生涯规划课课例

1、生涯规划课课程模式： 导入知（我了解）情（我感受）意（我愿意）行（我准备）小结,热身活动：认识树叶,规则： 第一步：每位同学拿出自己准备好的树叶； 第二步：仔细观察20秒钟； 第三步：所有的树叶放回桌子中央，打乱； 第四步：认领并找回自己的那片树叶。,我若喜欢 幸福自来,探索自我的职业兴趣,高二六班生涯规划课,兴趣是指个体所偏爱的事物或活动，也就是一个人积极探究某种事物或从事某项活动的心理倾向。,只有兴趣才是最好的教师，它远远超过责任感。 爱因斯坦,职业，是指人们为了满足社会生产和个人谋生的需要，在社会中对社会所承担的一定职责和所从事的一定专门性业务工作。,职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指

2、人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。,职业兴趣是个人进行职业规划时需要注意的15大要素之一，兴趣对一个人的个性形成和发展，对一个人的生活和活动有巨大的作用。,生命故事讲述,伶俐和美丽的故事 生命故事宣讲员:张洁,爱使一个人适于从事其选择的工作。 -乔治赫伯特,请回忆你最近感觉特别幸福的一个瞬间。,人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。 工作可以、也应当带给我们快乐。,追求自己的事业是最好的生活方式,你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 请不要考虑其他因素

3、，仅凭自己的喜好按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,我的岛屿计划,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了

4、传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,决定好要探访的兴趣岛了吗？,选择兴趣岛 我第一个想探访的岛是： 我第二个想探访的岛是： 我第三个想探访的岛是：,R生态型的岛屿 实用型（Realistic） I自然科学的岛屿研究型（Investigative） A美丽浪漫的岛屿

5、艺术型（Artistic） C繁华现代的岛屿事务型（Conventional） E显赫富庶的岛屿企业型（Enterprise） S温暖友善的岛屿社会型（Social）,兴趣岛与职业性格类型,按自己第一选择的岛屿分组就座。 任务一： 小组成员有哪些共性（包括特质、性格、爱好等），并归纳关键词。 任务二： 给自己的小组取组名，并设计一个Logo，完成本小组的宣传图。,温馨提示： 两个任务都要围绕职业兴趣类型展开； 关键词最好是形容词，不少于5个； Logo可以自己设计，也可以用一个标志物代替； 宣传画必须有：小组名字、 Logo、共性的介绍等，尽量用彩色笔。 限时5分钟。,小组展示,心有多大舞台就

6、有多大,给我一个舞台还你一个惊喜！,艺术型 A,事务型 C,现实型 R,研究型 I,企业型 E,社会型 S,C岛的成员请问你们是不是第一个动手做的组？因为你们拥有事务型人的特点：愿意听从指示。只要有任务，马上便会有组织有计划地执行，是执行力较强的群体。 典型的职业：秘书、办公人员、会计、行政助理、 图书管理员、打字员。,R岛的同学，愿意从事操作性工作。因为你们的特性：动手能力强，偏好于具体任务，总喜欢亲自动手做些东西。 典型的职业：园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员,I岛有没有人说的是“再想想看”，经过深思熟虑之后再动手啊？俨然研究者的做派。 典型的职业：实验室工作人员、

7、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授,A岛的同学有没有人拿了草稿纸，在上面细细地描摹，一脸的真诚，与整个教室里轻松的氛围有点不一样。 典型的职业： 编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师,E岛人，追求权利和财富，喜欢竞争、敢于冒险，有野心。E岛对应的是企业型的人。他们的特征是：言语说服能力强，善于向人推销自己的产品或观点。 典型的职业：律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理,S岛上的同学是否很久都还是静悄悄的没有动静。在老师的一再启发之下，S岛终于有人站出来了？ 喜欢与人交往，关心社会问题，渴望发挥社会作用。 典型的职业：教师、社会工作者、牧

