。例如，小屋、海豹、云般的美丽、钱一样，有整天梦想自己未来的年轻人。这显然不是现实的目标，只是一个空想。这个“目标”显然没有像“一头牛，妻子孩子热炕头”这样的“目标”现实。自检请回答以下问题：请认真想想你在每个时期定下的人生目标，分析一下哪些目标是真的，哪些是可以实现的，哪些目标只是空想。而且，现实的目标中还有什么实现了，还有什么没有实现，为什么没有实现？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

5、 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _目标设定程度统计和调查发现，世界各地有四种人设定目标：1.第一个人大约3%的人会设定和写下自己的目标。通常，他们非常认真地确定自己的人生目标，并记录下它。一段时间内，对是否有自己的阶段性目标和阶段性事业计划进行了进一步的考察和探讨。2.第二个人大约10%的人认真对待自己的目标。尽管如此，

6、他们只是害怕我这样做，我想这样做，我更好，我需要加强一些学习，我以后怎么办。但他没有任何课程的设计，没有具体的计划。第三个人大约60%的人想过自己的目标。但是他们不认真，也说不出任何计划。4.第四个人大约27%的人完全没有生活目标。他们过了一天，今天吃饱了就不考虑明天，朦胧地生活。图1-由一个人设置目标专家们做了统计。第一个人成功率最高，第二个人成功率也高。第三个人成功率很低，第四个人不能成功。没有目标，怎么能成功？失败者和圣人的故事案例一个人，名字叫失败，他做什么都没有成功过。有人向他提出了一个建议。有一个地方有一个圣人，曾经指出了很多人的未竟，使他们从失败走向成功，你可以去问他，让他帮助你

7、成功。所以失败找到了这个圣人，问他如何走向成功。圣徒们先问他究竟想朝哪个方向努力成功。失败告诉圣人，只要能成功，任何方向都无所谓，你教我吧。结果这个圣人说：“那么，你走哪条路都行，你去吧。”当一个人制定成功的目标时，他需要先确定发展的方向。如果没有方向，任何方向都无所谓，他决不会成功。(约翰肯尼迪)这个道理同样适用于企业。如果我们企业的发展方向不明确。今天干这个行业，明天转行那个行业。他们自己认为这是革新变化。但是很多企业没有确定的方向和目标，因此在“变化”过程中，倾向于加速自己的灭亡。气力对人生的影响人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式解释。人力资源管理中管理两件事。一是能力，

8、二是意志力。能力意味着你有工作的能力，力量意味着你不想工作。在这里，我们首先谈意志力，气力对人生的影响很广。案例故事1:两个建筑工人的故事到了一个建筑工地，两个年轻人高兴地在那里砌墙。他去问其中一个人在做什么，那个年轻人说我做了砖。然后这个人去另一个小伙子那里做什么，这个小伙子告诉我，我在建造世界上最宏伟的教堂。十年后，第一个小伙子仍然做砖头，第二个小伙子成为国际著名的建筑主。故事2:两个汽车司机的故事一家公司邀请过两个司机，第一个司机不仅能做好自己的本职工作，还能观察好，思考好，结果做了很多与司机的工作不太相关的事情，因此工资并没有增加。其他司机努力开车，但他除了开车什么都不管。三年后，第一

9、名司机晋升为行政部门经理，第二名司机仍然在开车。角色转换之一从“模糊的人”转变为“冷静的人”一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换是从模糊的人变成冷静的人。不能清醒清醒地生活，不能虚度光阴，你选择的事件影响未来生活的质量，这是非常重要的。因此，每个人都必须制定自己不同阶段的人生目标，计划、写，一步一步向前。摘要我是谁？我该如何计划我的职业生涯？作为职业规划的第一句话，本演讲首先指出，每个人都要对自己的职业负责，为了对社会、企业负责，有明确的发展目标，失去目标，迷失方向，就很难成功。这个讲座强调了明确人生目的的重要性，区分了目标和空想的区别，通过几个生动生动的小故事指出，每个人都要设定自己不同

