悄悄发生的变化.ppt

1、悄悄发生的变化,我国718岁青少年平均身高统计表,年龄 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 男 121 126 131 135 141 145 154 160 165 168 169 171 女 120 125 131 136 143 148 153 156 157 158 158 158,女孩大约从10岁开始身高增长迅速，大约2年后男生身高增长速度加快，超过女生。,是什么原因造成这个情况出现？,1、崇拜偶像，对异性产生好感。 2、智力水平迅猛提高。 3、独立欲望增强，对事物有自己的见解， 有自己的主意，好胜心强烈。 4、情绪不稳定，易与老师、家长对立。 5、兴趣

2、爱好日益广泛，好奇心强烈。 6、人际交往欲望强烈，有强烈的 集体意识。,同学们的心理特点,为什么会有这样的心理变化？,同学们进入到了人生重要的一个时期青春期。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。,为什么要了解这些巨大的变化？,我们只有了解了青春期里发生在你自己身上的巨大变化，才能够更好的面对这些变化，才能够给你自己的未来打下更好的基础，才不会因为自己的无知而给未来留下遗憾。,你是羞涩躲避？还是积极面对？,青春期是我们由儿童向成人过度的时期。 虽然我们每个人的身体发育是有差异的，但也有一些共同的或相似的特点。如，女孩大约从10岁开始进入青春期，相比之下男孩要晚些。还有哪些？,青春

3、期里，男女同学身体发育有很大的差异。你知道有哪些差异？,请你看看第5页“生理特点”，有不懂的地方吗？,青春期到了，你准备好了吗？,吸烟和喝酒这样的行为可取吗？ 男生长胡子了，可以拔吗？ 女生能过早地穿高跟鞋吗？ 挨家长或老师的批评时我气得直翻白眼，究竟应该怎样做？ 怎样对待他（她）？ 还有哪些需要注意的问题？,萌发活力的青春期 1、青春期是每个成年人的必经阶段，是从不成熟到成熟的发展过渡时期，是人一生各时期中发育最快的一个时期，也是关系到最终铸造成什么样的人的关键时期。 2、青春期少年的身心经历着各种剧烈的变化。如身体形态方面：身高、体重、胸围等。进入青春期后，出现了人体生长发育的第二个突增阶

4、段。突增年龄女孩为1012岁，男孩一般晚两年。长高的速度，男孩每年可增长79厘米，最多可达1012厘米；女孩每年可增长57厘米，最多可达910厘米。,青春期注意事项,保证睡眠,加强营养,注意卫生,积极参加体育锻炼,穿戴合适的衣物,保持良好的情绪,正确对待与异性的交往,拔胡须有碍健康 胡须在一定程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来一定的危害。,青春期内不宜减肥 青春期，机体发生着巨大变化。体脂肪开始增多，这是正

5、常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用。,少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。,进入青春期的青少年，正处在变声期。特别需要保护好声带，否则可能影响终身。变声期多指男孩，其声音变化明显。女孩子虽有变化，但不显著。变声

6、期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，不食或不宜吃辛辣与滑腻食物；禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，做好上呼吸道感染的预防和治疗工作。,男孩子变声期应注意哪些问题？,怎样防治“青春痘”？ “青春痘”即痤疮，防治痤疮首先应注意调 整消化道功能，改变饮食习惯，少吃脂肪及 甜食，多吃蔬菜及水果。平时要坚持勤洗脸、 洗澡、勤换衣服；女青年面部使用化妆品时 用量要少，禁用可能导致皮肤过敏的化妆品， 减少发病的外部条件。一旦得了痤疮要经常 用温水和肥皂洗涤患病部位，不要挤捏，禁 止用碘类药物。同时，应坚持服用维生素B。,我们应该怎样对待青春期的变化？,1开始发现自己的兴趣（可以使自己干起来兴奋无比的事业） 2锻炼身体（对健康的知识的了解，特别是青春期方面的） 3