大学公共心理学复习笔记

1、绪论第一节 心理学与我们的生活与工作一、 心理学对学生的影响可归纳为两方面：1. 有助于学生的学习；2. 有助于学生的自我教育。二、 学生心理学对师范生未来的教育工作的意义：1 心理学有助于师范生了解未来教育对象的实际。2 心理学直接有助于提高和加强师范生在未来的教书育人工作中的自觉性、针对性和技巧性。第二节 心理学的研究对象和任务一、心理学的研究对象1从人的角度而言，心理学是研究人的心理现象的发生发展的科学。2人的心理现象可以分为个体心理现象和社会心理现象。个体心理心理过程（共性）认知过程 （知）情感过程 （情）意志过程 （意）心理特性（个性）能力人格3从认知心理学的观点来看，认知过程也就是

2、信息加工的过程。4意志这种心理活动是人类有别于动物的重要标志。5注意作为一种特殊的心理状态，始终伴随着各种心理过程而存在。怎样科学的认识心理现象？答:心理就是人在睡觉状态下的感知、情感起伏、所进行的思考、回忆和对一切外界刺激的反应与行为方式。具体说，认得一切心理活动都是人脑的技能，是客观现实的反映。（一）人脑是心理的器官，心里是人脑的机能1大脑是心理活动的物质基础，心理活动是大脑的功能。2心理是脑的反射活动。反射是指有机体通过神经系统对内外刺激所做的有规律的反应。3发射活动的三个环节：刺激对感官的作用、大脑过程、肌体的应答运动。一切心理活动都是反射活动。反射是指有机体通过神经系统，对内外刺激所

3、做的有规律的反应。（二）客观现实是心理的内容，心理是客观现实的反映人对客观现实的反映是主观和客观的统一。人的心理还具有能动性和社会性两个重要特性。高度发展的心理是人的心理区别于动物心理的标志。这就是人的心理的实质，也是辩证唯物主义对人的心理现象的科学认识。心里的主观能动性是人所特有的，是人与动物的本质区别之一，动物有心理，无意识。心理学的基本任务心理学有以下五个方面的基本任务：1 描述2 解释3 预测4 控制5 运用第三节 心理学的研究方法根据研究取向的不太那个，分为质的研究和量的研究。一、 质的研究方法第四节 心理学的发展现状与未来趋势第一、 世界心理学研究队伍蓬勃发展，研究成果极为丰富。第

4、二、 现已成为一个分支庞大、领域宽广的学科体系。第三、 心里的派系之争开始平息，学派之间兼收并蓄，与心理学相邻的学科进一步交叉渗透，研究手段日益现代化。第四、 后现代的心理学思想的出现为心理学的进一步发展提供了新的视野。第五、 心理学的实际应用日趋广泛。心理学的主要流派： 构造主义学派：冯特 机能主义学派：詹姆斯，杜威 行为主义学派：华生，斯金纳 精神分析学派：弗洛伊德 日内瓦学派：皮亚杰 人本主义学派：马斯洛，罗杰斯第一单元 人性观第一章 心理学对人性的看法第一节 现代心理学对人性的看法两种研究取向：科学主义心理学和人文主义心理学一、 心理学与人性人性的含义：人性即人的共同本质属性，是人区别

5、于动物的基本属性。二、 现代心理学各研究取向的人性观1879年冯特将生物学、物理学中的实验技术用于研究伦理化问题，标志着科学心理学的诞生。现代心理学逐渐形成了七大理论派别：构造主义心理学、机能主义心里学、完形心理学、精神分析心理学、行为主义心理学、人本主义心理学、认知心理学。五大主要研究取向：生物学取向、行为主义取向、认知主义取向、精神分析取向、人本主义取向。（一） 生物学取向可移植的记忆（遗传决定论）（二） 行为主义取向橡皮泥似地孩子（三） 认知主义取向 模仿计算机的人（四） 精神分析取向 魔鬼驱使的奴隶（五） 人本主义取向 塑造自己灵魂的工程师（卡尔 罗杰斯）第二节 后现代心理学对人性的理

6、解一、 现代心理学对人性的误读现代心理学特征在哲学中表现为实证主义。实证主义是现代心理学的主要哲学基础。现代心理学对人性的误读可概括为以下几方面：1、 否认人的主观能动性（人不是环境和他人的奴仆，而是自己命运的主人。我们可以选择自己的生活道路并能够改造自己的生存环境，人具有主动性和能动性。）2、 物化的人性3、 摇摆的人性4、 神化的人性二、 后现代心理学对人性的理解1、 强调人的去中心化反对抽象的，至高无上的人，否定权威和霸权主义，向现代心理学中的“人”的现代性、中心性、自然性等特权发起了挑战。2、 强调人的多元化：人性是丰富的，是复杂的。3、 强调人的独特性和差异性：人是独立存在的个体，并

