讲卫生教学课件

1、陶 杰 2014.3.12,什么是卫生？ 字面含义：卫卫护、维护；生生命、生机。即：卫护人的生命，维护人的健康。,我们理解的卫生： 预防疾病 符合卫生要求的状况,讲卫生的重要性,卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康 ，同学们就会影响到自己的学习。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。养成良好的卫生习惯，做好个人家庭的卫生清洁，保持好居住空间的清洁卫生，也是很重要的。环境保护，从健康的角度来讲，也是不容忽视的问题，保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。,良好的卫生习惯是我们身体健康的前提和基础

2、！这是众所周知的。,乱丢垃圾,身边的不良现象,乱丢垃圾,身边的不良现象,街边小吃,河流中的垃圾,作为小学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢,？,个人卫生,环境卫生,食品卫生,良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人,无论长得多么俊美或者靓丽,无论才华多么出众谈吐多么引人,若是头发好久不洗头屑如雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都不会离他太近。个 人卫生是形象的第一道门槛 。,个人卫生,作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。 毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不

3、掉到地上。,名人讲卫生的事例,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。例如会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，这不仅能清洁身体，保证卫生，而且能够促进血液循环，增进健康。人的双手每天要接触很多东西，往往沾染上各种污物和细菌。据查，一只未洗净的手上有四万到四十万个细菌，一克重的指甲垢里藏的细菌和虫卵有三十八亿之多。所以我们一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯。洗手时要认真用肥皂搓洗，如果只用水冲冲是洗不干净的。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第二、保护好牙齿。养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。有人认为孩子的乳牙反正要换，因此不注意对它的保

4、护，这是错误的。如果不注意保护乳牙，一旦它被龋坏缺损，将影响对食物的消化与吸收，不利于孩子的生长发育。乳牙被龋蚀还会影响恒牙的生长发育。因此一定要注意保护孩子的乳牙，培养良好的口腔卫生习惯，会漱口、刷牙，睡觉前不吃糖果饼干等 。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第三、保护好眼睛。不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势，即眼距书本一尺，胸距桌沿一拳，握笔时手指与笔尖距离一寸。不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画。不躺着看书，乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处 。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。,

5、应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第四、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯，这样可以使吸入的空气经过鼻道时变得洁净、温暖和湿润，保护呼吸道和肺，使它们免得疾病。不挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸洗澡时不把水弄进耳朵内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响孩子的听力。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第五、良好的睡眠习惯。如按时睡觉，不哭不闹，保持正确的睡眠姿势，按次序穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方，学会整理床铺等。睡前半小时到1小时之间,不宜看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡等）,应作适当的体力活动，不然会影响到睡觉质量。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 第六、良

6、好的饮食习惯。要养成孩子经常及时喝水的习惯。水是人体不可缺少的物质，孩童时期体内水分相对的较成人多 ，他们的新陈代谢旺盛，热量需要较多，因此需水量也较多，有的孩子常常只顾玩耍，忘记喝水，到了吃饭时才觉得口渴，于是饭前大量喝水，这会冲淡胃液，影响消化。,应该培养哪些良好的生活卫生习惯呢？ 解决这个问题的最好办法是在吃饭前半小时到一小时内，提醒孩子喝水，饭食内也可适当加些菜汤、稀饭，让孩子干稀搭配着吃。 不吃不干净的食物，地下拣的东西绝对不能随便往嘴里放，生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮。有的孩子生吃瓜果时只在自来水笼头下把瓜果一冲就算洗过了，其实这达不到消毒杀菌的目的。,环境卫生,校园卫生 教室卫

7、生 .,教室卫生,顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的精神。 举手之劳，参与环保。 众人一条心，垃圾也能变成金。 留下你学习的足迹，顺手牵走被带来的垃圾！ 把你高贵的品德留下，把垃圾带走，共建宁静和谐的教室。 只有卫生才有健康，只有干净才有安宁。 请给垃圾找个合适的家。 室内空气好，全都靠大家 教室是我家，清洁靠大家。,校园、教室是我们的家，所以，我们也要像爱自己的家一样，保持它们的整齐、整洁、舒适！ 我们携手同行，讲究卫生，美化校园，为自己营造一个和谐美好的家园！,食品卫生,食品安全问题,瘦肉精、毒豆芽、染色馒头食品安全问题接连被媒体曝光，老百姓越来越没有安全感。民以食为天，食以安为先。食品安

