“认识自己-改变自己”主题班会

1、正视自己，改变自己, 我的青春不浪费,七年级（2）班,有人问苏格拉底：世界上什么最难？,我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？?,苏格拉底答道：认识你自己。,认识自己，我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石 。,你有勇气来正视这些绊脚石？,班里存在的一些现象 :,1）上课不少同学睡觉、玩手机，下课就 清醒；有的同学经常迟到。 （点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自修发呆；晚自修看到别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始，以闲聊告终；学别人抽烟、喝酒。 （点评：缺乏自制力，抵制不了诱惑） 3）时间抓得不紧，老师不在教室不学习。

2、老 师不检查，作业就不做。 （学习不自觉）,班里存在的一些现象 :,4）作业不做，把别人的作业不加思索地搬到作业本上以便交差；平时自己不认真学习，考试的时候等待偷卷。 （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得了家长，骗得了老师，骗不了自己） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。 5）值日不认真，拖拉。 （点评：缺乏责任心）,总评：没有长远的目光，对自己的人生没有计划性，对自己不负责。,你本质上 就这么差吗？,或因为你是在平行班，所以你就这样表现，要这样自暴自弃吗？,你也有你的优点：,你年轻 你有激情 你精力充沛 你有潜力，有爆发力 你活动能力强，有特长 你迷途知返,小时钟,一只新组

3、装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。 其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。” “天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。” 另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。,点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！,年轻人要学会拒绝平庸,不管一个年

4、轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心，我们就不应该对他绝望。 只要你心存改进的意愿，只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力，那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。 在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止所有的一切都表征着他会拥有什么样的未来。 让优秀成为一种习惯。,要求,有三人要被关进监狱三年，监狱长给他们三人一一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要

5、了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”,心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由两年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们两年后的生活。,1.立即行动。改掉坏习惯 ： 坏习惯会让自己自食恶

6、果 我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：坏习惯是可以改掉的，好习惯也是可以养成的，只要不断地重复。 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。,你应该怎么做？,习惯的形成大致分三个阶段,第一阶段 1-7天左右 此阶段的特征 是“刻意、不自 然”。你需要十 分可以提醒自 己改变，而你 也会觉得有 些不自然， 不舒服。,第二阶段 7-21天左右 不要放弃第一阶 段的努力，继续重 复。此阶段的特征 的“刻意、自然”。 你已经

7、比较自然 舒服了。但是 一不留意，你还是 会恢复 到从前。因 此，你还需要可以 提醒自己改变。,第三阶段 21-90天左右 此阶段的特征是 “不刻意、自然”， 其实，这就是习惯。 一旦跨入此阶段， 一个人已 经完成了 自我改造，这项习 惯已经成为他生 命中的一个有机 的组成部分。,了解了习惯形成的三个阶段之后，同学 们商量看看有什么好办法来改变自己的 坏习惯，形成好习惯 ?,写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己,2. 坚持,中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么

8、做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。,法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 。,态度（attitude ）titju:d,如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分，B=2分， ，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？ 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198） 你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部 （1+20+20+9+20+21+4+5100）,Everything