7、且每个独特的、存在差异的人之间都是平等的。4、 强调人的主体性和创造性：人是自由的人，是与社会、自然界紧密相连的人。我们必须有一种辩证看问题的态度。第二章 心理学的人性观与教育第一节 心理学视野中的人性与教育一、 橡皮泥似地孩子与教育斯金纳-程序教学和教学机器程序教学+计算机-计算机辅助教学（CAI）二、 魔鬼驱使下的奴隶与教育精神分析心理学（性恶论出发）广义的认知心理学对教育产生影响的是奥苏贝尔的有意义接受学习论和布鲁纳的发现学习理论。三、 模拟计算机的人与教育四、 塑造灵魂的工程师与教育人本主义心理学-马斯洛认为教育的功能，教育的目的在根本上就是人的自我实现，是丰满人性的形成，是帮助人达到

8、他能够达到的最佳状态。罗杰斯-“以学生为中心”的教育观，表现为：教育目标，“以学生为中心”的教学，意义学习（积极主动的学习）第二节 心理学人性观与当代教育一、 心理学人性观对当代教育的启示1、 每个人都是独特的，丰富多彩的。2、 每个人都是自主选择的。3、 每个人都是情感动物。4、 每个人都是有潜能的。多元智能理论指出，人人都拥有言语、数理、空间、音乐、运动、自我、交往等七种智力。5、 每个人都是发展着的。6、 每个人都具有创造性。二、 心理学人性观与课程改革本轮课程改革的核心理念是：一切为了每一位学生的发展，可表达为“三个关注”：（1） 关注每一位学生；（2） 关注学生的情绪生活和情感体验。

9、（3） 关注学生的道德生活和人格养成。教育在人性观上的转变：1 学生观：学生是发展着的人。（1） 学生的身心发展是有规律的。（2） 学生具有巨大的发展潜能。（3） 学生是处于发展过程中的人。 学生是独特的人。（独特性是人性的本质特征。）（1） 每个学生都是完整的人。（2） 每个学生都有自身的独特性。（3） 学生与成人及学生之间存在着巨大大的差异。 学生是具有独立意义的人。（1） 学生是独立的主体。（2） 学生是学习的主体。（3） 学生是责权主体。2 教师观（1） 教师是发展中的人。（学生在教师的发展中成长，教师在学生的成长中发展。（2） 教师是促进者。（3） 教师是学习者。（4） 教师是研究者

10、。（5） 教师是合作者。第2单元 认知观第三章 认知过程第一节 认知的基本过程认知过程是指个体对客观世界的认识，它包括感知觉、注意、记忆和思维等心理过程，是人类其他心理活动的基础。一、 注意含义：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。基本特征：指向性和集中性。（一） 注意的类型：根据有无预定目的和意志努力的程度不同，分为有意注意和无意注意。无意注意：又称不随意注意，它是一种事先没有预定目的，且不需要意志努力的注意。有意注意：又称随意注意，它是一种有预定目的，有必要时需要做出意志努力的注意。（二） 注意的特征1. 注意的广度：注意的范围，是指在同一时间内能清楚把我的对象的数量。2. 注意的稳定性

11、：注意分散3. 注意的分配4. 注意的转移（三） 注意的发展儿童注意发展的一般趋势：注意的有意性不断增强，注意品质不断发展。1 有意注意逐渐占主导地位。2 注意品质不断发展。二、 感知觉感觉和直觉都是人脑对当前直接作用于感觉器官的客观事物的反映，感觉感应事物的个别属性。直觉反映事物的整体。（一） 感知觉的一般规律1 感受性2 知觉的特性：（1） 知觉的整体性（2） 知觉的选择性（3） 知觉的理解性（4） 知觉的恒常性（二） 感知觉的发展：儿童感知觉的发展趋势：1. 有意性不断增强2. 精确性不断提高3. 概括性逐渐增强三、 记忆 含义：记忆是过去经验在人脑中反映。（一） 记忆的一般过程 一个完

12、整的记忆过程包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。1、 识记：识别和记住事物，从而获得经验的过程，它是记忆的最初阶段。分类：（1）根据有无预定目的，分为无意识记和有意识记。 （2）根据识记材料本身有无意义或学习者是否了解其意义，还可分为意义识记和机械识记。2、保持和遗忘 保持是在识记的基础上，巩固已获得的知识经验的过程。遗忘是保持相反的过程。（1） 遗忘的过程 艾宾浩斯曲线表明：遗忘是的过程是不均衡的，在识记后的最初一段时间内遗忘的很快，随着时间的推移，遗忘逐渐缓慢下来。（2） 遗忘的原因衰退说，遗忘是记忆痕迹随时间推移而消退的结果。干扰说，遗忘是识记和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。动机说

