大学生恋爱问题团体心理咨询方案设计

1、南昌大学2020年6月24日团体心理咨询方案设计大学生恋爱心理问题卷首语人，是社会性动物，从一出生，就赋予不同的性别，男人和女人。小孩，不经世事，但随着年龄的增长，青春期的到来，异性间的吸引，男男女女间总会演绎着一幕又一幕既简单而又复杂的关系。大学生的我们，正是这一个个剧情的最佳表演者，大学的校园也是最佳的表演场地。于是，走在校园里，总是可以看到一对对一双双出出没没。他们或许牵手相伴，或许相拥而偎，成为校园一道亮丽的风景线。然而，我们看到的仅仅是表面，甜蜜的背后也许是隐藏着辛酸。吵架、闹情绪等等情况最常见，由情侣变成形同陌路的朋友更是屡见不鲜。事实证明，大学的恋爱大多数是短暂的，“象牙塔”的“

2、无产阶级革命感情”如同温室的花朵，经受不起现实的风雨，当大四毕业时，也就意味着“分手”季的到来。很多人，往往是因为寂寞而恋爱，因为羡慕而恋爱，因为恋爱而恋爱。各种情况都有。大学生，心理正是处于趋向成熟的时期，然而也是冲动期。很多人心理的承受能力还不足，于是失恋之后在校园演绎着悲剧的故事。恋爱，是一种责任，不是冲动，对于双方来说都是如此，双方都有责任来维持着这种关系。恋爱，也是一种心理，成熟稳定的感情才是值得拥有。恋爱，这是一个永恒的话题，就像几乎所有的电影和电视剧都必须加入这一元素一样。尽管它有如此的魅力，但往往人们都无法研究透这个它，我们谈论时总是以自我的经验来理解，传授的是个人的经验。 我

3、们需要的是个人自我的理解，于是我们组成这个小组，来正视这个话题。在小组中，以所有组员的力量来帮助目标的达成。团体心理咨询方案设计大学生恋爱心理问题一、团体名称 走出恋爱迷茫二、团体性质 异质的，封闭的成长小组三、团体规模社工（组长）：郭福洲；五位组员：付宸、黄涛、熊双双、邱国顺、周占迎四、参与对象的特点 1.组员都是大三学生，组员中有的已经恋爱，但对大学的恋爱比较盲目； 2.组员都处于对恋爱知识和性知识的渴望了解阶段； 3.组员盲目了解性知识五、团体活动时间、地点 根据科代表的安排而定，共五节活动六、团体目标 通过开展活动，团体心理咨询与辅导，让组员对大学的恋爱有一个正确的了解，帮助树立健康的

4、恋爱观念，了解自己的性心理倾向，有一个正确的性心理。七、理论依据马斯洛需要理论把人的需求分为五个层次。他认为生理、安全需要的满足促使大学生恋爱的产生，异性相互吸引。我们大学生处于生理期，生理方面出现“需要满足”，安全需要“满足”一方面是来自生理方面，另外一个方面是社会的发展，社会浮躁的生活，节奏感快，让人觉得没有安全感。生理、安全需要的满足也会促使大学生恋爱观的发展。部分大学生情侣在强烈“性意识”和好奇心理的驱动下偷尝禁果,享受了一时的欢愉。关于性行为的观点与看法在大学生中也不尽相同,的建设。比如“恋爱中发生性行为是极不道德的”,“我觉得彼此真心相爱就可以发生性行为”,“我完全赞成婚前性行为或

5、同居生活”,“我可以接受他人有性行为,但自己做不到”,马斯洛认为:“如果生理 需要和安全需要得到了很好的性行为,我不反对”。行为理论认为，我们的行为是我们的后天的习得的，通过学习，可以习得行为，改变行为。我们通过小组的团体心理咨询，让大家自我学习，能够解决困扰着组员的问题，并能使他们形成健康的恋爱观，有一个正确的性心理。 八、参考文献1.江光荣.心理咨询的理论与实务【M】高等教育出版社.2.谌冬梅.马斯洛需要理论在大学生恋爱观中的运用【A】高等函授学报哲学社会科学版,2012,4.第25卷第4期3.邓伟新 徐新.家庭社会学导论【M】上海大学出版社九、团体方案篇章篇章目标活动流程及内容一、恋爱心

