孕晚期保健及分娩方式的选择

1、对于孕晚期保健和分娩方式的选择，欢迎孕妇和父亲到孕妇学校就读，这是孕晚期保健的重点。通过监测胎儿的运动体重来注意血压和体重的测量。如果妊娠中期和晚期每周体重增加0.5公斤(平均450克)，如果增加太多，则表明由于水潴留每周增加2公斤的体重是看不见的水肿。如果血压升高，140/90 mmHg，或高于基础血压，30/15 mmHg，水肿，尿蛋白，妊娠高血压综合征和孕期应避免的食物。限制甜食，避免高化学含量的食物：如罐头食品、饮料、油炸食品、腌制的熏制产品、辛辣调味品、含糖调味品、咖啡：最好不要喝冷饮：避免吃不新鲜的食物和发霉的食物，避免吃未煮熟的肉和生鸡蛋，未经允许服用大量的补品，如人参、龙眼、鹿

2、茸、鹿胎盘霜等。一、分娩镇痛方法，一、心理镇痛b、吸入镇痛(笑气吸入)c、水针注射镇痛d、麻醉镇痛、胎儿生长发育过程，在1月、2月、3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月和10月，孕期合理营养有助于提高胎儿/新生儿质量。降低新生儿死亡率和胎儿畸形、孕期营养不良对胎儿的影响、宫内生长迟缓、与成人疾病相关的出生后生长发育(早期营养的重要性)、孕期食物需求、早孕：与孕前相同。每天一杯牛奶和谷类食品200克水果和蔬菜在怀孕中期：大米和谷类食品：250-350克/天鱼和家禽：100-150克/天鸡蛋：1/天肝脏和血液：1-2次/周蔬菜：400克/天水果：200克/天牛奶：1杯晚期妊娠猪肝每100克含有

3、10000维生素A和20毫克维生素C。黑木耳每100克生木耳含铁185毫克，是猪肝的7倍。每100克红枣含有C500毫克的维生素C。膳食纤维的摄入也是复杂的碳水化合物，但胃肠道在不产生热量的情况下无法消化和吸收。其效果如下：降低血糖、降低血脂、保持大使畅通和减少饥饿。可溶性纤维：燕麦、荞麦、水果中的果胶、海藻中的褐藻胶和魔芋制品等人工提取物增加了每天膳食纤维的摄入量，每天25-30克，孕期食物需要量，大米，2 -1公斤主食8个鸡蛋1-2个肉类和其他肉类菜肴1-3个猪肝和猪心1-2(每周一次或两次)豆制品1-2个新鲜蔬菜1公斤水果4 2个植物油3个勺子、如何吃水果，水果味道很好，还可以补充大量的

4、维生素、果酸和矿物质糖尿病患者可以选择水果，但他们必须掌握时间和数量。水果的热量应该包括在每日总热量中，选择时应该减去相应的碳水化合物量。最好在两餐之间多吃水果，这样不仅可以防止血糖过高，还可以防止低血糖。西瓜、苹果、梨、桔子和猴桃的含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子和红果的含糖量相对较高。通过血糖监测找到适合你的水果。合理均衡的营养。营养过剩是危险的。中期妊娠后，大多数孕妇的食欲大增。此时，我们应该注意控制甜食和油腻食物的摄入量，防止暴饮暴食，否则可能会导致体重过度增加和胎儿过度生长。危害：胎儿生长过快巨大儿增加了难产新生儿并发症(产伤、低血糖)、分娩并发症(产后出血、产道损伤)、孕妇

5、的肥胖和并发症、产后肥胖、高血压、糖尿病，且质量比也很重要。母亲整个孕期体重增加了10-12公斤，月平均体重500克，胎儿的适宜体重为3200-3700克。如何选择孕妇奶粉，帮助胎儿大脑发育：高品质的蛋白质、高叶酸、富铁和高锌对胎儿有更多的保护作用；丰富的抗氧化营养素(维生素C、维生素E、锌、锰和铜)给予母亲更多的关怀；丰富的膳食纤维，合适的热量配方，治疗常见的妊娠症状，嗜睡，疲劳或失眠，胃肠症状，静脉曲张，频繁痔疮，痉挛性牙龈出血，皮肤瘙痒，阴道分泌物和增加的背部和腿部疼痛。怀孕期间的指导，注意以下危险信号。一旦发生这种情况，你必须立即去看医生。-因任何原因阴道出血-面部或手部肿胀-严重或持

6、续头痛-视力模糊-腹痛-持续呕吐-发冷或发高烧-排尿困难-阴道引流，重复！胎动计数法每天早上、中、晚上各记录一次胎动次数，每次一小时。然后将三次胎动相加，乘以4，计算12小时的胎动。12小时内胎动10次以上是正常的。胎动异常表明胎儿在子宫内缺氧，因此有必要立即就医，不要等到胎动消失后再去医院检查。我们应该什么时候分娩？流产：妊娠28周前早产：妊娠28周至37周前足月分娩：妊娠37周至42周前过期分娩：妊娠42周后，分娩体征和分娩1。分娩体征(主要归纳为3点)1。有规律的子宫收缩；疼痛每2-3分钟一次，持续30秒以上。(10分钟内疼痛3次)2。看到红色(阴道出血粘液)；3.当水破裂时，大量液体流