13、，遗忘是由于受到某种动机的作用所致。同化说，遗忘是知识的组织和认知结构简化的过程。3再认或回忆：再认是指经验过的事物再度出现时，能够确认。回忆是指当经验过的事物不在眼前时，重新把它回想起来。（二） 记忆的信息加工过程1、 感觉记忆：视觉信息1-2秒，听觉信息，4秒以内2、 短时记忆：一分钟内3、 长时记忆（三） 记忆的发展：儿童的记忆力处在一生中的最佳发展阶段。1、 记忆广度呈扩大趋势2、 从无意识记为主发展到有意识记为主3、 由机械识记向理解识记转换4、 由形象识记向抽象识记发展四、 思维含义：是对客观世界的反映。是对客观现实间接的、概括的反映，它所反映的是同一类事物的共同的、本质的特征和内

14、在联系。重要特征：间接性和概括性（一） 思维的类型 1 根据思维过程中的凭借物不同，分为动作思维、形象思维和抽象思维。2 根据思维过程的方向或答案的数目，分为集中思维和发散思维。3 根据思维过程的逻辑性分为直觉思维（非逻辑）和分析思维（逻辑思维）。（二） 思维与问题解决1 问题解决过程：（1） 问题表征（2） 选择操作（3） 实施操作（4） 评价当前状态2 影响问题解决的因素（1） 知觉情境（2） 功能固着（3） 定势作用（4） 原型出发（5） 动机水平（三） 思维的发展皮亚杰四阶段：1 感知运动阶段（02岁）2 前运算阶段（27岁）3 具体运算阶段（711岁）4 形式运算阶段（1115岁）第

15、二节 认知规律在教学中的应用一、 注意规律在教学中的应用（一） 运用无意注意的规律进行教学1、 减少无关刺激，优化教学环境2、 合理组织教学，吸引无意注意（二） 运用有意注意的规律进行教学1 帮助学生明确学习目的与任务2 指导学生组织自己的注意二、 感知规律在教学中的应用（1） 根据感知的强度规律（2） 根据知觉的整体性（3） 根据知觉的选择性（4） 根据知觉的理解性（5） 根据感知的协同律（6） 根据感知的活动律三、 记忆规律在教学中的应用1 善于记忆，增进记忆方法：直观形象法、分类记忆法、谐音记忆法、歌诀记忆法、；联想记忆法2 科学复习，克服遗忘及时复习；分散复习；复习多样化；适当过度学习

16、。四、 思维规律在教学中的应用思维发展由低一级水平向高一级水平过渡，顺序是不可逆的。（1） 学前儿童处于前运算阶段（2） 小学生处于具体运算阶段（3） 大约到了中学阶段，儿童才能获得纯粹以命题形式呈现的概念和规则。第四章 认知学习第一节 知识知识学习一、 知识及其分类（一） 知识的含义：个体通过与其环境相互作用后获得的信息及其组织。（皮连生）（二） 知识的分类现代认知心理学把个体的知识分为两类：陈述性知识和程序性知识。陈述性知识：个人能用语言进行直接陈述的知识。程序性知识：是难以清除念书，只能借助于某种作业形式间接推测其存在的知识。 程序性知识是一套办事的操作步骤，在本质上由概念和规则构成。又

17、分为：一类为运用概念和规则对外办事的程序性知识；一类为运用概念和规则对内调控的程序性知识，即策略性知识。二、 知识学习过程（一） 知识学习的一般心理过程：加涅的学习与记忆信息加工模型1、 加工系统：又称操作系统，它由感受器、感觉登记器、工作记忆、长时记忆、反应发生器、反应器构成。2、 执行控制系统3、 预期（二） 知识学习的阶段1、 新知识习得阶段：陈述性2、 新知识的巩固和转化阶段：相应的规则开始支配学生的行为，规则开始向技能转化。3、 知识的迁移和应用阶段：对内办事的程序性知识一般是受意识控制的，其运用难以达到自动化程度。（三） 促进知识学习的教学1、 促进知识的理解2、 指导复习或设计变

18、式联系3、 测量与评价学习结果第二节 学习策略及其辅导一、 学习策略的含义学习策略认知策略元认知策略资源管理策略复述策略精细加工策略组织策略计划策略监视策略调节策略时间管理策略学习环境管理策略努力管理策略社会资源利用策略（一） 认知策略认知：是指人脑对信息的加工过程。如对信息的编码、转换、贮存。（二） 元认知策略元认知：根据拉威尔的观点，就是对认知的认知，具体地说，是关于人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的知识和控制。三个要素：元认知知识、元认知体验和元认知监控。由三种：计划策略、监视策略、调节策略。学习者未来提高学习的效果和效率，用以调节个人学习行为和认知活动的一种

