大学生心理学之人格

1、人格,李连宇,一个老教授培养出三个得意门生：一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问成为某学科的带头人。在一次同学聚会上，有人问这个老师：“你认为这三个人中，哪个将来最有出息？”老师说：“现在还看不出来，人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。”,人格定义,人格（Personality）一词最初来源于古希腊语Persona，是指舞台上演员戴的面具，用来表现角色的剧中形象，随着角色的变化面具也会不断变化，以使观众更准确地了解戏剧中人物的特点和身份。 心理学的人格是指一个人总的心理面貌，是相对稳定、具有

2、独特倾向性的心理特征的总和，包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、动机、价值观等方面内容。,人格的结构,气质 气质是指个体表现心理活动的强度、速度、灵活性和指向性的一种稳定的心理特征。 性格 性格是一个人对现实稳定的态度，以及与之相邻适应的习惯化了的行为方式的总和，是个性心理特征中最核心的内容。它决定个人的活动方向，是一个人区别于他人的最主要特征。,气质学说,源于古希腊著名的学者兼医生，被称为“医学之父”的希波克里特的体液说。他认为人体内有四种液体：黏液、黄胆汁、黑胆汁、血液，这四种体液在每个人身上的配合比率不同，形成了四种不同类型的人。,气质的类型,胆汁质 多血质 黏液质 抑郁质,电影已经

3、放映了，门卫不让迟到的人进行，不同气质类型的人会有不同的表现。第一个人来到门口，被保安拦住：“对不起，先生。您迟到了十分钟，现在进去将会影响其他观众”“不让我进？！你知道我为什么来这么晚吗？刚才，在剧院门口，一个老太太跌倒了，我把她扶起来，我是做好事，你怎么能不让我进？！”（行为带有攻击性，是胆汁质的显著特征） 第二个人到了门口，“对不起，先生，您迟到了十分钟，现在进去将会影响其他观众”“哦，我来晚了，”看看表，“真的来晚了咦，听口音你是南阳人吧，我爱人也是，老弟！来，抽支烟，抽支烟，跟你说，我在工商局，以后有事尽管找我。”进来了。（灵活、不生气、总有办法，属于多血质类）,第三个人到了，“对不

4、起，先生，您迟到了十分钟，现在进去将会影响其他观众”“哦，迟到了，是不是迟到都不让进？”“是的。”“那，不进了我站这儿可以吧？”一会儿胆汁质的人来了“他咋进去了？”“他，他做了好事。”一会儿多血质的来了“他咋也进去了？”“他，他是老乡算了算了，你进去吧。”他的目的达到了。（耐力强，黏液质类的人都如此） 第四个人，“对不起，先生，您迟到了十分钟，现在进去将会影响观众，我不能让您进去。”“哦，就是就是，迟到了十分钟，这不能怪你，要是我早到，你一定不会不让我进，好吧，那我走了。”（抑郁质类的人，刻板、认真）,胆汁质,心理学家把类似于李逵、张飞的气质，叫做胆汁质。具有这种类型的人就像“夏天里的一团火，

5、来去匆匆。胆汁质的人精力旺盛，争强好斗，做事勇敢果断，为人热情直爽，朴实真诚；但是他们常常是粗枝大叶，不求甚解，遇事欠思量，鲁莽冒失，常常感情用事，刚愎自用，但却表里如一。,多血质,心理学家把类似于燕青、王熙凤等人的气质，叫做多血质。具有这种气质的人显得乖巧伶俐，富有朝气，情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色。多血质的人喜欢并且善于跟人交往，他们语言表达能力强而且富有感染力，思维灵活且行动敏捷，对各种环境都能很快适应，可塑性也很强。活泼、好动、乐观、灵活是他们的优点，弱点则是缺乏耐心和毅力，稳定性差，容易见异思迁。,黏液质,心理学家把类似于林冲的气质，叫做黏液质。黏液质的人安静、稳重，反应缓慢，沉

