做更好的自己

1、二、做更好的自己,第三课 发现自己,怎样做更好的自己？,莫言的故事给我们什么启示？,莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”,活动一：,2、怎样接纳自己？,活动二：分小组合作教材p33第一个探究与分享。,每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受； 有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如_，我能接受，因为_ 有些不完美，如_，我不能接受，因为_ 接纳

2、自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享? 接受不完美，我会_,（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,（1）接纳自己的全部。,我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。,有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强

3、的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家和作家。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：,一、我很可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、我的爸爸妈妈很爱我！ 四、上帝会公平地对待每一个人！ 五、我会画画，我会写稿子！ 六、还有很多的生活方式让我热爱. 最后，她以一句话作结论： 我只看我所有的，不看我所没有的！,3、怎样学会欣赏自己？,活动三：教材p33第二

4、个探究与分享。 思考：你赞同哪个同学的看法，为什么？,（2）欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。 既要看到他人的美丽，也能为他人喝彩。,（1）欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。,“金无足赤，人无完人”，为了让自己变得更好，除了接纳和欣赏自己，我们还可以从哪些方面完善自己？,1、做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。,（二）我要飞得更高,故事二：牛顿小时候读书不用功，是班里成绩最差的学生之一。一次，他把自己精心制作的小风车带到学校。同学们讽刺他虽然会造风车，却不懂其中的原 理，还打碎了小风车。从那以后，牛顿变得肯动脑筋，爱学习了。他要让那些瞧

5、不起他、嘲笑他、侮辱他的人明白，自己在学习上也是强者。牛顿战胜自己的弱点，做学习上的强者，终于成为以为举世公认的科学巨人。,2、做更好的自己，需要主动改变缺点。改正缺点，需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,故事三：易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。1999年夏天，12岁的易建联和伙伴们报名参加深圳的街头篮球赛事，谁知第一轮就被淘汰了，可是一直在场边细细观察的戴忆欣教练，却如获至宝，因为他看到了一个运动神经出众、灵气逼人的孩子。从此，在教练的鼓励和帮助下，易建联踏上了篮球之路。2000年被广东省宏远俱乐部选入，随后又被选入中国国家青年队。在这期间

6、，易建联也遭遇到过很多挫折，但他经常给自己打气，相信自己一定能成功，调整自己的心态，并通过训练不断壮大自己的实力。,3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。,如何发展潜能,随堂训练 苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷 他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短 A ,2.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃 草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，终因 营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他：狮子之 所以成为草原之王不是因为没有缺点，而是有突 出的优点。这则寓言告诉我们 （ ） A.每个人的优点和缺点都是一成不变的 B.干任何事情都不能模仿别人 C.要善于发现和运用自己的长处 D.要想更强大就要主动更正缺点,C,1.图中小鸭和小鸡的对话启示我们( ) A.要敢于藐视对手 B.要学会接纳自己 C.要善于发现自己的缺点 D.要强调自己的优点，增强信心,B,家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们