健康教育专栏宣传材料

1、健康教育专栏资料一、传染病：常见传染病的预防和治疗呼吸道感染呼吸道感染症是指病原体从人体的鼻腔、喉咙、气管、支气管等呼吸道感染侵入的具有传染性的病。 青少年常见的呼吸道感染有流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、红热等。根据呼吸道感染症的不同，有不同的临床表现。 一般病急，有发热症状和呼吸器相应的症状。1 .流感一般发病急，有发热、乏力、头痛、全身痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状轻。 一般要在发烧38，退热2天后隔离。二、麻疹主要症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、怕光，流泪、眼结膜充血，口腔粘膜上出现麻疹粘膜斑和皮肤出现斑丘疹。 出疹后有色素沉着和糠皮样脱毛。 必须隔离疹子五天后

2、。3、风疹主要有低热或不发烧，皮疹，耳后和枕部淋巴结肿大和触痛，全身症状轻。 出疹后没有色素沉着和脱屑。 出疹后必须隔离5天。4 .流脑主要出现突发性高热(一般38)、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜淤血斑、焦躁不安、颈项强直、意识障碍、痉挛等。 临床症状消失至3天后必须隔离，但必须在发病日起7天以内。5、流行性腮腺炎腮腺急性肿胀，以疼痛、发烧和全身不舒服为特征。 发病日起必须隔离十天。6、红热主要表现为高热、扁桃体炎、全身皮肤潮红、鸡皮疹，疹子下降，全身大幅度脱皮。 患者通过住院隔离治疗6天就可以出院。7、水痘全身症状轻微，皮肤粘膜迅速出现疹子、疹子、痂皮，必须脱皮或在发病日起两周内隔离。(二)

3、肠道感染肠道感染是由细菌、病毒、寄生虫等病原因子引起的肠道传播，以消化道症状为主的一系列感染症，青少年常见的肠道感染症有a型肝炎、痢疾、伤寒、感染性腹泻等。1、甲肝有厌食、厌油、无力、腹胀、恶心、低热、肝痛、皮肤和巩膜黄染、小便黄化等临床表现。 隔离期一般急性患者发病30天以上，托儿所要隔离40天。2、伤寒、副伤寒持续高热，肝脏、脾脏肿胀，玫瑰疹，呈现比较缓慢的脉搏。 实验室检测肥达氏的实验在1:40以上，退热后应隔离到15-20天，有条件的地区退热后第5和10天可进行2次粪便培养，阴性者可解除隔离。三、霍乱腹泻可达数次至数十次，多为米汤般的大便和水样的大便，多为患者有呕吐症状，多为喷雾状，无

4、恶心，无腹痛。 由于剧烈排泄、吐气，体内大量液体和电解质丧失时皮肤干燥，眼睑凹陷，双颊深凹，重者神智冷淡，皮肤收缩失去弹性，体温无法测量，一般病程为3至7天。 临床症状恢复后，连续隔日培养3次，阴性者可以解除隔离。4 .细菌性痢疾发烧、腹痛、腹泻、大便为脓血黏液便，常伴有背面急性后重感，显微镜可见大量白细胞、脓细胞，细菌培养可培养痢疾杆菌。 临床症状消失后，次日继续进行2次粪便培养，结果为阴性，隔离被解除，大便正常后1周后隔离被解除。5 .感染性腹泻大便次数比通常多，大便性状变化，呈稀便、水样便、黏液便或脓血便。 因人体内的水、电解质的丧失、脱水以及循环衰竭而死亡。(3)预防传染病的方法1 .

5、提高认识学校传染病传播速度快，传染性强。 学生生病或上学时容易发生流行，发生流行时，方面很广，社会影响很大。 因此，各学校必须认识到学校传染病防治的重要性。 切实执行各项预防措施。2 .加强宣传，普及传染病防治知识各学校要充分利用健康教育课和黑板报纸，广泛宣传呼吸道感染的防治知识，提高学生的自我保健意识。3 .经常打开窗户通风，保持室内空气新鲜。 保持室内和周围的环境清洁。 养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，而是吃烹饪食物，喝开水，洗手。4 .加强疫情报告各学校应当按照传染病法和学校卫生工作条例的规定建立健全学生疾病缺席和传染病登记报告制度。 发现传染病时，要向该地区的疾病预防管理机构报告，发生

6、流行时，要向当地政府和教育行政部门报告。5 .及时处理疫病发生传染病流行的学校要在疾病预防控制机构的指导下，做好患者的隔离、治疗和预防工作，实行各种预防措施。6 .积极开展预防接种，保护敏感人士预防接种是预防、控制传染病最有效、经济的手段，各学校都要做预防接种证的检查。 与疾病预防控制机构合作，加强相关疫苗的接种和免疫。夏天的传染病预防知识夏天天气热，气候变化异常，是各种传染病多发季节。 我们要防止传染病在校园里传播，确保全体教师的健康，提高师生的传染病预防意识，了解细菌性传染病、夏天食物中毒、手足口病症状和详细预防措施。 提高自我保护意识，提高自我保护能力。 对创建幸福、健康、安全、文明校园