10、阶段的人生目标，然后一步一步地前进，才能成功。对于刚从学校进入社会的青年，第一个角色转换要从一个“模糊的人”转变为一个“冷静的人”。【经验】_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _第2课职业和条件本论重点成功的条件和决定因素“舒适区”的形成及启示角色转换2从“被动人”到“主动人

11、”成功的条件和决定因素1.成功的条件条件的分类成功条件分为a类和b类两类。a类是指主观拥有的条件，b类是指主观没有的条件，是指客观需要追求的条件。以就业为例，a级条件有学历、专业、经验、品德、素质等，b级条件有机会、背景、人际关系等。我们会发现在所有条件中，a类条件占大部分，b类条件占大部分人的不足。要自己找。寻找不足的条件每个人要走向成功，必须具备很多条件。我们可以一一列举这些条件，然后考虑我们目前缺乏什么条件。一旦这些不足的条件得到补充，我们就更有可能取得成功。一切都准备好了，只欠东风。我们必须弄清楚“东风”究竟是什么。2.成功的决定因素事实上，在每个人走向人生成功的旅程中，大部分条件已经

12、具备，但我们自己却从未注意到！人们往往认为我们不能成功的原因是条件太差，没有机会，不能成功是理所当然的。但是成功的决定因素不是机会或客观条件，而是态度！自检请回答以下问题：以下哪一项属于不主观拥有，客观追求的成功条件。（）A.专业b .机会c .经验d .学历 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

13、 _ _ _ _ _请参阅参考答案2-1“舒适区”的形成及启示1.“舒适区”的形成每个人都有自己的“舒适区”。在这个区域你会感到很舒服，但一旦离开这个区域，你就会感到不舒服。因为安乐窝是由你的习惯组成的。某本书谁动了我的奶酪说，小老鼠本来在自己的巢里，感觉很舒服，一旦出去，就感到很彷徨，无助，害怕，不想出门。这个巢构成了“舒适的领域”。2.“舒适区”的启示不管是人还是企业，安乐窝对我们来说都是非常致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开这个地区，我们会感到不舒服。要想舒服，你首先要感到不舒服。同样，变化革新对企业来说不方便，努力学习也会给个人造成短暂的不便。但是要有开始的“不

14、方便”，企业、个人以后才能取得更大的成功。如果每个人都在自己的职业计划中阶段性地设定了新的目标，那么你现在必须从这个位置到目标内确定的那个位置，即离开你舒适的领域，才能达到人生的新目标。图2-1“舒适区”的启蒙指导角色转换的2 从“被动的人”变为“主动的人”一个年轻人为了走向社会需要更换的第二个作用是从被动的人转变为主动的人。1.从改变主意开始不要被一些陈旧的思维束缚，要改变自己的思维习惯，告诉自己正确的观念。2.摆脱习惯的牵引很多人有很多非常坏习惯的思维方式和行为方式。例如，睡懒觉的习惯，说话的习惯，争吵的习惯，醉酒的习惯，赌博的习惯。我们被习惯牵引，习惯从事故影响行为，可怕的思维习惯和行动

15、习惯会毁掉我们的一生。3.积极主动，积极进取我们要积极、主动、进取，这里面的一个关键是我们要学会做好准备。机会只善待准备好的人！摘要确定人生目标对取得成功很重要，但成功还需要一些条件。每个人走向成功已经有几个条件，但还有不足的条件，只有弥补不足的条件，才能成功。而且，决定成功的根本因素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自己的“舒适区”，这是由习惯构成的，会影响我们的行动，妨碍我们成功。因此，一个年轻人要走向社会，必须进行第二次角色转换，即从一个“被动的人”转变为一个“主动的人”，从改变思想开始，消除习惯的牵引力，做好积极主动的进取准备。因为机会只注意准备好的人！【经验】_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _