生命在于运动是伪命题

1、“人生在体育上”是谎言：伤害人！心跳和寿命成反比，因此运动只能加快心率，加快新陈代谢，加快细胞的分裂和老化。例如：木讷的大象，心率每分钟40次，寿命80年；田径速度第一的猎豹，寿命只有20年渡边杏；乌龟心率10，寿命100年以上；每分钟心跳900次的快速老鼠只能活两年。这不是说平时运动员的心率比普通人慢吗？不管跑得多快，跑得多高，肌肉多长，拳头多硬，有多少人是长寿的误读？生命都通过运动提前透支了。青壮年时期看起来比普通人更威风，中老年时代比普通人衰退得快。人一生中心跳的数量是有限的，达到一定的次数，生命就会结束。记住，的生活在稳定中。正阳不排斥太极拳、瑜伽等适当的运动，可以快走。但是绝对不要跑

2、，不要跑，不要跑，不要跑。还有，不要被自己练习的一块“发达的肌肉”迷惑。它提前浪费了你的寿命。早晨空气质量指数是一天中最差的。不适合运动或运动(适合下午或黄昏)。例如，二氧化碳含量最高的时候。生命在于运动。本身也不对。至少这句话太武断，太偏激了！“生命在运动”表明，不运动就没有生命，即短命。果真如此吗？从辨证的角度来看，显然是不同的人，不同的对待。有些人不适合运动，例如体力差的人。由于人的力量有限，身体残疾的人运动的时候会失去更多力量，健康也会恶化，更糟的是，无法得到补偿！这种体质弱的人，只要静养就足够了。另外，肝病，肾脏疾病患者参与运动，一定会使病情恶化，恶化。这种病人也只适合静养。体育运动

3、只能加强身体肌肉、骨头、关节等强健(对肥胖更好)。人，会不会疼，会生什么病？由身体的内部原因决定。像同一个天气，有些人感冒，有些人健康。气候是外在的原因，根据个人体质和免疫功能等不同，可能会出现不同的结果。人的长寿与否是由天生的基因和后天的饲养决定的，不是由运动决定的。西方国家的医学专家统计，70%的人的社会疾病与情感有关。这种感情就是内部原因。我们的中医说的“七种致病性”(喜悦、愤怒、忧虑、想法、冲击、恐惧、悲伤)。也有人说，通过体育运动可以缓解紧张和不安。大家都在奇怪吗？紧张、不安等7种感情像幽灵一样，365天一天24小时，随时都可能发生。365日24小时不间断地运动吗？饭后走100步，活

4、到99岁的说法其实也不对。因为饭后人体的自我调节功能将全身的血液大部分转移到胃里，帮助消化。人体其他器官都处于低缺血状态。饭后走一百步，脑供血不足，头晕，四肢无力，容易发生意外事故。也会恶化器官缺血状态，健康反而不利。据悉，全世界体育选手的平均寿命缩短到55岁。全世界武术界也很少有人长寿。太极拳修炼是个例外，太极拳因气功的健身操而讲究“三朝”。也就是说，曹征、曹征、曹征，这是静态和动态的结合。哺乳动物老虎和狮子被称为“百兽之王”，勇猛无比，但寿命短。乌龟和蛇，动作少，但活得长。作为长寿的职业人口，常见的有画家、书法家、学者、普通农民等。这些都是比较安静、舒适或移动的组合。美国著名作家杰克伦敦说

5、：“人为了长寿而运动太多是不对的。”美国前总统罗斯福有三位副总统，其中一位是加利利。好酒，好烟，好脂肪(吃肉叫吃透明肉)，不运动的典型脂肪(超级肥胖)。保健医生一直劝他多喝酒、科学饮食、运动，但他就是不听。结果，健康医生都死了，他还活着，活了105年，长寿了。台湾作家李亚奥说妈妈是反科学的，整天躺在沙发上看电视，从早到晚喝可乐、咖啡、沙包，喜欢吃碳酸食物，活到90多岁。爸爸，我关心生活，活到50多岁。现在不管是官职还是民间，吸烟都得了肺癌，强调戒烟已成为普遍现象。目前癌症还没有被国际医学问题查明的癌症的原因是什么？除了子宫，子宫癌被世界医学专家公认为人乳头瘤病毒感染(HPV)。谁如果找出癌症的原因，就可以获得医学诺贝尔奖，是造福人类的救世主。所以只能抽烟，可以说对某人的身体有害。例如，在农村，长寿的人(80岁以上)都是吸烟。毛泽东吸烟，83岁；邓小平吸烟，90多岁；宋美龄吸烟，100多岁；马寅初，前北京大学校长，105岁。由此可见，世界上有太多的错误。不管是运动还是吸烟，都有优缺点共存。关键是每个人都要知道自己的身体特征，适合做什么？不适合做什么？每个身体都是独立的个体，包括兄弟姐妹在内，都有个体差异。一味强调，做什么对身体好，吃什么对身体不好。对别人好不一定对你好，反之亦然