食堂一周菜谱

1、奇华达饮食周食谱(9元/日)日期早餐中国菜晚饭星期一豆浆、稀饭、汤米粉馒头、肉包子、油条芹菜炒新鲜，椒盐，牛蒡炒萝卜，炒豆子，炒辣味，猪肉炒木耳，炒猪骨海带汤红烧鱼块、炒猪肉豆干、三杯鹅、梅菜减肉、南瓜炒、菠菜炒、玉米骨头汤星期二豆浆，稀饭，汤面条馒头、肉包子、麻球红烧鱼块、姜葱鸭、猪肉炒、猪舌、黄瓜炒、白菜炒、鸡爪煮、鸡骨草兰豆炒香肠猪肝炒洋葱，白切鸡，青椒炒鸡杂，豆腐干，炒莴苣，炒马蹄猪骨汤星期三豆浆、稀饭、汤河粉馒头、油条、麻球鸭子煮土豆，把骨头烤红，把整个鱼烤红，煮猪手，炒豆芽，炒大蒜菜心，鱼头豆腐汤芹菜炒猪肚，牛331煮萝卜，炸白带鱼，炒酸甜的骨头，炒木瓜，炒芥子，晾干猪骨煮星期四豆

2、浆、稀饭、蛋黄面馒头、肉包子、麻球青椒炒鸡杂，猪肉炒青椒，红肉，煮猪红，炒卷心菜，红狮子头，烤豆芽猪骨汤梅菜减肉，三杯鸡，潮州卤肉，鱼煮水豆腐，青瓜炒，上海青炒，猪骨煮清补凉星期五豆浆、稀饭、八宝粥馒头、肉包子、油条炒萝卜牛肉，减肉梅菜，酸甜切骨，炒冬瓜，炒白菜，炒洋葱，猪骨莲藕汤花生焖猪手，鸡腿炒青椒，炒粤式腌制的鸡蛋，芹菜炒肉片，炒土豆，炒鸡肉煮黄芪星期六豆浆、稀饭、绿豆粥馒头、肉包子、油条萝卜烤鸡也是午餐肉迷、潮州的青蒿、芹菜炒肉片、炒黄瓜、炒心菜、炒肉片金针汤黄瓜炒肉丸，鸭肉煮荷南豆，红烧牛3311，辣椒鸡杂，炒萝卜，炒高丽，烤冬瓜猪骨汤星期天豆浆、薄饭、汤面条馒头、肉包子、油条蒸鲫鱼

3、、叉烧肉、鸡也炒花兰豆，炒芹菜，炒酸鱼，炒上海青、冬瓜哈塞汤芋炖骨、花椰菜炒肉丝、红烧松子鱼、香脆鸡翅、猪红、白菜炒、切骨萝卜汤早餐1元，提供8-10个品种，员工选择一个包点，果汁类任意吃，中、晚饭各4元，每餐提供8-10个品种，员工可以根据自己的喜好任意吃肉菜、饭、汤。 以上食谱仅供参考，烹饪方式根据季节变化，每月追加两次鸡腿。 此外，在中晚餐会上设有加菜窗口，提供68个品种，员工以自己的消费能力自由消费。 同时，早上、晚饭有各种粉面，员工可以自由选择。奇华达饮食周食谱(10元/日)日期早餐中国菜晚饭星期一豆浆、稀饭、饺子、包子瘦身粥、茶叶蛋、汤粉红烧排骨、白切鸡、猪肉炒香干、红烧茄子、青瓜

4、、炒先菜、玉米骨头汤辣子鸡、水煮鱼片、猪心炒蒜苔，干燥四季豆、冷拌三丝、炒木耳菜、枸杞猪肝汤星期二豆浆、稀饭、饺子、包子瘦身粥、洋葱饼、汤粉鸭肉煮大豆，酸菜炒大肠，焕炒莲藕，牛肉炒芹菜，烧豆腐，炒卷心菜，炒马蹄鸡爪汤培根炒洋葱，蒸鱼，竹笋炒肉，炒莲子，炒甜瓜，炒菠菜汤，炒甜瓜骨头汤星期三豆浆，米粉，饺子，包子瘦身粥、茶叶蛋、汤粉辣椒炒肉丝、蒸骨、红烧鱼块、酸土豆泥、茄子、西餐、蔬菜干大骨汤椒盐、猪肉炒腐竹、酸鱼、黄鼠椒、红烧黄瓜、白菜、乌鸡草药汤星期四豆浆、稀饭、饺子、包子瘦身粥、洋葱饼、汤粉辣小鸡，青椒炒猪耳，红烧冬瓜，培根炒洋葱，素炒青笋丝，牡蛎油生菜，香菇肉片汤蒸鱼、牛肉炒芹菜，青椒炒鸡