19、抽象、一般的方法。二、 学习策略的成分：三、学习策略的辅导三、学习策略的辅导如何进行学习策略的辅导？（1） 要善于把学习策略外显化、程序化。（2） 提供足够的学习时间（3） 把具体策略的教学与元认知能力的培养结合起来。（4） 引导学生评价训练的有效性。（5） 结合具体的学科内容教授学习策略。第五章 智力与创造力第一节 智力与智力开发一、 智力与智力理论（一） 智力的含义：智力是个体各种认知能力的综合，既注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力的综合，其中以抽象思维能力为核心，创造力是智力的最高表现。（二） 智力理论1、 传统智力理论：智力是人脑的内部特征和有待发现的心理结构。2、 现代智力理论

20、加德纳的“多元智力理论”：8种智力言语智力，逻辑-数学智力，空间智力，音乐之力，身体-动觉智力，人际智力，内省智力，认识自然智力二、 智力测验1 斯坦福-比奈智力量表2 韦克斯勒智力量表3 瑞文推理测验三、 智力发展的一般规律（一） 影响智力发展的因素在诸多因素中，遗传、环境、教育、个体实践及其主观努力是主要因素。遗传素质、环境、教育、个体实践及主观努力对智力的影响不是单独起作用的，而是交互作用的。IQ140：为智力超常； IQ70：为智力低下（二） 智力发展的特点1 智力发展的一般趋势2 智力发展的稳定性和可变性3 智力发展的差异性：个体差异（水平差异、类型、速度差异）和团体差异（性别差异）

21、四、 智力的开发（一） 早期教育与智力开发（二） 学科教育与智力开发（三） 项目学习与智力开发（四） 元认知能力的培养与智力开发提高元认知能力的教学措施： （1）让学生明天记日记。 （2）增强学生对他人即自己认识过程的意识。 （3）指导学生进行自我质疑。 （4）指导学生监控。 （5）为学生提供练习与反馈的机会。 （6要求学生意识到与学习效果有关的四个因素。 （7指导学生进行反思。第二节 创造力与创造力培养一、 创造力的内涵把创造力定义为人们根据一定的目的，运用已知的信息，产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产物的能力。新颖性和价值性事创造力的两个重要特征。创造性思维是创造力的核心，灵感是创

22、造过程的一种状态，创造人格是创造力的必要条件。1 创造力与思维方式创造性思维活动是发散思维和聚合思维的统一。流畅性、变通性和独特性是衡量发散思维水平的三个主要指标。2 创造力与灵感灵感：是个体在创造过程中，突然产生某种新颖的现象、概念或思想的心理状态。3 创造力与人格因素二影响创造力的因素1智力2知识3认知风格4人格特征5动机6环境三创造力的培养（作为教育的主渠道，学校应如何开发学生的创造力？）1营造创造环境（如何营造一个有利于培养学生创造力的教与学的环境？）（1）教学要以创新为目的（2）以学生为主体2加强创造思维方式与创造技法的训练和培养。3重视创造性人格的培养4开展丰富多彩的课外活动，激发

23、创造灵感。 第3单元 情意观第六章 情绪情感与学生发展第一节 情绪与情感一、 情绪情感的含义情绪情感是个体的需要与客观事物之间关系的反映，是指因客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的内心态度体验。二、 情绪情感的区别和联系情绪总是与情景联系在一起，具有冲动性、情景性、暂时性特征。情感具有稳定性、深刻性、持久性特征，它往往与人的认知活动、思想观念紧密相连。在现实生活中，人的情绪情感虽具有各自的特点，但其差别是相对的。在具体的人身上，情绪情感是交集在一起，互相联系、互相制约的。人的一切情绪表现都要受到情感的制约，而人的各种复杂情感往往要借助于不同的情绪表现出来。人的情感是各种情绪的本质内容，

24、而各种情绪都是人的情感的表现形式。情绪情感往往统一于人们的社会性之中。三、 情绪情感的两极性情绪情感的两极性，是指人的情绪情感往往表现为队里的两个极端。情绪有强度、紧张度、快感度、复杂度四种品质。情绪也同样具有两极性，它首先表现为积极与消极的情感体验。情绪情感的两极性是对立的，既存在着矛盾性、对抗性。四、 情绪情感的作用情绪情感具有独特的功能：1 调节功能2 动力功能3 感染功能4 信号功能5 迁移功能五、 青少年学生主要的情绪情感类别（一） 青少年学生情绪的主要类别根据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以吧情绪状态划分为：心境、激情、应激和热情。1 心境心境是指个体一种微弱、平静、持续时间较长

25、而且带有感染作用的情绪状态。2 激情激情是指个体一种强烈的、爆发式的、时间短暂的情绪状态。激情的原因：在激情状态下，个体的内脏器官、腺体和外部表现都会发生明显的变化。 激情会对人产生积极的或消极的作用。 激情虽然猛烈迅速，但它还是看可以控制的。3 应激、应激是指出乎意料的、紧迫情况所引起的个体急速而高度紧张的情绪状态。4 热情热情是一种介于心境和激情之间的中间的情绪状态。热情是一种比较强烈、稳定而持久的情绪状态，是保证个体行为的基本动力。（二） 青少年学生主要的情感类型我们根据情感的性质和内容的不同，将其划分为道德感、美感、理智感等三种主要类型。1 道德感人们根据社会道德规范或社会道德准则来评

