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文档简介

羽毛球复习发高远球学习反手网前短球,任课教师：容树明 上课时间：2019.3.15,学习目标,1 使学生进一步掌握羽毛球的握拍法，为以后学习动作与发力打好基础 2 使学生基本掌握正手发高远球的技术动作 3 提高学生下肢的力量与身体协调性,内容,1、 复习发高远球； 学习发反手网前短球。 2 、步法练习 （沿地并分步、左右转髋、前后方向转髋）,技术重点难点,击球的高度、远度、力量与方向 击球的力量,学习反手发网前小球,用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球（反手发网前小球的技术动作要领：准备姿势、引拍动作和击球后的动作均与反手发后场平高球相同。击球时靠手腕和手指控制发球的力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽可能低的沿网上方飞过并落入对方前,容易犯的错误,1）动作僵硬，用手腕、手指推送时节奏差，球的稳定性差； （2）击球时拍面仰角掌握不好。球向上飞行太高。,网前球动作要领：,面对球网前后开立（右脚在前），上体前倾，重心在前脚，右手用反手握拍将球拍斜下举在腰间，准备击球时手腕内屈，击球瞬间用小臂带动手腕、手指力量向前推出。,

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