6、默寡言，情绪不易外露，注意力稳定难于转移，做事情特别有耐心。凡事深思熟虑，力求稳妥，一般不做无把握的事情，在各种情况下都表现出较强的自我克制能力；他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感；在与人交往时，不太积极主动，一般朋友少但知心朋友多。,抑郁质,心理学家把类似于林黛玉的气质，叫做抑郁质。抑郁质的人性情孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。这类人在生理上难以忍受或大或小的神经紧张，厌恶那些强烈刺激；他们的感情细腻而脆弱，常为区区小事引起情绪波动；自己心里有话，宁愿自己品味，不愿向别人倾诉；喜欢独处，与人交往时显得腼腆、扭捏；遇事三思而行，求稳不求快，对力所能及

7、的工作能认真负责地完成。在学习、工作一段时间后，常比别人更易感到疲倦。在困难面前常怯懦和优柔寡断。,气质类型自测量表,请认真阅读下列60道题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在后面括号里填 “+2” ，比较符合的填“+1”，拿不准的填“0”，比较不符合的填“-1”， 完全不符合的填“-2”。,1做事力求稳妥，不做无把握的事。 2遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4到一个新环境很快就能适应。 5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。 6和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7喜欢安静的环境。 8喜欢和人交往。 9羡慕那种能克

8、制自己感情的人。 10生活有规律，很少违反作息制度。,11在多数情况下情绪是乐观的。 12碰到陌生人觉得很拘束。 13遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14做事总是有旺盛的精力。 15遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16在人群中从不觉得过分拘束。 17情绪高昂时，觉得干什么都有趣。 18当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。 19理解问题总比别人快。 20碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。,21对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22能够长时间做枯燥、单调的工作。 23符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24一点小事就能引起情绪波动。 25讨厌做那种需要耐心、细致的工作

9、。 26与人交往不卑不亢。 27喜欢参加热烈的活动。 28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。,31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32别人说我总是闷闷不乐。 33理解问题常比别人慢些。 34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦 38做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40能够很快地忘记那些不愉快的

10、事情。,41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多 42喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。 43不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44接受一个任务后，希望把它迅速完成。 45认为墨守陈规比冒风险强些。 46能够同时注意几件事物。 47当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50和周围人们的关系总是相处不好。,51喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52喜欢做变化大、花样多的工作。 53小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚 54别人说我出语伤人，可我并不觉得这样。 55在体育活动

11、中，常因反应慢而落后。 56反应敏捷，头脑机智。 57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58兴奋的事常使我失眠。 59老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。,51喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52喜欢做变化大、花样多的工作。 53小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚 54别人说我出语伤人，可我并不觉得这样。 55在体育活动中，常因反应慢而落后。 56反应敏捷，头脑机智。 57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58兴奋的事常使我失眠。 59老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。,典

12、型气质类型得分表,气质类型的诊断,多血质： 多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。 多血质一览得分在1020分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。 胆汁质： 胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。 黏液质： 黏液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。 抑郁质： 抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。 混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。 如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。,气质类型及适合职业,胆汁质，这种人情绪体验强烈，爆发迅猛，平息快速，思维灵活但粗枝大叶、精力旺盛、争强好斗，勇敢

13、果断，为人热情直率、朴实真诚，表里如一，行动敏捷，生气勃勃，刚毅顽强；但这种人遇事经常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用。 适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。,气质类型及适合职业,多血质，这种人感情丰富，外露但不稳定，思维敏捷但不求甚解，活泼好动、热情大方，善于交往但交情浅薄，行动敏捷，适应力强；弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。 适合职业：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨询、导游业、外交、管理、公关、驾

14、驶员、医生、律师、运动员、冒险家和侦探。,气质类型及适合职业,黏液质，这种人情绪平稳、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致而周到，安静稳重、踏踏实实、沉默寡言、喜欢沉思，自制力强、耐受力比较高，内刚外柔，交往适度，交情深厚；但这种人的行为主动性较差，缺乏生气，行动迟缓。 适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和播音员等。,气质类型及适合职业,抑郁质，这种人情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感，思维敏锐、想象丰富，不善交际、孤僻离群，踏实稳重、自制力强，但行为举止缓慢，软弱胆小，优柔寡断。 适合职业：校对、统计、打字、秘书、化验等工作。,性格

