培养良好的生活习惯

1、大家好！世界上最可怕的力量是生活习惯，世界上最宝贵的财富也是生活习惯。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！威廉詹姆斯，培养良好的生活习惯，什么是“习惯”？在很长一段时间内逐渐形成，一种行为不容易改变。现代汉语词典，大量搜索生活中的不良习惯，经常熬夜，不喝水，赌博，沉迷于网络，吸烟，喝酒，睡懒觉，随地吐痰，挑食，吃零食，不良习惯，你有吗？暴饮暴食，不爱运动，是这些不良生活习惯之一，就像一把剑，影响我们的家庭和谐，危及我们的身心健康，有时甚至无情地吞噬我们的生命！第一组：中国有3.5亿烟民，占世界烟民的三分之一。在中国，每年大约有120万人死于吸烟，到2020年，这个数字将上升

2、到200万；因吸二手烟而死亡的人数已经超过10万。来自中国环境保护网第二组：中国有1.3亿13-18岁的青少年。据专家估计，青少年中约有1500万吸烟者，尝试吸烟的吸烟者不下4000万，6500万人遭受二手烟危害。2008年5月，卫生部报告了中国的控烟情况。第三组：杭州市疾病预防控制中心控烟研究组公布的一项调查显示，在被调查的其余一至三年级中学生中，尝试吸烟者的比例从一年级的9.7(68人)上升到高中的41%(287人)。来自新华社。生活超级链接：想想生活。你经常在哪里看到有人吸烟？太臭了，离我远点！多么甜蜜的微笑！你想再看一遍吗？我们的呼吸器官，肺，不吸烟者，吸烟者的肺，是有害的，但不是有益

3、的！吸烟对健康有害，吸烟对健康有害，一氧化碳，香烟烟雾中一氧化碳的浓度约为400ppm，吸入后会引起体内缺氧，从而导致心绞痛等疾病，严重时会导致死亡。吸烟有害健康，一根香烟含有1.5毫克-3毫克的尼古丁，一根香烟可以毒死一只小白鼠，吸烟有害健康，40-60毫克的尼古丁可以毒死一个人，吸烟有害健康，危害他人健康，此时你想到谁了？你想对他说什么？生命链：一位肺癌患者的自白，姓名：侯性别：男年龄：52岁，吸烟年龄：31岁，“我从8月份开始一直咳嗽，一直以为是气管炎，但后来一直没有好转。我妻子说，去看看。检查后，我自己取出了CT结果，并清楚地写在上面。我知道我的病主要是由吸烟引起的。事实上，我也知道吸

4、烟的危害及其与癌症的关系。然而，当我知道的时候，我总是觉得我不能倒立。”事实上，我也知道吸烟的危害及其与癌症的关系。但是当你知道这一点时，你总会觉得自己无法面对自己，侯师傅。中国有1.3亿13-18岁的青少年。据专家估计，青少年中约有1500万吸烟者，尝试吸烟的吸烟者不下4000万，多达6500万人遭受二手烟的危害。回首往事，第一场AB剧，第一场：校园里一个安静的角落，一个好朋友递给你一支烟，你会在下列情况下做什么？场景2:在公共场所，你周围一个陌生的叔叔正在抽烟。5月31日，“世界无烟日”，我们正在行动。为了建设一个高品质的杭州，创造一个无烟城市，同时为了我们自己和他人的身心健康，请设计一张“无烟宣传牌”:远离香烟的危害，给我一个清新干净的世界！记住：坏的生活习惯不是一夜之间形成的，但是一旦形成，就不容易改变。我们的生活如此丰富多彩，让我们远离坏习惯！我经常熬夜，不喜欢喝水、赌博、沉迷网络、抽烟、喝酒、睡懒觉、随地吐痰、挑食、吃零食、暴饮暴食、不爱运动，美好的一天已经开始了！我洗啊，洗啊，吃了一顿丰盛的早餐。太好吃了！我去学校，花儿对我微笑生活