26、价社会现象是所体验到的情感，它是社会道德准则与人们行为需要之间关系的反映。2 美感美感是人们在欣赏自然景物或文学艺术作品时，所体验到的崇高优美的情感，是个体审美的需要和观念是否得到满足而产生的态度体验。美感的三个显著特征：（1）使人产生愉悦的心理体验； （2）引起美感的事物会使人产生鲜明的视觉表象。 （3）个人心理态度倾向。3 理智感理智感是指人们在追求真理、从事智力活动中所产生的心理体验，是人们探究知识、追求真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。理智感是促进青少年学生完成学习任务、获得学习快乐体验的主要心理活动。第二节 青少年情绪情感的发展特点及情绪指导一、 青少年学生情绪情感的发展特点1

27、、 爆发性和冲动性2、 不稳定性和两极性3、 外露性和内隐性4、 心境化和持久性二、 教学应促进青少年学生的情商发展（一） 确立教学中的情感目标（二） 创设问题情境，挖掘各学科知识内在的情感成分，丰富学生的理智感。（三） 实行愉快教育，缓解情绪紧张。（四） 引导学生积极参与教学活动，加强师生互动，学有乐趣。三、 实施情绪指导。提高学生自我管理情绪情感的能力（一） 学会情绪规则，恰当表达情绪（二） 学会心理调整，保持快乐心境（三） 学会自我调节，控制不良情绪，及时实施情绪辅导几种常见的情绪情感的辅导方法：1 认知调节法2 语言调节法3 意志调节法4 转移注意法5 自我放松法第七章 意志与学生发展

28、第一节 意志与意志品质一、 什么是意志意志是人们自觉的确定目的，有意识地根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目标的心理过程。二、 意志过程1 做出决定过程2 执行决定过程三、 意志品质1 自觉性2 坚定性3 果断性4 自制力第二节 青少年学生意志发展特点及培养一、 青少年学生意志发展的特点总的来说，青少年的各种意志品质都在不断发展，但还存在以下一直障碍：1 意志的盲从于独断性2 意志的轻率与优容寡断3 意志的动摇性4 意志的失控性二、 青少年学生良好意志品质的培养首先，针对青少年学生的现状必须加强其意志的培养。其次，对现代社会的适应必须加强意志的培养。一些常见的意志障碍完全可以通过各种方

29、法克服。（一） 自觉性训练1 树立符合自己的理想和目标2 鼓励“自我作对”，养成谦虚谨慎的习惯3 激发学生的学习兴趣（二） 果断性训练1 培养健康，丰富的情感2 在小事上鼓励学生快速做出决定3 正确看待成功和失败（三） 坚持性和自制力训练1 从日常小事做起2 积极进行体育锻炼三、 如何应对挫折挫折是人们在意志活动过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的干扰或障碍，使得预定目标不能实现时所产生的紧张转台和情绪反应。我们从以下几方面来提高挫折承受力。1 正确对待挫折2 正确对待自己3 学习和掌握一些心理调试方法，运用适当的心理防御机制4 建立和谐的人际关系，营造良好的社会系统5 积极投身社会实践，在

30、社会实践中磨练自己第四单元 人格观第八章 学生人格差异与发展第一节 人格及其影响因素一、 人格的含义人格是个体内在身心系统的动力组织，它表现为个体适应环境时在能力、气质、性格、需要、动机、信念、价值观和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的具有个人特色的身心组织。二、 人格的基本特征1 人格的独特性和共同性2 人格的整体性3 人格的稳定性和可塑性4 人格的社会和生物性三、 影响人格发展的因素在人格发展问题上有两种极端的观点：遗传决定论与环境决定论。（一） 遗传因素与人格发展（二） 环境因素与人格发展（三） 自我意识与人格发展自我意识是人们对自己哦对自己与周

31、围人关系的认识。它具体包含：物质或生理的自我，精神或心理的自我，社会或文化的自我第二节 人格与学生发展一 人格结构与学生发展人格是一个统一的整体，智力包含在能力之中，只是众多人格结构的一小部分，而且能力的发展也受人格其他成分的影响。二 人格动力与学生发展人格动力是指推动个体特征行为，促进人格发展的具体原因。三 人格发展埃里克森人格发展的八个阶段：1、 婴儿期（出生1.5岁）2、 童年期（1.5岁4岁）3、 学龄前期（4岁6岁）4、 学龄期（612岁）5、 青春期（1218岁）6、 成年早期（1824岁）7、 成年中期（2465岁）8、 老年期（65死亡）四 人格适应与学生发展人格适应是指个体与