6、理调查（初相识篇）1、增进组员（组长）之间相互了解2.让组员对自我的恋爱观进行认识与反思3.组员分享自我感受1、 名字的故事2、 填写恋爱心理测试题、大学生恋爱及性心理调查表3、 组长给出量表的分析，总结大家的问题二、恋爱知识知D点1、小组成员增进合作，进一步了解；2、对组员进行恋爱观教育，大家学习与分享恋爱知识3、找出错误的恋爱观及恋爱心理1、暖身活动：美女搭讪2、阅读文字资料3、观看视频三、我们“约会”吧1、模拟的约会场景，感受学习到的约会技巧；2、对正确恋爱观的深化及恋爱知识的实际运用；1、 扮演恋爱情景（由好感到关系的确立）；2、 扮演相亲的情景（不相识的两个人之间的相亲）四、模拟家庭

7、1在实际生活中家庭对恋爱观的影响；2认识自己的情感生活；3学会处理家庭与情侣的关系1、 扮演角色2、 角色中家务活动的争执、婆媳关系的相片、要不要小孩的争执、分居的出现五、你幸福吗1、通过对前面的学习组员间恋爱知识的巩固；2、了解自己的特点增强恋爱的幸福感；3、此次小组的成果。1、每人讲述自己的个性及特点，准备以后怎么恋爱，怎么去找自己爱的人，适合怎么样的人，以后会如何与另一半相处2、组员讲述如果是自己所讲的去生活，你幸福吗？第一篇章 恋爱心理调查活动主题了解自我的恋爱观和恋爱心理活动时间一个小时背景分析和设计构想组员初次见面，互不相识，比起一般的自我介绍，这一活动能够较好地让大家相互熟悉方案

8、目标1.增进组员（组长）之间相互了解，了解相互的相关情况，包括性格、习惯等，建立组员间相互信任的关系2.让组员对自我的恋爱观进行认识与反思，持有的性心理倾向3.组员分享自我感受，组员间深层次的交流4.组员对他人的分享作有效反馈具体操作1. 名字的故事，讲述自我的故事，让大家了解你 10分钟2. 组长给组员填写恋爱心理测试题、大学生恋爱及性心理调查表 10分钟3. 组长依据测试量表分析指出组员的问题，总结出一个共同的问题，组员需要学习恋爱的知识，需要拥有一个健康的性心理 10分钟3.组长鼓励组员主动自我介绍并讲出自己的恋爱的故事（不涉及隐私） 20分钟4.让组员交流分享 10分钟5.其他组员对其

9、作出有效的反馈 5分钟第二篇章 恋爱知识知D点 活动主题恋爱知识知D（多）点活动时间两个半小时背景分析和设计构想通过前面的活动，组员间的了解到深入，但是组员普遍需求健康向上的恋爱知识，对恋爱心理有一个正确的认识中与定位方案目标1、小组成员增进合作，进一步了解；2、对组员进行恋爱观教育，大家学习与分享恋爱知识3、找出错误的恋爱观及恋爱心理具体操作具体操作1 热身小游戏：美女搭讪或“棒打薄情郎”依据情况选取一个 15分钟 美女搭讪游戏：组员里选取一人作为“美女”，然后组员每个人过去“搭讪”，建立关系，慢慢发展成为恋人关系 “棒打薄情郎”游戏：围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成

10、员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字2 观看视频恋爱关系 25分钟3 组长告诉上一节的统计结果及讲述组员中存在的恋爱心理问题，并且写成卡片（便签，每张写一个问题），然后随机发给每个组员，让组员思考3分钟，之后由每个组员提供解决这个问题的方法 15分钟4组长或组员对成员进行提问 10分钟5.组长再综合上面出现的问题，恋爱的心理问题，对大家参与的回答情况等进行综合性的分析，这过程也让组员积极参与 20分钟6阅读恋爱心理方面的文字资料，有恋爱方面的理论，恋家方面的指导资料 15分钟7. 再对上面问题及自己恋爱观恋爱心理的

11、自我表述及解决，分享不涉及私聊的部分 15分钟8. 第二次活动到此结束第三篇章 我们“约会”吧活动主题我们“约会”吧活动时间两小时背景分析与设计构想组员之间经过一系列交流后形成一定的信任度，彼此之间初步了解，通过这两个活动明确明确恋爱的一些知识方案目标1、模拟的约会场景，感受约会技巧的运用2、对正确恋爱观的深化及恋爱知识的实际运用；3.亲身经历“恋爱”，对恋爱的问题的发现及在实际生活中的解决措施的探讨具体操作具体操作1、 总结前面的内容，组员间分享 10分钟2、 我们“约会”吧： 45分钟 从组员中选出两个人（第一次表演可以是这样：双双为美女，黄涛为帅哥；之后组员间轮换），扮演美女与帅哥，他们

