健康心理学 第七章

1、第1，7章环境与健康，健康心理学第2版，2，在本章目录中，家庭环境与健康学校环境，健康社会环境，以及健康，引言中，环境直接关系到个人的生存与发展。本章提到的环境是指家庭、学校、职业等多个方面，这些因素都与个人健康密切相关。第一节家庭环境和健康，第一节家庭和健康2，家庭压力和应对3，家庭和健康，家庭的正义家庭以婚姻为纽带，成员之间通过爱和责任，依赖等关系联系在一起的特殊社会群体。在每个家庭中，成员在长期的家庭生活中通过成员之间的相互作用、相互作用形成一种特殊的模式。family=fatherandmother，ILO veyou！“家”上面有表示家人住在一起的温暖的家的沃格尔头，下面有家人在一起

2、的笔划，代表家人团结在一起，互相支持和安慰！(a)家庭的功能1情感功能满足其成员的情感需要，通过家庭成员之间的相互理解、关心和感情支持，缓解和消除社会生活带来的烦恼、压力，维持平衡和谐的心理状态，使成员感受到家庭的归属感和安全感。一、家庭和健康、2。经济功能满足成员的服装、食物、居住、线路、教育、娱乐等基本要求。3 .生殖功能通过繁育和下一代养育，实现持续人类社会的目的，也可以抚养老人。4.社会化功能家庭是幼儿学习语言、知识、社会规范和社会行为标志的主要场所，家庭提供了幼儿适应社会的经验，帮助幼儿从“生物学家”逐步转变为“社会人”。5保护保健功能，促进成员健康，提供成员生病时所需的各种管理和支

3、持。1，家庭和健康，(2)家庭和健康1。家庭和儿童，青少年的健康2。家庭和老年人的健康，(1)先天性疾病：先天性痴呆，精神分裂症，血友病慢性疾病：高血压，糖尿病，恶性肿瘤，(2)家庭和感染：感染性疾病，神经官证(配偶子女的影响)，3。家庭和身体疾病，患者的依从性行为直接影响恢复效果。但是不是所有患者都根据医生的需要服药和治疗。案例：章，女性，17岁，学生。母亲陪同前来，确诊为简单的甲状腺功能亢进症，然后进行药物治疗，定期复查，医生要求他母亲督促张某使用药物。但是3个月的治疗没有改善病情。他父亲年轻的时候不能每天吃药，主要取决于运动，岳母也不能多说，药物过程中断了。4 .家庭和遵守行为，家庭权力

4、中心，家庭健康意识和习惯，第二，家庭压力和应对，(a)家庭压力理论家庭压力是相对个人压力的概念，代表了整个家庭面临的压力。家庭主要压力事件亲人重病，死亡，家庭分裂，家庭变化，建立家庭，增加成员，成员离开，成员丧失，家庭结构调整。(b)家庭压力院，离婚家庭90年代中国社会科学院研究员陈一军在北京两地法院离婚的100对子女中，对年轻夫妇的追踪调查发现85%的子女由女性照顾。离婚5年后，男人再婚的比例超过80%，而女人再婚的比例只有22%。在离婚的女性中，经济状况恶化的情况达65%，需要治疗的疾病达20%。“未婚妈妈的身体和心理健康以及医疗正在成为另一个新的女性问题。”第二，家庭的压力和应对，从美国

5、、英国、澳大利亚、马来西亚等地，从青少年的事前恋爱教育到为大学生进行婚前训练，作为成人教育恋人学校的夫妇教室正在变得普遍。美国佛罗里达州建议在5年内将离婚率降低5个百分点。其方法不是为了防止离婚而增加痛苦的婚姻，而是通过婚前教育增加幸福的婚姻，减少离婚的危险。美国佛罗里达州在高中开设了恋爱教育和婚前准备课程。“我国在这方面没有什么措施，少数群众团体自发举行零星讲座等，完全没有进入政府和公众的视线，单亲家庭一般指具有离婚家庭直观观点的单亲家庭。”但是，随着家庭和社会结构的多样化，家庭会因离婚、配偶死亡、配偶的工作生活、甚至未婚先孕等因素而导致单亲父母。重组家庭的孩子们更加孤独、孤独和无助。另一方