32、其生活环境保持和谐状态时所表现出来的行为反应。五 人格的测量人格的测量就是运用科学的方法对个体内在心理特质与行为倾向进行定量分析。1 综合法2 自然实验法3 测验法第三节 气质与性格 一、 气质（一） 气质的含义从心理学角度理解，气质是指个体与生俱来的心理活动动力方面的特征，这种动力特征主要表现为心理过程的速度、强度、稳定性、指向性等方面的心理特征。个体的气质差异主要是由神经系统的遗传特性决定，气质具有先天性。气质具有跨时间的一贯性和跨情境的一致性。气质具有可塑性。（二） 气质的类型四种类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。1、 多血质：感受性低，耐受性高，不随意反应性强，可塑性强，情绪兴奋性

33、高，外向性。其显著特点是：具有很高的灵活性，容易适应环境。2、 胆汁质：感受性低，耐受性高，不随意反应性强，反应的不随意性占优势，外向性明显，情绪兴奋性高，抑制能力差，反应速度快而不灵活。其显著特点是：具有很高的兴奋性，行为不均衡，易感情用事；工作具有明显的周期性。3、 粘液质：感受性低，耐受性高，不随意反应性低，情绪兴奋性低，内向性明显，外部表现少，反应速度慢但具有稳定性。其显著特点是：安静、均衡。4、 抑郁质：感受性高，耐受性低，不随意反应性低，严重内向，情绪兴奋性高且体验深，反应速度慢，具有刻板性和不灵活性。其显著特点是：敏感、多疑、忧郁。（三） 气质差异的教育意义1.、克服气质偏见2

34、根据学生的气质特征因材施教3 指导学生自我分析、自我调控4 根据学生气质特点进行职业指导二、 性格（一） 性格的含义广义的指人和事物相互区别的特征和性质。现代心理学认为，性格是人对现实的稳定态度以及与之相适应的、习惯化的行为方式方面的个性心理特征。（二） 性格的结构一般认为性格的结构分为：性格的态度特征、性格的意志特征、性格的情绪特征、性格的理智特征四个方面。（三） 性格的类型论（人格的分类理论）和特质论（人格的分析理论）（四） 气质与性格（区别）1、 气质与性格都包含在人格结构之中。2、 气质是个体与生俱来的心理活动动力方面的特征，是以高级神经活动类型为其生理基础的。3、 气质和性格又是相互

35、渗透、彼此制约的。4、 气质也影响着性格的行为特征，使性格带上明显的气质烙印。第九章 人格教育第一节 健全人格与人格教育一、 健全人格（一）人格健全的四种特质：第一、 积极地自我观念第二、 恰当的认同他人第三、 面对和接受现实第四、 主观经验丰富，可供取用。（二）学生健全人格的特征：1、智能结构健全合理，具有学习能力。2、认知客观、准确。能客观、准确地反映现实。3、具有一定的创造性和竞争意识。4、积极乐观的情绪和情感。5、人际关系融洽，具有合作精神。6、独立自主，善于选择。7、较强的心理承受力好自我调控能力。二、 人格教育（一） 人格教育的特点人格教育，是指以使受教育者形成完整统一、健全和谐的

36、心理结构，适应现代社会生活为目的的教育。特点：1、 人格教育着眼于人格的健全和谐发展。2、 人格教育侧重于培养自我调节和控制能力。3、 人格教育有别于传统教育中的道德教育。（二） 人格教育在当代教育中的价值定位1、 人格教育是教育对象心理发展的实际需要2、 人格教育是素质教育的重要组成部分和最终落脚点3、 人格教育是培养21世纪人才的迫切要求。第二节 学生健全人格的培养一、 学生健全人格培养的原则1、 早期教育的原则2、 学校、家庭、社会协调教育的原则3、 自我教育的原则4、 学校教育的全面渗透原则5、 认知教育与行为训练相结合的原则二、 学生健全人格培养的途径（一） 家庭方面（二） 学校方面

37、1、 课堂教育2、 课外活动3、 校园环境4、 教师的健康人格（三） 社会方面（四） 自我方面：自我反省；自我认识与自我评价；自我调节三、 学生健全人格培养的方法1、 榜样示范法2、 说理教育法3、 行为训练法4、 环境熏陶法第5单元 行为观第十章 行为的基本原理第一节 行为动力行为的产生总有一定的环境基础，同时还有促发产生的内在因素，主要是变现为人的需要和动机。一、 需要（一） 什么是需要？需要是人脑对生理和社会要求的反映，是人的行为的内部动力，人必须通过一定的行动来满足自身的需求。（二） 需要的种类从起源上分为生理需要和社会需要生理需要：又称原发性需要，是最基本的需要，是人和动物共有的。