12、是同校同学，由于一次偶然的社团活动，他们相遇，便产生好感，于是男多次创造机会想和女交往（男总是在QQ上“骚扰”女，借书，还书，请教电脑问题），后来他们开始电话联系，之后就开始见面了 男和女在一个晚上一家咖啡厅约会：男借口社团事情约女，他们来到咖啡厅边喝饮料边谈论，但是很少谈论社团事务他们开始确立了恋爱关系 其他三位组员作为“群众演员”和“观察员”“婚恋专家”记录和学习下一组（另外两个组员）3、 相亲： 45分钟 男、女都是白领人士，都快要成“剩斗士”了，他们的工作很忙，所以没有时间去恋爱，他们大学也没有恋爱过。由于父母催得紧和社会的逼迫，他们决定“相亲” 组员中两个，一演男，一演女。他们通过婚

13、介公司（另外2组员扮演）安排的相亲，婚介公司已经统计好他们的择偶要求等信息 第一次女看了男的资料，觉得不合适，直接PASS，第二次，发现帅气，“符合口味”开始相亲 他们来到一个咖啡厅，直接开门见山：有没有房、有没有车、工作情况、个人爱好、多少年有结婚打算、对对象未来的考虑、家庭背景（表演时可以参照非诚勿扰）4、 通过上面的“真实”约会和相亲，组员间发表意见，分享自己的感受，对自己的恋爱观的变化、对恋爱涉及问题的思考 20分钟5、 组长协同组员分享 10分钟6、 组长宣布下一期活动的安排及“家庭作业” 3分钟第四篇章 模拟家庭活动主题家庭的生活对爱情的“考验”活动时间两个半小时背景分析和设计构想

14、基于前几次的活动，团体成员对自我的恋爱观以恋爱心理有个较为全面和深入探索和分析，应该更长久的思考自己的情感生活。但是实际生活会是怎么样的呢？想和“思考”是没有效果的，只有让大家“体验”才能加深效果方案目标1在实际生活中家庭对恋爱观的影响2认识自己的情感生活3学会处理家庭与情侣的关系4.组员知晓家庭对恋爱关系的影响，对自己未来的考量具体操作1组员间对上期及以前活动的分享及总结 5分钟2. 模拟家庭： 50分钟 角色设计：夫，黄涛，妻，熊双双；第三者帅哥，付宸；公公，邱国顺；儿：周占迎（读幼儿园） 故事情节：一对情侣结婚后生了个小孩，夫妻在不同公司上班，只有在下班回家时他们才见面，他每天下班时在她

15、公司门口开车等她。第三者在读大学时就追她，她和第三者是清白的，只是同学关系，而且也是事业生意上的伙伴。第三者还是一直想追到她，暗恋着。公公一直相信着自己的儿媳，成为儿媳的“公正人”。她与第三者一次在饭店偶然相遇，于是出于客气就一起吃饭，但是被他看到，他们回去后吵架，要她彻底和第三者断绝关系，但是她觉得自己很受委屈，不愿意那样做。公公出来安慰她，支持她。第二次由于正常的生意上往来，第三者约见她，她们在酒店谈生意被他看见。他们回家后，他认为她已经有了外遇，要求离婚，她觉得自己很爱她，没有同意。于是他使用各种手段来“监督”她，包括下班后跟踪、查看她手机的通话记录等。 表演场景：他们在家里的恋爱亲密话

16、语、 第三者与她在饭店第一次吃饭、 他们回去吵架、公公的安慰、 第三者与她的第二次吃饭、他们在家吵架并闹着离婚、他的种种怀疑行为、家暴的产生（“冷”家暴）、她向妇联求助并正式提出离婚 3.表演结束后组员之间相互讨论家庭中的相处、剧情中出现的信任危机的处理 10分钟3由此想象自己在生活中所遇到的家庭问题，该怎样对待，总结家庭关系对自己恋爱观的影响 10分钟4组员之间相互交流经验，探讨如何处理这些问题5.组长宣告下期活动及准备情况 3分钟第五篇章 你幸福吗活动主题自己对待恋爱的“感受”活动时间一小时背景分析和设计构想提高个体的自我认识，了解自己。通过上几期活动的开展，分析自己的恋爱观，以及对比身边