8、师、心理咨询师、护士,艺术型 A,事务型 C,现实型 R,研究型 I,企业型 E,社会型 S,ASECRI这是霍兰德（Hollond）提出的在全世界有着广泛影响的六角型职业性格分类图。此图案可以说明：如你的性格测试得分最高的三个特征排列在相邻的位置上，那么你的兴趣、爱好和需求比较一致，基本上能在相应的职业中获得满足。如果你的性格测试得分最高的三个特征是排列在相对的位置上，那么你的兴趣、爱好和需求比较分散，除了在相应的职业中获得部分满足之外，另有些部分需要通过发展业余爱好等方法来加以满足。,环环心语,“我到底喜欢什么？”这是每一个人在面临人生选择的时候必须回答的问题。了解自己的喜好，倾听自己内心

9、的声音，这是最重要的。爱好是最好的老师，只有爱好才能充分调动生命的激情和创造性，从而引领我们走向成功。人生最大的失败不在于你没有得到你想得到的，而在于你没有去做你想做的。在我看来，幸福的一生就是一直能做自己喜欢的事情。 让我们从现在开始，不断探索，逐渐澄清我们的职业兴趣，为将来我们的各种选择做好准备！,我们的人生应是使喜爱成为事业，使事业成为喜悦。,镜子里的我正确认识我自己 我 独一无二发现我的特点和潜质,本月主题：,认识自己,我 独一无二,认识发现我的特点和潜质,热身活动： 快乐体验 与众不同的核桃,同学们810人一组，每人一个核桃，在1分钟内，仔细观察手中的核桃，记住它的样子和特征（不要自

10、己做记号哦）；时间到后，每组同学把自己手中的核桃放进本小组的水果篮里，充分混合，打乱顺序。然后，给大家3分钟的时间，凭借自己的记忆去找回刚刚拿到并仔细观察过的那个核桃。 你找回那枚属于你的核桃了吗？是怎样成功的？,自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。简而言之，自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。,校园故事：,进入高中以后，小莫

11、发现班里“高手”如林，有的同学成绩特别好，有的同学有把金嗓子，有的同学文笔特别好，有的同学打篮球超帅，有的同学组织能力强、大家都很拥护他只有自己，没有任何特长，无法参加任何文体活动；成绩也不突出，就连性格也平淡无奇。这样的自己就像个影子人一样，没有光彩，无人关注。“,不想再做“影子人”,话题讨论：小莫该怎么办呢？你有类似小莫的感受吗？,说出你自己 请用三个词来形容自己（活泼、踏实、勤奋、俏皮 敏捷 乐观 调皮 豪爽 正直 爽直 耿直 爽快 开阔 豁达 率真）,请同学按自己喜欢的颜色，每人领取一张活动单，运用现场材料（印泥、水彩笔、剪刀和胶水），制作一张个性介绍。包括你的指纹、手掌印、头发和个性

12、签名（印泥可以做指纹和手掌印、剪刀和胶水可以剪贴头发、水彩笔可以做个性签名及构图美化）。做好后，贴在本小组的海报上。活动时，注意安全使用材料哦！,活动一：独一无二的我,课堂活动单一 独一无二的我,构图区,请同学们领取第二张活动单特别身份证，填写自己的身份信息，包括：姓名、性格特点、兴趣爱好、我比较擅长的某个领域或某样事情、我对自己比较满意的某个特质、我经常被别人认可的某个特点等。写好后，小组同学交流一下吧。,活动二：特别身份证,特别身份证 姓名： 性格特点： 兴趣爱好： 比较擅长： 对自己满意的是： 别人比较认可我的是：,活动感悟与分享：,1.活动中你有怎样的感受？ 2.你找到自己的特点了吗？ 3.哪些特点是你的积极潜质，可以帮助你与众不同、秀出光彩？,一个人如果在某个方面有了一个光环，那么他的其它方面甚至和他有关的事物都会闪闪发光。,小结： 世界上没有完