横箱屈腿腾越

1、屈腿腾跃,（水平四,九年级，屈腿腾跃单元计划第一节课),铜梁区关溅初级中学,（水平四,九年级，屈腿腾跃单元计划第二节课),屈腿腾跃,铜梁区关溅初级中学 学,屈腿腾跃,二、教材分析,屈腿腾越是九年级支撑跳跃教学内容，这一项目,技术动作复杂，教学难度较大。完整的技术动作包括:助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地，要完成此技术动作，要求学生不仅要具有较强的运动能力,还要克服心理的恐惧。因此，我们在教学中，要十分重视培养学生顽强、勇敢的意志品质，使其克服心理障碍。,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,三、学情分析,本课教学对象是九年级学生，该阶段的学生已经具备了一定的思考能力和运动能力，同时也喜欢有挑

2、战性的运动项目。通过第一节课屈腿腾越的学习,学生已经基本掌握了助跑上板蹋跳技术动作,迫切希望学习后面的屈腿腾跃动作技术。,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,四、教学目标,运动参与：通过游戏，激发学习兴趣，体验主动参与和获得成功的乐趣。 运动技能：通过学习，80%以上的学生能完成屈腿腾跃第一腾空技术动作。 身体健康:发展下肢、肩带、上肢肌肉力量，弹跳力，爆发力。 心理健康：帮助学生克服心理障碍，培养学生自尊自信、战胜困难的精神。 社会适应：树立安全意识，提高自我保护和互相保护的能力。,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,五、教学重难点,重点：踏跳有力，提臀屈膝及时 难点：克服心理障碍，提臀屈膝远撑手,铜梁

3、区关溅初级中学,屈腿腾跃,六、教学方法,1、教法 讲解示范法 分组练习法 评价法 2、学法 观察法 尝试法 展示法 合作学习法,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,七、教学流程,1、准备部分（7分钟） 2、基本部分（31分钟） 3、结束部分（7分钟),铜梁区关溅初级中学,课堂常规及安全教育,热身运动,圆形慢跑 拱跳游戏 行进间徒手操练习,辅助练习 (7分钟),立卧撑 顶肩推手,复习助跑踏跳，学习纵箱跳上成蹲撑跳下（9分钟）,在保护帮助下完成横箱屈腿腾跃（15分钟）,游戏 小结 课外作业布置，归还器材。,屈腿腾跃,七、教学流程准备部分（7分钟）,1、课堂常规及安全教育 2、热身运动 A、热身跑,铜梁区

4、关溅初级中学,组织方法：全班成圆形 要求：积极参与练习,屈腿腾跃,七、教学流程准备部分（7分钟）,B、拱跳游戏,铜梁区关溅初级中学,作用：通过这个练习让跳的同学体会腾跃，让蹲下的同学体会收腹屈腿的动作，激发学生学习屈体腾越的兴趣。,屈腿腾跃,七、教学流程准备部分（7分钟）,3.行进间徒手操练习 头部运动4*8 肩部运动4*8 扩胸运动4*8 腹背运动4*8 弓步压腿4*8 手腕踝关节运动4*8,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,1.辅助练习（7分钟） A、立卧撑 体会推手、收腹、 挺身跳 组织方法: 全班成圆形练习 要求： 提臀屈膝积极主动,铜梁区关溅初级中学,屈

5、腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,1.辅助练习 B、两人一组顶肩推手,铜梁区关溅初级中学,组织方法:成圆形左右两人一组进行练习 要求:身体前倾,直臂顶肩推手,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,1.辅助练习 C、结合器材顶肩撑手,铜梁区关溅初级中学,组织方法:全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在跳箱前，双手扶住练习同学双肩。 要求:踏跳有力，手臂伸直，提臀屈膝及时。,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,2.复习助跑踏跳 A、助跑踏跳直腿跳,铜梁区关溅初级中学,B、助跑踏跳屈腿跳,组织方法：全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站

6、在踏板前面，保护帮助落下 要求：有节奏的加速跑，积极踏跳，含胸起跳,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,3.高垫子跳上成蹲立练习,铜梁区关溅初级中学,保护与帮助：保护者站在垫子前面，保护帮助同学落下 要求：主动屈膝 作用：克服学生心理障碍,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,4.学习纵箱跳上成蹲撑,铜梁区关溅初级中学,保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生体会屈体腾越第一腾空技术动作,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,5.学习横箱跳上成蹲撑,铜梁区关溅初级中学,保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一

7、手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生提高屈体腾越第一腾空技术动作,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,6.在保护帮助下学生初步体验完整横箱屈腿腾跃,铜梁区关溅初级中学,保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰，使其顺利落下 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时，顶肩推手快速有力，有明显腾空。,屈腿腾跃,七、教学流程基本部分（31分钟）,7.易犯错误及纠正方法 错误一：提臀不够，屈腿不紧 纠正方法：仰卧收腹屈腿 弹板屈腿跳 横箱跳上成蹲立等 错误二：手臂屈肘 纠正方法：顶肩推手辅助练习,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,七、教学流程结束部分（7分钟）,1、游戏 方法：全班同学手拉手成圆形，用4个呼啦圈平均分布在四个点，通过手臂抖动让身体钻过呼啦圈进行追逐游戏，当2个呼啦圈同时在一个同学的手臂上时，该同学表演一个节目。,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,七、教学流程结束部分（7分钟）,2、小结。(学生自评、互评和教师评价） 3、课外作业布置，归还器材。,铜梁区关溅初级中学,屈腿腾跃,预计效