vincent 排球理论课 大学体育课课件

1、排球理论课课件2011-2012学年第一学期，授课教师：岳晓炙，第一届：排球运动概要第二次：排球运动技术，战术理论分析第三次：排球裁判法，授课内容：(一)起源： 1891年，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市1895年，他的学生威廉摩根在马萨诸塞州的好莱坞发明了排球运动。 制定了简单的规则，开始在美国普及。 比赛时把长网挂在篮球场中间，网高约2米，用篮球的胆力做了一个球。 参加者把球从网上拍下来，以免球落地。 意思是volley ball。 第一届：排球运动概况一、排球运动的起源和传播，1896年，美国开始排球比赛，1896年7月出版的美国体育杂志公布了排球比赛第一条规则。 从此，排球运动成为了世界

2、人民进行训练的重要手段和方法。 (二)排球运动在美国诞生后，在全国得到了迅速的发展和传播，美国传教士和在外军带到了世界各地。 二、排球运动的特征和运动价值(一)排球运动的特征：(二)排球运动的价值，三，世界排球运动的发展，(一)排球运动的世界大会，(一)排球运动的世界大会，(二)各级排球组织机构，(一)中国排球运动排球运动是我国的推进阶段(1905年20世纪50年代末)，(二)从亚洲走向世界，1953年，成立中国排球协会，指导中国排球比赛。 1954年1月11日，国际排球联盟接受中国排球协会为正式会员的1964年，周恩来总理亲自邀请日本恶魔教练大松博文教授中国，传授了奥运会冠军日本女排队创造的

3、先进技术。 在此期间，国家体委明确提出了“从困难到严峻，从实战到坚持大动量训练”的“三到一大”训练原则，使我国排球运动过程越来越发展。 我国女排在1984年奥运会、1985年世界杯和1986年世界锦标赛上获胜，创造了世界女排“五连霸”新记录。 第二届：排球运动技术、战术理论分析、一、排球基本技术理论(一)的概念：排球基本技术是运动员在比赛规则中允许的条件下采用的各种合理击球动作和合作动作的总称，是排球运动的基础和重要组成部分。 (二)排球技术的分类，(三)排球技术的特点和要求，对运动员学习扣球、发球、传球、缓冲等技术有着重要的影响。 (4)技术内容分析，准备姿势，移动：准备姿势：快速启动，快速

4、接球，保持球和合理的位置，完成各种击球动作。 有下蹲、下蹲和下蹲。 发球：发球是比赛的开始，是攻击的开始，既可以直接得分，也可以破坏对方的战术构成，发球必须是攻击性的，准确的。 发球技术有正手发球、侧手发球、正手发球、正手发球、自由手发球、自由手发球、高吊床、跳发球等。 从正面发球：动作要领(以右手为例):从侧面发球：动作要领(以右手为例):2、3、4、5、6、1、缓冲动作要领：(1)准备姿势：看着来球的着地点，快速移动，配合来球，以蹲的姿势站着。 (2)手型：采用堆叠手式，两手根很牢固。 双手手指重叠合掌，拇指平行，手臂稍下压，两臂向外翘曲形成平面。 (3)击球动作：看着来球，两臂向前伸，插

5、入球下，用两脚踢地面，关于重心，用肩、臂、臂抬起臂的动作迎击来球。 其要领是插入、夹子、抬起、抬起、踢、脚后跟。缓冲动作要领：(4)打席和打席：打席一般为腰腹前臂的距离，最好在前臂腕关节以上10cm左右的桡骨内侧平面接触球。 (5)打击力：打击力的大小与来自球的力成反比，与打击力的目标距离成正比。 (6)手臂的角度：接触球的话，手臂和身体角度小的高球接触的话，角度会变大。接近网的话，距离角度大的网远的话，角度会变小。 传球：传球是排球运动的基本技术之一，在组织战术的基础上，主要用于连接防守和攻击。 传球通过手指手腕的运动完成击球，所以传球的正确性很高。 其基本动作分为表传、里传、侧传和跳传四种