15、的结构,性格的态度特征 性格的意志特征 性格的情绪特征 性格的理智特征,性格的分类,按照知、情、意在性格中的表现程度，英国的培因等学者把人分为理智型、情绪型和意志型三种。 按照个体的心理倾向，著名心理学家荣格把人分为外倾型和内倾型。 按照个体场依存性和场独立性的区别，美国心理学家威特金把人分为独立型和顺从型。 根据人们在时间上的紧迫感和好胜心等特点，美国心理学家弗雷德曼和罗斯曼把人的性格分为A型和B型两种性格。,菲尔人格测试,这是一个快速而简单的测试，国际上一些大公司人事部门在招收员工时会采用此测试，可以作为简单的参考。,1你何时感觉最好（ ） A 早晨 B 下午及傍晚 C 夜里 2你走路时是

16、（ ） A 大步地快走 B 小步地快走 C 不快，仰着头面对着世界 D 不快，低着头 E 很慢 3和人说话时，你（ ） A 手臂交叠站着 B 双手紧握着 C 一只手或两只手放在臀部 D 碰着或推着与你说话的人 E 玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发 4坐着休息时，你（ ） A 两膝盖并拢 B 两腿交叉 C 两腿伸直 D 一腿蜷在身下 5碰到你感到发笑的事时，你的反应是（ ） 一个欣赏的大笑 笑着，但不大声 轻轻地咯咯地笑 羞怯地微笑,6. 当你去一个派对或社交场合时，你（ ） 很大声地入场以引起注意 安静地入场，找你认识的人 非常安静地入场，尽量不被注意 7. 当你非常专心地工作时，有人

17、打断你，你会（ ） 欢迎他 感到非常恼怒 在上述两极端之间 8. 下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？（ ） 红或橘色 黑色 黄色或浅蓝色 绿色 深蓝色或紫色 白色 棕色或灰色 9. 临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是（ ） 仰躺，伸直 俯躺，伸直 侧躺，微蜷 头睡在一手臂上 被子盖过头 10. 你经常梦到自己在（ ） A 落下 B 打架或挣扎 C 找东西或人 D 飞或漂浮 E 你平常不做梦 F 你的梦都是愉快的,计分标准（A2，意思是本题选A，得2分，其他以此类推） 1A2 B4 C6 2. A6 B4 C7 D2 E1 3. A4 B2 C5 D7 E6 4. A4 B6 C2 D1 5. A

18、6 B4 C3 D5 6. A6 B4 C2 7. A6 B2 C4 8. A6 B7 C5 D4 E3 F2 G1 9. A7 B6 C4 D2 E1 10. A4 B2 C3 D5 E6 F1,结果解释,内向的悲观者（低于21分）：你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，永远要别人为你作决定。你是一个杞人忧天者，有些人认为你令乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的。 缺乏信心的挑剔者（2130分）：你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。 以牙还牙的自我保护者（3140分）：你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才

19、干且谦虚的人。你不容易很快和别人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这样信任破坏，也就很难恢复。,结果解释,平衡的中道者（4150分）：你是一个有活力、有魅力、讲究实际，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，也是一个足够平衡的人，不能至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。 吸引人的冒险家（5160分）：你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速作出决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在一起。 傲慢的孤独者（60分以上）：自

20、负的自我中心主义者，是个有极端支配欲、统治欲的人，别人可能钦佩你，但不会永远相信你。,埃里克森人格发展八阶段,埃里克森人格发展八阶段,人格的影响因素,生物遗传 家庭环境 学校教育 社会文化因素,遗传,19世纪的英国学者高尔顿对300多对同卵或异卵双生子进行了观察研究，对数百名法官、文学家、科学家、艺术家、神学家、政治家的家谱进行了调查，发表了遗传的才能和性格、遗传的天才等一系列著作。他认为人的才能和性格都是可以遗传的。许多心理学家的观察进一步证实了这一观点。比如，对刚生出来的婴儿进行观察，就会发现有的婴儿哭声洪亮、好动，是兴奋型。有的婴儿哭声细微、安静，是抑制型。再比如，有人对双生子的精神病“