17、的一些事例，找出影响你幸福指数的问题，从恋爱这个角度去找。方案目标1、通过对前面的学习组员间恋爱知识的巩固；2、了解自身的优点增强自信；3、此次小组的成果。具体操作1、 对前几期活动的总结与分享以及聊些热身的话题 10分钟2、 模拟央视采访： 每个组员说说自己的恋爱观，然后你这种恋爱观觉得幸福吗，围绕这个问题讨论。组员间可以相互提问，相互解决问题，相互指导。 30分钟3、 组员填写调查问卷或是相关的材料。组员间对此次活动的评价，对此次活动学习到的心得，并收录归档处理。 20分钟4、组长和组员分享这个团体心理咨询的心得，与大家建立良好的信任关系，并时刻关注。宣告此团体心理咨询活动的结束。十、评估

18、我们的小组以真实的身边故事及自身的问题为主题，通过开展活动，解决实际问题，促进自身的成长。此项团体心理咨询，对物资的需求性小，场地要求主要是房间内，设备有多媒体。其他的根据每个活动的不同而定。具体的对此项活动效果的评估一方面要参考组员的反馈信息，另一方面通过活动的分析。经分析，此活动操作简单，操作性强，预计实际效果不错。附录一恋爱心理测试题1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分2、你平时休闲经常去的地方A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气

19、的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分7、你喜欢看哪类电影、电视剧？A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、 战争枪战类 15分8、以下哪个是你身边

20、必带的物品？A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分10、以下颜色你更喜欢哪种？A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15

21、分13、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分解析：180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理

22、性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。140分至179分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。100分至139分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。70分至99分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但

23、有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。40分至69分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。40分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。附录二大学生恋爱及性心理调查表性别 年级1. 你谈过几场恋爱？A无 B. 一场 C.两场 D. 三场及 三场以上2. 你为什么会喜

24、欢他（她）A他（她）对我好 B .外貌长得好看 很吸引人 C .对方人品好， D. 双方性格相似3. 你了解他（她）吗？A.很了解 B.比较了解C.不是很了解 D. 不了解4. 你的爱情观是？A.不在乎天长地久 只在乎曾经拥有 B.执子之手 与子偕老C.若爱请珍惜 若不爱请放手 D.面包会有的 爱情也会有的5. 如果你知道有人喜欢你 你是什么心理？A. 感觉很高兴B. 很紧张C. 想入非非D. 没有感觉 6. 你对大学的恋爱抱着什么态度呢？A.爱情是大学的必修课 B. 大学生应该以学习为主 恋爱可有可无C.大学生的爱情是比较纯洁的 若缘分到了 自然会好好把握D.大学太无聊了 找个对象打法无聊

25、7. 你们有对自己的爱情有长期的计划吗？A.有比较完善的计划 B. 有一些小小的计划C.没有想到计划的事 D. 感情是善变的 没有任何计划 8. 你对大学生同居的看法是？A. 赞同 B. 不是很支持，毕竟未来变数太大 ，大学生还没有做好承担同居的后果C. 反对 D. 跟自己没有关系9. 你对异性的身体充满好奇吗？A. 非常好奇 B. 好奇C. 没兴趣D. 感觉很无耻10. 你和恋人相见的频率是？A. 天天在一起B. 两三天见一次C. 一周一次D. 一月见一两次11. 你浏览色情网页和看色情影片的频率？A.从没看过B.很少看C.频率一般D.经常看12. 你对电视镜头中的SM的态度是？A.很恶心B

26、.只是娱乐并未当真C. 很刺激D.不清楚没看过13. 你更相信什么样的爱情？A. 闪电式 一见钟情B. 有缘型 相信命运的安排C. 长久型 通过慢慢的了解来判断是否合适D. 兼容型 感觉对了就行14. 你对你们的爱情自信吗？A.非常自信B.比较自信C.不太自信D.很不自信15. 你觉得大学生谈恋爱的最大好处是？A 调剂学习 相互促进B 学会怎么爱C 改善自己 增强责任心D 共同承担苦与乐 让生活更加充实E 寻找更加适合自己的另一半 16. 你认为大学生恋爱的关系可以是？A. 同居关系B. 同住关系C. 一般的身体接触D. 约会 17. 你是如何看待大学生未婚先孕的？A. 绝对不允许发生性关系B. 发生关系时采取各种措施 绝对不允许未婚先孕C. 若是发生 选择堕胎D. 若是怀孕 生下来再说18. 若是分手 是什么原因导致的？A.自我价值观B.父母意见C.性格问题D.时间问题E.异地问题19. 你认为你的爱情态度是？A.友谊性B.游戏性C.奉献型D.专一性E现实性F.疯狂性20. 爱与性是完美的结合吗?A.是B.不是C.不知道21. 你有处男处女情结吗？A.很在意B.不太在意 C.不在意 只要两个人合适就好22. 爱情是牺牲吗?A. 是，但是自愿的B. 是，不自愿，为了爱情忍了C. 不