6、。 正面双手传球动作要领：位置：判断球，以各种移动速度移动到球下，头部与球对准，身体位置在球下。 击球：用大拇指、食指全部、中指的第二指关节以上、无名指的第一指关节以上、小指的指尖等触摸球，双手略微对准，利用包球、踢腿、腰、伸臂、推臂、弹手指等一系列动作，球出来，双臂出来手型：两手自然抬起，脸前，五指自然离开，传球时，在额前迎球，击球时，两手大拇指相对成一字，食指侧成八字。 扣球：扣球是扣球的基本方法，动作结构包括姿势、助跑、跳跃、空中击球和落地的几个部分相连。 动作要领：(以右手为例)、(1)准备姿势：采用蹲下姿势，双臂自然下垂，在离网3米左右的位置观察球，准备助跑。 扣球：扣球是扣球的基本

7、方法，动作结构包括姿势、助跑、跳跃、空中击球和落地的几个部分相连。 动作要领：(以右手为例)， (2)助跑开始：以两步助跑为例，助跑时左脚自然地向起跑方向迈出一步为目的，决定助跑方向和终点，右脚先踏出一步，脚后跟先着地，转移到脚掌着地，左脚突然上升，左脚在有脚的左侧肩膀宽度和稍前两脚的位置弯曲手臂从身体下面一边踢双脚一边向上弧形积极摆动，全身跳跃的助跑和跳跃是连续完成的两个动作。 扣球：扣球是扣球的基本方法，动作结构包括姿势、助跑、跳跃、空中击球和落地的几个部分相连。 动作要领：(以右手为例)，(3)打气球：扣球臂从前经体侧向身体后上方摆动，肘部比肩膀高，眼睛盯着球，击球时手臂将肘关节向前上方

8、转动，手臂松弛，手臂松弛，手臂向前摆动，手臂整体变直击球时手掌包着球。 打点在右肩的前上方，打后在上部，同时积极弯曲手臂向前推，使扣球加速。 扣球：扣球是扣球的基本方法，动作结构包括姿势、助跑、跳跃、空中击球和落地的几个部分相连。 动作要领：(以右手为例)、(4)着地：双脚同时着地，从前脚掌转移到全脚掌，弯曲膝盖，闭腹，缓冲落下力。 (1)基本战术的分类排球战术分为个人战术和集体战术。 二、排球战术的基本理论，(二)战术配备“四二”配备战术构成形式是四个攻击队员(两个主攻和两个副攻击队员)，两个二传选手分别配置在相应的位置。 这种阵容确保每个回合前排都有两个选手和两个攻击者，便于制定基本的攻击

9、战术。 适合低水平团队的录用。 (2)战术配备“五一”配备战术，把由5名攻击队员和1名二传队员组成的出场队称为“五一”配备。 选手的位置和“四二”的配置几乎一样，唯一接手二传和二传的攻击选手必须配置在对角位置。两名选手在后面时，可以使用“中、边一二”这种战术形式。 二传可以通过在后部“插入”的战术进行合作。 第三届：排球裁判法、一、场所、器材竞技场：排球竞技场包括竞技场区和无障碍区，其形状是对称的长方形。 体育场区是十八米九米的长方形。 中线把它们分成了相等的两个场。 两条长线是边界线，两条断线是端线。 器材(1)网球和俱乐部：网球长9.5米，宽1米，架在中心线、中心线的垂直面上。 网球的高度

10、，男性2.43米，女性2.24米。 标志条的高度是1.8米。 球柱必须是两根，高2.55米的光滑圆柱。 (2)球：比赛用球的颜色为一色明亮或国际认可的多色球，圆周为65cm67cm，重量为260g280g。 国际排球联盟世界比赛、大陆和各国锦标赛、联赛中使用的球必须是国际排球联盟批准的球。 为了缩短比赛时间，正式比赛都采用了三球制。 第三回：排球裁判法，第二，规则分析和裁判法比赛得分，得分比赛：比赛采用每球得分制，每球得分。 比赛前四局先得了25分，同时赢了对方超过两分的队。 决赛已经有15分士兵赢了对方的超过两分的队伍。 正式比赛采用了五局三胜制。 关于自由人的规定：自由人必须穿着与其他选手不同的颜色和设计的上衣。 自由人在比赛中断前和裁判员打哨发球前，可以自由出入进攻线和终点之间的边界线，让下一个后部选手交替，不需要经过交替的过程，不在普通人交替的次数以内，其上下的次数没有限制，但其上下的两个无论哪个地区(包括比赛场区和无障碍区)，都不能将比网上边缘高的球直接打入对方场区。 发球犯规