21、同病率”问题进行了调查，发现同卵双生子的同病率显著高于异卵双生子的同病率。,学校教育,学校对学生人格的影响主要表现为校风、班风、教师和同伴的影响。在进入小学之后，教师成了儿童心目中的权威，是影响学生人格的主要因素。有一首歌叫长大后我就成了你，说的就是小学生心目中的教师形象是神圣的、伟大的，老师的头上都有一道美丽的光环，也是一面镜子，是学生经常学习的榜样。教师的人格特征、行为模式与思维方式都会对学生产生巨大影响。,洛奇实验,洛奇在一项教育研究中发现，在性情冷酷、刻板、专横的老师所管辖的班集体中，学生的欺骗行为增多；在友好、民主的教师气氛区中，学生欺骗行为减少。,教师公平,教师的公平、公正地对学生

22、也有着至关重要的影响。教师的不公正表现会导致中学生的学业成绩和道德品质的降低。如果教师把自己的热情与期望投放在学生身上，学生会体察出老师的希望，并努力奋斗。很多学生都有受老师鼓励发愤图强、受老师批评而导致学习兴趣变化的人生体验。,米德等人研究了新几内亚的三个民族的人格特征，结果表明：来自同一祖先的不同民族各具特色，鲜明地体现了社会文化对个体的影响力。居住在山丘地带的阿拉必修族，崇尚男女平等的生活原则，成员之间互相友爱、团结协作，没有争强好胜、恃强凌弱的特征，一派亲和景象。居住在河川地带的孟都古姆族，生活以狩猎为主，男女间有权利与地位之争，对孩子处罚严厉，成员表现出攻击性强、冷酷无情、嫉妒心强、

23、妄自尊大、争强好胜等人格特征。居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是这个社会的主体，她们每日操作劳动，掌握着经济实权，而男性则处于从属地位，其主要活动是艺术、工艺与祭祀活动，并承担孩子的养育责任。这种社会分工使女人表现出刚毅、支配、自主与快活的性格，男人则有明显的自卑感。,人格健全的标准,自我意识扩大 和他人建立密切的关系 具有稳定的情绪 具有对现实的知觉、技能 自视客观 有统一的人生哲学,常见的人格缺陷,悲观 羞怯 猜疑 急躁,悲观,悲观主义像鸦片一样，是一种有毒的物质切斯特顿 明智的人绝不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救莎士比亚,悲观的应对策略,越担惊受怕就

24、越遭灾祸。 即使处境危难也要寻找积极因素。 以幽默的态度来接受现实中的失败。 既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地、坚持不懈、全力以赴地去争取胜利。 不管多么严峻的形势向你逼来，你都要发现有利的条件。,悲观的应对策略,不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。 你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功，这才是值得庆幸的。 在你的闲暇时间努力接近乐观的人。 要知道，悲观不是天生的。 如果乐观态度使你成功了，那么你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。,克服羞怯,20世纪70年代日本的首相田中角荣学生时代是一个严重的口吃患者，他发现自己越是在众人面前说话就越口吃，这非但没使他退却，反而使

25、他下决心克服口吃。于是他索性参加了学校的话剧团，迫使自己背台词，并要背得烂熟，否则无法登台演出。就这样，他百折不挠地锻炼，终于战胜口吃，不但话剧演得很成功，后来还参加竞选演讲，出任日本首相。,羞怯产生原因,羞怯心理的产生和一个人的气质类型有关系，黏液质与抑郁质气质类型的人容易出现此心态。但更多的是受后天因素的影响，如家庭要求过严、受过贬低等。,羞怯特点,过于胆小被动，过于谨小慎微 过于关注自己 自信不足,羞怯应对策略,要对自己作一个具体分析，找到自己的所长和所短，发扬所长可增强信心并补偿不足 放下思想包袱。事实上每个人都有害羞心理，只是有些人善于调节，注意锻炼罢了 有意识地锻炼自己，胆量和能力

26、都是锻练的结果,猜疑案例,一位大学新生，因为高中当过班长，刚入校期间表现不错，由老师指定他暂任班长。因为他习惯用中学的管理方式去对待别的同学，引起部分同学的反感，后来在班干部改选中落选。于是，该生就疑心是某些“小人”在老师那里搞他的鬼，嫉妒他的才干，认为自己受到了排挤和压制，认为同学与老师这样对他不公平。因此，他就指责他们，埋怨他们，后常与同学、老师为此发生冲突，有时还把状告到校长和家长那里，要求恢复他的班长之职，否则扬言要上告、要伺机报复。大家都耐心细致地劝他，他总是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相劝理解为恶意、敌意。他这样无理取闹，与同学、老师的关系日益恶化。,猜疑特征