8、全对老百姓而言是天大的事，也是最基本的需求，政府对此高度重视。,路 边 摊 点 卫生条件差，易感染疾病,火腿肠：含亚硝酸盐，大量防腐剂。 烧烤：含大量致癌物质。,你知道吗？,油炸食品：又叫垃圾食品，会导致心血管疾病，含致癌物质，破坏维生素。,预防食物中毒要做到以下几点： 1、不吃变质、腐烂的食品； 2、不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品； 3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 4、生、熟食品应分开放置；,同时,预防食物中毒要做到以下几点： 5、切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食； 6、不食用病死的禽畜肉； 7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。,同时,同学们，我们应该如何讲

9、卫生？,想一想,我们身在这城市， 卫生知识要牢记。 废纸不要丢地面， 垃圾分类要记清。 避免随地乱吐痰， 勤剪指甲勤洗头。 勤换衣服勤洗澡， 毛巾千万别共用。 早晚刷牙勤漱口， 饭前便后要洗手。 整理书包别忘记， 垃圾食品不能吃。 干干净净上学校， 眼离书本一尺远。 身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远。 用眼卫生要注意， 每天适当做锻炼。 病毒细菌说再见，人人都要讲卫生。 卫生习惯从小养，大家一起来做到！,卫 生 小 知 识,日常生活中的卫生误区 一、将变质食物煮沸后再吃 将变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分

10、解。因此，这种用加热加压来处理剩余食物的是不值得提倡的。,日常生活中的卫生误区 二、用白纸或报纸包食物 事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。,日常生活中的卫生误区 三、用卫生纸擦拭餐具与水果 化验证明，许多卫生纸（尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家生产的卫生纸）消毒并不好，即使消毒较好，也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭干净，反而在用卫生纸擦拭的过程中，给食品带来更多的细菌。,日常生活

11、中的卫生误区 四、用抹布擦桌子 实验显示，在家庭使用一周后的全新抹布，滋生的细菌会让你大吃一惊，如果在餐馆、大排档，情况会更差。因此，用抹布擦桌子，应当先洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布所带来的危害了。,日常生活中的卫生误区 五、长期使用同一种药物牙膏 药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性，这就等于药物牙膏起不到作用了。因此，我们在日常生活中，应定期更换牙膏。,儿童用药过程中的误区,儿童用药过程中的误区 用药不当 害儿不浅 “是药三分毒”。然而，不少家长给孩子“用药”却十

12、分随意，吃什么、吃多少、怎么吃，稀里糊涂，因而导致儿童用药不安全的事件频频发生。儿科专家指出，药物是把双刃剑，儿童不是成人的缩影，尤其婴幼儿的用药更为复杂，风险和安全隐患最多。,儿童用药过程中的误区 世界卫生组织提出“能吃药不打针，能打针不输液”的用药原则，而这在中国的家长心中却被颠覆。无论感冒发烧还是腹泻呕吐，家长往往会要求医生给孩子挂吊针，这种做法已经成为一种习惯，而家长却不了解，输液会让孩子冒着更大的药物不良反应的风险。,儿童用药过程中的误区 儿童的血脑屏障发育不健全，易受药物损害。同时，儿童的肝脏的解毒功能不足，肝酶系统发育不成熟，药物在体内不能充分代谢而引起毒副作用。而且儿童的肾脏发

13、育也不完善，药物排泄慢、半衰期长，易发生中毒。,儿童用药过程中的误区 因此，家长应该对孩子的合理用药引起足够重视，给孩子用药时，一定要谨慎、小心，严格遵医嘱。同时，家长也应让孩子养成合理用药习惯，并给孩子灌输安全用药的意识。,用药误区 你占了几项 在我国市场上供应的3500多种药物制剂中，儿童用药品种不足成人用药品种的5%。儿童用药市场存在品种少、规格少、剂型少等特点。一方面是由于儿童特殊的生理机制造成。,用药误区 你占了几项 另一方面原因，在临床研究中，儿童通常不作为观察对象，所以，儿童用药剂量大多是以成人剂量为基础，结合儿童的体重、体表面积及年龄等换算而来，这给儿童用药安全带来了威胁。而正