7、出阴道。分娩准备教育分娩是一个特殊的生理过程。母亲有完成它的自然能力，胎儿是积极的参与者，丈夫是心理支持者。分娩准备教育的具体内容包括以下几个方面：(1)心理准备；1)了解怀孕和分娩是正常的生理现象。2.做一些产妇锻炼有利于自然分娩，缩短产程(如盆底肌肉锻炼和下蹲锻炼)，可减少分娩时出血和会阴破裂，减少分娩时尿潴留和分娩后尿失禁的发生。3.告知孕妇分娩过程及其影响因素：正常分娩过程；影响分娩的因素分娩是指在劳动力的帮助下将胎儿及其附件从产道中排出的过程。分娩能否顺利完成取决于四个因素：劳动力、产道中的胎儿精神；4.指导孕妇如何放松精神，减轻分娩时的疼痛。缓解分娩疼痛的方法包括：精神(放松你的思

8、维，分散你的注意力)生理(阻断神经纤维，将疼痛信号传递到你的大脑)、精神(放松你的思维，分散你的注意力)，a .帮助放松的方法：深呼吸，按摩你的骶尾部区域，洗个热水澡，改变你的姿势b .帮助分散你的注意力的方法：听音乐，说话，看电视或看书。自然分娩与剖宫产的比较经阴道分娩胎儿是人类生殖的一种生理现象。剖宫产是一种特殊的分娩方式，难产、妊娠并发症和并发症危及母婴安全。毕竟，这是一种外科分娩，有一定的缺点。对于新生儿和母亲，(2)准备第1条。出生检查书、医疗保险卡和生育保险证明。2.孕妇装：(日用品)甲：内衣、内裤、卫生巾和哺乳胸罩；产褥乙：用于擦汗和清洁乳头的大小毛巾丙：准备一些易消化和高能量的

9、食物，以保持分娩时的体力；3.婴儿用品甲：无领无扣的棉质内衣，便于穿脱乙：连衣裤。为了避免尿布疹，我们根据季节准备了两个包裹。产后护理和产后康复。用于产后护理的“子曰”医学名称为产褥期，指从胎儿从胎盘分娩至除乳腺外的全身所有器官恢复或接近孕前状态的时期，约为6周。因此，产后42天返回医院检查的目的是了解全身所有器官的恢复情况。(1)产后护理(1)产后一般护理(1)密切关注产后24小时内阴道出血和子宫收缩。2.在分娩后的24小时内，你应该尽可能地呆在床上，那些正常分娩的人可以在6小时后下床活动。3.让母亲在分娩后4-6小时排尿。4.保持外阴清洁。5、饮食方面，根据产妇平日饮食，第一天应清淡易消化

10、的食物，产后12天吃姜醋。不要用酒来做鸡肉作为主食。6.注意胎压的变化。(2)乳房护理：1。乳头凹陷或乳头短的孕妇应该在37周后开始做“交叉运动”和拉乳头，为母乳喂养做准备；2.早期吸吮和母乳喂养可以促进乳汁分泌，按需母乳喂养可以减少乳房肿胀的发生。3.当母亲和婴儿分开时，每天应该挤奶8次以上以保持泌乳。4.乳头破裂的护理。牛奶可在早期挤出并涂抹在开裂部位，这有利于裂纹痕迹的愈合。(3)生理康复、子宫复旧、阴道和外阴复旧、盆底组织复旧、乳房变化、血液和循环系统变化、泌尿系统变化、内分泌系统变化、腹壁变化、子宫复旧1。产后最大的变化是子宫。分娩前，子宫重约4500克(胎儿3200克，胎盘500克

11、，羊水800克)。2.胎盘分娩后，子宫重约1500克，一周后重约500克，两周后重约300克，6-8周后重约50-60克。阴道和外阴再生1。阴道在分娩时扩张以促进胎儿通过，分娩后逐渐收缩，6周后基本恢复正常。2.分娩时外阴撕裂或水肿引起的疼痛，分娩后几天疼痛消失，42天后恢复正常。分娩时盆底肌肉因过度扩张而放松，并在大约2-3周内逐渐恢复。例如，做一些盆底肌肉锻炼可以帮助恢复。乳房变化1。怀孕期间和分娩后哺乳期间的乳腺导管发育。2.特殊胸罩3。母乳喂养的好处，血液和循环系统的变化在怀孕期间血容量增加了15-20%，分娩后2-6周恢复正常，生理性贫血在6-12周恢复正常。泌尿系统的变化在妊娠期间，体内储存了大量的水分，分娩后尿量明显增加，多汗，4-6周后恢复正常。体内内分泌系统的变化在妊娠期达到高峰，分娩后激素变化剧烈，4-6周后恢复正常，约3个月后恢复月经。腹壁的变化。怀孕期间腹部皮肤的色素沉着在分娩后逐渐消退。2.由于怀孕期间放松，腹壁肌肉在大约6-8周内恢复。出院时的健康教育。休息环境：安静、舒适、清