27、,所谓猜疑，一猜二疑，疑是建立在猜的基础上的，因而往往缺乏事实根据，有时也缺乏合理的思维逻辑。好猜疑的人往往对人对某同学没和自己打招呼，便猜他（她）对自己有意见等。,猜疑应对策略,当产生猜疑时先不要外露，可留心体察所疑的人和事，若猜疑被证实，不必因此感到震惊；若猜疑不成立，应打消疑心。 加强沟通 抛弃成见和克服自我暗示，学会全面、发展地看问题，改变封闭式思维方式。 “心底无私天地宽”，无私就无畏，坦坦荡荡地做人，和别人坦诚相处，不要过分在意别人如何看自己。相信“日久天长见人心”。,急躁特征,表现为碰到不称心的事情马上激动不安；没做好充分准备就盲目行动；缺乏耐心、细心、恒心。性情急躁之人说话办事

28、快、竞争意识强、容易冲动、做事情常常处于紧张状态。什么想都学，而且想短时间内学会，生怕比别人落后，急于求成，但实际效果常常达不到期望的目标，从而泄气、发怒。,急躁应对策略,思先于行 改变行为 控制发怒 松弛疗法,常见人格障碍,自恋型人格障碍 回避型人格障碍 偏执型人格障碍 依赖性人格障碍,自恋案例,小罗是某大学一年级学生，性格外向主动，入学不久就结交了很多新朋友。几个月后，同学们发现她有些行为越来越奇怪，比如说女生爱照镜子，这原本是很正常的，可是小罗就连上课也会偷偷地照自己带的小镜子，有时候一节课要照五六次。平时只要路过任何有玻璃、镜子的地方都会仔细端详自己。拿着杯子喝水时，还要问问周围的人：

29、“我的姿势是不不很优美？”买了一件新衣服，一定要所有人都说好看，如果有人提出不同的意见，她就一直盯到对方说好看为止。最近小罗迷恋上网络，特别喜欢在网上秀自己，把自己的照片放大挂在MSN上，并不时更换，每次换了照片，一定要强拉舍友来欣赏。谁不来看，或者说了什么不合她意的话，就会跟对方大吵大闹,自恋型人格的特征,自恋型人格的核心特征是以自我为中心。自恋型人格的人，自我评价过高，主观自我高于客观自我，因而在生活中爱听表扬，忌听批评，且具有高度幻想性，特别是过高的自我评价带来成功的虚幻体验，过度自信，希望引起别人的重视。一般而言，这类人天赋较好，一直处于被关注的中心，自信心与自尊心都较强，缺乏失败甚至

30、失败时，无法面对现实世界而导致心理崩溃。,自恋型人格障碍特点,对批评的反应是愤怒、羞愧或者感到耻辱，有时未必直接表露出来。 喜欢指使别人，要他人为自己服务。 过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受到特别关注。 坚信自己关注的问题是世界上独有的，只能被某些特殊人物了解。 对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想的爱情有非分的幻想。 认为自己应享有他人没有特权。 渴望持久的关注与赞美。 缺乏同情心。 有很强的嫉妒心。,自恋型人格障碍治疗,解除自我中心观 学会爱别人,婴儿化行为及其原型,渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为。 喜欢指使别人，把自己看成太上皇。 对别人的好东西垂涎欲滴，对

31、别人的成功无比嫉妒。 原型： 总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。 童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人 总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。,心理矫正,我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。 我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。 每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。,爱的艺术,幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则 不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”,谁解我的心,当反思大三时，觉得那是过得最龌龊的一年。学

32、习成绩没起色，工作更是一张白纸。我很想找一些客观的理由来搪塞。是因为失恋吗？我和她是多年的知心朋友，由友谊发展到爱情，她突然提出去分手，因为她已不再爱我，因为我一直都以为我和她之间的感情是真正的爱情，应该好好珍惜。我尊重她，我珍惜我和她之间曾经拥有过的那份纯结的感情。我现在有些茫然，如果找理由可以说明因为我的右腿，儿时习武不慎扭伤了骨头，我没有在意，直到意识到病症的严重性才去医院，这确实也给我造成了一些自卑的想法。我甚至还担心，再过若干年我的身体便不再健壮如初，因为现在还没有痊愈。这注定我的路肯定比别人要难走。 的确，我感到压力很大，但是这些都不应该成为不思进取的理由。唯一的理由归结为我不够坚