5、蛋，炒豆角，炒黄瓜，炒苋菜，做切骨萝卜汤星期五豆浆，炒饭，饺子，包子瘦身粥、洋葱饼、汤粉辣椒炒猪肝，荷兰芹炒鱿鱼，韭菜烤猪红，西红柿炒鸡蛋，烤甜瓜，烤蒜茸菜心，西红柿鸡蛋汤萝卜炖牛3316，猪肉炒香，米粉蒸肉，炒葫芦瓜、麻婆豆腐，炒荷菜、莲藕骨头汤星期六豆浆、稀饭、饺子、包子瘦身粥、茶叶蛋、汤粉蒸干鱼，午餐肉炒迷，炒豆腐，白切鸡，炒苦瓜，蒜茸通菜，香菇鸡汤姜葱烧鸭，焖猪手，切辣椒头，炒豆芽，炒木瓜，炒白菜，炒贝，煮绿都星期天豆浆，炒粉，饺子，包子瘦身粥、茶叶蛋、汤粉洋葱炒鸡肉、煮薯骨、煮牛331和萝卜、炒西兰花、炒白菜、炒芥子、西餐鱼骨汤炸鱼，炒猪手，炒鱼肉丝，凉西红柿，蒸辣椒，炒上海青，做了

6、粟米骨汤早餐一元，提供8-10个品种，员工选择一个包点，果汁类任意吃，中、晚饭各4.5元，每餐提供8-10个品种，员工可以根据自己的喜好选择二臭物，饭、汤可以任意吃以上食谱仅供参考，烹饪方式根据季节变化，每月追加两次鸡腿。 此外，在中晚餐会上设有加菜窗口，提供68个品种，员工以自己的消费能力自由消费。 同时，早上、晚饭都有各种各样的面粉，员工可以自由选择。奇华达饮食周食谱(12元/日)日期早餐中国菜晚饭星期一豆浆、稀饭、肉包、扬州炒饭瘦身粥、茶叶蛋、汤粉香菇烤鸡、烤骨头、热肉、蒸鱼、烤冬瓜、炒鱼头咸汤辣汁牛仔肉，榨油带鱼，椒肉片，炒鸭子，炒土豆泥，炒海带大骨汤星期二豆浆，稀饭，肉包，扬州炒饭瘦

7、身粥、茶叶蛋、汤粉烤虾、青椒炒猪耳、芹菜炒香肠、白切鸡、豆腐、炒菜、猪骨煮得凉洋葱猪扒、辣椒炒鱼丸、萝卜炖羊肉、辣椒田鸡、炒甜瓜、炒蔬菜、冬瓜骨头汤星期三豆浆、稀饭、肉包子、炒米粉、瘦身粥、茶叶鸡蛋、汤粉干蒸鱼，青椒炒大肠，甜瓜炒牛肉，农家炒肉，蔬菜炒青笋丝，香菇鸡汤土豆烤鸡、盐水鸭、薯片炒肉、椒盐、虎皮辣椒、炒时菜、凉瓜大豆猪骨汤星期四豆浆、稀饭、包子、炒粉瘦身粥、茶叶蛋、汤粉蒜苔炒肉丝、芹菜炒乌贼、辣椒田鸡、香脆鸡翅、青瓜炒、炒时菜、玉米猪骨汤鼓汁蒸骨、红烧牛舍、酸豆角炒肉、油炸物、豆芽炒、炒时菜、沙参玉竹老鸭汤星期五豆浆、稀饭、肉包子、炒面瘦身粥、茶叶蛋、汤粉烤鸭炒青椒，猪肉炒竹笋，椒盐炒虾仁，宫炒鸡肉，炒莲藕，炒蔬菜，炒枸杞猪肝汤三杯鸭、香菇炒肉、红烧鱼块、红烧香肠、油淋茄、炒时菜、香菇肉泡汤星期六豆浆、稀饭、包子、米粉炒瘦身粥、茶叶蛋、汤粉辣子鸡，酸菜炒猪肚，青椒炒肉片，烤泥浆，炒豆角，炒菜，蔬菜烤骨肉汤凉瓜炖鱼肉，火腿炒豆角，芹菜炒培根，梅菜为减少肉，炒三根丝，炒时菜，马蹄鸡爪汤星期天豆浆、稀饭、肉包子、炒面瘦身粥、茶叶蛋、汤粉红烧肉，猪心炒大蒜苔，芹菜炒牛肉，花生炖猪脚，韭菜烧猪红，炒时菜，粟米骨汤猪脚煮花生，煮鱼片，洋葱炒肉，椒酱炒豆子干燥，炒蔬菜，炒萝卜鲫汤早饭提供2元，8-10个品种，员工选2个包点，果汁类任意吃，中、晚饭各5元，每餐提供8