6、面，家长花费的儿童能量和时间比原来的家庭和单亲家庭少得多。如果孩子缺乏，孩子就会形成所谓的偏压人格。即表示懦弱，多愁善感，自卑，缺乏耐心，决断性不强。另外，如果缺乏母爱，孩子就会成为孤家寡人，无动于衷，形成缺乏爱和怜悯，不安和狭隘的样子的偏执人格。家庭暴力家庭暴力在家庭成员中意味着暴力、捆绑、监禁、分段或在身体、精神等方面伤害和破坏家庭成员。家庭暴力危险：1。破坏社会构成细胞家庭的严重影响。2.影响子女的正常生活和成长。3.家庭暴力侵害了女性的人格尊严和身心健康，甚至危及生命。家庭暴力给社会带来了不稳定。第二节学校环境与健康，1，学校与健康的关系概述1。学校适应不良发生：情绪障碍、行为障碍、身

7、体机能障碍2。情绪支持系统的变化心灵游戏3。身心发展的变化个人认识、感情、身体发展4。掌握应对技术，第二，校园压力和应对校园压力：校园、与教育相关的压力事件、慢性压力方式直接影响学生健康的因素：校园伤害、暴力事件、校园卫生条件的间接影响因素：学校管理的混乱、担忧不足、学业压力、经济压力；(a)校园环境的压力因素经济压力情绪不稳定学业压力博士在贵文馆中断了3次交换镜校园设备、学校建筑教师和学生之间的关系，应具备以下9种抑郁倾向之一，立即就医。1几乎每天都垂头丧气。 2几乎每天的大部分时间对所有的事情或事物显然都不感兴趣。3如果不减肥，体重会明显减少、增加或食欲增加或减少。4几乎每天失眠或打瞌睡。

8、5几乎每天都兴奋或没有反应。6几乎每天都很累或没有力气。7觉得自己一无是处，或感到太多不恰当的内疚。8事故或注意力不集中，或优柔寡断。9反复思考死亡。(2)校园伤害，上海商学院火灾，4名女子跳楼身亡，(3)校园暴力校园暴力意味着学生之间，学生和教师之间，校外人和学生之间的暴力。暴力行为的影响因素：朋友鼓励和赞成家庭因素环境因素社会因素，3，学校及健康行为1。关注不良健康行为背后的心理学原因2。创造，注重学习的校园文化，第三节职业环境和健康，第一，职业和健康关系概述职业涉及社会分工，利用专业知识和技能为社会创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，作为物质生活的源泉，满足精神需要的工作。老板：非常欢

9、迎。没有你，我们公司确实很不一样！职员：如果工作太累，就不好做了。我要辞职的老板：请放心，我不会让那种事发生的！职员：我能在休息日休息吗？老板：当然！这是最终线！职员：平时每天加班到凌晨吗？老板：不可能，谁告诉你的？职员：有餐费补贴吗？老板：请再说一遍。肯定比同事高！职员：有猝死的危险吗？老板：不！你怎么能有这种想法？职员：公司定期组织旅行吗？老板：这是我们的明文规定！职员：那么我必须按时上班吗？老板：不，看情况。职员：工资呢？按时发送吗？老板：总是这样！职员：工作都是新员工做的吗？老板：怎么，你上面还有很多高级同事！职员：如果领导职位有空缺，可以参加竞争吗？老板：毫无疑问，这是我们公司生存的