38、从需要的对象上分为物质需要和精神需要 物质需要：是对物质产品的需要。 精神需要：人类特有的需要，如交往需要、认知需要、审美需要、安全需要等。（三） 马斯洛的需要层次论将人的基本需要分为七种：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、认知需要、审美需要和自我实现的需要。认知需要：指的是解决问题、克服障碍。自我实现的需要：是最高层次的需要，是要创造和实现自我理想的需要。二、 动机（一） 动机的定义动机是激发个体朝着一定目标行动，并维持这种行动的一种内在的心理过程或内部的动力。动机是在需要的基础上产生的，当需要与一定的诱因相结合，就会产生实际行为的动机。（二） 动机对人的行动具有引发、指引、和激

39、励功能。动机的的种类动机的起源：生理动机和社会动机对象的性质：物质动机和精神动机影响范围和持续作用的时间：近景性动机和远景性动机动机在行动中的地位与作用大小：主导动机和辅助动机动机的起因：外在动机和内在动机动机的正确性或社会性质：正确动机和错误动机动机内容的意识程度：有意识动机和无意识动机1、 生理动机生理动机是以生理需要为基础的动机。2社会动机社会动机是以社会需要为基础的动机。（三） 动机与行为以及行为结果的关系耶基斯-多德森定律：动机水平与成绩之间并不呈正比关系，而是呈一种倒“U”型的关系：当动机水平中等时，成绩最好；动机过弱或过强都不利于取得好成绩。第二节 行为类型一、 亲社会行为（一）

40、 什么是亲社会行为亲社会行为是指那些对他人有益或对社会有积极影响的行为，如谦让、合作、共享、帮助等。（二） 影响亲社会行为的因素1 情境因素2 行为者的个体因素（认知、态度、道德、情感、价值观等）3 被帮助者的特点（性别、年龄、仪表、种族等）二、 攻击行为（一） 攻击行为及其分类1、 攻击行为的含义：攻击行为是故意伤害他人身心健康的行为。2、 分类哈特普：敌意性攻击和工具性攻击吉尔曼：反击型攻击和挑衅型攻击道奇：主动性攻击和反应性攻击身体攻击和言语攻击、内隐攻击和外显攻击、直接攻击和间接攻击等。（二） 影响攻击行为的因素1 生物因素2 社会因素3 心理因素第三节 行为改变一、 行为改变的理论基

41、础行为改变主要以行为主义的理论为基础包括华生建立在巴甫洛经典条件反射基础上的老行为主义，斯金纳建立在操作条件反射基础上的新行为主义，以及班杜拉建立在观察学习基础上的社会主义理论。（一） 经典条件作用（二） 操作条件作用（三） 模仿学习二、 行为改变的具体方法（一） 强化法强化：是通过强化物增强某种行为的过程。（二） 惩罚惩罚也是一种强化，只是它的结果是使某种行为减弱或消失。（三） 系统脱mei法是以交互抑制的原理来达到行为改变的目的。（四） 消退法是通过停止对一种行为反映的强化来消除这种行为。（五） 代币法是指当学生实施了我们希望的行为时，不直接对他进行奖励或强化，而是给他一定的代币，当这些代

42、币积累到一定程度时，才能得到相应的奖励。（六） 行为契约法是双方通过达到协议来建立一定程度的目标行为的方法。（七） 模仿法又称示范法，指通过观察别人的行为，学习和获得良好行为，减少和消退不良行为的方法。（八） 认知行为技术 是通过纠正不合理的思想活动或信念以改变行为的方法。第十一章 师生行为第一节 教师的课堂行为一、 课堂中教师行为分析（一） 教师的领导方式教师领导方式是指教师在教学组织过程中行使权力和发挥其领导作用的行为方式。（二） 教师的课堂管理有效课堂行为管理者的特点：明察秋毫、一心多用、整体关注和变换管理。（三） 教师的期望1.、教师期望与教师期望效应“教师期望”是指教师对学生所作的关

43、于当前与未来学业成绩和一般课堂行为的推断与预测。教师期望效应：首先是教师对个别学生未来的学业成绩、智力发展或社会行为形成深信不疑的推断或预测，并采取了促进期望实现的行为，学生的学业成就的高朝着教师期望的方向靠拢，最终实现教师期望效应。2教师期望效应实现模式3教师期望行为差别分析4实现积极期望效应的条件： 首先，教师自身是否清醒的认识到教师期望效应的存在。其次，教师期望必须符合学生实际水平，要深入了解学生，充分利用各种信息，建立切合学生实际的期望。最后，教师应当根据实事求是的期望，采用有利于学生发展的适当行为。（四） 表扬与批评的使用批评和表扬对加强学习动机同样有效，而持续使用的话，则批评的效果

