大学生学习心理指导

1、大学生学习心理与行为指导,“学习，是一个像诗一样迷人的字眼。” 康德 “所谓教育，其实就是为学习提供帮助。” 蔡元培 学习是大学生适应社会的基本手段 学习是构成社会生产力的关键要素 学习塑造着人类的未来 学习之意义,有趣的计算,如果令A、B、C、DX、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、424、25、26这26个数值， 那么我们就能得出如下有趣的结论,work（工作）,Knowledge（知识）,K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%,Love（爱情） Luck（好运）,L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K

2、=12+21+3+11=47%,M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%,NO,Its Attitude（心态）,A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%,正是健康的心态能够使我们的生活达到100%的圆满！,学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导是高校心理教育与辅导的四大主题，学习指导是中心内容。,你的学生在学习中有这些感受吗？如果经常有，你就要注意了！,整 个 人都 感 到 精 疲 力 竭,总 觉 得 心 里 乱 糟 糟 的,学习让你痛苦得如坐针毡,根 本 没 有 兴趣 开 始学习,一、大学生厌学的指导,（一）原因分析,1、学校严重引发

3、厌学的不良“生活事件” （1）过大的学习压力； （2）疲劳、睡眠不足； （3）学校生活缺乏生动性； （4）人际关系紧张； （5）课程设置和教学内容与社会和学生的需求脱节； （6）教学气氛沉闷。,2、学生个体厌学原因 （1） 成就目标过低或过高； （2）归因不合理； （3）认识兴趣不高，学习价值感低； （4）自我效能感 (self-efficacy) 低； （5）缺乏成就感； （6）没有掌握科学的学习方法。,你认为在学生厌学这一问题上，我们的主要问题是什么？ 我们可以作出哪几点改进？,我们的主要问题在哪里？ 把学习的痛苦看成理所当然 太看重知识的传授 课程设置和教学内容与社会和学生的需求脱节 学

4、生缺少学习的成就感 学习过程远离心理关怀,（二）指导要点,1、调整心态，保持良好的学习状态,满意感,目标,1,2,3,4,动力状态,溺水状态,跳楼状态,空虚状态,调整心态，接纳现状,确立适合自己的目标,2、让学习过程积极生动起来 （1）强化学生的学习的价值感成就感 体验胜过说教，鼓励胜过表扬 （2）引导学生学会积极的归因,归因的方向,能力,努力,运气,任务难度,让学生在学习中体验到胜任,控制,自主，参与的感受可以有效改进学生厌学情况。,（3）提高学生学习的参与度，变接受式学习为建构式学习,3、提供课程目标知识,4、增强所学知识的生存力和操作性,5、建立建设性的人际关系,真诚,认可,移情性理解,

5、6、适当开展竞赛，激发成就动机,二、元学习(metalearning) 能力的训练指导 （一）概念： 学习者以自身的学习为对象，不断的对学习进行自我计划、自我监督、自我调节、自我控制、自我总结和自我评价的能力。 元学习能力是体现大学生自主学习特点的关键性因素,（二）元学习能力包括 计划性 准备性 意识性 方法性 执行性 反馈性 补救性 总结性,（三）大学生元学习能力的培养 提升学生元认知水平 对个人作为学习者的认识 对学习任务的认识 对学习策略及其使用方面的认识,学会运用学习策略学习,学习计划和时间管理 听课和记笔记 课外阅读,第二、支持性学习策略,第一、基本学习策略,复述策略、组织策略、精细

6、加工策略,第三、自我调控学习策略,自我检查和评价、记录和监督,自我预测后果,安排环境,寻求社会帮助,三、教学过程中引导大学生有效学习的策略,（一）创设生活化的学习情境,（二）引发学生的认知冲突；充分展开课堂交互活动 创设问题情境，发挥学生先前经验的作用。,促使学生产生想法，促进多元理解； 鼓励学生提出有深度、开放性的问题，并且鼓励学生相互回答。 学生的想法之间要有实质性碰撞和争鸣，在教师的引导下，达成“共识”，实现知识建构；,具体操作：,（1）分组,（2）确定课程内容,（3）小组评分,（4）对群体进行教学,（三）提倡合作式学习，调动每一 个学生的积极性,（四）建立积极的课堂环境，使学生有情绪上的安全感； 建立一个温暖的、学生彼此接纳的、相互欣赏的学习场所。,罗杰斯：在较少威胁的