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文档简介

1、一、1、进行防疫和控制知识的培训,一、2、3、了解新型冠状病毒,一、4、新冠状病毒的传播途径,一、5、1、学习和了解卫生和疾病预防知识,并树立疾病预防意识。2.合理饮食,增加营养,多喝水和维生素,多吃富含优质蛋白质、糖和微量元素的食物,如牛奶、鸡蛋、红枣、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果。3.合理安排休息,让生活有规律;注意不要太累,以防感冒,以免抗病能力下降。4.合理的体育锻炼,增强身体抵抗疾病的能力,预防COVID-19肺炎;5.打开窗户通风,尽量减少到没有空气流通的地方。6.注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,经常洗手,戴口罩。7.衣服和床上用品应该经常清洗和干燥。注意增加或减少衣服以防气候变化。8、

2、不随意倾倒垃圾,不随意堆放垃圾;不要随便吐痰或打喷嚏。9.与人交流、排队等时保持1米的距离。一,六。记住洗手的步骤,A,7。在以下条件下洗手:-触摸眼睛、嘴和鼻子前-打喷嚏或咳嗽后-触摸公共物品后-处理食物和吃饭前-上厕所后洗手时经常忽略的位置-手掌、手指和手指,注意个人卫生,第一步:手掌对手掌搓,第一步,第二步,洗手的动作,你会洗手吗?第二步:交叉手指,用手掌摩擦背部。10,洗手。你能洗手吗?第三步:十指交叉,手掌揉搓,A,11,洗手的动作,你会洗手吗?第四步:牵手,互相摩擦手指和背部。洗手的动作,你会洗手吗?第五步:把你的拇指放在手掌里,揉搓它。洗手的动作,你会洗手吗?第六步:将手指放在手掌上摩擦。14、15、戴口罩的注意事项:戴口罩后避免接触口罩表面,不要与他人共用口罩。如果发现口罩被污染,必须立即更换。当被丢弃时,它们应该被放在一个有盖的垃圾桶或学校指定的垃圾桶里。在摘下口罩和更换新口罩之前,请洗手,以避免细菌进入口腔和鼻子等呼吸系统。保持空气流通。17岁,早点睡觉。18、保持愉快的心情,A、19、饮食均衡,每天6-8杯水,A、20、不要光顾无证商贩,注意食品卫生,A、21、注意食品卫生,使用公共餐具,如筷子,A、22、经常锻炼增进健康,A、23、A、24、A .交流期间的距离不应小于1米。4.仔细并经常洗手。请记住以下几点:5。将丢弃的防疫口罩

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