亲密关系人际交往课件考试资料

1、1,和谐双人舞 亲密关系解读 死生契阔，与子成说。 执子之手，与子偕老。 诗经 邶风,大学生的疑问 爱情究竟是什么？什么样的感情才算爱情？心理上、行为上有什么表现才算爱情？爱情的成分可以分析吗？ 遇到爱情如何表达？ 有人说爱情像歌。有的听起来，很甜蜜。有的听起来，很哀伤。有的听起来，很柔情。有的听起来，很沧桑。有的听起来，很感动。有的听起来，很悲壮。有的听起来，很欢快。有的听起来，很凄凉。 爱情究竟是什么？,阿波罗与达芙妮爱情是一个古老而常新的话题，它牵动着无数人的心。对爱情的认识、观点至今仍引发人们去争论和思索。,爱是深深地理解和接受。 爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注，其中至少包括性的

2、欲望和温柔体贴的成分。 爱是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度，他以特定的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。,一 问世间情为何物爱情的内涵,爱情要素 第一，性取向方面，是发生在同性或异性伴侣之间，狭义上的爱情是指异性之间产生的情感体验不包括同性恋。 第二，爱情具有生物属性，是以性爱为基础，不等于纯粹的精神之爱。 第三，爱情是一种感情，具有社会的属性，是有思想、有理智成分的，受社会道德规范所约束。 第四，爱情是个体心理达到相对成熟时产生的。,爱情仍然有一个基本 的、核心的倾向，那就 是奉献。 有位美学家郭因在谈到爱情时说道 “想的是要他为我献出一切， 不是爱；想的是我要为他献出一切，

3、 才是爱”。 是否发自内心地愿意帮助所爱的人 做他（她）所期望的任何事情。,一 问世间情为何物爱情的内涵,同时爱情作为人与人之间，特别是两性之间的一种特殊关系，有着不同于其他人与人之间关系的一般特点： 排他性 教育家陶行知先生说：“爱之酒，甜而苦，两人喝，是甘露，三人喝，酸如醋，随便喝，毒中毒”。 对等性 发展性 车尔尼雪夫斯基说：“爱情的意义就在于帮助对方提高，同时也提高自己。唯有那因为爱而变得思想明澈、双手矫健的人才算爱着。”,一 问世间情为何物爱情的内涵,二 爱情三因论罗伯特斯腾伯格认为三块不同的基石能够组成不同类型的爱情。 亲密（intimacy）：情绪成分, 包括喜欢、热情、理解、交

4、流、支持及分享；也指由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧。 激情（passion）：动机成分,以身体的欲望激起为特征；动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体、容貌等特征彼此吸引的原因。 承诺（commitment）： 认知成分，包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力；对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理性层面。 爱情的热度来自激情，温暖来自亲密,斯腾伯格进一步提出：在三种成份下有八种不同的爱情关系组合，其分别为： 喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。 迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟 悉的人激起欲望时会有这种体验。 空爱：没有亲

5、密或激情的承诺就是空爱。 浪漫之爱：当程度高的亲密和激情一起发生的时候，人们体验的就是浪漫的爱。 友谊之爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以称为友谊之爱。 愚爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫做愚爱。 无爱：如三种成份俱无，爱就不存在。 圆满的爱：当三种成份都存在时，人们体验的就是“完全的”，称圆满的爱。,三 爱的多样性,依恋风格 安全型的依恋风格（secure attachment） 成年人自幼与母亲形成一种稳定的依恋关系。母亲在十分关爱孩子的同时，鼓励他面对这个世界，学会如何适应、探索和改造外部环境。 60%的人：倾向于把自己形容成一个容易和他人接近、乐观且开朗的人。他

6、很少担心被抛弃，认为自己最重要的爱情关系是愉快、友好和相互信任的。 回避型的依恋风格（avoidant attachment） 成年人由于自幼缺乏母爱，所以未能发展出一种对他人的信任。他们长大成人后，对来自另一个人的爱很不适应，不愿和其他人建立亲密关系，以免受到伤害。 25%的人：对他人缺乏信心，不喜欢依赖和亲近，尽量回避相互依赖的亲密关系。,三 爱的多样性,依恋风格 焦虑矛盾型的依恋风格（anxious-ambivalent attachment） 成年人自幼与抚养者之间形成一种矛盾和缺乏稳定性的关系。母亲对他忽冷忽热、变幻无常。他无法确定如何才能赢得母亲的爱。 10%的人：寻求关系但担心这

7、种关系不会持久；粘人的、占有性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提供的范围。 后两种统称为不安全的依恋风格，表现在亲密关系上不够放松和不太舒适；对他人不信任或不确定，回想起父母也是冷漠的。 人际交往的经历可能改变依恋风格 回避型和焦虑矛盾型比安全型更容易改变,所有人都喜欢和安全型依恋风格的人在一起！ 如何提高自己的安全-吸引指数？ 增加自己的价值、人际价值、对他人的信任度 相信爱、善良、美的存在,真爱的特征有： 1. 两人世界 爱情的独特性就是一定是两人世界，这里讲的也一定是异性之间的两人关系，第三者不能替代。 2. 爱的回应 爱是应该有回应的，如果仅仅是一方的承诺那不是爱情

