二十四节气之大雪

1、二十四节气诗 春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。,大雪之由来,“大雪”节气，通常在每年的12月7日或8日。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。大雪更是干支历亥月的结束以及子月的起始。 这时我国大部分地区的最低温度都降到了0或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。,月令七十二候集解“至此而雪盛也。”大雪的意思是

2、天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。 大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区平均气温已达10以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0以下，冬小麦已停止生长。,大雪之三候,【大雪】太阳运行到黄经255度，交大雪。此时北方已是大雪纷飞。 【大雪第一候：鹃鸥不鸣】鹃鸥即寒号鸟，冬季仍会号叫的鸟，但到了大雪时节就不再叫了。 【大雪第二候，虎始交】阴气盛极将衰，在此所以充满阳刚之气老虎开始求偶、交配，这意味着阳气将开始

3、萌动。 【大雪第三候：荔挺出】荔是一种草，在仲冬之月万物均为雪所覆盖的时候，它长出来了。,大雪之字源,金 文,小 篆,楷 体,（1）(象形。甲骨文字形,象人的正面形,有手有脚。“大”是 汉字部首之一,从“大”的字往往与人类或人事有关。本义:大 小的“大”) (2) 形容体积、面积、数量、力量、规模、程度等方面超过 一般或超过所比较的对象。与“小”相对 。 （3）大,天大地大人亦大,故大象人形。古文大也,籀文介,改古 文亦象人形。凡大人、大夫、太子、太君,皆尊词。说文,甲骨文,会意。从雨,从彗,彗(hu)省声。本义:空气中的水汽,冷 却到摄氏零度以下时,就有部分凝结成冰晶,由空中降下, 叫做雪

4、),小 篆,金 文,小 篆,甲骨文,楷 体,楷 体,彗,大雪节气三大养生关键,大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。 1.注意防寒（中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。） 2.注意饮食 3.注意起居和运动要注意情绪平和，许多疾病，是由于情志引起的。,节日民俗,老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽

5、内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。,观赏封河 “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。,大雪之养生,进补 大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体

6、内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。,大雪之饮食,清火润燥蛤蜊冬瓜汤,进补第一汤紫灵芝鸡汤,防燥润肺,食到病除大枣红糖水,大雪宜食的食物,暖暖香甜苹果皮

7、红茶,大雪宜食的水果,大雪宜食的蔬菜,诗词,沁园春雪 毛泽东 北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。 山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。 须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。,江雪 宋.柳宗元 千山鸟飞绝， 万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁， 独钓寒山雪。,雪花飞 宋.黄庭坚 携手青云路稳， 天声迤逦传呼。 袍笏恩章乍赐， 春满皇都。 何处难忘酒， 琼花照玉壶。 归袅丝梢竞醉， 雪舞郊衢。,江州雪 唐.白居易 新雪满前山，初晴好天气。 日西骑马出，忽有京都意。 城柳方缀花，檐冰才结穗。 须臾风日暖，处处皆飘坠。 行吟赏未足，坐叹销何易。