10、机制！职员：你不是在骗我吧？进入公司后可以看到的一个场面(后面读)，第二，职业倦怠(1)职业倦怠及其维度职业倦怠(jobburnout)是工作压力引起的体力和情绪障碍的一系列症状，是消极自我评价、消极工作态度、对工作的兴趣和感觉的丧失。职业倦怠包括情感失败、人格解体、个人成就感减少三大维度。(b)职业倦怠的表现1。生理上的疲惫精力耗尽，疲劳，抵抗力下降，失眠2。智力耗尽思维效率低，不能适应知识，3。情绪障碍烦躁、沮丧、抑郁、冷漠4。价值下降成就感减少，工作评价减少，自我怀疑，(b)工作倦怠的表现5。人际关系的怀疑、孤独、疏远6。行动问题的攻击性行动，冲动，吸烟和酒精中毒，自残7。职业成果是工作

11、厌烦、不负责任、效率低下、错误增加、怠工、(3)职业倦怠的测定Maslach用尽问卷(MBI)，是最广泛使用的职业倦怠测定工具。(4)影响职业倦怠的因素1。人口因素发生初期，性别差异，教育水平2。性格特征理性主义，完美主义者容易出现，耐力低，自尊心不强等易受倦怠影响3。职业期待高的期待，高的动机，高的责任感4。超载作业5。角色冲突和角色模糊6。社会支持，(5)职业倦怠的理论模型1。人-环境匹配模型强调个人是否适应工作环境个人和组织，不取决于工作量、控制力、补偿、一致性、公平性和价值6个因素，用尽。2 .要求-资源模式耗尽由职业要求、职业资源、耗尽和不再是4个类别组成。如果强调职业要求和资源一起

12、导致用尽综合症，那么倦怠就是耗尽和撤退的组合。(6)应对职业倦怠很多上班族认为像感冒一样可以成为药，对职业倦怠症有故意视而不见的倾向。如果不了解实际原因，往往会使自己越来越不快乐，在严重的情况下，可能会陷入难以自拔的忧郁症。以下方法是解决职业倦怠的好方法。第三，职业发展Super职业发展阶段理论增长阶段growth(儿童期)探索阶段exploration(青春期，1524)建立阶段establishment(职业前期间，2535)保持阶段maint职业生涯后期，5065)经济衰退阶段decline(老年，65岁以上)，职业规划，职业探索期间、建立期间、职业中期、职业后期、退出期间、年龄、第四节

13、社会环境与健康、1、社会经济地位、教育水平和种族社会经济地位(SES)一般来说，SES是个人获取或控制财富、权力、社会地位等宝贵资源的层次结构排名尤其是个体在经济资源不足或被剥夺的情况下，被称为贫困的那种ses的表现。据调查，研究人员更多地谈论父母高社会经济地位的学生们梳头、掸灰尘、胡乱涂鸦、坐立不安等“无礼”行为。相反，父母身份低的学生们更表现出笑和眉毛等“我关心”的姿态。在60秒的片段中，父母高地位的学生们的注意力平均每2秒钟被旁边的物体吸引一次。相反，父母地位低的学生几乎全部集中在整个过程中。前者简单地触摸头部，而后者则不然。但是后者几乎没有的平均每一两秒就点头，笑，眉毛。克劳斯解释说，

14、这是由我们的“动物性”倾向引起的。像公爵的尾巴一样，父母具有高经济社会地位的学生傲慢自大的肢体语言表现出现代版“我不需要你”和“我不需要你”等含义。第二，随着社区环境和健康城市化城市居民的流行，距市中心的距离的增加，城市安全环境城市的技术致命事件，恶性社会事件的居住拥挤紧张的心态，人们之间的不良作用，感染可能性的增加交通，第三，社会文化的变化社会文化的广义文化是人类在人类社会历史实践过程中创造的物质财富和精神财富的总和。狭义的文化是指社会的理念和与之相适应的文化制度和组织机构。文化属于历史的范畴，随着社会物质生产的发展而不断演变。社会物质生产发展的历史连续性决定了社会文化的历史连续性。社会文化随着社会的发展，通过社会文化本身的不断威胁而发展。四、自然环境(a)自然灾害转移减灾心理功能减少期整合期，(b)污染1。噪音污染：噪音会严重影响人们的学习、工作、生活和休闲的效率和质量。2.空气污染：空气