44、不如表扬。二、 课堂中常见的教师问题行为（一） 强制（二） 放任自流（三） 不恰当的表扬与批评（四） 角色扮演偏差三、 影响教师教学行为的因素（一） 教师的人格（二） 教师的心理健康状况（三） 社会期待与压力（四） 教师的态度与教学情绪（五） 职业倦怠第二节 学生的课堂行为一、 课堂中常见的学生题行为问题行为：指干扰学生和班级团体发挥有效作用的行为。（1） 漫不经心，感情冷漠，逃避班级活动；（2） 过分依赖教师和别的学生；（3） 和教师关系不好，疑心重，害怕或不信任老师；（4） 缺乏耐心和容易冲动；（5） 个人学习动机弱，主动精神和专注力差；（6） 答非所问或多嘴多舌以致干扰班级活动；（7）

45、敌视、挑衅以及消极的情绪和行动；（8） 担心成就和失败；（9） 坐立不安和过度活动；（10） 几乎不相信自己有获得成功和控制别人反应的能力。二、 影响学生课堂行为的因素（一） 教师行为的影响（二） 家庭的影响（三） 同伴与社会的影响第三节 师生课堂问题行为的控制与矫正一、 课堂中教师问题行为的控制与矫正（一） 社会支持（二） 认知重建（三） 自我反思（四） 放松训练（五） 职业训练二、 课堂中教师问题行为的预防与处置（一） 教师无条件的积极关注（二） 规章制度的约束（三） 发挥团体的作用（四） 积极取得家长的合作（五） 奖优罚劣的运用第7单元 健康观第十四章 健康与心理健康第一节 健康观的演变

46、一、 传统健康观1、 神赋说2、 失衡说3、 生物观：二、 现代健康观：健康指的是有机体的一种机能状态，一般指机能正常，没有缺陷和疾病。机能正常指的是生态系统中，有机体与其环境能保持良好的适应。适应指的是有机体与环境能保持适度的动态平衡。第二节 心理健康及其标准一、 心理健康的含义与实质含义：所谓心理健康是指个体在与各种环境的相互作用中，在内外条件许可范围内，能不断调整自身心理结构，自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应的一种持续而积极的心理功能状态。实质：从心理的能动反映论出发，因此心理健康的实质可以说就是个体心理调节机制的建立与完善。适应就是心理健康的本质。就显性表现来看，心理健康状态时个

47、体的适应状态；就隐性机制来看，心理健康是个体的心理功能不断发挥与调节的适应过程。二、 心理健康的标准（一） 对心理健康标准的不同看法五快：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；三良：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。心理健康的标准：个体适应正常或良好。具体地说，从个体横向适应的角度看，心理健康标准应分为心理适应标准和社会适应标准；从个体纵向适应的角度看，心理健康标准应分为生存适应标准和发展适应标准。当前常用的判断一个人心理健康与否的标准主要有：1、 统计学标准2、 社会学标准3、 医学标准4、 心理学标准（二） 正确认识心理健康的标准明确并且重视以下两个问题：1、 心里健康是一个整

48、体的概念2、 行李健康是一个动态的概念（三） 当前我国青少年学生心理健康的标准以下几个方面可以衡量青少年学生的心理健康的标准：第一、 智力正常。第二、 保持良好的情绪。第三、 人际关系和谐第四、 意志标准，指表现在行动中的自觉性、果断性、顽强和坚持不懈等意志品质。第五、 行为反应协调。基本标准：积极适应，主动发展第三节 学生心理健康状况及其影响因素一、 青少年学生的心理健康状况二、 当前青少年学生的主要心理问题1、 学习困难： 生理原因引起； 自信心不足； 不能掌握正确的学习方法； 学习态度不端正。2、 人际关系障碍3、 自我意识偏颇4、 行为障碍：不良动作习惯； 退缩性行为； 攻击性行为；

49、特殊行为问题。三、 学生心理健康的影响因素及其作用机理1、 个体系统（1） 作为基础的学生个体生物遗传及生理健康状况。（2） 学生个体所拥有的知识、经验及隐性的思想意识状况。（3） 具有信息加工及心理调节功能的工具性心理认知能力。（4） 学生个体的人格特质。2、 社会系统（1） 学校教育环境与行为（2） 社会的精神存在及其运动。（3） 家庭教育环境与行为。第十五章 学校心理健康教育第一节 当代教育视野中的学校心理健康教育学校心理健康教育是运用心理学、教育学及其相关学科的理论与技术，通过有关心理健康教育的途径和方法，帮助血色很难过解决成长过程中的心理问题，促进学生心理素质全面提高和心理机能健康发

50、展的一类教育活动。心理健康教育自身的特质：一、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种以发展为理念的教育活动。二、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种以学生为中心的教育活动。三、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种建立在新型人际关系基础上的教育活动。四、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种具有独特目标的教育活动。五、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种以“他助互助自助”为机制的教育活动。六、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种具有自身“范式”的教育活动。七、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种服务性的教育活动。八、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种需要专业化技能的教育活动。九、 在当代教育视野中，学校心理健康教育是一种科学性与艺术性相统一的教育活动。第二节 学校心理健