体育测量与评价

1、,体育测量与评价 力量,汇报内容,1、什么是力量 2、力量测量的目的和意义 3、力量素质的测量与评价,何为力量？,运动生理学： 是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力,中文,英文,力量,strength,测量目的,全民：推动全民健身,力 量 素 质 的 分 类,依肌肉收缩的特点，可分为静力性力量和动力性力量 依力量素质与运动员体重的关系，可分为绝对力量和相对力量 依完成不同体育活动所需力量素质的不同特点，可分为最大力量、快速力量和力量耐力,力量的测量与评价,心肌力量的测量与评价,心脏泵血功能,最大心率：最大心率=220-实际年龄 平静心率：60100次/分,憋气前后心率血压心电图,收缩压上升心功潜

2、能大 收缩压下降心泵水平不高,平滑肌力量的测量与评价,平滑肌：除心脏之外的大部分内脏肌肉,离体豚鼠气管平滑肌压力检测法,骨骼肌的力量测量与评价,（一）静力性肌肉力量和肌肉耐力的测量与评价,1、握力,引自：国家体育总局。国民体质测定标准手册。北京：人民体育出版社，2003, 国 民 体 质 测 定 标 准 握 力 评 价 标 准 （kg）,2、背力,3、屈臂悬垂,（二）动力性肌肉力量的测量与评价,1、爆发性肌肉力量的测评,立定跳远,原 地 纵 跳,前抛实心球,2、肌肉耐力的测量与评价,斜身引体向上,引体向上,俯卧撑 双杠臂屈伸 一分钟仰卧起坐,男性：俯卧撑、背力 女性：仰卧起坐,？,探讨,体重获

3、胜,？,相对力量,级各别世界纪录保持者的相对力量指数（深蹲/体重） ： 140公斤以上级 3.71 140公斤级 3.75 125公斤级 4.31 110公斤级 4.86 100公斤级 5.02 90公斤级 5.30 82公斤级 4.99 75公斤级 5.27 67公斤级 5.50 60公斤级 5.33 56公斤级 5.61 52公斤级 6.01 各级别世界纪录保持者的挺举相对力量指数： 105公斤以上级 1.67 105公斤级 2.25 94公斤以上级 2.46 85公斤以上级 2.56 77公斤以上级 2.72 69公斤以上级 2.85 62公斤以上级 2.93 56公斤以上级 3.00,

4、中国的军力在世界排名 中国的综合战争实力排世界3位（美国、俄罗斯、中国） 综合军事力量排世界4位（美国、俄罗斯、法国、中国） 常规军事力量排世界7位（美国、俄罗斯、法国、英国、德国、日本、中国） 核军事力量排世界5位（美国、俄罗斯、法国、英国、中国） 陆军军事力量排世界2位（俄罗斯、中国、美国、） 空军军事力量排世界6位（美国、俄罗斯、法国、德国、英国、中国） 海军军事力量排世界6位（美国、俄罗斯、英国，日本、法国、中国）,参考文献,1、肌肉力量的测量方法J;运动 2012年03期 2、单信海;专项力量中的肌力问题J;南京体育学院学报;1996年02期 3、迟晓丹;不同等长肌力测试方法评价中老年人力量素质的可行性研究D;北京体育大学;2011年 4、赵国东;举重运动员的力量训练初探J;中国论文下载中心; 5、国家体育总局。国民体质测定标准手册。北京：人民体育出版社，2003 6、郝晶晶.力量素质在运动中的意义J.科技信息,2007,3:143. 7、马云霞.力量的年龄相关性变化与特定人群概述J.伊犁师范学报,2006