体育课室内教案

1、体育伤害预防措施(理论课计划)授课对象：1年级2年级讲师：赵颖讲课内容运动损伤的预防措施教学学习脖子标记能力目标：了解运动损伤的原因和预防运动损伤的主要措施。情感目标：学习运动损伤的几种简单护理方法。理解目标：认识体育运动中预防体育伤害的重要性，加强保护身体的意识和责任感。教学要点和难点要点：让学生掌握预防体育伤害的一定措施和方法。困难：可以让学生把学过的知识应用到平时的运动练习中教区准备投影仪、光盘(自身)、黑板教课程制定了计策第一步：如何引导学生和引入主题老师问：同学们，你们都经常参加体育活动吗？运动中受伤了吗？受伤后怎么护理？你为什么受伤？那么今天我们来看看运动损伤的原因以及如何预防运动

2、损伤的发生。第二步：怀疑，引导学生阅读材料“运动损伤的原因是什么？点击运动损伤的预防措施是什么？单击这两个问题。让学生们去课文找答案，老师提问指导。一、运动损伤的原因：1、认识不足，措施不当。对预防运动损伤的重要性认识不足，如果不积极采取有效的预防措施，很容易发生运动损伤。2、心理状态不好：经验不足、瘫痪、焦虑；或者在练习过程中，因恐惧、害羞而犹豫不决或过度紧张等。3、体育基础不足、体力弱、行动要领学得不好，一时不能适应体育活动的要求，或不自觉地做，容易发生受伤事故。4、恶劣的气候变化。温度和湿度太高的天气导致出汗多，失去水分。冰雪寒冷的冬天容易发生冰冻或其他受伤事故。5、组织纪律混乱和违反活

3、动规定也是受伤事故的原因。二、预防运动损伤：1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2.遵守纪律，服从指挥，做好组织工作，检查操场和机构，穿合适的服装和鞋子等必要的完整措施。激烈的运动和比赛前都要做准备运动。4.要根据自己的情况选择活动内容，适当调整运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医疗监督，提高自我管理意识。第三步：公开重重困难1.播放电影多种运动造成的伤害案例，总结学生在这部电影中有哪些运动损伤，如何进行简单的管理，如何预防这些运动损伤。2.播放电影简单护理的几种按摩技法，让学生学习上海护理的按摩技法。教师先示范，然后给学生做徐璐按摩，提高实习能力。3.分组按摩展示，教师

4、指导和表彰。常见运动损伤及治疗1、擦伤(摩擦导致皮肤表面损伤)处理：a，轻微擦伤：伤口干净，一般涂上水银或红药水，就能自我治愈。b，严重擦伤： (首先需要止血)冷敷法(说明)、抬腿法、绷带加压包扎法、手指直接指压止血法。冷敷法：通过收缩血管，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经，具有止血、镇痛、消肿的效果，多用于急性梗阻软组织损伤。2、鼻出血(外力引起)处理：伤员坐着，头向后仰，暂时用嘴呼吸，鼻孔填充纱布，用冷毛巾涂抹在额头和鼻子上，一般可以止血。3、扭伤(关节活动范围超过正常限度时附加在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面)严重扭伤的处理：止血，镇痛。提高受伤的四肢，用冷水洗伤口，或用冷毛巾冷敷

5、，血管收缩，出血程度减少，可以减轻疼痛。不要胡乱揉搓私心，以免出血增加。然后在伤口上铺上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时后转换为热敷，促进淤血吸收。脱位(由于直接或间接的暴力，关节面偏离正常的解剖位置)。)，以获取详细信息处理：动作要轻，随便摊开渡边杏。可以先冷敷，缠上绷带固定关节，然后请医生治疗。骨折(骨头完整性被破坏)处理：首先要预防休克，注意保暖，止血，包扎固定，把治疗转移到医院。第四步：总结本课程的内容同学们通过本课的学习，你们学到了什么知识，学到了什么？在以后的体育运动中要注意哪些问题？步骤5:课后布置作业考试问题：准备活动在体育中的作用是什么？运动损伤的原因是什么？3、运动损伤预防注意事项是什么？止血方法是什么？扭伤后怎么处理？课后总结：本课主要采用启发式、探究、讨论式、实验式等教学法，充分发挥了学生的主导权。让学生通过讨论和实践组织教育活动，培养学生独