14、是由于这样“成人儿童药物混用”的状况，使得家长们总把孩子当做“缩小版”的成人，在用药上存在诸多误区。,用药误区 你占了几项 一、小孩吃大人药 感冒是儿童的常见病，但是服药却不能随意。儿童最忌服速效感冒胶囊。这是因为他们的神经系统发育尚未完全，肝脏解毒功能也不健全，在感冒发热时若服用速效感冒胶囊，易引起惊厥，可导致血小板减少甚至肝脏损害。,用药误区 你占了几项 一、小孩吃大人药 许多家长都知道儿童用药应慎重，但不少家长想当然地认为，只要将成人药物减半或减量就可以。其实，有些药不适合儿童服用，并非减量就行。,用药误区 你占了几项 一、小孩吃大人药 一些缓释胶囊就不适合剥开分份服用，因为这些药物使用

15、了特殊的制剂技术，用胶囊来控制药物的释放速度和数量，如果为了减少分量而剥开给孩子吃，就将会破坏药品的结构，导致大量的药物瞬间释放，达不到缓释及控释的效果，极易造成毒副作用，产生毒性反应甚至危及生命。,用药误区 你占了几项 二、凭经验给孩子用药 “久病成医”，一些孩子会经常感冒发烧，家长就在家备上很多感冒药、退烧药，一旦孩子出现症状，就“凭经验”给孩子服药。孩子的咳嗽、流鼻涕、发烧等这些症状也许根本就不是家长以为的“普通感冒”，家长自己给药很容易误判断，延误治疗。,用药误区 你占了几项 三、“补药”就多吃一点 许多家长都担心孩子缺乏营养而长不高、长不快，于是长期给孩子吃钙片、鱼肝油、维生素等“补

16、药”。 专家认为，对孩子的生长发育来说，最重要的是营养均衡、运动锻炼及充足的睡眠，长期给孩子服用“补药”，常常会造成药物过量而中毒。,用药误区 你占了几项 四、捏着鼻子给孩子灌药 5岁的妞妞感冒了，她一向都怕吃药，见着给药的瓶子，就开始哭闹。于是，爸爸妈妈一人抱着孩子，不让其动弹，一人捏住了妞妞的鼻子，把药水全部灌进她的嘴巴。在哭闹中，药液呛进妞妞的气管中几乎是每个家长都给孩子灌过药，所幸的是，并非所有的孩子都像妞妞一样发生误吸的事故。,经常滥用的药物,经常滥用的药物 据统计我国儿童不合理用药比率高达12%-32%，儿童用药不良反应发生率约12.9%。究其原因，不少家长普遍认为，凡药必能治病或

17、有益于健康，却往往忽视了药物的毒副作用，特别是认为“中药、中成药无毒”而随意给孩子服用。,经常滥用的药物 而对于各种维生素和钙片等所谓的“补品”就更随意了。于是便出现一个怪象家长们对孩子的食物十分在意，但对儿童安全用药的态度却显得过于马虎，这一点让许多儿科医生感到十分奇怪。,经常滥用的药物 一、自用抗生素 家长给孩子自用抗生素的现象很普遍，实际上，抗生素的使用应该有严格的指征。医生在选择抗生素的时候，需要考虑感染的种类、严重程度、有无过敏史等，若家长随意给孩子吃抗生素，一方面延误病情同时还会增加孩子治疗的风险。,经常滥用的药物 一、自用抗生素 抗生素使用不当是致聋的罪魁祸首 不合理使用抗生素造

18、成耳聋的比例 发达国家 不到1% 我国 30%-40% (每年有上万名儿童因此而导致听力损伤),经常滥用的药物 一、自用抗生素 容易造成耳聋的抗生素 链霉素、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、红霉素、氯霉素、盐酸万古霉素,经常滥用的药物 二、滥用退热止痛药 随意使用退热止痛药或增加退烧药剂量，很容易引起儿童虚脱甚至休克。一般来讲，当小儿体温高于39时可使用退烧药，而体温在39以下时(有高热抽搐病史的小儿除外)则不宜使用退烧药，应采用物理降温的方法。,经常滥用的药物 二、滥用退热止痛药 另外，退热止痛药的毒副作用也不容忽视，常见的退热止痛药因含有非那西丁，易使小儿血红蛋白变为高铁血红蛋白，降低携氧能力，造成全身组织器官缺氧。,经常滥用的药物 三、滥用止咳药 有些家长最怕孩子咳嗽，因为一咳嗽常常会迁延很久，所以，只要孩子一咳嗽，家长就立即给孩子服用止咳药，虽然咳嗽暂时减轻了，但痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞，反而会加重病情。,经常滥用的药物 三、滥用止咳药 止咳药作用于中枢神经系统，对剧烈无痰干咳效果明显，但长期使用有成瘾性，需凭医生处方购买。因此，家长在给