7、发挥促进作用。一、积极采取预防措施，消除疾病发生和传播的危险首先，加强学校生活饮用水源的管理，严格防止各种食源性疾病的发生。 加强水源的监视和检查。并要积极做好教室、食堂、厕所等学生生活场所的通风、消毒、清洁卫生工作，消除传染病的发生和流行条件。二、加强宣传教育，通过鼓励学生积极参加运动的各种形式和途径，使学生养成良好的个人卫生习惯。1 .避免接触流感样症状(发烧、咳嗽、流鼻涕等)和肺炎等呼吸道患者。2 .注意个人卫生，经常用肥皂和清水洗手，特别是咳嗽和打喷嚏后。3 .避免接触猪所在的地方。4 .避免去人群拥挤的地方。5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住鼻子，把纸巾扔进垃圾箱。6 .出现流感样症状(发

8、烧、咳嗽、流鼻涕等)时，请马上去看医生(医生诊察时戴口罩)，向当地公共卫生机构和检疫部门说明。希望大家养成良好的个人卫生习惯，保持充足的睡眠，勤奋锻炼，减少压力，保证营养，自己将更健康的身体投入到学习生活中。二、第中国公民健康素养基本知识与技能 66条国家卫生部于2008年1月4日公布中国公民健康素养基本知识与技能(试行)。 这是世界上第一次政府发布的关于公民健康素养的官方公告。所谓健康素养，是一个人获得和理解基本的健康信息和服务，用这些信息和服务作出正确的判断和决定的能力，维持和促进自己的健康。中国公民健康素养基本知识与技能(试行)全文如下一、基本知识和理念1 .健康不仅没有疾病和虚弱，而且

9、是身体、心理、社会适应的健全状态。2 .人人都有责任维持自己和别人的健康，健康的生活方式可以维持和促进自己的健康。3、健康生活方式主要包括合理饮食、适量运动、禁烟限制酒、心理平衡四个方面。4 .劳逸结合，保证每天78小时的睡眠。5 .吸烟和被动吸烟可引起癌症、心血管疾病、呼吸道疾病等多种疾病。6 .禁烟越早越好。 禁烟随时都不晚。7 .保健食品不能代替药品。8 .环境与健康密切相关，保护环境促进健康。9 .献血是自私的，提倡无偿捐赠10 .成人正常血压收缩压低于140毫米口香糖，扩张压低于90毫米口香糖，腋下体温为36-37； 平静的呼吸16-20次/分钟脉搏60-100次/分钟。11 .避免

10、不必要的注射和输液，注射时必须每人注射一针。12 .从事有毒有害职业的工人有保护职业的权利。13 .接种疫苗是预防传染病最有效和经济的措施14 .肺结核主要通过患者咳嗽、打喷嚏、大声说话等飞沫传播。15 .必须立即检查咳嗽、咳痰2周以上，或痰中有无血，有无肺结核。16 .坚持正规治疗，肺结核患者大部分可以治愈。17 .艾滋病、乙肝和乙肝有性接触、血液和母子三种方式传播，日常生活和工作接触不传播。18 .蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等传播疾病。19 .异常肿块、腔肠出血、体重减少是癌症重要的早期警报信号。20 .遇到呼吸、心跳停止的伤病员，可用人工呼吸和胸外心脏进行急救。21 .应该重视和维持心理健康

11、，在面对心理问题时，要积极地求助。22 .人人都应该爱、帮助和不歧视生病的人。23 .在流感流行季节前接种流感疫苗，可以减少患流感的机会，减轻症状。24 .妥善保管农药和药品等有毒物质，注意儿童接触。25 .发生外伤性出血，特别是大出血时，请立即用绷带包扎止血。骨折的伤员不能轻易移动。二、健康的生活方式和行为26 .不要洗手洗澡，共用毛巾和洗脸工具。27 .每天刷牙，饭后漱口。28 .咳嗽、打喷嚏时遮住嘴鼻，不吐痰。29 .尊重在公共场所不吸烟、不吸烟者免除被动吸烟的权利。30 .不喝酒，不喝酒。31 .不滥用镇静催眠药和镇痛药等中毒药物。32 .拒绝毒品。33 .使用卫生厕所，管理人畜粪。3

