个人形象礼仪

1、第二讲个人形象礼仪 职业形象是指每一个职业工作者在履行职责的过程中在思想道德、业务技能、言谈举止等方面的整体表现，即通过衣着打扮、语言行为，所反映的个性形象、公众面貌等方面信息所建立起来的形象， 也包括从事某种职业工作的团体或个人通过自身的职业行为留给人们的总体印象。 形象设计是在自我认识、追求抱负及个人价值的实现方面与社会进行沟通、展示自我并为社会所接受的方法。,2-1仪表礼仪 仪表：指人的容貌、姿态、举止、风度、衣着、服饰等。 仪容即人的容貌，是个人仪表的重要组成部分之一，它由发式、面容及人体未被衣服遮掩的的肌肤（如手、颈等）组成。,良好的仪表不仅让人感到赏心悦目，它还可以让人与办事认真、

2、工作严谨联系在一起。因此，良好的仪表在人际交往中起着重要作用。 仪容修饰的基本要求：仪容的修饰是从头到脚全方位的修饰，如果忽视了某一细节，就会影响到整体的效果。 仪容修饰的标准是：美观大方、整洁卫生、修饰得体、自然适度。,一、头发的修饰与护理 美发与护发 梳洗要勤，洁净整齐，不能有头皮屑、不油腻、不打绺、无异味。 洗发的学问: 选择合适的洗发用品、水温保持在40度左右、使用护发素、尽量不用吹风机、多吃美发的食品。 发型与修饰 男士每半个月剪一次，女士的头发不超过一个月要修剪一次。 长短适度，应做到男女有别。女士不宜留寸头，男士不宜披肩。, 发型与脸形要协调 瓜子脸可配任何发型；长方型脸应留“刘

3、海”；圆型脸不宜留齐短发和“刘海”；额头窄可将额前头发都梳上去。 发型与体形的协调 高个儿女士可留长发，矮个儿女士应留短发。, 发型与年龄协调 年轻女士可留长发，显得飘逸活泼；年纪大一些的女士应剪短发或盘发，显得端庄、典雅。 发型与气质相协调 中、长发适合温顺、开朗的人；短发显得爽快、利落。, 发型还应考虑职业因素。 保守职场应选择保守、传统、庄重的发型，如：政界人士不得染黑色以外的发色，商界人士虽不如政界人士要求严格，但也应以保守一些为好。 发型与服饰要协调。穿着礼服或制服时，要选择短发或盘发；穿着休闲装或便装则要选择适合自己脸形的发型，以体现舒适、自然、休闲。,二、手、足及口腔的清洁与修饰

4、 手 勤洗及修剪指甲。职业女性不宜留长指甲，如涂指甲油应以无色、透明为佳，要涂抹均匀。 作为装饰可佩戴戒指，注意戴法：一般来说戒指戴在左手上，可佩一枚，最多不能多于两枚，也可戴在两只手的相同手指上（大拇指除外）。戴在不同手指上。含义也不相同，在中指上表示：已有意中人或在恋爱中；在无名指上表示已订婚或结婚。在食指上表示 无偶想求婚；在小指上表示只想独身。, 足 及时清洁；鞋袜要保持洁净。正式场合不能穿凉鞋、拖鞋。女士的包中应装有备用的袜子。 口腔 去除食物残渣；消除异味；不可边嚼口香糖边与人交谈。,三、女士面容礼仪 1 化妆的原则 美化原则：即化妆修饰要得法，注意适度矫正，尽量达到避短藏拙的效果

5、； 自然原则：化妆要求美化、生动、具有生命力，要求清新、自然、真实； 得法原则：讲究个性，但又不过分标新立异，如工作时宜淡妆，社交时宜适当浓妆，晚会时宜浓妆；,协调原则：高水平的化妆，强调的是整体效果，应做到妆面协调、全身协调、场合协调、身份协调。 2 准备化妆品和化妆用具 常用的化妆品：化妆水、粉底、胭脂、唇膏、眼影、眼线笔或眼线液、睫毛膏等。 化妆用具：化妆纸、药棉、海绵、胭脂刷、眼影刷、睫毛夹等。,2 化妆的基本步骤 束发-修眉-洁面（每周做一次深层洁面）-上紧肤水-根据皮肤特点搽护肤用品-上粉底霜，使皮肤显得均匀、细腻-用腮红-施定妆粉，主要是将脸部化妆变得柔和-上眼影（可根据自己的肤

6、色选择不同色调的眼影）-画眼线-涂口红。概括起来说，平时工作中宜简单化妆，基本定位是使得脸色柔和有朝气，眉目清晰有神气，嘴形可人有喜气。,3 化妆礼规：不当众化妆。当众化妆有卖弄之嫌，显得肤浅，修养差；不在异性面前化妆，会有损自身形象；不要因化妆而妨碍他人；不要出现残缺不全的妆，应及时补妆；不要轻易借用他人的的化妆品。 理妆注意：女士理妆只限于补粉和腮红，不要大张旗鼓的进行，工作场合、宴会中及其它正式场合不适宜补妆，如需要可在洗手间进行。男士理妆一般只限于整理领带及抚平乱发，男士理妆应在诜手间或公共场所的镜子前面进行。,4身体护理 洁体 勤洗澡、勤换衣； 适当使用香水：香水一般可分为五种类型包括 植物香型（自然、清新）、花香型（浓郁、温馨）、西普莱香型（优雅、甜蜜）、东方香型（馥郁、芳香）、合成香型（浪漫、温柔）。 香水的选择与用法,不同的场合应用不同的香水，一般工作场合不用或慎用，使用香味淡雅的。 用法中有点、线、面法。 使用禁