高三克服压力主题班会

1、高三（21）班主题班会,认识压力，克服压力,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,目录,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,一、感知压力 心理小测试,一直盯着图片看，你会看到怎样的现象？ A、动图中黑白分明，没有小黑点在闪 B、图中有黑色的小点在闪动 C、图中有很多黑色的小点在快速的闪动,以下这幅图中的每个方格相邻中的小圆点都是小白点。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,一、感知压力 心理小测试,一、感知压力 压力源分析,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,苦闷？或许只是不会主动找老师、家长、同学沟通？ 时间不够？

2、或者只是效率不高？ 成绩不前？或者只是回避困难？ 担心考不好？或者只是对自己实力不清楚？ ,二、克服压力 你不是最苦闷的！,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,我们总将自己看做最不幸的人 世界上没有真正的感同身受,案例一： 有那么一个人，也许你知道他。1818年，他的母亲去世了，那年他9岁。1831年，他失去了工作，这显然令他很伤心。他下决心要当政治家，但糟糕的是，1832年，他竞选州议员失败。他着手经商，可一年不到就难以为继。1834年，他再一次竞选州议员，这一次他成功了，但一年后，他的女友不幸去世。1838年，他尝试成为州议会议长，可惜失败了。直到1860年，在历经了更

3、多的起伏与磨难之后，他当选了美国总统。他的名字是亚伯拉罕林肯。可是，他的噩运并没有结束。1865年，他被暗杀了。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,案例二： “我曾接触过一个14岁男孩。 在他8岁那年的11月，他的母亲突然去世； 在他9岁那年的11月，他从梯子上摔下来，摔断了胳膊； 在他10岁那年的11月，他骑自行车时发生了车祸，造成头骨断裂，还伴有严重的脑震荡； 在他11岁那年的11月，他从窗上跌了下来，造成了臀部骨折； 在他12岁那年的11月，他从滑板上摔下来，导致手腕骨骨折； 在他13岁那年的11月，他被汽车撞伤，造成了骨盆断裂。” 斯科特派克,遗忘痛苦是人的本能。

4、 写下昨天、前天上周、上个月、去年让你觉得苦闷的事,二、克服压力 你不是最苦闷的！,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,二、克服压力 工欲善其事必先利其器,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,二、克服压力 工欲善其事必先利其器,二、克服压力 工欲善其事必先利其器,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,二、克服压力 工欲善其事必先利其器,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,每天早晨腾出时间 把前一天背过的单词至少读两遍 上午的闲暇时间通读词汇列表，并反复读例句 下午的时间一边背，一边抄，一边读 晚上睡觉前，复习,二、克服压力 迎接困难，找到增分点,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,成绩停滞不前原因推导,二、克服压力 迎接困难，找到增分点,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,改变思想，抓住增分点,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,策略,坚持,成功！,三、坚持为上 靡不有初鲜克有终,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本