33、强和优秀，意志不够坚定，对付外界的抵抗能力还太弱。这使我想到一种说法：做不成大树，就做一棵小草，这是无奈的选择，虽然它包含一种达观的人生境界。,现在我渐渐对自己失去信心与耐心。因为很多事我付出的努力，却没有得到相应的收获，这或许是我太重视付出的努力、太吝惜汗水、太急功近利的缘故，因此才把结果看得这么重。也许我只是重视时间上的投入，却极少有精力上的投入，所以事倍功半。学习时杂念太多了，有时甚至坐不住板凳。有时有种发泄的冲动，但就是不知道应该发泄什么、对谁发泄，但就是觉得心里特别浮躁，干什么都不能安下心。我曾不止一次地骂自己，并且也一直在尝试着努力摆脱，可是效果并不理想，现在无法像高中玩的时候痛痛

34、快快，学习时也不能集中精力，我现在真的感到心有余而力不足。,在生活面前，我必须摆出强者的姿态，我曾经默默流泪，但我不应该说累。我知道一切都得靠自己。我也不想家人对我失望，因为我是家里的唯一希望。如果说家里现在是多雨天的话，那么我是家里唯一的一束阳光。在家人期望的目光中，我不敢暴露自己的懦弱、自卑、烦恼和忧伤，因为我怕家里从此连这点希望都没了。现在我真的有一种严重的危机感，我放弃了继续求学考研的打算，这也许是缺乏眼光的一种表现。但我真的感到自己的思想包袱太重了。我在学习方面背负的担子并不比考研轻松多少，我要求自己在这一年半时间里英语要达到一般翻译的水准，计算机要掌握好一门语言，要为注册会计师考试

35、做准备。对我而言这些都是严峻的挑战，我现在所要做的是去证明我的想法不是好高骛远。我现在缺乏的不是目标而是应付外界的能力，如何将压力变为动力,回避型人格障碍及特点,在没有从他人那里得到大量的建议与保证之前，对日常事物不能作出决策。 明显的无助感，希望别人为自己作出人生的重要决定。 依赖性，很少独立地开展计划或行动。 过度容忍，为讨好别人甘心做自己内心不愿意做的事，不轻易拒绝别人。 容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。 当亲密关系中止时感到失落无助，甚至崩溃。 经常受被人遗弃的念头折磨，且在交往中，担心被朋友遗弃，不坚持自己的观点。,回避型人格障碍矫正,要正确认识自己，提高自我评价。 要正确认识

36、自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。 要进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。,刘某，男，25岁。自述：“高中三年级时学习成绩相当好。平时，我虽然常与人交往，也很喜欢与同学交谈，但我总觉得他们嫉妒我的才能，总是用一种异样的目光看我，他们也常常否定对我的嫉妒，但我觉得他们说的不是真话，是在为自己辩解。有的人因此不主动亲近我，这说明了什么呢？还不是嫉妒我的才能。还有，那时我爱顶撞班主任，我觉得他的想法经常是错误的，他们反而说我是错的，你看多可笑。我一向我行我素，说话办事全凭个人意愿，因为我具有比他们更强的能力和智慧。当然，有时结果不理想，但那并不是因为我的能力存在什么问题，而是客观原因造成的。他们也一定认为我思想简单，最好欺负。后来我就懒得与他们交往了，我更乐于自己独处。但我对别人的怀疑却丝毫没有减少。”,“我对任何人，包括班里所有的同学，甚至自己的父亲，不管他们做什么事、说什么话，我都从心里怀疑。我为什么要相信他们呢？如果信任他们，说不定哪天他们就会利用我的信任加害于我。” “有次跟同学吵架，女友劝我算了，我不听，她就说我有病，我有什么问题，我看她是变心了。我一直都注意到，她每次来宿舍，对我那位同学的眼神儿都很特殊。如果他们俩真有什么，我就更是与他们没完。”,偏执型人格障碍,偏执型人格又叫妄想型人格，具有这种人格障碍的人总是将