8、，很可能是单相思。 3. 互相渴求的期盼 在爱的关系中，互相之间有一种默契，有共同的期盼，比如希望共度人生。 4. 可以分享和分担 相爱的双方分享人生的快乐与分担生活的遭遇，理解和信任并依赖着对方。 5. 与对方相处特别快乐 真实的爱使双方强大，不仅接纳对方的优点，而且包容对方的弱点和不足，所以，彼此渴望在一起享受快乐。 6. 在爱中会为对方着想，在爱中成长 爱表现在对所爱的人的幸福表现出关注，而且这种关心对彼此是一种成长，是一种支持，是一种信赖，彼此渴望对方幸福，在爱中成长。,真爱的特征有： 7. 有深刻的融洽，有相互的共鸣、同感 爱使双方彼此理解和熟悉，能够洞察所爱的人的需要和思想，是一种

9、心心相印的感受。 8. 相处时有坦然的安全感、信任感（像小孩、真我） 两个相爱的人有良好的自我意识，尊重自我也认识彼此，有良好的沟通，在彼此的关系中是一个真实的自我。 9. 开心 会很开心，渴望对方成为生命、生活的一部分，渴望结婚。,女人必备的条件 首先你要漂亮。 你要是不漂亮，那么你要有气质。 你要是没气质，那么你要温柔。 你要是不温柔，那么你得善解人意。 你要是不太善解人意，但你要长的还可以。 你要是长的有点抱歉的话，那么你起码也要会打扮。 如果你连打扮都不懂，那么就得贤慧一点。 你要是不会做家务事，那跟你妈学着点儿，总会吧！ 如果你连学都懒得学，那么你就要拉下脸来“倒追”男人。 要是连“

10、倒追”都不会，那你最好家里要有钱。 要是你连钱都没有，那就靠“缘分”吧！,四 爱的选择与谁牵手,男人必备的条件 首先你要帅。 你要是不帅，那你要有钱。 你要是没钱，那你要高。 你要是不高，那你得要会说话。 你要是不太会说话，那你要幽默。 你要是不幽默，那你起码也要懂幽默。 如果你连幽默都不懂，那你就得体贴一点。 你要是不会体贴，那温柔一点总会吧！ 如果你就是温柔不起来，那你就要酷一点。 要是连耍酷都不会，那你就装老实一点。 要是你看起来就不老实，那就靠“运气”吧！,四 爱的选择与谁牵手,四 爱的选择与谁牵手,男人来自火星 女人来自金星 “男人和女人在生活的许多方面都不相同，男人和女人不光在交流

11、方式上不一样，他们的思想、感情、观察、回答、反应、爱护、需要和欣赏方式都不一样。他们看起来可能是来自不同星球，说着不同的语言，需要不同的营养去生存。” （1）男性对异性的感情较外露而热烈，女性对异性的感情较含蓄而稳定。 （2）女性喜爱分享，男性崇尚效率。 （3）女性需要倾诉，男性向往独立。 （4）女性希望专一，男性渴望信任。,四 爱的选择与谁牵手,男人和女人各有六章不同爱的需要 女人需要 男人需要 关心 信任 理解 接受 尊重 感激 专一 崇拜 认同 赞许 许诺 鼓励 六种爱中每一种对男人和女人都是重要。当然每个人最终都需要全部十二种爱，但只有这六种爱满足了，他或她才会感激其他六种的爱。,“爱

12、是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。” 弗洛姆 爱的艺术 恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。 爱的储存 爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。 父母给予孩子的爱，使孩子也会切身感到自己是一个可爱的人。当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己自爱。,五 爱情的能力,自爱 弗洛姆：“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱

13、的能力” 迎接爱的能力 一个人心中有了爱，在理智分析之后，敢于表达、善于表达是爱的能力；一个人面对别人的求爱，能够及时、准确地对爱作出判断，并作出是接受还是拒绝，还是留待观察是爱的能力。,五 爱情的能力,五 培养爱的能力,拒绝爱的能力 珍惜一切真挚的情感、真切地关怀和同情他人的命运，运用一种充满关切、尊重和机智的方式维护他人的的情感和尊严，同时维护个人的情感和魅力。 大学生恋爱心理调适 中止恋爱关系 提出分手的一方，要注意以下几点：一是选择恰当的时机；二是使用策略；三是艺术地说明原因；四是不逃避责任；五是不拖泥带水。,五 爱的能力,承受失恋的能力 海伦凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时，另

14、一扇幸福之门却在你面前洞开了。”所以，一定要有理性的头脑，“在你爱的时候，请你时刻开着理智的闸门”。 发展爱的能力 美国著名诗人惠特曼说过：爱，不是一种单纯的行为，而是我们生活中的一种气候，一种需要终身学习、发现和不断前进的活动。,六 爱的困惑我被爱情撞了一下腰,单相思落花有意 流水无情 单相思又被称作“单恋”，是指某个异性一厢情愿的爱恋，而对方却不能投之于爱的回报，或者根本就不知道。 155名18至70岁男女的调查证实，既没有“单相思”过别人，也从未被他人“单相思”者仅有3人 网恋雾似白纱 人飘渺 鱼对水说：“你看不见我的眼泪，因为我在水里。” 水说：“我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。”,六 爱的困惑我被爱情撞了一下腰,爱情还是友情朋友之上 恋人未满 泰戈尔曾这样描述：“友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一等于二；在爱情中一加一还是一。”也有人说：“淡淡的牵挂是友情，深深的思念是爱情”。 “淡淡的牵挂是友情，深深的思念是爱情”,叮嘱爱情：世界上没有完美的爱情，做最好的自己，并用心经营生活! 叮嘱爱情： 爱需要理由真爱要等待 叮嘱爱情：