12、4 .重视饮用水卫生，注意饮用水安全。35 .经常打开窗户通风。36 .饮食以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意肉菜的组合。37 .经常吃牛奶类、豆类及其产品。38 .吃饭需要清淡的盐。39 .保持正常体重，避免超重和肥胖。40 .生病后要马上就诊，协助医生治疗，按照医生的指示服药。41 .不滥用抗生素。42 .吃饭要烹调，生吃蔬菜水果要清洗。43 .生、熟食品必须分别保管和加工。44 .不吃变质、超过保质期的食品。45 .女性怀孕后立即在医院体检，怀孕期间至少5次住院分娩。46 .孩子出生后，应尽快开始母乳喂养，6个月内合理添加辅助食物。47 .儿童青少年要养成良好的使用眼睛的习惯，预防近视

13、的发生和发展。48 .工人必须理解工作场所存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好的习惯。49 .孩子出生后，按照有计划的免疫程序进行疫苗接种。50 .正确使用安全套能减少感染艾滋病、性病的危险。51 .发现病死家畜必须报告，不加工生病的家畜，不食用。52 .家养狗必须接种狂犬病疫苗的人被狗、猫咬后，必须立即清洗伤口，尽早注射抗血清和狂犬病疫苗。53 .在血吸虫病疫情地区，要避免接触疫水，接触疫水后，必须立即预防性地服用药物。54 .吃合格碘盐，预防碘缺乏症。55 .每年体检一次。56 .系好安全带(戴上头盔)、不减慢速度、不喝酒的驾驶可以有效地减少道路交通障碍。57 .避免孩子接

14、近危险水域，防止溺水。58 .安全保管农药，按照说明书使用农药。59 .冬天暖气要注意通风，注意煤气中毒。三、基本技能60 .需要紧急医疗救助时打120急救电话。懂食品、药品、化妆品、健康食品的标签和说明书。62 .测量腋下的体温。63 .测量脉搏。64 .常见的危险标志，如高压、易燃、易爆炸、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险品。65 .拯救触电者时，如果不直接接触触电者的身体，首先要切断电源。66 .发生火灾时，给火灾报警电话119打电话，隔离烟，用湿毛巾捂住鼻子，以低姿势逃跑。三、健康知识吸烟有害健康香烟的烟至少含有三种危险的化学物质。 焦油、尼古丁和一氧化碳、焦油是几种物质混合而成的物

15、质，在肺中被粘性物质浓缩。 尼古丁是一种中毒药物，被肺吸收，主要影响神经系统。 一氧化碳会降低红血球把氧输送到全身的能力。每天吸烟1520根的人，死于肺癌、口腔癌和喉癌的概率比不吸烟的人多14倍，容易死于食管癌的概率比不吸烟的人多4倍，死于膀胱癌的概率也是2倍。死于心脏病的概率也是2倍。 吸烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，慢性肺病本身也增加了引起肺炎和心脏病的危险性，吸烟也增加了高血压的危险性。 各器官的危害：口腔及喉部香烟的烟(特别是其中含有的焦油)会在致癌性物质，即，与其接触的组织中发生癌症，因此在吸烟者呼吸器的任何部位(包括口腔和喉咙)都有可能发生癌症。心脏和动脉尼古丁可以加快心脏跳

16、动，提高血压，香烟的烟含有一氧化碳，似乎能促进动脉粥样化。 这种情况是很多心脏病的原因之一，大量吸烟的人、心脏病发作的情况比不吸烟的人致死的概率高。食道大多数吸烟者喜欢吞下一定量的烟，消化道(特别是食道和咽头)有得癌症的危险。肺肺中气道上排列的细毛通常会将氢异物从肺组织中排除。 这些绒毛将肺中的微粒扫到痰和粘液中排出，香烟烟中的化学物质不仅会致癌，还会逐渐破坏绒毛，增加黏液分泌，肺部容易感染支气管炎。 明显地，“吸烟者咳嗽”损害了肺的清洁机械性能，痰量增加。膀胱膀胱癌可能是因为吸入了焦油中含有的致癌性化学物质。 这些化学物质被血液吸收，通过尿道排出。对皮肤的危害吸烟对人体的危害其实是众所周知的，但吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害，吸烟对女性比不吸烟的女性老化，皱纹多，颜色变灰色。特别是在两眼角，上下嘴唇和嘴角上的皱纹很明显。 其中吸烟对女性健康危害比男性大，也严重影响下一代健康。 所以，我建议你不要吸烟。吸烟不仅会给脸上的皮肤带来皱纹和黄色，还会给全身的皮肤带来同样的结果。 戒烟的话，皮肤可能会逐渐恢复。 根据美国密歇根大学的约克达哈尔弗里希等的研究，一个人的吸烟量及其年龄与所经历的皮肤障碍直接相关。科学家研究了82名志愿者。 其中41人是吸烟者，另41人是非吸烟者。 他们的年龄从22岁到91岁，研究者观察上肢内侧的照片进行拍摄，显示皮肤的好坏。 结果显